Если болит нога вся пенсионерка


  • 8 Фев
  • 2453
  • 2
  • перелом шейки бедра
  • боли в ногах
  • Хронические заболевания – главный фактор риска
  • Остеоартрит: частая причина боли в ногах у пожилых людей
  • Плоскостопие и венозные заболевания – одни из «лидеров», провоцирующих боли в ногах
  • Дополнительные провоцирующие факторы
  • Особенности диагностики и терапии
  • Народные средства, диета и физиопроцедуры

Сложно найти хотя бы одного человека старше 60 лет, который бы никогда не испытывал боли в ногах. Дискомфорт при ходьбе, неприятные ощущения в области ступней, ломота в коленях – характер болевых ощущений может быть разным, но неизменно он ведет к серьезному ухудшению качества жизни. Обычная прогулка, поход в магазин и даже перемещение по квартире становятся огромной проблемой. Из-за чего могут возникать боли в ногах у пожилых женщин и мужчин, и какие средства предлагает современная медицина для лечения? Каждый случай индивидуален, и, чтобы разобраться в причинах, нужно, не откладывая, идти к специалисту.

Хронические заболевания – главный фактор риска

Основной причиной ухудшения самочувствия и появления болей в конечностях являются возрастные изменения. С годами суставы становятся жесткими, ткани и мышцы теряют упругость, кости истончаются – все это негативно сказывается на способности выполнять обычные вещи: ходить, присаживаться, подниматься со стула или кровати. Дополнительно провоцировать боль могут различные болезни:

  • Артриты.
  • Остеоартриты.
  • Плоскостопие.
  • Хроническая венозная недостаточность.

Каждый из этих диагнозов имеет свои особенности, и по-разному влияет на состояние конечностей. При артритах воспаляются суставы и околосуставные ткани. Пациент испытывает постоянную боль, которая усиливается во время движений. Болевой синдром сопровождают отеки, покраснение кожи, повышение температуры в области пораженного сустава. Среди болезней суставов у людей преклонного возраста чаще всего встречается подагра и ревматоидный артрит.

При подагре в суставах откладываются кристаллы мочевой кислоты. Острая, нестерпимая боль возникает, в основном, вечером или ночью. Обезболивающие препараты малоэффективны. Кожа над суставом натягивается, становится блестящей, ярко-красной. Обычно приступы возникают вследствие употребления жирных, острых продуктов, алкоголя или после пережитого стресса и нервного напряжения.

Ревматоидный артрит – еще одна распространенная причина болей в ногах. В первую очередь, поражаются мелкие суставы стоп. На начальной стадии пациенты отмечают скованность движений по утрам, которая проходит примерно через час. По мере развития заболевания дискомфорт и болевой синдром не прекращается на протяжении всего дня. Лечение этого диагноза пожизненное.

Остеоартрит: частая причина боли в ногах у пожилых людей

Характерными признаками остеоартрита являются боли в ночное время, дискомфорт при начале движения. При этом в состоянии покоя пациента ничего не беспокоит. Остеоартриты принято делить на три группы: коксартроз, гонартроз и артроз голеностопного сустава. Для коксартроза свойственны болевые ощущения в области паховой складки, отдающие в переднюю часть бедра, колени, ягодицы. На начальной стадии пациент испытывает дискомфорт только после физической нагрузки, во время отдыха все проходит. По мере развития заболевания боли усиливаются, развивается хромота, пораженная конечность может даже стать короче из-за мышечной контрактуры.

Гонартроз сопровождается болью в коленном суставе. При вставании со стула, во время ходьбы, на фоне перемены погоды наблюдается ухудшение. Все это приводит к тому, что пациент старается меньше двигаться. Сустав деформируется, и даже непродолжительная прогулка становится мучительной.

Для артроза голеностопного сустава характерен хруст во время движения, «заклинивание» сустава, боль в лодыжках во второй половине дня. По мере прогрессирования болезни подвижность пожилого человека резко ограничивается: ему становится сложно просто наступить на ногу.

Плоскостопие и венозные заболевания – одни из «лидеров», провоцирующих боли в ногах

Плоскостопие часто становится причиной боли: связочный аппарат, мышцы стопы, кости ослабевают и не могут, как прежде, полноценно выполнять свои функции. На начальной стадии заболевания облегчить состояние могут ортопедические стельки. Со временем без медикаментозного лечения уже не обойтись.

При варикозной болезни пациент испытывает сильный дискомфорт к вечеру или после долгого нахождения на ногах. Появляется чувство жжения в области стоп и икр, «мурашки», кажется, что конечности просто «распирает» от неприятных ощущений. Облегчение может не наступить даже ночью. Ночные боли в ногах у пожилых вызваны судорогами; часто на этом фоне наблюдается нарушение сна. Если пытаться лечить варикоз самостоятельно, можно запустить болезнь и довести до тромбоза – опасного для жизни состояния.

Дополнительные провоцирующие факторы

Кроме перечисленных заболеваний, способных вызвать сильные боли в ногах, дискомфорт в области нижних конечностей может возникнуть и по другим причинам. Холод и сырость – главные враги хорошего самочувствия. Если ноги пожилого человека замерзли или промокли, это в большинстве случаев повлечет болевые ощущения.

Часто провоцирует различные нарушения избыточный вес. Все специалисты сходятся во мнении, что лишние килограммы очень опасны в преклонном возрасте. Чрезмерная активность, как и малоподвижный образ жизни, одинаково нежелательны для здоровья пенсионера. Нагрузка на суставы и мышцы необходима, но она должна быть разумной и умеренной: преклонный возраст – не лучшее время для экспериментов.

Перенесенные растяжения, вывихи, переломы не проходят бесследно. Они часто напоминают о себе болями, особенно на фоне перемены погоды или после переутомления. Нередко проблемы с суставами и мышцами являются результатом наследственной предрасположенности. В этих и других случаях, при возникновении болей в ногах, нужно просто довериться врачу, который составит сценарий для лечения.

Особенности диагностики и терапии


Дискомфорт в области таза, колен, ступней, не проходящий долгое время – серьезный повод обратиться к врачу. Диагностика заболевания осуществляется на основе развернутых анализов крови и мочи, рентгена, УЗИ суставов и сосудов, МРТ и КТ. В зависимости от ситуации, доктор назначает медикаменты узкого направленного действия.

При суставных болезнях в терапию обязательно входят гормональные кортикостероидные препараты, они обладают обезболивающим эффектом. Нестероидные противовоспалительные средства останавливают острые процессы. Хондропротекторы предотвращают развитие дистрофии суставов. Нередко пациентам выписывают антибиотики, витаминно-минеральные комплексы, лекарства, нормализующие обмен веществ.

Для лечения подагры часто назначают такие препараты, как аллопуринол, пробенецид, сульфинпиразон. Обязательна диета, покой, обильное питье – соблюдение этих рекомендаций не менее важно, чем прием таблеток.

Основной способ борьбы с варикозной болезнью – постоянное ношение компрессионных чулок или гольфов. Врач может выписать мазь от боли в ногах у пожилых, но она принесет лишь временное облегчение. В тяжелых случаях пациенту предлагается операция по удалению пораженных вен.

  • Забывает принять лекарства или выключить плиту
  • Может выйти из дома и потеряться
  • Испытывает недостаток внимания и общения
  • Не ухаживает за собой, постоянно подавлен(а)
  • Жалуется на жизнь и боиться быть обузой
  • Подолгу находится в одиночестве
  • Страдаете от эмоционального выгорания
  • Устали быть сиделкой для близкого человека, расстраиваетесь из-за его перепадов настроения
  • Испытываете трудности в общении с ним
  • Заняты на работе и не можете ухаживать сами
  • Испытываете гнетущее чувство вины
  • Посещения в любое время
  • Связь с семьей по телефону
  • Горячее питание по режиму, прогулки каждый день
  • Круглосуточный уход, развивающие занятия, ЛФК
  • Принимаем постояльцев с деменцией, после инсульта

Народные средства, диета и физиопроцедуры

Совместно с медикаментозным лечением можно проводить физиотерапевтические процедуры, способные усилить эффективность лечения. Самые популярные методы, которые успели себя хорошо зарекомендовать – магнитотерапия, лазеротерапия, ударно-волновая терапия. Дополнительными средствами для снятия болей в ногах станут грязелечение, массаж, парафинотерапия, иглоукалывание.

Положительно скажется на улучшении самочувствия налаженное питание. В рационе должно быть больше овощей и фруктов, богатых витаминами. Курица и рыба станут источниками нужного и полезного белка. Отличной профилактикой суставных болезней являются витамин D и кальций, следовательно, нужно чаще употреблять сметану, творог, молоко, жирную селедку, горбушу и тунца. Рекомендованы соки из овощей: свеклы, тыквы, моркови. Очень полезен мясной студень, фруктовое или ягодное желе. В их состав входят глюкозамин и хондроитин, которые укрепляют и восстанавливают суставы.

Среди народных средств при болях в ногах популярны отвары и настои трав. Ромашка, бузина, цветки одуванчика – эти растения снимают воспаление. При артрите назначают ванны для ног: в горячую воду добавляют настой лаврового листа и 1 стакан прокипяченного растительного масла. Многие считают, что от боли в коленях помогает следующая смесь: 5 г жидкого меда и 5 г мумие нужно тщательно перемешать и нанести на больной участок. Через 15 минут кашицу смывают теплой водой.

В качестве профилактики врачи рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • Не сидеть в положении «нога на ногу».
  • Не запускать свой вес, следить за питанием.
  • Прогревать ноги в сауне, бане или ванне (но только по предварительному согласованию с врачом, так как при наличии других диагнозов тепло может быть строго противопоказано).
  • Обеспечивать суставам умеренную нагрузку.
  • Не переутомляться и избегать сильной усталости.
  • Организовать условия для хорошего, полноценного сна. Использовать ортопедический матрас.


Боли в ногах у пожилых людей не только вызывают сильный дискомфорт в повседневной жизни, но и могут быть признаками серьезных заболеваний. Важно прислушиваться к своим ощущениям и не закрывать глаза на возникающие болевые синдромы. Игнорирование недуга или самолечение способны привести к необратимым последствиям. Только врач поставит верный диагноз и назначит эффективную терапию, которая поможет продлить период двигательной активности у пенсионера.


С возрастом люди все чаще жалуются на такое неприятное недомогание как усталость ног и боли в ногах. У некоторых суставы чувствительны к изменениям погоды, у других жжет стопу после ходьбы. Чтобы уменьшить эти явления или полностью от них избавиться, прежде всего, надо установить их причину. Разобраться в причине болей в ногах может только квалифицированный врач.

Многие пытаются лечить боли в ногах так называемыми общими способами, но это неправильно и время может быть упущено, ведь подобные симптомы в разных проявлениях объединяют около 120 различных болезней связок, суставов, костей и мышц.

Бывали случаи, когда пациент жаловался на характерную для артрита упорную боль в колене, но более глубокое обследование показывало заболевание крови. Также ощущение боли в ногах может возникать вследствие негативных преобразований сосудистой системы.

Болезни, вызывающие боли в ногах у пожилых людей

- Плоскостопие. Одним из довольно распространенных заболеваний ног является плоскостопие. Оно представляет собой базу для развития различных деформаций стопы, заболеваний ног или позвоночника. Результатом плоскостопия у больных часто является искривление пальцев на ногах, а также подвывихи и вывихи стопы. Со временем на больших пальцах образуются косточки, растущие с годами и деформирующие кость.

У больного нередко возникают проблемы с обувью, становится тяжело ходить, появляется ощущение, как будто ноги налиты свинцом. Плоской и сильно распластанной стопе тяжело носить собственное тело, отчего появляются частые боли в области поясницы и в суставах. Плоскостопие относится к разряду тех болезней, которые намного легче предупредить, чем впоследствии лечить.

Многие люди приобретают его из-за того, что долгое время носили неудобную тесную обувь. Плоскостопие в начальной и средней форме поддается корректировке путем подбора правильной обуви и супинаторов, вот почему людям пожилого возраста рекомендуется ходить в уже разношенной обуви, удобной для их стопы. Кроме того, полезно чаще совершать прогулки босиком по мокрому песку и траве в целях укрепления стоп, заниматься специальными упражнениями для тренировки ног.

- Пяточные шпоры. Ещё одним нередким заболеванием являются шипы или пяточные шпоры. Данные образования представляют собой солевые отложения вследствие нарушения обмена веществ. Их появление у пожилых людей часто обусловлено возрастными изменениями и может вызывать довольно ощутимую боль. Ходьбу при таком шипе облегчают специальные разгрузочные валики.

- Артрозы. Артроз или остеоартроз также одно из наиболее распространенных заболеваний, вызывающих у людей пожилого возраста боли в ногах. Существуют две его разновидности. При первом варианте болезни поражаются суставы пальцев рук – они утолщаются и выглядят как барабанные палочки. При второй разновидности артрозов происходят дегенеративные болезненные изменения костно-суставной ткани, развивающиеся на месте ранних травм или вследствие воспалительного процесса.

К примеру, у пациента был перелом лодыжки и поврежденную кость соединили немного неточно, отсюда и началось развитие дегенеративного процесса. Или в юности человек повредил мениск на тренировке, а годам к шестидесяти у него возникает артроз коленного сустава. Так что если в юности или в любом другом возрасте у вас случилась травма, то следует приложить все усилия чтобы попасть к опытному квалифицированному врачу, который минимизирует последствия повреждения. Это позволит избежать некоторых проблем в преклонном возрасте.

Артроз может подступать по-разному: у одних появляется ощущение, что «ноги не идут», у других начинают болеть мышцы и суставы при подъеме по лестнице. При возникновении таких симптомов надо не теряя времени обратиться к грамотному врачу. Для больных артрозом полезна гимнастика. Все упражнения должны быть легкими и не причиняющими боли. Ощущение боли в данном случае означает, что нагрузка превысила предел нужный суставам.

Боль при артрозе в большинстве случаев появляется при различных нагрузках на сустав или во время движения, а при артрите она может возникнуть и в состоянии покоя. По утрам в начале болезни иногда чувствуется боль в кистях рук, с трудом сжимаются пальцы (данный симптом чаще проявляется у женщин, мужчины испытывают подобные ощущения в стопах). Эти боли могут быть временного характера и продолжаться на протяжении нескольких дней, но если они не утихают в течение двух месяцев, то следует обратиться за врачебной помощью.

- Прочие болезни нижних конечностей. Также стоит отметить ещё несколько заболеваний. Периартрит обычно поражает сухожилия и характеризуется незначительным воспалением. При бурсите воспаляются околосуставные сумки. От него, в частности, страдает оболочка под коленной чашечкой. Всегда болят ноги и при сосудистых заболеваниях – эндартериозе, эндартериите, тромбофлебите, которые приводят к склеротическим изменениям сосудов.


Образование: диплом по специальности «Лечебное дело» получен в 2009 году в медицинской академии им. И. М. Сеченова. В 2012 году пройдена аспирантура по специальности «Травматология и ортопедия» в Городской клинической больнице им. Боткина на кафедре травматологии, ортопедии и хирургии катастроф.
Наши авторы


Вопросы, рассмотренные в материале:

Как лечить ноги пожилым людям при судорогах

Как осуществляется лечение при отеках ног у пожилых людей

Что делать, если ноги в пожилом возрасте отказывают

Что проще – лечение ног у пожилых людей или профилактика

Как заботиться о ногах в пожилом возрасте

Ортопеды утверждают, что здоровье наших ног является основой здоровья всего организма. С возрастом общее состояние здоровья у человека ухудшается. И среди первых страдают ноги. Статистики утверждают, что среди пациентов домов престарелых самостоятельно не могут ходить более 40 % пациентов, среди которых 25 % не могут ходить вообще. Качество жизни у таких людей значительно ухудшается. Вынужденное ограничение подвижности влечет за собой развитие других системных заболеваний. Поэтому при появлении первых признаков ортопедических болезней следует обращаться к врачу, который сможет назначить правильное лечение ног у пожилых людей.

Судороги ног у пожилых людей и их лечение


Одной из распространенных патологий являются судороги ног. Они могут быть как слабые, так и ярко выраженные. К характерным симптомам спазма мышц ног относятся:

отек мягких тканей;

подергивание мышечных тканей;

потемнение в глазах;

покалывание в коже.

Чтобы снять боли в ноге, при появлении судорог нужно:

успокоить человека и помочь ему расслабиться;

взявшись за стопу, потянуть носки на пациента так, чтобы икроножная мышца начала растягиваться;

растереть затвердевшую область конечности или смазать ее согревающей мазью.

Хорошо помогают теплые ванны для ног. Они нормализуют кровообращение, снижают боль и уменьшают спастическое сокращение мышц. После того, как приступ будет снят, больному необходимо надеть теплые носки и выпить на ночь две третьих стакана ромашкового чая. При этом в дневное время желательно не подвергать конечности излишним нагрузкам. Описанные меры следует отнести к экстренным. Они, по сути, являются симптоматическим лечением.

Рекомендуемые к прочтению статьи:

Однако чтобы окончательно устранить судороги, необходимо понять причину их возникновения. Чаще всего ею являются хронические заболевания и витаминно-минеральная недостаточность. В этих случаях показаны прием миорелаксантов, диета и занятие лечебной гимнастикой.

1. Медикаменты.

Положительного эффекта можно достичь применением противосудорожных препаратов. Их действие основано на стимуляции процессов торможения в ЦНС и ослаблении возбуждения нервных волокон.

Следует помнить, что противосудорожные таблетки и миорелаксанты могут назначаться только врачом! Неправильное применение подобных лекарств может вызвать атонию мышц, что приведет пациента к полной потере подвижности.


Конвульсивные подергивания, судороги конечностей, нервный тик – все эти симптомы часто возникают от недостатка магния в организме. Это вещество блокирует в организме приток миоцита кальция, который, в свою очередь, провоцирует перенапряжение мускулатуры. В таких случаях рекомендуется включать в рацион питания следующие продукты:

3. Народные средства.

Снять болевой синдром, улучшить состояние здоровья помогут и «бабушкины» методы. Их следует применять в сочетании со средствами, предписанными официальной медициной. Ниже приводится несколько рецептов, по которым можно приготовить такие лекарства в домашних условиях.

Мазь. Необходимо смешать сок чистотела с вазелином в соотношении 1:2. Наносить средство следует на область икроножных мышц перед сном.

Липовый отвар. Необходимо залить кипятком 1 ст. л. сухого сырья и прокипятить в течение 3-4 минут. Полученный отвар процедить и принимать по 40 мл не менее 3 раз в день.

Растирка. Три столовых ложки растительного масла и две чайных ложки сухого порошка горчицы необходимо тщательно перемешать. Полученной смесью можно растирать конечности один раз в день, незадолго до сна. Но помните, что на ногах не должно быть повреждений кожи (язв, порезов, фурункулов и т. п.). Растирка обладает местно раздражающим действием и может усугубить состояние кожи.

4. Гимнастические упражнения.

Движение – жизнь. И это не просто лозунг. Если орган не заставлять работать, он быстро утратит свои функции. Поэтому ни в коем случае, даже если у пожилого человека болят ноги, нельзя прекращать физические нагрузки на них. Умеренная физическая активность способствует нормализации кровообращения в ногах и проведению нервных импульсов к скелетной мускулатуре. Здесь вам могут помочь следующие упражнения лечебной гимнастики.

Сидя на полу, вытяните ноги перед собой и потяните носки на себя.

Подойдите к стенке и упритесь в нее руками, встаньте на носки, после чего резко опуститесь на пятки.

Полезна ходьба босиком сначала на наружной, а затем на внутренней стороне стопы. Продолжительность упражнения 2-3 минуты.

В положении сидя медленно наклоняйтесь вперед, пытаясь дотянуться до носков правой и левой ноги.

Сидя на стуле или кровати, совершайте круговые движения стопами.

При вегетососудистой дистонии необходима специальная программа лечебной гимнастики, составить которую может только лечащий врач!

Лечение отеков ног у пожилых людей


Отеки ног у пожилых людей, несмотря на возрастные особенности, нужно обязательно лечить, применяя как народные методы, так и средства официальной (доказательной) медицины. И те, и другие имеют свои достоинства и недостатки. Например, с возрастом увеличивается опасность побочных явлений и аллергических реакций на медикаменты.

При этом народные средства реже вызывают аллергические реакции, но в этом случае следует помнить, что лечение будет длительным. Что же предлагает народная медицина для лечения отеков ног у пожилых людей?

Отвар петрушки. Вечером мелко нарежьте 50 г петрушки и залейте ее стаканом кипятка. Полученную настойку нужно выпить в течение следующего дня. Являясь отличным мочегонным средством, петрушка поможет избавиться от отеков.

Для этих же целей можно использовать листья полевого хвоща. Отвары названных трав не вызывают аллергии, поэтому очень хорошо подходят именно людям преклонного возраста.

При отеках ног у пожилых людей рекомендуется применять следующие мочегонные сборы:

Цветы василька, цветы черной бузины, спорыш в равных частях. Пропорции: на стакан кипятка – 10 г сбора залить и настоять до остывания. Пить как чай три раза в первой половине дня. Настой хорошо помогает при сильных отеках у пожилого человека.

Листья брусники, сельдерей, мята, плоды калины, ромашка аптечная в равных долях. Заваривается и употребляется как чай.

Собранные весной березовые почки. Настой на спирту. На столовую ложку почек пять столовых ложек спирта. Срок настаивания – две недели. Настаивать и хранить в темном проветриваемом месте. Прием по одной чайной ложке перед едой. Настой хорошо помогает при отеках, вызванных патологиями в почках.

При болезнях почек у пожилых людей также может помочь трава пол-пала, птичий горец, толокнянка, мелисса, корень солодки.

Хороших результатов можно добиться, применяя при отеках конечностей у пожилых людей компресс из сырой картошки. На место отека следует наложить натертый на мелкой терке свежий картофель. Сверху наложить полиэтиленовый пакет и забинтовать марлей.

Применяя средства народной медицины при лечении отеков ног у пожилых людей, следует иметь в виду, что пользование народными средствами не дает быстрых результатов.

Принимая мочегонные сборы, помните, что они вместе с жидкостью выводят из организма и калий. Его нужно восполнять приемом специальных препаратов.

Восстановить утраченный калий можно употреблением в пищу:

Аппаратный массаж хорошо помогает при отеках нижних конечностей. Однако, выполняют ее только в клиниках. Процедура эта, как правило, платная. Зато каждому доступен простой домашний массаж ног.

Начинается он с массирования активной точки под коленным суставом. Далее следует перейти к поглаживанию ног от колена к ступне и обратно. Поглаживающие движения сменяются круговыми растираниями. Эффект можно усилить с помощью теннисного шарика. Растирания с ним будут намного эффективнее. Закончить массаж следует успокаивающим поглаживанием.

Профилактика отеков ног у пожилых людей

Как известно, легче болезнь предотвратить, чем потом заниматься ее лечением. Конечно, все предусмотреть нельзя. Организм пожилого человека за длительную жизнь приобретает много различных патологий. Однако полезный совет дать можно. Это побольше двигаться. Статистика неумолимо свидетельствует, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают отеком ног, чем те, кто пребывает в постоянном движении.

Никто не заставляет пожилого человека идти в спортзал. Можно, не переусердствуя, трудиться в саду, на огороде, ходить в лес или парк, играть в подвижные игры с детьми, ездить на велосипеде, заниматься танцами.

Меры по сохранению подвижности, если ноги в пожилом возрасте отказывают


Если у пожилого человека не ходят ноги, следует выяснить причины этого. Обратитесь к врачу, проведите необходимые обследования и сдайте анализы. После этого станет ясно, к какому специалисту вам следует обратиться.

Если все дело в проблемах с позвоночником, то, как правило, понадобятся дополнительные обследования: рентген, компьютерная (КТ) либо магниторезонансная (МРТ) томография.

По завершении всех исследований и анализов врач ставит диагноз и предписывает требуемое лечение. Специфика патологии такова, что некоторые этапы обследования необходимо будет повторить для уточнения диагноза.

Невозможно заранее определить, каким будет ваше лечение, поскольку причин отказа ног может быть много. Чаще всего, если причина кроется в патологии позвоночника, назначают обезболивающие противовоспалительные средства, чтобы устранить сильную боль, не позволяющую передвигаться пациенту. Возможен курс хондропротекторов, которые должны нормализовать обменные процессы в организме. Назначается витаминотерапия, физиотерапия и ЛФК, которая, по мнению многих врачей, является основной терапией остеохондроза.

Онемение ног является следствием каких либо других нарушений. И лечить, в первую очередь, нужно именно их, при этом проводя, конечно, и симптоматическое лечение.

Среди пожилых людей широко распространены артрит и атеросклероз, которые зачастую являются причиной неподвижности ног. В этом случае важно соблюдать диету. При анемии принимаются препараты, содержащие легко усваиваемое железо. При варикозном расширении вен следует носить компрессионное белье.

В некоторых ситуациях пареза ног может понадобиться хирургическое вмешательство. Это относится к защемлению нерва элементами позвоночного столба при позвоночных грыжах, а также при тромбофлебите.

Желательно, конечно, не доводить свой организм до того момента, когда потребуется сложное, а зачастую и дорогостоящее лечение. Поэтому советуем заранее принимать меры профилактики, такие как, например:

активный образ жизни;


В настоящее время известно более 300 различных заболеваний ног у пожилых людей. Часть из них носит наследственный характер, но большинство недугов проистекает из кумулятивного эффекта многих лет пренебрежения этими проблемами. Тем не менее, даже среди людей в возрасте после выхода на пенсию многие патологии ног поддаются лечению. Поборов болезнь, пожилой человек значительно улучшит качество своей жизни, сделав снова доступным то, что уже успел позабыть.

Возникающий по разным причинам износ костей со временем вызывает изменения в ногах. Лишний вес влияет на структуру костей и связок. Поэтому пожилые люди должны следить за изменением размера своей обуви, а не думать, что их размер остается постоянным и неизменным. Сухая кожа и ломкие ногти – это другие симптомы, с которыми обычно сталкиваются пожилые люди. Кроме того, у женщин любого возраста проблем с конечностями в четыре раза больше, чем у мужчин. Причиной являются высокие каблуки.

Следите за своими ногами. Наблюдение и профилактика имеет много преимуществ. А главное, вы сможете избежать многих неприятностей, связанных с дальнейшими болезнями и их лечением.

Советы о том, как пожилым людям поддержать здоровье ног

Вот несколько рекомендаций по поддержанию здоровья конечностей:

Носите обувь, которая подходит. Покупайте ее во второй половине дня и тщательно подбирайте по размеру.

Регулярно ходите пешком. Спокойная ходьба – лучшее упражнение для ног.

Носите носки без швов. Швы могут стать причиной раздражения кожи конечностей, что, в свою очередь, может повлечь за собой развитие различных заболеваний.

Профессионально обрабатывайте мозоли. Не следует их срезать. Для выведения данных утолщений используйте специальную продукцию для ног только по рецепту ортопеда.

Мойте и проверяйте ноги ежедневно. Используйте не горячую, а теплую воду, применяйте мягкое мыло.

При обнаружении покраснений, отеков, трещин немедленно обращайтесь к врачу.

Держите ногти в форме. Ухаживайте за ними, регулярно подстригайте.

В пожилом возрасте необходимо более тщательно следить за здоровьем своих ног, так как от этого зависит ваша мобильность.

Чтобы получить подробную информацию по всем
интересующим вопросам, Вы можете оставить свой телефон или
позвонить по номеру: +7-495-021-85-54

На боли в ногах часто жалуются люди разных возрастов. Это связано с тем, что причиной синдрома могут стать многие заболевания и состояния. Некоторые из них наносят серьезный вред здоровью и без своевременного лечения представляют опасность для жизни. Во избежание развития осложнений при возникновении боли в ногах необходимо обратиться к врачу за консультацией. Самостоятельное лечение при этом недопустимо.

  • 1. Причины болей в ногах
    • 1.1. Венозная недостаточность
    • 1.2. Заболевания артерий
    • 1.3. Полинейропатия
    • 1.4. Остеохондроз
    • 1.5. Патология суставов
    • 1.6. Боли в ногах у детей и молодых людей

    В зависимости от возраста человека те или иные причины болевого синдрома в ногах являются более вероятными. Пожилые люди чаще страдают дегенеративными заболеваниями разных систем организма. Наиболее распространенными причинами болей в ногах у них являются:

    • венозная недостаточность;
    • артериальная недостаточность;
    • поражение периферических нервов (полинейропатия);
    • остеохондроз;
    • заболевания суставов.


    Чаще всего хроническая венозная недостаточность является следствием варикозной болезни. В этом случае возникают жалобы на боли в ногах, появляющиеся обычно к вечеру после длительного пребывания в вертикальном положении. Многие пациенты отмечают, что ноги сильно отекают к концу дня и с трудом входят в обувь.


    Облегчает состояние пребывание в положении лежа с приподнятыми выше уровня тела конечностями. При осмотре обычно удается определить под кожей варикозное расширенные вены, а при длительном существовании патологии - пигментацию и даже трофические язвы.

    Острый болевой синдром может быть связан с развитием тромбофлебита. Это заболевание иногда возникает спонтанно, но чаще оно появляется у лежачих больных в послеоперационном периоде (например, после удаления матки и других вмешательств). Это состояние требует неотложного лечения, так как может осложняться тромбоэмболией легочной артерии, приводящей к летальному исходу.


    Хроническая артериальная недостаточность часто развивается из-за облитерирующего атеросклероза сосудов нижних конечностей. Обычно это состояние сочетается с плохо контролируемым повышенным давлением, гиперхолестеринемией и длительным стажем курения. Другой возможной причиной артериальной недостаточности является облитерирующий эндаартериит — аутоиммунное заболевание. При этих недугах боли возникают во время физической нагрузки ( даже при обычной ходьбе), так как приток крови по суженным сосудам в этот момент является неадекватным.

    Клиническая картина характеризуется развитием перемежающейся хромоты. Это означает, что после определенного объема физической нагрузки (индивидуального в каждом случае) возникает болевой синдром, для купирования которого человеку необходимо остановиться и немного отдохнуть. После компенсации кислородной недостаточности ощущения стихают, пациент может продолжить движение. Кожа на вид бледная (реже багрово-красная из-за расширения подкожных сосудов в ответ на гипоксию), холодная на ощупь, пульсация на артериях ног снижена.



    К патологиям, вызывающим мучительный болевой синдром в ногах, относится и полинейропатия. Это нарушение работы периферических нервов проявляется по-разному:

    • метаболическая полинейропатия (диабетическая, уремическая и др.);
    • токсическая (алкогольная);
    • алиментарная (дефицит витамина В1);
    • наследственная (полинейропатия Шарко-Мари-Тута и др.);
    • аутоиммунная (полинейропатия Гиена-Барре);
    • инфекционно-токсическая (поражение периферических нервов при дифтерии).

    Наиболее распространенными являются метаболические полинейропатии, особенно при сахарном диабете. Для клинической картины характерны различные симптомы - боли в ногах в состоянии покоя (сводит икры), особенно по ночам, ощущение зябкости, покалывания, ползания мурашек, возможно возникновение дискомфорта при легком прикосновении к коже. Ноги при полинейропатии теплые, пульсация на артериях нижних конечностей сохранена. Характерны уменьшение всех видов чувствительности ниже колен как спереди, так и сзади, и атрофические явления в мышцах стопы.

    Для более детального ознакомления с темой, прочитайте эту статью: Что из себя представляет полинейропатия

    Боли в ногах могут возникать из-за остеохондроза поясничного и крестцового отделов позвоночника. В этом случае простреливающие ощущения распространяются с задней поверхности бедра на передне-боковую сторону голени и тыл стопы.

    Усиление болевого синдрома происходит при попытке наклона туловища вперед. Выпадает рефлекс с ахиллова сухожилия, происходит снижение чувствительности кожных покровов.


    Причиной болей в ногах могут быть многочисленные заболевания суставов. Наиболее распространенным недугом является деформирующий остеоартроз. Неприятные ощущения возникают в этом случае при движении, особенно вначале (например, вставании со стула). Многие пациенты жалуются на постоянные ноющие боли ("ломит ноги") при смене погоды. При длительном существовании заболевания происходит деформация. Наиболее часто поражаются крупные суставы ног (коленные, тазобедренные).

    При повышенном содержании в крови мочевой кислоты развивается подагра, протекающая с чередованием острых атак и периодов ремиссии. Часто поражается первый плюсне-фаланговый сустав стопы.

    Встречается и такое аутоиммунное заболевание, как ревматоидный артрит, нападающий преимущественно на мелкие суставы стопы и кисти. Синдром в этом случае возникает после длительного отдыха (по утрам) и характеризуется скованностью в суставах. После выполнения гимнастики болевые ощущения постепенно проходят. При длительном существовании заболевания возникают типичные деформации.

    Хроническая патология в более раннем возрасте встречается намного реже, но нельзя полностью исключать возможность причин, характерных для пожилых людей.

    Наиболее часто у детей и молодых боли в ногах носят временный функциональный характер. Например, возникают после запредельных нагрузок (при быстром и/или длительном беге, многократных приседаниях).

    У женщин боли в ногах часто связаны с изменением размеров матки и нарушением анатомических взаимоотношений между тазовыми нервными сплетениями при беременности и во время месячных.

    Серьезной причиной неприятных ощущений у ребенка может оказаться остеомиелит — гнойная инфекция, поражающая все слои кости, в том числе костный мозг. При ней возникают интенсивные боли, ограничивающие движение, выраженные интоксикация и лихорадка.


    Поставить диагноз самостоятельно без дополнительного обследования невозможно даже при явной клинической картине. Для выяснения причины болевого синдрома необходимо обратиться к врачу.

    При варикозной болезни вен нижних конечностей необходима консультация хирурга или флеболога. Дополнительно проводится ультразвуковая допплерография (УЗДГ) сосудов ног. На длительный прием назначаются венотоники (Детралекс, Флебодия и др.) или рекомендуется оперативное лечение.

    При развитии артериальной недостаточности необходимо получить консультацию сосудистого хирурга и провести УЗДГ сосудов ног. В зависимости от степени стеноза может быть рекомендовано консервативное (антиагреганты, антикоагулянты, препараты простогландинов) или оперативное лечение.

    К неврологу нужно обратиться при полинейропатии и остеохондрозе. В первом случае иногда проводится электромиография, во втором — МРТ позвоночника. Терапией полинейропатии являются метаболические препараты (витамины группы В, тиоктовая кислота), с целью уменьшения болевого синдрома назначают антидепрессанты (Амитриптиллин, Дулоксетин), антиконвульсанты (Габапентит, Прегабалин) или сильнодействующие препараты (Трамадол). Важна также компенсация основного заболевания (сахарного диабета, хронической почечной недостаточности). При остеохондрозе позвоночника проводится комплексное лечение, включающее консервативную терапию (нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП ), глюкокортикостероиды, витамины группы В), массаж, гимнастику. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.


    Патологиями суставов занимается ревматолог. Обязательно проводится рентгенологическое исследование пораженных областей, определяется уровень ревматоидного фактора и мочевой кислоты в крови. При выраженном болевом синдроме при любой суставной патологии назначают НПВП. Специфическая терапия ревматоидного артрита включает глюкокортикостероиды, цитостатики и другие препараты. При деформирующем артрозе назначают хондропротекторы (Дона, Структум и др.), в запущенных случаях производят протезирование суставов. При подагре лечением является прием Аллопуринола.

    Остеомиелит - хирургическая патология. При подозрении на это заболевание обязательно производят рентгенологическое исследование пораженной конечности. Требуется антибактериальная и дезинтоксикационная терапии, оперативное вмешательство с удалением гнойного очага в кости.

    Читайте также: