Где поиграть в настольный теннис пенсионеру
Модератор: TTSPORT
Настольный теннис для пенсионеров почти даром.
Сообщение GalSergTh » Вт окт 21 2014 15:53
Re: Настольный теннис для пенсионеров почти даром.
Сообщение GalSergTh » Вт ноя 11 2014 22:43
Re: Настольный теннис для пенсионеров почти даром.
Сообщение василич » Вт ноя 11 2014 23:03
Re: Настольный теннис для пенсионеров почти даром.
Сообщение GalSergTh » Чт ноя 13 2014 20:54
Re: Настольный теннис для пенсионеров почти даром.
Сообщение Nickz » Вт ноя 18 2014 12:53
Re: Настольный теннис для пенсионеров почти даром.
Сообщение GalSergTh » Сб ноя 22 2014 00:18
Re: Настольный теннис для пенсионеров почти даром.
Сообщение GalSergTh » Вс апр 23 2017 09:28
- Общий
- ↳ Общение
- ↳ ИГРОКИ. ТРЕНЕРА. СУДЬИ. ПРАВИЛА.
- ↳ ТЕХНИКА. ТАКТИКА. СТРАТЕГИЯ.
- ↳ Вопросы от НОВИЧКОВ
- ↳ ВИДЕО + ФОТО
- ↳ Видео сильнейших
- ↳ Наше с вами видео
- ↳ Интересное видео
- ↳ фото-форум
- ↳ Региональные форумы
- ↳ Обсуждения и вопросы по региональным форумам
- ↳ Архангельская обл.
- ↳ Алтай
- ↳ Амурская область
- ↳ Башкортостан Республика
- ↳ Брянская область
- ↳ Бурятия
- ↳ Екатеринбург
- ↳ Иркутская область
- ↳ Камчатка
- ↳ Карелия
- ↳ Кемеровская область
- ↳ Коми
- ↳ Краснодарский край
- ↳ Красноярский край
- ↳ Магаданская область
- ↳ Мордовия
- ↳ Москва + область
- ↳ Новосибирская область
- ↳ Омская область
- ↳ Оренбургская область
- ↳ Пермский край
- ↳ Приморье
- ↳ Самарская область
- ↳ Саха(Якутия)
- ↳ Сахалин
- ↳ Ставрополье
- ↳ Татарстан
- ↳ Томская область
- ↳ Тыва (Тува) Республика
- ↳ Тюменская область
- ↳ Удмуртия
- ↳ Хабаровский край
- ↳ Хакасия
- ↳ Ханты-Мансийский АО
- ↳ Челябинская область
- ↳ Читинская область
- ↳ Чувашская Республика
- ↳ Чукотка
- ↳ ЯНАО
- ↳ Другие страны и регионы.
- ↳ Настольный теннис в Питере
- ↳ Турниры, Турниры, Турниры
- ↳ турниры в России
- ↳ турниры в других странах
- ↳ Книга жалоб, предложений и благодарностей.
- ↳ Про всё на свете, кроме пинг-понга
- Инвентарь
- ↳ Обзоры инвентаря для настольного тенниса
- ↳ Обзоры по накладкам
- ↳ Обзоры оснований
- ↳ Комбинации и сравнения
- ↳ Основания
- ↳ Накладки
- ↳ Инвентарь защитников, стекольщиков, антиспинщиков и т.д.
- ↳ Спортивная одежда, обувь, сумки, чехлы и т.д.
- ↳ Клей. Мячи. Столы. Роботы и другие товары
- ↳ Продажа
- Технический отдел
- ↳ Заказы
- ↳ Отвечает ТТСПОРТ
- ↳ "Товарные" темы
Настольный теннис для каждого
При полной или частичной перепечатке обязательна ссылка на сайт.
© 1999–2020 Компания «TTSPORT» О компании
Этот сайт использует метаданные пользователя (cookie, данные об IP-адресе и местоположении) для обеспечения своих функций. Вы должны покинуть сайт, если не согласны с обработкой сайтом этих данных.
Подробнее:
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Где поиграть в настольный теннис в Москве? Это вопрос, волнующий многих любителей пинг-понга. Счастливчики, имеющие подходящую площадку и средства на покупку игрового инвентаря играют дома или на даче. Другие – ищут спортивные комплексы и спортзалы для тенниса.
Все еще думаете, что для игры в теннис придётся ехать на другой конец города? Вы ошибаетесь. Мы создали для Вас подборку отличных мест, где можно поиграть в пинг-понг и просто хорошо провести день вместе с семьей!
Парки
Парк Горького
В парке Горького работают сразу две площадки для настольного тенниса: у Фонтанной площади и в Нескучном саду. До первой проще добраться, зато вторая порадует зеленью и подходящим для занятий покрытием из крошки. Столов много. Около 40 на каждой площадке, но приходить лучше до 7 часов вечера: позже будет трудно отыскать свободное место.
Время работы с 10.00 до 23.00.
За час игры 200 руб.
Залог – 1000 р.
Парк "Северное Тушино"
Здесь в Вашем распоряжении около 20 столов. Как и везде, в "Северном Тушино" работает прокат инвентаря. Если у Вас есть собственные мячик и ракетки, Вы можете пользоваться столом бесплатно.
Время работы с 10.00 до 23.00.
За час игры 150 руб.
Торговые центры
ТРЦ "Золотой Вавилон"
В ТРЦ ракетки от лучших мировых производителей предоставляются вместе со столом. Это отличное пространство для игры в настольный теннис. Отдохнуть или понаблюдать за игрой друзей можно в комфортной зоне отдыха. Приятный бонус – хорошая инфраструктура. Кинотеатр, боулинг, рестораны и другие развлечения находятся под одной крышей.
Цена за 1 час игры меняется в разное время суток.
ТРЦ "Ролл-холл"
"Ролл-холл" — огромный развлекательный комплекс на "Тульской". Столов здесь всего два и занимать их нужно в порядке живой очереди. Из плюсов – возможность сходить в том же здании на роллердром, поиграть в квазар, бильярд или боулинг.
Будете играть в теннис, загляните и к нам в гости. Напоминаем, наш магазин находится в 57 павильоне.
Время работы с 10.00 до 21.00.
Цена в понедельник- пятницу — 200 р., субботу–воскресенье — 250 рублей.
Ракетки и шарики входят в стоимость.
Спортивные клубы и комплексы
ФОК в Таганском парке
Этот спортивный комплекс расположен на основной территории парка, между "Марксистской" и "Таганской". В комплексе имеются раздевалка, туалет и автомат с кофе, а перекусить можно в расположенном в соседнем павильоне кафе. Вечером, когда ФОК уже закрыт, можно найти четыре стола, поставленных в самом парке.
Аренда ракеток и мячей там стоит 150 рублей.
С 10.00 до 16.00. за час будьте готовы заплатить 250 р.
В стоимость входят ракетки и мяч.
Клуб настольного тенниса "Лужники"
Здесь царит очень комфортная обстановка. Огромный зал, 15 теннисных столов, отличное освещение, раздевалки, душевые, а также возможность играть в настольный теннис рядом с любителями и профессионалами.
При необходимости Вы можете воспользоваться услугами тренера и, отточив свои навыки, попробовать себя в профессиональной игре. Время занятий подбирается индивидуально. В зале можно играть в настольный теннис до самой ночи, поэтому Вам не придется подстраивать свой повседневный график под работу клуба.
Турниры: по воскресеньям (начало в 15.00).
Регистрационный взнос 500 рублей.
Абонементные группы: занятия два раза в неделю с 19.00 до 21.00 (дни на выбор, кроме субботы и воскресенья).
Спортивный клуб "Топ-Спин"
Клуб состоит из двух современных залов. Комфортно поиграть в настольный теннис смогут как спортсмены, так и новички. Залы оборудованы теннисными столами фирм "Cornilleau 740" и "Butterfly", а также профессиональным напольным покрытием "Taraflex". Вы можете арендовать стол на любое удобное время. В помещениях много места и отличное освещение, что является необходимым условием для игры в настольный теннис. Здесь также расположены душ, сауна, бар и кафе. Есть тренажёрные и восстановительные кабинеты. Иногда показывают трансляции спортивных соревнований.
Новички могут взять занятия с тренером, который поможет поставить технику игры. Также тренер сможет подобрать инвентарь индивидуально под Ваш стиль.
Аренда одного стола - 300 рублей/час.
Аренда спортивных помещений с раздевалками, душевыми и подобными помещениями на время спортивного мероприятия - 6200 рублей/час.
Аренда зала (для организаций) - 5000 рублей/час.
Игра с автоматом - 500 рублей/час.
Клуб настольного тенниса и бадминтона "ЛУ.Центр"
Индивидуальная тренировка с тренером начальной подготовки (рекомендуемый уровень: начиная с нулевого) – 800 руб.
Аренда стола в будние дни:
07:00 - 17:00 – 200 руб./час
17:00 - 21:00 – 400 руб./час
21:00 - 23:00 – 300 руб./час
В выходные дни – 300руб./час.
Есть столы для пенсионеров! Здесь Вы можете арендовать стол для игры в период с 10.00 до 16.00 всего за 100 руб./час и провести время с пользой для здоровья и души. Предварительная запись обязательна.
Пинг-понг бары
Ping Pong Club Moscow
Клуб был открыт 7 лет назад фотографом Алексеем Киселевым. Бар работает в пространстве Dvor и расположен на Самотечной площади. Столов здесь немного, ракетки и мячи выдают в баре. Но лучше их всё-таки брать с собой. Здесь же можно и перекусить. Еду заказывают в соседней кофейне Zupperia.
С 11.00 утра до 19.00 вечера все желающие могут приходить и играть в пинг-понг бесплатно.
Бесплатные площадки
Поиграть в настольный теннис в Москве бесплатно можно на площадке в парке 50-летия Октября на проспекте Вернадского. Это место любимо многими спортсменами. Но проблема в том, что столов здесь всего три, а весь инвентарь, в том числе и сетку для игры, необходимо приносить с собой.
Настольный теннис бесплатно готов предоставить и парк Горького. Здесь есть 50 столов, а единственным ограничением является время работы. С понедельника по пятницу с 11.00 до 20.00, а в выходные – до 22.00 часов.
И, наконец, сад "Эрмитаж" с шестью игровыми местами. Прокат инвентаря здесь бесплатный, но залоговая стоимость за него 250 рублей.
м Митино, СЗАО, район Митино, Ангелов переулок, д. 2, к. 2
Настольный теннис, каратэ, плавание, скалолазание, художественная гимнастика, шахматы, пешеходный.
«Отличный тренер по плаванию Сергей Александрович.»
Elena Romyants ещё 2 отзыва
м Строгино, СЗАО, район Строгино, ул.Маршала Катукова, 26
«Здесь очень хорошие открытые корты, 1 200 за час. Рядом река, парк, кафе. Есть чем заняться. »
Elena ещё 1 отзыв
м Тушинская, СЗАО, район Покровское-Стрешнево, Тушинская, 16
Спортивные игры, фитнес и аэробика, каратэ, фигурное катание, танец живота.
«Вместимость - 300 зрителей. Ближайшая станция метро - "Тушинская".»
☭ volgania ☭ все отзывы
м Октябрьское поле, СЗАО, район Хорошево-Мневники, ул. Маршала Тухачевского, 20
Настольный теннис, фитнес и аэробика, дзюдо, акробатика, плавание, шахматы, танцы.
«Большой бассейн закрыт на ремонт. Работает только лягушатник.»
Nataliya Burova ещё 1 отзыв
м Щукинская, СЗАО, район Щукино, Пехотный 1-й пер., 8
Спортивные игры, пилатес, единоборства.
«Сила есть у многих, а честь у избранных. »
Sneg Sneg ещё 2 отзыва
м Тушинская, СЗАО, район Покровское-Стрешнево, Волоколамское ш. 102 кор.1
СЗАО, район Митино, Ул. Рословка, 5
Спортивные игры, аква-аэробика, плавание, танцы.
СЗАО, район Куркино, ул. Родионовская, 16/8
Спортивные игры, интеллектуальный.
м Волоколамская, СЗАО, район Митино, Пятницкое шоссе, 6, к.3
Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, зимний спорт, шахматы, экстрим, стендовая стрельба, танцы, массаж.
м Планерная, СЗАО, район Куркино, ул. Воротынская, д. 4
Настольный теннис, пилатес, каратэ, акробатика, танцы, классическая йога.
СЗАО, район Хорошево-Мневники, ул. Маршала Тухачевского, 46, школа №8
м Щукинская, СЗАО, район Щукино, ул. Маршала Новикова, 13, школа №1874
СЗАО, район Митино, Уваровский переулок, 8, школа №1943
СЗАО, район Хорошево-Мневники, ул. Народного Ополчения, 27, корп. 2, школа №1515
СЗАО, район Куркино, ул. Юровская, 97, школа №1298
м Митино, СЗАО, район Митино, ул. Митинская, 46/2, школа №1191
м Строгино, СЗАО, район Строгино, ул. Твардовского, д. 23, корп. 3
Настольный теннис, народные танцы.
м Щукинская, СЗАО, район Хорошево-Мневники, ул. Паршина, д. 39, к.1. Школа –интернат №101
м Сходненская, СЗАО, район Южное Тушино, Сходненская улица, 56
СЗАО, район Северное Тушино, Москва, улица Вилиса Лациса, 26
Волейбол, настольный теннис, теннис, футбол, фигурное катание.
Тренеры по настольному теннису:
Настольный теннис Ведёт индивидуальные тренировки
Настольный теннис Ведёт индивидуальные тренировки
Настольный теннис Ведёт групповые тренировки
Настольный теннис Ведёт групповые тренировки
Настольный теннис Может приехать
Настольный теннис Может приехать
Настольный теннис Может приехать
Настольный теннис Может приехать
Настольный теннис Ведёт групповые тренировки
Настольный теннис Может приехать
Также рекомендуем посмотреть:
Вы давно планировали заняться своим здоровьем, но напряженный график работы, домашние дела и проблемы не оставляют времени на поиск подходящего клуба? Мы предлагаем вашему вниманию каталог клубов, в котором представленная полная информация о спортзалах, школах, секциях Москвы. Мы расскажем вам, где можно пройти обучение настольному теннису, познакомим с ценами и поможем сделать правильный выбор.
Спортивный клуб "Союз Спорт"
Город: Москва
Округ: ЮЗАО
Метро: Коньково
Адрес: ул. Академика Волгина, д. 33а
Телефон: 8 (495) 781 84 84
Аренда настольного тенниса : по запросу
Адрес: ул. Академика Челомея, д. 6а
Телефон: 8 (495) 128 55 73
Аренда настольного тенниса: по запросу
Адрес: ул. Введенского, д. 1
Телефон: 8 (495) 334 35 78
Аренда настольного тенниса: по запросу
Метро: ул. Старокачаловская, Бульвар Дмитрия Донского
Адрес: ул. Старокачаловская, д. 22
Телефон: 8 (495) 714 98 18, 714 98 27
Аренда настольного тенниса: по запросу
Метро: Б-р Дмитрия Донского, Ул. Старокачаловская
Адрес: ул. Старобитцевская, д. 23, корп. 2
Телефон: 8 (495) 712 03 90
Аренда настольного тенниса: по запросу
Фитнес клуб "Спортвариант"
Метро: Б-р Дмитрия Донского, Ул. Старокачаловская
Адрес: ул. Грина, д. 7б
Телефон: 8 (903) 717 50 10
Аренда настольного тенниса: по запросу
Адрес: ул. Нагорная, д. 29/2
Телефон: 8 (499) 127 89 18
Аренда настольного тенниса: по запросу
Адрес: Электролитный пр-д, д. 7, корп. 2
Телефон: 8 (499) 317 85 33
Аренда настольного тенниса: по запросу
Адрес: Вернадского пр-т, д. 76
Телефон: 8 (495) 434 91 72
Аренда настольного тенниса: по запросу
Метро: Ясенево, Теплый Стан
Адрес: ул. Вильнюсская, д. 14
Телефон: 8 (916) 642 91 91
Аренда настольного тенниса: по запросу
Секция на Академика Варги
Метро: Теплый стан
Адрес: ул. Академика Варги, д. 34
Телефон: 8 (916) 930 52 27
Аренда настольного тенниса: по запросу
Адрес: Новоясеневский пр-т, д. 12
Телефон: 8 (495) 423 40 33
Аренда настольного тенниса: по запросу
Дворец спорта "Содружество"
Адрес: Новоясеневский пр-т, д. 30
Телефон: 8 (495) 427 99 67
Аренда настольного тенниса: по запросу
Фитнес клуб "World Class"
Адрес: Вернадского пр-т, д. 6
Телефон: 8 (495) 644 06 00
Аренда настольного тенниса: по запросу
СК "На Мосфильмовской"
Метро: Университет, Киевская
Адрес: ул. Мосфильмовская, д. 37
Телефон: 8 (495) 589 50 99
Аренда настольного тенниса: по запросу
Адрес: ул. Саморы Машела, д. 6, корп. 4
Телефон: 8 (499) 726 28 94
Аренда настольного тенниса: по запросу
Адрес: ул. Новочеремушкинская, д. 34-1
Телефон: 8 (499) 724 12 96
Аренда настольного тенниса: по запросу
Метро: ул. Скобелевская
Адрес: ул. Поляны, д. 35
Телефон: 8 (495) 716 40 27
Аренда настольного тенниса: по запросу
Клуб настольного тенниса "НТ"
Адрес: ул. Вавилова, д. 68, корп. 2
Телефон: 8 (985) 698 29 35
Аренда настольного тенниса: по запросу
СК "Спорт Всегда"
Округ: ЮЗАО
Метро: Коньково, Тропарёво
Адрес: ул. Островитянова, 10
Телефон: 8 (495) 532 00 21
Аренда настольного тенниса: по запросу
СК "Спорт Всегда"
Адрес: ул. Красного Маяка, вл. 28
Телефон: 8 (495) 532 00 17
Аренда настольного тенниса: по запросу
Зал настольного тенниса
СК "Кимберли Лэнд"
Город: Москва
Округ: ЮЗАО
Метро: Севастопольская
Адрес: ул. Азовская, д. 24
Телефон: 8 (495) 333 30 30
Кол-во столов: 10
Общая площадь зала: 272 кв.м.
Аренда настольного тенниса: по запросу
Город: Москва
Округ: ЮАО
Метро: Нагорная
Адрес: Электролитный пр-д, д. 3, стр. 2
Телефон: 8 (499) 130 11 19
Аренда настольного тенниса: по запросу
Центр Игровых Видов Спорта
Город: Москва
Округ: ЮАО
Метро: Нагорная
Адрес: Электролитный пр-д, д. 3, стр. 5
Телефон: 8 (495) 627 10 10
Аренда настольного тенниса: по запросу
Возраст - это всего лишь цифра
Не успел оглянуться, а седина покрыла виски, и вот ты уже в статусе пенсионера. К счастью, в Москве важно не сколько тебе лет, а на сколько ты себя ощущаешь. Недаром в столице от многих можно услышать, что возраст - это всего лишь цифра. Подтверждение тому - проект "Московское долголетие", который объединил уже 200 тысяч пенсионеров. Но на этом столичные власти решили не останавливаться. И пока "долголеты" ходят со скандинавскими палками в походы, катаются на коньках и лыжах, их ровесники не скучают и дома, а собираются в творческих клубах, чтобы попеть старые песни, сходить на вечеринку или вместе с соседями испечь пирог. "Мой социальный центр" - это место встречи для всех, кто старше 55 и кому нужен клуб по самым разным интересам.
В каждом таком центре есть биллиардный клуб, аэрохоккей, настольный теннис и футбол. Из спортивного - зумба, йога, пилатес, цигун, для учебы - компьютерные курсы и иностранные языки. Занятия проводят профессионалы, но по желанию могут подключиться и сами резиденты клуба. Например, на Таганке местный полиглот со знанием 24 иностранных языков дает языковые уроки по испанскому и турецкому. "Тихая гостиная" в центрах, где обычно устраивают творческие чтения, трансформируется и легко превращается в танцпол, на котором пенсионеры пляшут бачату! Более спокойные вечера посвящают русскому романсу с приглашенными музыкантами. Словом, развлечения на любой вкус, и чтобы повеселиться, вовсе не обязательно быть пенсионером. По выходным в центры москвичи приходят целыми семьями. Дедушки с внуками играют в шахматы, бабушки с дочками учатся вязать теплые шарфы. Даже день рождения можно отметить в "Моем социальном центре".
Душе поможет Айболит
В пятницу вечером "РГ" решила заглянуть на огонек в центр на Таганке. В велком-зоне гостей встречали дружелюбные администраторы. Показали, налево - уютная "Тихая гостиная" с книжными стеллажами, диванами и креслами. Красивые мужчины в костюмах и женщины с элегантными прическами склонились над сборниками у настольных ламп. "Это собрание поэтического клуба", - тихонько пояснили девушки. И тут встала дама и начала декламировать знакомые из детства шуточные строки. Неужели Маршак? Ее сосед следом прочел "Мойдодыр" Чуковского. Совсем в детство, что ли, впали деды и бабушки?
"Не удивляйтесь, сегодня мы говорим о детских писателях. Знаете, приятно в нашем возрасте поребячиться, вспомнить школу", - заметив недоумение на наших лицах, пояснила 68-летняя Татьяна Дмитриевна Давыдова. Она для этой поэтической встречи подготовила биографию Агнии Барто и готова была ответить на любые вопросы о творчестве поэтессы. "Наш клуб собирается каждую неделю, в следующий раз будем читать стихи о зиме", - рассказала Татьяна Дмитриевна. Об этом арт-клубе она узнала всего месяц назад и сразу стала завсегдатаем. Не пропускает и встреч с экспертами. Например, специалист по финансовой грамотности оказался, по ее мнению, очень кстати - желающих обдурить пожилых людей в городе немало. "Зачем сидеть дома, если есть возможность расширить круг общения, разнообразить досуг? Здесь мы словно снова оживаем и расцветаем", - говорит пенсионерка. Даже ее дочь, которой исполнилось недавно 50, стала приходить в клуб на зумбу.
Театр на Таганке
Чем занимаются студенты в двадцать лет? Устраивают вечеринки, собираются на турниры по настольному теннису, ходят в кино. Московские пенсионеры занимаются тем же самым. Надевают лучшие рубашки с галстуками, платья и идут ставить пьесу, которую читали 40 лет назад. А еще - смотреть любимый фильм, вспоминая, как впервые его увидели полвека назад. Раисе Ивановне Косенковой на днях исполняется 80 лет, а она, как и в 30, собирает вокруг себя народ. "Мы всю жизнь работали и вот, наконец, выдохнули, появилось время для себя. Каждый может делать то, что нравится. Я создала театральный клуб, в котором мы хотим поставить пьесу "Про Федота-стрельца, удалого молодца" Леонида Филатова", - поделилась Раиса Ивановна.
Центр на Таганке напоминает антикафе, только для людей старшего возраста. По словам его руководителя Даниила Толмачева, каждый район Москвы уникален, и не случайно здесь столько театралов - вокруг же полно театров. "К нам в центр ходят местные жители, которые лично были знакомы с Владимиром Высоцким. Они решили создать клуб памяти, где расскажут москвичам о творчестве барда", - рассказывает Толмачев. На днях здесь откроется и клуб садоводов. Договорились обсуждать не "закатки" на зиму - любой рецепт можно найти в интернете. Гораздо важнее друг другу помогать разобраться, к примеру, с межеванием дачного участка, кадастром. Да мало ли имущественных проблем в наши дни! "Наши члены клуба и своим опытом поделятся, и юристов знакомых готовы пригласить", - продолжает Толмачев.
Еще здесь решили открыть клуб лидеров. Он объединит наиболее активных жителей Таганки, которые смогут заняться важными проблемами всего района. Или, скажем, просто поможет дому, где никто не знает друг друга, организовать дворовый праздник. А еще в будущем году - 75-летие Победы в Великой Отечественной войне. Кому же, как не пенсионерам, присмотреть за тем, чтобы не остался забыт на этом празднике ни один фронтовик и труженик тыла?
Ждем открытия
До конца 2019 года "Мой социальный центр" откроется в Южном Бутове, Преображенском и Сокольниках, а в 2020-м - в каждом столичном округе.
«Мама» и «детки»
– Я новенький. Пришёл попробовать. А ракетки у вас есть? А шарик?
– Всё дадим, но после тренировки вернёте.
– И пару дадим. Вам мужчину или женщину? Пойдёмте проверим, что вы умеете, и подберём пару.
Тренировать пенсионеров Ольга Владимировна начала 12 лет назад. «Без ложной скромности могу сказать, что добилась в своё время для московских пенсионеров бесплатных тренировок в этом зале, – рассказывает Ольга Владимировна. – Разрешение в префектуре дали, но сказали: «Ну раз вы так ратуете за ветеранов, вот и идите работать…»
Тренировки по настольному теннису проходят в ФОК «Юбилейный» (ул. Мосфильмовская, д. 41, корп. 2) по вторникам с 14 до 15 часов и по четвергам с 15 до 16 часов. «Я бы каждый день сюда ходила – такую радость в жизни дают занятия, – призналась Людмила Воробьёва (ей скоро 80 лет, но, глядя на неё, очень трудно в это поверить). – Чувствуешь прилив сил, азарт, глаза горят. В семье надо мной сначала посмеялись: мол, бабушка, какие тебе тренировки… Но я считаю, если есть возможность, надо всегда действовать и быть активной».
Единственная семейная пара в зале – Елена и Николай Струнины. «Надо привлекать к нам семейные пары, – считает Ольга Петрова. – Вот они поиграли в теннис, потом прогулялись. Это сближает семью». Супруги пришли всего месяц назад, но играют уже почти профессионально. Оказалось, что Николай Струнин в детстве занимался настольным теннисом и даже дошёл до кандидата в мастера спорта. «Не играл с 1973 года, когда ушёл в море, я же профессиональный моряк, – рассказал Николай Струнин. – Поэтому, когда узнал про занятия «Московского долголетия», сразу записался вместе с женой. С удовольствием ходим». Оказалось, и Елена взяла в руки ракетку не впервые. «Я инженер-проектировщик, – рассказала она. – В советское время в инженерных организациях стояли столы в коридорах и в обеденные перерывы сотрудники играли в теннис. Потом играли всей семьёй на даче».
Работать головой
Чтобы заниматься, никакой специальной подготовки не нужно, и играть можно в любом возрасте. Самому возрастному спортсмену в группе – 87 лет. «Настольный теннис – это игра ног и головы, – убеждена Ольга Петрова. – Дураки в него не играют. У нас здесь есть профессора, доктора наук, врачи, поэты, музыканты, инженеры. Всё это люди, которые умеют работать головой. Плюс теннис улучшает внимательность, тренирует зрение – ведь когда человек постоянно следит за мячиком, то, по сути, делает гимнастику для глаз. Помимо тренировки люди общаются, дружат, у женщин появляется желание красиво одеться, накраситься, сделать причёску. К нам сюда приходят фотомодели!»
Кстати, с нового года в Раменках для пенсионеров откроются новые занятия – по фитболу (тренировки с гимнастическим мячом), йоге, карвингу по мылу (художественная резка) и уходу за кожей. Записаться можно по телефону 8 (499) 143-57-12 или в территориальном центре социального обслуживания по адресам: ул. Пырьева, д. 5А; ул. Раменки, д. 8, корп. 2.
Все занятия проводятся бесплатно!
Ждем вас, приходите.
Пинг-понг – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.
Физическая польза
1. Ловкость, быстрота реакции. 120–170 км/ч — такую скорость может развивать мяч в настольном теннисе, а траектория меняется после каждого удара. Сопернику приходится почти ежесекундно принимать решения и успевать совершить нужное движение. Профессиональные игроки в настольный теннис имеют самую лучшую координацию движений, уступая только канатоходцам. Не случайно боксеры регулярно играют в пинг-понг, чтобы выработать высокую скорость реакции.
2. Тренировка вестибулярного аппарата. Четко двигаться и постоянно следить за мячом, который меняет направление и движется с невероятной скоростью, — лучшее упражнение для развития вестибулярного аппарата. Пинг-понг рекомендуется всем, кто страдает от укачивания в транспорте.
3. Хорошее зрение. Одно из самых полезных упражнений для глаз – это поочередно смотреть на предмет рядом с собой, а затем – в удалении. Играя в пинг-понг, человек постоянно следит взглядом за мячиком, который находится то близко, то далеко. При этом шарик еще и движется в разных направлениях. Такая тренировка для глаз помогает поддерживать отличное зрение, снимает усталость после длительной работы с компьютером. Офтальмологи рекомендуют занятия настольным теннисом и близоруким, и дальнозорким, а также, после операций на глазах.
4. Здоровое сердце, выносливость. Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).
5. Развитие крупной и мелкой моторики. Игра в пинг-понг оттачивает движения кистей до ювелирного совершенства. Во время одного сета игрок меняет положение руки, держащей ракетку, несколько сотен и даже тысяч раз. Пинг-понг способствует формированию аккуратного каллиграфического почерка, помогает в развитии художественных способностей. Занятия пинг-понгом особенно рекомендуются для детей, которым тяжело дается письмо и чтение.
6. Укрепление мышц. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении и находится преимущественно на носках – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. А каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, порой даже очень резким. Именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.
7. Похудение. По энергетическим затратам пинг-понг занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием «брассом»). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.
8. Гибкость. Настольный теннис развивает и поддерживает высокую подвижность суставов. Задействованы лучезапястный, локтевой, плечевой и тазобедренный суставы, позвоночный столб. Гибкость помогает игроку молниеносно реагировать на движение мяча и отвечать точным ударом. А в жизни гибкость дает возможность сохранить активный образ жизни до глубокой старости.
Психотерапевтическая польза
1. Самоконтроль. В настольном теннисе доли секунды решают все. Поэтому даже мимолетное раздражение может привести к поражению. Игроки в пинг-понг умеют контролировать свои эмоции на таком уровне, что и в обыденной жизни редко теряют самообладание.
2. Высокая концентрация внимания. Игрок постоянно держит в голове и общую картину матча, и помнит счет, и перебирает возможные техники. Однако при этом он еще непрерывно следит за мячом, не упуская его из виду даже на долю секунды. А игра идет на невероятной скорости. Предельная концентрация внимания – необходимая составляющая успеха в настольном теннисе. Поэтому специалистам, которые работают в тех областях, где речь идет о жизни людей (диспетчеры, операторы опасной техники), рекомендуется регулярно играть в пинг-понг.
3. Развитие аналитического и оперативного мышления. Игрок настольного тенниса должен, как и шахматист, продумывать на несколько ходов вперед. Но при этом в пинг-понге нет никаких пауз, чтобы поразмышлять. Кроме того, в настольном теннисе важно вовремя «поймать» соперника и перехитрить его. Решение таких задач в быстром темпе помогает развивать мышление, игра учит прогнозировать.
4. Снятие синдрома хронической усталости, лечение стрессов. Во время игры в настольный теннис невозможно думать ни о чем, кроме самой игры. Всем другим мыслям просто не остается места. После завершения сета проблемы не кажутся настолько серьезными, и нередко появляется самое подходящее решение. Интенсивная физическая нагрузка также способствует снятию напряжения, а радость победы поднимает настроение.
ССК «Виктория-2» ул. Зои Космодемьянскай 17 А, проводятся занятия настольным теннисом (понедельник 9.00-11.00, среда 9.00-11.00, пятница 9.00-11.00)
- Google+
Настольный теннис, он же пинг-понг, — прекрасная возможность развить у детей концентрацию и скорость реакции, моторику, координацию движений.
На детскую секцию ребенка можно записать уже в 5 лет, уровень его спортивной подготовки не важен. Мы собрали все хорошие секции и клубы настольного тенниса в Москве, где опытные инструкторы проводят тренировки для детей, указали адреса, цены на занятия, что еще предлагают школы.
Все клубы отметили на карте:
Теннисная школа «Динамо» (СЗАО, ЗАО)
- м. Щукинская, ул. Живописная д.21 стр. 5
- м. Пионерская, ул. Малая Филёвская 34
Сайт: https://dsdynamo.ru
Телефон: +7 495 645 90 92
Стоимость: 200р. за занятие
ИСТОРИЯ
Теннисная школа «Динамо-22» начала свою историю с января 2013 года слиянием двух теннисных школ: теннисной школы при спортивном клубе «Кунцево»(1996-2012) и теннисной секции спортивного клуба «Малахит»(1995-2012).
ТРЕНИРОВКИ
В настоящее время в школе занимается более 90 учеников.
Каждый год проводятся зимнее и летнее первенство «Динамо». Школа имеет свои зимние теннисные корты и летние тренировочные базы. Каждое лето спортсмены выезжают в Европу на тренировочные сборы.Более 20 учеников выполнили нормативы спортивных разрядов по теннису. Лучшие игроки сезона награждаются призами от «Динамо».
ТРЕНЕРЫ
Тренеры с детства занимались в Московских теннисных школах: «Динамо» и ЦСКА. Они имеют спортивное образования и сертификацию Федерации тенниса России.
ДС «Динамо» приглашает всех желающих в секцию настольного тенниса.
Занятия проводятся по понедельникам, вторникам, средам и четвергам с 18-30 до 20-30.
На период с 01.06.2019 по 30.09.2019 занятия проводятся по вторникам и четвергам с 18-30 до 20-30.
Теннисная школа Elizar-club (ЮВАО, ВАО, ЦАО)
- м. Нижегородская, ул. 5-я Кабельная д.2
- м. Первомайская, ул.2я Прядильная, 1
- м. Улица 1905 года, ул.1905 года 7c1, (заезд Звенигородское шоссе, 3)
Сайт: https://elizar-nt.ru
Телефон: +7(916)204-58-96
Стоимость: от 2000р. за час
Теннисная школа elizar-club это:
- Профессиональные тренеры. Мастера спорта в качестве тренеров для каждого ученика
- Оборудованные залы в шаговой доступности от метро
- Подбор инвентаря и индивидуальной программы тренировок
- Доступность тренировок 365 дней в году. Время тренировки вы выбираете сами
- Организация участия в турнирах. Если у вас есть желание поучаствовать в настоящих соревнованиях тренер подберет удобный турнир и будет секундировать, при необходимости
- Отличная физическая форма. Настольный теннис дает нагрузку на все группы мышц, улучшает координацию и зрение.
Клуб настольного тенниса БКМ (ЦАО)
Клуб тенниса БКМ приглашает взрослых и детей на занятия по настольному теннису!
Комфортный зал. 6 профессиональных столов Donic waldner classic 25, специализированное напольное покрытие, освещение 700 люкс, раздевалки (душ), парковка.
Подбор инвентаря. Рекомендации по типу оснований и накладок, наиболее подходящих под ваш стиль игры
Робот. Профессиональный робот, BUTTERFLY AMICUS PROFESSIONAL
Лучшая модель среди роботов, представленных на рынке
Профессиональные тренеры. Методологический подход к тренировочному процессу позволяет добиться желаемого результата в короткие сроки.
Профессиональный тренировочный процесс
Детский клуб «Ладушки» (ЮАО, СЗАО)
- м. Орехово, ул. Шипиловский проезд д.39 корп. 2
- м. Волоколамская, ул. Генерала Белобородова д.37
Сайт: http://dkladushki.ru
Телефон: +7 925 974-48-04, +7 495 500-98-32
Стоимость: не указана
Детский клуб Ладушки поможет Вашему малышу стать успешным, всесторонне развитым и самостоятельным. Занятия проводятся даже с самыми маленькими детками.
Настольный теннис положительно сказывается на всем здоровье ребенка, повышает концентрацию внимания, способствует похудению и снятию усталости.
Каким детям подойдет настольный теннис?
- Активным, энергичным, подвижным;
- Способным мыслить аналитически;
- Старательным и готовым упорно тренироваться для совершенствования своей техники.
Пригодится настольный теннис и для детей, которые в будущем хотят профессионально играть в большой теннис или заниматься боксом. Да-да, многие взрослые боксеры посещают секции настольного тенниса! Он идеально подходит для тренировки реакции, координации, быстрых, «легких» ударов и способности принимать на ринге мгновенные решения.
Детская школа тенниса «ТЕННИС.РФ»
- УСПЕХ
Современная программа обучения детей настольному теннису «Теннис.рф» - УДОВОЛЬСТВИЕ
Младшие группы занимаются по системе «Теннис 10s» в игровой форме - КОМФОРТ
Крытые корты находятся в капитальном здании (не дутик) - ОТКРЫТОСТЬ
Тренировочный процесс абсолютно открыт,вы можете наблюдать за тренировкой
Турниры РТТ проходят в клубе на регулярной основе.
Один из лучших залов Москвы.
24 профессиональных стола. Работают детские секции.
Можно поиграть и взрослым, но предварительно надо звонить- очень часто проходят официальные соревнования городского, областного и российского масштаба. Есть хорошее кафе. Душевые, сауны.
ГАОУ ШКОЛА № 548 “ЦАРИЦЫНО” (ЮАО)
Крытые теннисные корты, индивидуальные и групповые занятия для детей и взрослых, игры со спарринг-партнерами, пользование теннисными кортами.
Теннисный клуб — это пять теннисных кортов под одной крышей на территории Школы №548 «Царицыно». В клубе прекрасное освещение, отличная вентиляция, покрытие «TARAFLEX», душевые, комнаты для переодевания. Комплекс успешно работает в течение 20 лет. Обучение теннису входит в программу физической культуры Центра Образования.
Клуб открыт как для начинающих, так и для опытных спортсменов. В группы начинающих — прием детей от 3 лет и взрослых любого возраста. Занятия ведут опытные тренеры, в числе которых кандидаты и мастера спорта, прошедшие специальное обучение (категории «профессионал» или «инструктор»), аттестованные Американским Регистром большого тенниса.
Клуб настольного тенниса ТеннисОк (ЮВАО)
Эффективные тренировочные программы от высококлассных тренеров, профессиональное оборудование, качественное оснащение клуба и привлекательные условия – всё для того, чтобы Вы могли с удовольствием поиграть в настольный теннис в Москве!
На настоящий момент ТеннисОк является Клубом №1 в Москве по настольному теннису.
- Лидируют по качеству оказываемых услуг (как по качеству оборудования клуба, так и по качеству обучения)
- Все тренеры – профессионалы своего дела со стажем более 10 лет, имеющие спортивные звания и сертификаты об обучении
- Сотрудники всегда готовы ответить на все Ваши вопросы
- Всегда рады делать людей счастливее. Клиенты получают подарки (и не только на день рождения)
- В клубе уже сформировалось сообщество игроков в настольный теннис (от начинающих до профи)
- Тренеры уже воспитали чемпионов и победителей различных соревнований (в том числе и чемпионов России)
Фитнес клуб Wellness Park (ЮЗАО)
Клуб приглашает детей и взрослых окунуться в мир этого максимально техничного и увлекательного вида спорта — настольного тенниса. Возможна аренда столов.
Площадка размером 750 м2, с высотой потолков 10 м. и напольным покрытием REGUPOL PU BSW, рекомендованным Федерацией тенниса России и отвечающим всем требованиям для проведения турниров высокого уровня, сделает занятия большим теннисом в фитнес Клубе продуктивными и запоминающимися для детей и взрослых.
Площадка профессионально освещена и размечена четкими линиями согласно международным стандартам. С помощью систем вентиляции на корте поддерживается оптимальный микроклимат, это создает комфортные условия для занятий большим теннисом в любое время года.
Члены фитнес клуба Wellness Park могут арендовать корт для самостоятельной игры либо заниматься большим теннисом индивидуально с тренером международного класса.
Ассоциация любителей настольного тенниса TTFA (ВАО)
- м. Преображенская площадь, 1-я ул. Бухвостова, 12/11к11
- м. Дмитровская, Проезд Добролюбова, 3, строение 3
Сайт: http://ttfa.ru
Телефон: +7 916 689‑33-44
Стоимость: 2500р. за месяц
УЧАСТИЕ В ТУРНИРАХ, ПРОВОДИМЫХ В КЛУБЕ ARTTT — основной взнос 450 руб.
При условии регистрации на все ЛИГИ, проводимые в клубе ArtTT, на сайте TTFA.ru скидка 50 руб. Дополнительные условия скидки см. в объявлении конкретного турнира. Дополнительная скидка 50 руб. для женщин, пенсионеров и инвалидов.
ГРУППЫ ПОВЫШЕНИЯ МАСТЕРСТВА
Если Вы заинтересовались настольным теннисом, хотите приобрести теоретические знания и научиться их применять на практике, то Вы на правильном пути.
В клубе ArtTT на Преображенке проводятся тренировки для взрослых 2 раза в неделю: среда, пятница.
В зале ArtTT Дмитровка занятия групп для взрослых проходят по понедельникам.
В клубе ArtTT проводится набор
Приглашаются дети в возрасте от 5 и до 16 лет.
- 1я группа для детей от 5 лет до 11 лет
- 2я группа для детей от 12 лет до 16 лет
Спортивный комплекс Newton Arena (ЮАО)
Настольный теннис относится к высокоэнергозатратным видам спорта и является одной из самых быстрых игр в мире. Скорость полёта мяча достигает 180 км/ч. при размере площадки менее 3-х метров в длину.
Тренировки по настольному теннису являются хорошей кардионагрузкой, укрепляют большие группы мышц, а также дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Занятия в Newton Arena — это полезные тренировки и азартные соревнования. Тренеры клуба профессионально познакомят вас и ваших детей с этим видом спорта и помогут сформировать индивидуальные особенности стиля игры.
Клуб настольного тенниса — Лу. центр (ЦАО)
Залы клуба ЛУ.Центр оборудованы профессиональными столами Stiga Premium Roller, Butterfly Octet 25. Вы можете арендовать один или несколько столов с друзьями или потренироваться с другими членами клуба настольного тенниса ЛУ.Центр. Также возможна аренда любого инвентаря, необходимого для игры.
Польза настольного тенниса для детей:
Укрепляет физические данные
Развивает аналитические и коммуникативные способности
Вырабатывает умение прогнозировать ситуацию
Тренирует личностные качества: целеустремленность, выносливость, смелость.
Групповая тренировка
Занятие в группе под руководством тренера, процесс игрового взаимодействия с реальными соперниками. Занятия включают в себя разминку, постановку и отработку техники ударов, игру на счет. Индивидуальные и групповые тренировки идеально дополняют друг друга. На индивидуальных тренировках идёт процесс обучения, а на групповых применение отработанных навыков. Продолжительность: 1,5 часа.
Индивидуальная тренировка
Процесс наибольшего взаимодействия тренера и игрока. Обучение базовым техническим элементам,отработка индивидуального стиля игры,работа над ошибками. Предлагаются результативные индивидуальные тренировки с тренером, который помимо обучения настольному теннису будет давать необходимые нагрузки вашему организму.
Центр фитнеса и отдыха — Кимберли (ЮЗАО)
«Кимберли» — Центр Фитнеса и Отдыха. Десятки спортивных секций и программ для взрослых и детей. Это фитнес-клуб с бассейном премиум-класса с площадью более 8800 м2. «Кимберли» — настоящий город спорта и отдыха, расположившийся в нескольких сотнях метрах от метро Севастопольская и Каховская, фитнес-клуб открыт ежедневно с 6:45 до 24 часов по адресу: улица Азовская, 24 — рядом с ТРЦ «Азовский» в Зюзино. Десятки спортивных секций и программ для взрослых и детей.
Настольный теннис для детей в Кимберли это:
- Развитие качеств Вашего ребенка
- Ловкость, острота реакции, ответственность
- Дружеское и эффективное взаимодействие с тренерами
- Эффективные тренировки и подготовка к соревнованиям
- Качественный инвентарь и безопасный спортивный зал
SmashClub (ЦАО)
Школа настольного тенниса находится в Москве и с радостью берёт на свои секции всех желающих. Как любой путь или развитие в жизни, начинается с учёбы, получения знаний. В этом не лёгком деле важен тандем родитель плюс тренер, только благодаря сплочённой работе взаимопонимании и поддержке, рождаются первые результаты и победы. Клубная школа настольного тенниса уделяет большое значение именно этому фактору и призывает родителей прислушаться идя к общей цели.
Учиться играть в настольный теннис нужно с самого раннего возраста. Как только малыш в состоянии удержать ракетку – можно отдавать его в спортивную секцию. Речь совершенно не об обычной ракетке, а о специальной детской.
Глобально ценно сделать так, чтобы настольный теннис заинтересовал подростка. Потому тренера прибегают к самым разным методам: малышам изначально интересна игра с мячом, потому они учатся кидать его при помощи ракетки или без неё. Нужно устраивать различные конкурсы и соревнования, чтобы дети в игровой форме учились настольному теннису.
Спортивный клуб — Naten (ЦАО)
Где поиграть в настольный теннис и бадминтон в Москве? Клуб NATEN — это детские секции и взрослые группы по бадминтону и настольному теннису, площадки для бадминтона и столы для настольного тенниса.
С 2010 года организовываются разные секции для взрослых и детей по настольному теннису и бадминтону.
Опытные тренера клуба научат играть в настольный теннис и бадминтон. Группы по бадминтону и настольному теннису для любого уровня.
- детские и взрослые секции
- индивидуальные занятия
- аренда столов
- спортивные сборы
- организация соревнований
- переклейка ракеток
- продажа инвентаря
Читайте также: