Спортивные секции для пенсионеров в москве юзао

Как найти статью в нашем каталоге:

выберите в меню слева (большой зеленый столбец) интересующий вас вид спорта (единовременно доступен для просмотра только один раздел)
перед вами появятся названия последних десяти добавленных статей, с которыми вы можете ознакомиться подробнее
чтобы прочитать более ранние статьи, нужно перейти на другие страницы этого раздела
также можно ввести ключевое слово или фразу в поле "Поиск" и получить список статей по заданным параметрам.

Бадминтон
Баскетбол
Водные виды спорта
Волейбол
Гандбол
Гимнастика
Единоборства
Здоровый образ жизни
Коньки
Лёгкая атлетика
Лыжные виды спорта
Настольный теннис
Разное
Теннис
Фитнес
Футбол
Хоккей

Бесплатные спортивные секции в ЮЗАО г.Москвы

Бесплатные спортивные секции для детей и взрослых в Юго-Западном административном округе (ЮЗАО) города Москвы

Футбол для взрослых на дворовых спортивных площадках на ул. Большая Черемушкинская, д.20/3, на ул. Гримау, д.3-2
Флорбол, хоккей с шайбой для детей в ЛД ”Созвездие” на ул. Голубинская, д.28
Пляжный волейбол для взрослых на спортплощадке на ул. Косыгина, д.5
ОФП для взрослых на спортплощадке на на ул. Гримау, д.3-2, в спортзале на Ленинском пр-те, д.41, подъезд №14
Физическая подготовка для детей, подростков и взрослых на дворовой спортивной площадке на ул. Болотниковская, д.33-2
ОФП для подростков на дворовой спортивной площадке на ул. Каховка, д.11/2
Футбол для детей на футбольном поле у интерната №24 на ул. Каховка, д.2, на спортивных площадках на ул. Генерала Антонова, д.4-2, на ул.Островитянова, д.18-5
Баскетбол для детей в спортзале школы № 516 на ул. Одесская, д.13
Физкультура для пенсионеров в КЦСО "Зюзино спорт" на ул. Одесская, д.9-1
Бокс, футбол, настольный теннис для подростков в спортзале Московского Приборостроительного техникума на Нахимовском пр-кте, д.21
Настольный теннис для взрослых в спортзале школы № 658 на ул.Каховка, д.12-2
Футбол для взрослых на спортивной площадке на ул.Бутлерова, д.38А , на стадионе на ул.Варги, д.34
Волейбол для взрослых на открытых площадках в парке Тропарево и на Кащенских прудах, в спортзале колледжа №38 на ул.Профсоюзная, д.154,корп.7
Настольный теннис для пенсионеров с спортзале по адресу Ленинский пр-т, д. 87
ОФП, футбол для взрослых на спортивных площадках на ул. Кравченко, д.16, на ул.Марии Ульяновой, д.5А
Футбол для детей и подростков на спортплощадках на Ленинском пр-те, д.91, на ул. Ратная,д.14, у школы №1361 на ул. Академика Пилюгина, д.14 А, у школы №1115 на ул.Перекопская, д.28, у школы №3 на ул. Новочеремушкинская, д.62, корп.2, в школе №107 на ул.Голубинская, д.28-2
ОФП, хоккей для детей и подростков на спортплощадке на ул. Знаменские Садки, д.9-1, на катке ”Метеор” в Чечерском пр-де, д.56, на катке “Созвездие” на ул.Голубинская, д.28-3
Флорбол для детей на спортплощадках на ул.Островитянова, д.10, на Ленинском пр-те, д.123
ОФП для детей и подростов в зоне отдыха Тропарево на ул.Островитянова, д.10
Оздоровительная гимнастика, плавание для пенсионеров в бассейне ”Солнечный” на ул.Теплый Стан, д.9-9
ОФП для инвалидов в спортзале ЦСО р-на Теплый Стан на ул.Профсоюзная, д.142
Волейбол для детей и взрослых в спортзале школы №898 на ул.Профсоюзная, д.156-6
Физкультура для пенсионеров в спортзалах по адресам ул.Профсоюзная, д.25/4, Севастопольский пр-т, д.51
ОФП, настольный теннис для детей в спортзале на Севастопольском пр-те, д.46/7, на спортплощадке на Севастопольском пр-те, д.46, корп. 7
Мини-футбол для взрослых на стадионе ФК “Авангард” на ул.Ратная, д.14А
Армспорт для подростков и взрослых на спортивной площадке и в тренажерном зале МУ”Южное Бутово” на ул.Южнобутовская,д.5
Легкая атлетика для подростков на Стадионе им.Братьев Знаменских на ул.Стромынка, д.4
Мини-футбол для детей на спортплощадках на пр-те Одоевского, д.11/1, на Ленинском пр-те, д.97-1
Футбол для детей и взрослых на спортплощадке на ул.Академика Челомея, д.6А
Лечебная физкультура для пенсионеров и людей старшего возраста в спортзале КЦСО “Ясенево” на ул.Голубинская,д.32/2
Подвижные игры, теннис, настольный теннис для детей в спортзале Центра Творчества”Вдохновение” на Литовском б-ре, д.7
Волейбол и баскетбол для детей в спортзалах школы №765 на Литовском б-ре, д.10/2 и школы №864 на Литовском б-ре, д.16/2
Бокс для детей и подростков в спортзале с/к “Орбита” в г.Троицк на ул.Нагорная, д.10
Греко-римская борьба для детей в спортзале ДЮСШ г.Щербинка на ул.Новостроевская, д.4

Бесплатные секции во Дворце игровых видов спорта “Содружество“ на Новоясеневском пр., д.30:

баскетбол для подростков, взрослых и пенсионеров
самбо для подростков

Бесплатные секции в ФОК “СФЕРА“ на ул.Новочеремушкинская, д.34, корп.2:

футбол, волейбол, большой теннис для взрослых
волейбол, настольный теннис для пенсионеров
настольный теннис для детей

Бесплатные секции в ФОК “Рекорд” на ул.Бартеневская, д.17:

спортивные танцы для детей и подростков
большой теннис для взрослых
большой теннис на колясках

Бесплатные секции в ФОК "Солнечный" на ул. Теплый Стан, д.9 к.9:

оздоровительное плавание лиц с ОФВ
обучение плаванию школьников

Бесплатные секции в Центре Единоборств "Северное Бутово" на бульваре Дмитрия Донского, д.9-А:

тхэквондо для детей с 8 лет

Бесплатные секции в Шахматной школе “Триумф” на ул.Кадырова, д.8 к.3:

шахматы для детей с 7 лет

Бесплатные секции в ФОК "Изумрудный" на ул. Южнобутовская, д. 96:

плавание для ветеранов и инвалидов
семейное плавание
плавание для детей и взрослых льготных категорий

Бесплатные спортивные секции в других районах Москвы

Проект «Московское долголетие» – уникальная возможность для людей в возрасте вести активный образ жизни. Участники программы могут бесплатно записаться на различные кружки, чтобы овладеть новыми знаниями, укрепить здоровье или заняться творчеством.

Проект «Московское долголетие» для пенсионеров в 2019 году

Пилотный проект стартовал в начале 2018 года. Его основная задача – помочь пожилым гражданам понять, что, даже выйдя на заслуженный отдых можно вести полноценную жизнь, заниматься любимым делом, познавать новое. С 2019 года программа действует на постоянной основе.

Первоначально «Московское долголетие» было рассчитано только на людей, вышедших на заслуженный отдых, но Правительством Москвы было принято постановление расширить возрастные рамки. Ввиду повышения пенсионного возраста было решено сохранить действующие правила.

Для записи на интересующий кружок нужно подать заявление. Сделать это можно в центрах социального обслуживания (ЦСО) или непосредственно там, где организуются занятия – в государственных и негосударственных учреждениях. Из документов с собой нужно захватить паспорт и СНИЛС.

Направления программы

В «Московском долголетии» выделено несколько направлений, по которым проводятся занятия:

Спорт. У желающих не должно быть противопоказаний по здоровью.
Творческое развитие. Кружки подойдут для желающих потанцевать, любителей музыки и всех, кто стремится к самореализации или имеет свое хобби.
Получение новых знаний. Организуются кружки по компьютерной грамотности и изучению иностранных языков.
Здоровый образ жизни. Пенсионерам рассказывают, как поддерживать себя в форме.

На какие кружки и секции можно записаться

Программа долголетие в Москве – это комплекс кружков, которые рассчитаны на постоянное посещение. Организуются они во всех районах столицы, причем пенсионер может записаться на интересующие его занятия без привязки к постоянному месту жительства. Проводятся кружки в школах, вузах, парках, физкультурно-оздоровительных учреждениях, поликлиниках. Пенсионеры – постоянные участники марафонов, флешмобов, фестивалей, конкурсов.

Действующие направления программы очень популярны (на начало 2019 года количество участников превысило 180 тыс. человек) и доказали свою эффективность.

Организаторы не планируют останавливаться на достигнутом. В планах – открытие новых кружков, например, по актерскому искусству или информационным технологиям для опытных пользователей.

Компьютерные курсы

Основная цель занятий – дать навыки пользования компьютером. Записавшись на кружок, москвичи получают базовые знания, которые помогают без труда искать информацию на просторах интернета, получать социальные услуги в электронной форме, делать покупки онлайн. На занятиях представители старшего поколения получают бесплатный доступ к электронным изданиям московских библиотек.

Цитомегаловирусная инфекция
Что такое президентская пенсия и кому она положена
Теплица из полипропиленовых труб своими руками

Здесь можно завести собственную страничку в социальных сетях. Дополнительно в 2019 году организаторы планируют разработать специальную подпрограмму для «продвинутых» пользователей. Планируется проводить занятия по основам программирования, созданию сайтов, презентаций, баз данных.

Уроки иностранных языков

Особой популярностью пользуются кружи по изучению иностранных языков. Направление помогает пенсионерам развивать память, ближе знакомиться с литературой, традициями и культурой других стран. Со знанием иностранного языка у пожилых людей расширяется круг общения. Они заводят новых друзей, уверенно чувствуют себя во время путешествий.

При обучении используются прогрессивные методики, наглядные материалы и пособия. Самое популярное направление – английский язык. Наряду с этим пенсионеры могут выбирать другие курсы. Например:

немецкий язык;
итальянский язык;
французский язык;
китайский язык.

Общая физическая подготовка

Программа кружков «Московское долголетие» предполагает широкий спектр спортивных занятий. Общая физподготовка – это комплекс регулярных тренировок в щадящем режиме. Занятия направлены на подержание формы. Проводятся в спортивных залах, а в теплое время года – на открытых площадках.

Скандинавская ходьба

Направление является альтернативой активными видам спорта, которые требуют дополнительных усилий. Ее суть – прогулки на свежем воздухе, для которых используются лыжные палки. Техника позволяют задействовать большое количество групп мышц, но при этом значительно снижает нагрузку на позвоночник и связки.

Гимнастика и фитнес

Занятия проводятся на открытом воздухе или в помещениях. Средняя продолжительность 30–40 минут. Это оптимальное время для пожилых людей. Кружки ведут опытные тренеры. Нагрузка рассчитывается индивидуально для каждого, поскольку важно учитывать состояние здоровья и возможности занимающихся.

Фитнес-программы чередуют в себе энергичные упражнения и минутки отдыха. Любители спокойных тренировок могут записаться на йогу.

Найти подходящее место можно на сайте мэра Москвы.

Как подключить цифровое телевидение к старому телевизору
Могут ли изъять заброшенный участок, кто имеет право это сделать
Шарлотка с яблоками в мультиварке - как правильно приготовить в домашних условиях по пошаговым рецептам с фото

Театральные студии и кружки

Новое направление, развивать которое начали с 2019 года, – кружки по сценическому и актерскому искусству. Так, например, в Юго-Западном административном округе в галерее «Беляево» действует кружок «Домашний театр». Записаться на него могут все желающие вне зависимости от своих творческих способностей или опыта работы на сцене.

Художественно-прикладное творчество

Заниматься любимым делом или выбрать новое хобби предлагается всем участникам «Московского долголетия». Бесплатные рукодельные кружки и мастер-классы организуются в домах культуры и творческих центрах. Записавшись, пенсионеры могут попробовать себя, занимаясь скрапбукингом, резьбой по дереву, оригами, росписью по стеклу.

Занятия не ограничиваются только практическими занятиями. Пенсионеров знакомят с новыми веяниями и традиционными промыслами народов России и мира. Одна из целей занятий – развитие моторики рук, восстановление гибкость кистей, что очень важно для пожилых людей.

Танцевальные кружки

Бесплатные кружки бальных, спортивных и народных танцев организуются во всех административных районах Москвы. Пенсионеры не только учатся танцевать, но и принимают активное участие в городских конкурсах, представлениях. Основные направления танцевальных программ:

вальс;
аргентинское танго;
сальса;
буги-вуги;
джайв.

Пение

Классическое или джазовое пение, народные песни, блюз, частушки, вокал и хоровое искусство – вот лишь небольшой перечень направлений, доступных посетителям вокальных кружков. Участники проекта поют не только для души, многие из них принимают участие в конкурсах и фестивалях, которые проводятся в столице и других регионах. На мастер-классы приглашаются артисты.

Изобразительное искусство

Научиться рисовать можно на кружках проекта «Московское долголетие» по изобразительному искусству. Участники программы постигают технику живописи, знакомятся с творчеством именитых художников и земляков. Занятия проводятся на открытом воздухе или в специализированных мастерских. Пенсионеры развивают свои умения и практикуются, рисуя масляными красками, акварелью, карандашом.

Здорово жить

Основное направление программы «Московского долголетия» – научить людей пожилого возраста жить в гармонии с собой и окружающими, вести здоровый образ жизни. Кружки проводятся в поликлиниках, медицинских центрах, организациях образования Москвы. Вот лишь некоторые направления для участников проекта:

Питаться правильно. Диетологи учат основам рационального питания. Особое внимание уделяется диетам при наличии определенных заболеваний организма. Специалисты оказывают помощь при составлении индивидуального меню.
Лечение на дому. Пенсионеры знакомятся с основными формами лекарственных препаратов, особенностями их применения. Уделяется внимание дозировке, исходя из возраста и наличия сопутствующих заболеваний.
Нетрадиционные методы лечения. Пожилым людям рассказывают о немедикаментозных методах, среди которых значатся массаж, аромо- и музыкотерапия, дыхательная и зрительная гимнастика.
Профилактика возрастных заболеваний, травматизма.
Психолого-педагогическая помощь.
Методы борьбы с депрессией.

Видео

Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Территориальный центр социального обслуживания “Орехово”

tcso-orehovo@social.mos.ru
+7 (495) 391-22-33
Заказать звонок

Возобновление занятий в проекте "Московское долголетие" с 1 августа!

До полного снятия режима повышенной готовности просьба заранее записываться на приём к специалистам!

Занятия и активности для пенсионеров

В рамках проекта “Московское долголетие” в нашем центре организованы активности в разных группах, призванные скрасить досуг для пенсионеров. Наши кружки, секции и курсы проводятся бесплатно при поддержке Мэрии Москвы.

После выхода на заслуженный отдых многие люди пожилого возраста не знают, чем заполнить свой досуг, поэтому организация социальных занятий для пожилых людей – тема важная и актуальная. Сегодня для старшего поколения созданы все условия для выбора клубов по интересам, интересных дел и хобби, которые наполняют их жизнь смыслом и радостью.

Организованный досуг позволяет пожилым людям самореализоваться, раскрыть свои таланты и способности в различных кружках, секциях, курсах, клубах, удовлетворить потребность в дополнительном обучении и образовании, укрепить здоровье и физическую активность.

Самые популярные направления среди активностей – это информационные технологии и различные виды физической культуры:

Организация досуга для пенсионеров

В 2018 году правительство Москвы утвердило бесплатную программу «Московское долголетие», благодаря которой у москвичей старшего возраста появилась возможность участвовать в культурных, образовательных, оздоровительных и многих других досуговых мероприятиях. Территориальный центр социального обслуживания «Орехово» одним из первых начал предоставлять весь спектр активностей и проводить как групповые, так и индивидуальные занятия для пенсионеров. Несмотря на то, что Центр в основном обслуживает жителей ЮАО и конкретных районов, сюда приезжают пожилые со всей Москвы, поскольку именно в ТЦСО «Орехово» зародились такие заслуженные, востребованные и популярные проекты, как «Школа Королевской осанки» и «Школа гаджетов».

Особое значение в вопросах организации досуга людей пожилого возраста отводится клубам по интересам. Главная задача таких занятий состоит в том, чтобы создать благоприятные условия для увлекательного и полезного времяпрепровождения, для удовлетворения познавательных и культурных потребностей престарелых людей, а также для расширения круга их общения.

Направления активностей

Как показывает практика, самые популярные занятия для пенсионеров – это компьютерные курсы, школа гаджетов, английский язык и различные виды физической культуры, особенно на свежем воздухе. В ТЦСО «Орехово» пожилым людям предоставляется большой выбор активностей по разным направлениям: йога, скандинавская ходьба, цигун, танцы, английский язык, гимнастика, физкультура и спорт, информационные технологии, художественно-прикладное творчество, пение, театральная студия, основы фотографии, шахматы и шашки.

Традиционные настольные игры – шашки, шахматы и домино по-прежнему актуальны для представителей мужской половины человечества. Они служат своеобразным ритуалом, сочетающим соревновательный процесс с возможностью обсудить насущные проблемы. Кроме этого, в пожилом возрасте у мужчин проявляются творческие наклонности – они начинают рисовать, сочинять рассказы, писать стихи. Некоторые пожилые мужчины с удовольствием участвуют в организованных танцевальных или вокальных мероприятиях.

Наиболее распространенный и доступный вариант досуга для пожилых женщин – это рукоделие. В центре представлен широкий выбор направлений для такого времяпрепровождения: вязание, вышивание, бисероплетение, лепка и т. д. Помимо очевидного удовлетворения, такие виды творческого досуга способствуют тренировке мелкой моторики рук, что, в свою очередь, положительно отражается на работе головного мозга.

Занимаясь художественным творчеством и литературной деятельностью, пожилые люди могут играть не только роль участников и зрителей, они могут принимать участие в организации мероприятий. Почтенный возраст не является препятствием и для изучения иностранных языков. Согласно новейшим исследованиям, способность людей к обучению не пропадает с возрастом. Досуг, основанный на познавательных мероприятиях, замедляет процесс старения мозга.

Грамотно организованный досуг дает пожилым людям уверенность в своих силах, улучшает настроение, самочувствие, качество жизни, что является залогом счастливого долголетия!

Галерея

Парикмахерская вот есть 👯

Ворота новые поставили, наконец то!!

Академика Волгина, 33а, ЮЗАО • 8 (495) 781-84-84 • ежедневно с 07:00 до 00:00

Тренер бокса Вячеслав прекрасный психолог и красиво преподаёт. Занимаюсь у него почти год. Бокс пн ср пт 10:00 утра.

2 отзыва • Профсоюзная, 62к5, ЮЗАО • 8 (499) 120-71-90 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Оплата только наличными. Студентам скидка. Других скидок не предусмотрено .

Бассейн не 21 метр, а метров 18. Только 3 душевых, когда народу много, то принять душ вовремя проблема, отломанные краны, дешёвая сантехника за год…

1 отзыв • Новоясеневский проспект, 30, ЮЗАО • 8 (495) 427-99-67 • ежедневно с 08:30 до 21:30

Бесплатный паркинг, удобные сидения, есть мини-кафе на 1 этаже

2 отзыва • Ясногорская, 19, ЮЗАО • 8 (495) 421-66-91 • будни с 08:00 до 20:00; выходные с 09:00 до 19:00

Гимнастика для деток замечательна.

2 отзыва • Обручева, 23к3, ЮЗАО • 8 (903) 796-50-85 • ежедневно с 11:00 до 21:00

1 отзыв • Академика Волгина, 29к1, ЮЗАО • 8 (495) 330-24-91 • будни с 09:00 до 18:00

Победителей не судят)

Самый лучший способ направить активность ребенка в правильное русло, это отдать его в спорт. Супруга сразу сказала, что дочь будет заниматься…

Азовская улица, 32, ЮЗАО • 8 (495) 137-53-71 • будни с 10:00 до 21:00; сб с 10:00 до 18:00

Le Premier Pas - школа балета для детей от 3 лет и взрослых, которая была открыта в ответ на потребность родителей в том, чтобы ребенок не только…

1 отзыв • Профсоюзная, 97к1, ЮЗАО • 8 (926) 979-00-03 • будни с 20:30 до 22:30

Тренировки по вторникам, четвергам и пятницам с 20:30 до 22:30.

Болотниковская, 36 к4, ЮЗАО • 8 (499) 288-20-58 • будни с 10:00 до 20:00

Записаться на курсы повышения квалификации и научиться чему-то новому в наши дни может каждый. Здесь вы сможете пройти обучение на курсах основ работы…

1 отзыв • Вильнюсская, 6к2, ЮЗАО • 8 (495) 423-50-59 • пн–сб с 08:00 до 22:00; вс с 09:00 до 20:00

Народу нет, уютный зал, хороший тренер,550р персоналка

Голубинская, 16, ЮЗАО • ежедневно с 09:00 до 21:00

1 отзыв • Вернадского проспект, 9, ЮЗАО • 8 (926) 212-21-00 • ср, пт с 16:00 до 20:30

Отличная школа, постоянно происходят разнообразные мероприятия

1 отзыв • Изюмская, 47к4, ЮЗАО • 8 (495) 642-32-11 • будни с 09:00 до 20:00; сб с 09:00 до 18:00

Бассейн, аэробуса, фитнес для самых маленьких.

Вавилова, 65а, ЮЗАО • 8 (985) 255-01-10 • ежедневно с 09:00 до 00:00

Pole Dance|Студия акробатики и танца на пилоне

улица Горчакова, 11, ЮЗАО • 8 (905) 531-78-58

Школа единоборств. Специально разработанная и адаптированная программа обучения для различных категорий занимающихся. От НОВИЧКА до ПРОФИ. Дети,…

1 отзыв • Ремизова, 11к2, ЮЗАО • 8 (499) 123-33-85 • ежедневно с 10:00 до 19:00

Требую возбуждения. возбуждения уголовного дела:)

Бартеневская, 17, ЮЗАО • 8 (499) 793-99-61 • ежедневно с 08:00 до 23:00

Введенского, 27а, ЮЗАО • 8 (903) 513-51-92 • будни с 16:00 до 21:30; сб с 11:00 до 13:00

Северное Бутово, Спорткомплекс Битца, ЮЗАО • 8 (925) 735-76-85 • пн круглосуточно

ДЕТСКИЙ ФУТБОЛЬНЫЙ КЛУБ "ВИКИНГ" ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 4 ДО 10 ЛЕТ: *Социальное развитие через командную игру * Развитие тактического мышления * Обучение…

улица Поляны, 53, ЮЗАО • 8 (495) 975-96-47

Профессиональный клуб "Дзаншин". Большой выбор секций единоборств. Отличная команда. Опыт с 2005 года.

Бартеневская улица, 17, ЮЗАО • 8 (925) 735-76-85

Детский футбольный клуб в районе Южное Бутово. Лицензированные тренеры, тренировки для разных возрастных групп, ежемесячные турниры, спортивные сборы.

улица Каховка, 19к3, ЮЗАО • 8 (926) 156-07-84

Художественная гимнастика для девочек от 4 лет. Участие в соревнованиях, выполнение спортивных разрядов, выступления на мероприятиях и фестивалях,…

Севастопольский проспект, 11Е, ЮЗАО • 8 (916) 745-29-03 • ежедневно с 10:00 до 22:00

В нашем парке Вы найдёте: - арену из сотни батутов - многоуровневый верёвочный парк - скалодром - детский центр «Туса-Джуса» - ниндзя-арену и…

Ратная, 2а, ЮЗАО • 8 (499) 744-25-86 • будни с 09:00 до 18:00

Ленинский проспект, 32, ЮЗАО • 8 (499) 271-70-47

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Спортивные секции в ЮЗАО — цены

27.11.2020 Лариса : Интересуют действующие спортивные секции для подростков в ЮЗАО
1. Центр Физической Культуры и Спорта "Спорт-Бутово" : Добрый день, в настоящее время центр не работает до 15 января 2021 года , информацию о секциях Вы можете получить по тел. мы есть : вк, фб,
1. Детский футбольный клуб Викинг : Добрый день! У нас есть 2 отделения в ЮЗАО, которые сейчас действую. Вы можете позвонить по телефону уточнить удобный для вас адрес и записаться на тренировку.
24.10.2020 Валерий : Добрый день..моему ребёнку 7лет..интересуют условия.. Спасибо.
1. Спортивная школа НЕБО : Добрый день. В нашем парке представлены занятия для деток от 3 лет. Для вашего возраста можем предложить прыжки на батуте, акробатику, если это девочка, то воздушную гимнастику. Чтобы вам было проще сориентироваться, на сайте можно ознакомиться с расписанием и записать на бесплатное ознакомительное занятие, в любой из удобных вам дней, по телефону.
27.01.2020 Larakvasova@yandex.ru : Какая стоимость при посещении 2 раза в неделю, понедельник, среда или суббота воскресенье.
1. Клуб художественной гимнастики "Рубин" : В выходные занятий нет, и самостоятельно вы не можете выбрать дни посещения. Есть определенное расписание для групп в соотвествии с возрастом.
1. Боксерский клуб Джеб : Стоимость 3 т.р. Начало в 17 00 ( если пн, ср, пт ) Если вт, чт. Начало в 18 30 ,либо в 20 00. В сб начало в 11 30, либо в 12 00.
1. Спортивная секция Хаду : Занимаемся в группе во вторник и пятницу. В остальные дни возможны индивидуальные тренировки на Вашей территории.
01.09.2019 Мария : Сколько стоит? Есть ли места, ребёнку 4 года
1. Спортивная секция Хаду : Хаду - занятия для взрослых. Реабилитация всех систем организма. Для тех, кто заботится о своём здоровье. Провожу индивидуальные тренировки. На Шверника, 13 больше нет секции.
17.08.2019 Ольга : Запрос. Хочу узнать условия и цены
1. Клуб боевых искусств Инстинкт : Здравствуйте Ольга! Вся информация о тренировках (время, место, стоимость) находится здесь -

Чаще всего люди ищут «спортивные секции», но встречаются и другие формулировки, например, спортивная секция.

Самые популярные особенности найденных мест: скалолазание для начинающих, школа танца живота, карате, кикбоксинг, курсы самообороны для женщин.

Ю́го-За́падный администрати́вный о́круг (ЮЗАО) — один из 12 административных округов города Москвы, находится на юго-западе Москвы, разделён на 12 районов. Код ОКАТО — 45 293 000 000.

Округ занимает территорию 111,3622 км², образован за границами исторического города и простирается от площади Гагарина за пределы кольцевой автомобильной дороги (МКАД). Население — 1 414 510 чел. (2015), что составляет 11.6 % населения Москвы. Юго-Западный — четвёртый по населению округ Москвы.

Добавить спортивную секцию — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Новые занятия в проекте «Московское долголетие»!

1 октября в проекте Мэра «Московское долголетие» стартовал новый сезон

Вас ждут онлайн-занятия по 30 видам активностей: театр, художественно-прикладное творчество, рисование, интеллектуальный клуб, гимнастика, английский язык, компьютерные технологии, ОФП и многим другим.

ЖЕЛАЕМ ВАМ МОСКОВСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!

Направления занятий

Выполнение комплекса физических и дыхательных упражнений, направленных на укрепление здоровья, гармоничное физическое развитие и совершенствование двигательных и умственных способностей.

Выполнение комплекса общеразвивающих физических упражнений по различным видам двигательной активности, направленных на укрепление здоровья организма и поддержание формы с учетом физиологических особенностей занимающихся.

Обучение пользованию фото- и видеотехникой с целью освоения технологий фото- и видеоискусства, созданию и обработки фотографий, съемке видеороликов, видеофильмов и их монтажа.

Изучение аспектов ведения домашнего хозяйства, направленных на развитие кулинарных навыков, изучение основ дизайна интерьеров и одежды, ландшафтного дизайна, садоводства, флористики и столярного мастерства.

Изучение и освоение техник декоративно-прикладного творчества, направленных на создание изделий своими руками. Занятия направления развивают эстетический вкус, тренируют мелкую моторику и поддерживают интеллектуальную активность.

Обучение танцевальным программам различных направлений (бальные, спортивные, народно-сценические, современные, южно-испанские, латиноамериканские, зумба и другие), включающих изучение хореографии, базовые комплексные движения и связки.

Изучение основ вокального искусства, традиции исполнения и техники вокала по различным песенным жанрам: народные, эстрадные, бардовские, хоровые, романсы, современные авторские песни и др.

Изучение правил настольных игр (шахматы, шашки, русское лото и др.), а также участие в них с целью полезного времяпрепровождения и развития когнитивных способностей.

Изучение английского, итальянского, испанского, немецкого и французского языков. Обучение основам грамматики с отработкой навыков аудирования, чтения и говорения, изучение слов и выражений, используемых в конкретных жизненных ситуациях.

Изучение основ изобразительного искусства, базовых принципов, а также различных техник рисования: песком, карандашом, тушью, гуашью, пастелью, пером и др. Занятия активизируют мозговую деятельность, развивают чувство цвета и формы, снимают стресс и способствуют раскрытию творческого потенциала.

Обучение созданию собственного стиля и красоты, включающее в себя изучение истории моды и искусства макияжа, обучение искусству дефиле, советы по уходу за кожей и волосами, а также навыки парикмахерского и маникюрного мастерства.

Изучение основ финансовой и правовой грамотности, а также способов защиты от мошенничества с целью формирования навыков эффективного управления личными финансами и финансовой безопасностью.

Обучение писательскому мастерству «с нуля» и изучение основ создания своих текстов через постоянную практику работы в различных жанрах и стилях: письмо другу, блог, мемуары, стих, сказка, роман, пьеса и многих других.

Получение новых знаний через участие в виртуальных экскурсиях из области искусства, архитектуры, религии и др. Открытие тайн городских улиц, площадей и переулков и др. с помощью опытных экскурсоводов, искусствоведов, культурологов и других экспертов.

Изучение правил игр, основанных на применении интеллекта и эрудиции, а также участие в них (квест, брейн-ринг, викторины и пр.). Занятия способствуют развитию умственных способностей, а также позволяют провести время в приятной компании.

Изучение различных музыкальных жанров словесного и народного творчества, историй жизни композиторов и музыкальных деятелей с целью развития и усовершенствования музыкальных навыков, знакомство с народной хореографией, обрядами и фольклором.

Освоение образовательных программ (няня, кладовщик, билетный кассир, изготовитель кукол, столяр, экскурсовод и др.) в формате лекций и семинаров, направленных на творческое и профессиональное развитие.

Изучение основ различных театральных практик: актерское мастерство, вокал, пластика, сценическая речь, импровизация, перевоплощение в различные роли, умение держаться на публике и многое другое, направленных на раскрытие творческого потенциала, самореализацию и взаимодействие с единомышленниками.

Обучение навыкам работы на компьютере, поиску в Интернете, использованию мобильных устройств и мобильных приложений, пользованию социальными сетями и электронными услугами.

Изучение истории искусства, кинематографа, классической и современной литературы, истории и культуры Москвы и России, а также участие в лекциях по развитию духовной культуры.

Развитие психологической культуры и личностного потенциала, изучение и совершенствование навыков эффективного общения, формирование позитивного самовосприятия и восприятия жизненных обстоятельств в формате психологических лекций и тренингов.

Изучение основ здорового образа жизни и поддержания здоровья. На занятиях курса квалифицированные специалисты и врачи рассказывают о том, как начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться, как научиться выбирать полезные продукты и отказаться от вредных привычек, как следить за состоянием своего организма и вовремя обращаться к врачу.

Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Территориальный центр социального обслуживания “Орехово”

tcso-orehovo@social.mos.ru
+7 (495) 391-22-33
Заказать звонок

Возобновление занятий в проекте "Московское долголетие" с 1 августа!

До полного снятия режима повышенной готовности просьба заранее записываться на приём к специалистам!