Как прожить в москве на минимальную пенсию

Краткое содержание:

Фото: ShutterStock

В Москве граждане пенсионного возраста, которую проживают в городе более 10 лет, имеют право на специальную столичную пенсию и другие льготы. Факт проживания необходимо подтвердить пропиской в паспорте. Такие пенсионеры получают прибавки к пенсии ежегодно.

Индексация пенсии в Москве в 2021 году

Размер ежемесячной пенсии в столице выше, чем во многих регионах России. Оформить московскую пенсию могут только те жители города, которые проживают в столице не менее 10 лет. Подтвердить это в Пенсионном фонде можно с помощью прописки в паспорте.

Люди, которые живут в Москве, но прописаны в другом регионе, пенсию должны оформлять по месту прописки. Если пенсионер прописан в столице менее 10 лет, он имеет право на ежемесячные выплаты. Средний размер пенсии для таких граждан — 12 тыс. рублей.

В 2021 году пенсионные выплаты для москвичей, прописанных в столице более 10 лет, будут проиндексированы. С 1 января пенсия будет увеличена на 6,3%. Также на 5 рублей подорожает стоимость пенсионного балла, а гарантированная выплата увеличится до 6 тыс. рублей.

Реальные доходы московских пенсионеров с 1 января следующего года вырастут. Ожидается, что уровень инфляции в 2021 будет ниже 6,3%.

Размер пенсии для москвичей с пропиской старше 10 лет

В Москве пенсионеры, которые прописаны в городе более 10 лет, получают выплаты не менее величины ГСС. ГСС — это городской социальный стандарт Москвы, который ежегодно увеличивается. Введен данный стандарт был Мосгордумой в 2011 году.

В 2011 году величина городского социального стандарта составляла 12 тыс. рублей. Уже в 2020 году московские пенсионеры ежемесячно получают как минимум 19 тыс. рублей.

Претендовать на 19 тыс. рублей и более каждый месяц имеют право как неработающие, так и работающие пенсионеры столицы. Однако для работающих пенсионеров городской социальный стандарт называется иначе — региональная социальная доплата. Более того, люди пенсионного возраста, которые имеют официальную работу, получают на 500 рублей больше.

Некоторые пенсионеры с пропиской в Москве старше 10 лет имеют право и на другие выплаты. К примеру, ветераны труда ежемесячно получают прибавку в размере 1 тыс. 56 рублей. Труженики тыла времен Второй мировой войны каждый месяц получают 1,5 тыс. рублей.

Какие льготы получают пенсионеры с пропиской в Москве

Помимо повышенной пенсии, граждане с пропиской в Москве старше 10 лет могут претендовать на ряд льгот. Среди них:

бесплатный проезд на общественном транспорте (автобусы, электробусы, трамваи, метро);
бесплатная путевка в санаторий или другой оздоровительный центр 1 раз в год, если есть показание врача;
бесплатное протезирование зубов;
оказание помощи одиноким пенсионерам, которые не могут обслуживать себя самостоятельно;
бесплатная комплексная уборка жилища и другие услуги для одиноких пенсионеров;
скидки на ритуальные услуги;
скидки на лекарства;
субсидии на оплату жилищно-коммунальных услуг;
освобождение от уплаты взносов на капитальный ремонт.

Для того, чтобы получить субсидию на оплату коммунальных услуг, нужно быть неработающим пенсионером. Также нельзя иметь в собственности более 1 объекта недвижимости.

Пенсия в Москве в 2021 году будет проиндексирована. Смотрите, какая доплата ждет пенсионеров, и каким станет размер минимальной пенсии в Москве и Московской области в 2021 году.

На этой странице мы подробно разберем:

1. Как будет происходить индексация пенсий в Москве в январе, апреле и августе 2021 года;

2. Каков размер прожиточного минимума и городского социального стандарта в столице;

3. Какой, соответственно, будет величина минимальной пенсии для разных категорий москвичей;

4. Какую минималку получат жители Московской области.

Как будет проходить индексация пенсии в Москве в 2021 году

В целом ежегодный процесс увеличения пенсии в Москве происходит также как и во всей России - в три этапа.

1 С 1 января будет повышена страховая пенсия по старости для неработающих пенсионеров. В пресс-службе Минтруда сообщают, что увеличение составит 6,3%. Размер пенсионного балла увеличится до 98,86 рублей (сейчас он стоит 93 рубля). Величина фиксированной выплаты увеличится с 5 686,25 до 6 044,48 руб. Подробности здесь >>

Отметим, что рост пенсий окажется почти вдвое больше официального уровня инфляции в 2020 году, который сегодня прогнозируется ЦБ на уровне 3,7 - 4,2%. Почему мы акцентируем на этом ваше внимание? Да потому, что раньше пенсию повышали на уровень инфляции. А теперь, по указанию Путина, стараются подогнать таким образом, чтобы выплаты увеличивались в среднем на 1 000 рублей. Чтобы узнать, на сколько с 1 января 2021 года повысится именно ваша пенсия, надо ее сегодняшний размер умножить на 0,063 (6,3%).

2 Весной запланировано повышение пенсий по государственному обеспечению, в том числе социальных. С 1 апреля 2021 года они увеличатся на 2,6%. В результате средний размер соцпенсии вырастет с 10,3 до 10,6 тыс. рублей. Подробнее о социальных пенсия можно узнать здесь >>

3 В августе 2021 года вырастут страховые пенсии у пенсионеров-москвичей, которые работали в 2020 году. Максимальная прибавка будет такая же, как и ранее – денежный эквивалент трех пенсионных баллов, то есть около 296 рублей.

Теперь напомним о двух видах минимальной пенсии в Москве.

Минимальная пенсия в Москве в 2021 году

Минимальный уровень дохода пенсионера в столице, как уже было сказано, бывает двух видов:

1. для тех, кто прописан в Москве меньше 10 лет - это размер Прожиточного Минимума Пенсионера (ПМП).
2. для тех, кто зарегистрирован в столице больше 10 лет - это величина Городского Социального Стандарта (ГСС).

Начнем с первой цифры.

Доплата к пенсии до Прожиточного Минимума

Как известно, пожилые люди в России не могут получать пенсию ниже величины среднегодового Прожиточного Минимума Пенсионера (ПМП) на территории проживания. Если начисленная пенсия оказалась меньше этой планки, то из бюджета дополнительно выплачивается Региональная Социальная Доплата (РСД) к пенсии. Таким образом доходы пенсионера поднимают до величины ПМП.

Напомним, кстати, что правила предоставления этой самой социальной доплаты сейчас сильно изменились. Теперь процесс проходит в 3 этапа.

1. Сначала высчитывается размер прибавки, которая получается за счет индексации.
2. Потом пенсию доводят социальной доплатой до прожиточного минимума (ПМП).
3. А уже следом к ПМП прибавляют сумму индексации.

По этой же причине теперь сложно говорить о точном размере минимальной пенсии в том или ином городе. Она немного выше, чем прожиточный минимум, но у всех по-разному – на величину индексации. Тем не менее, в этой публикации будем считать, что минимальная пенсия условно равна прожиточному минимуму пенсионера в его регионе.

В 2020 году величина прожиточного минимума пенсионера в городе Москве была установлена в размере 12 578 рублей. Значит можно считать, что минимальная пенсия в 2020 году в Москве с учетом Региональной Социальной Доплаты составляла 12 578 рублей.

На 2021 год Прожиточный Минимум Пенсионера в Москве решили увеличить на 918 рублей. Соответствующий документ подписал столичный мэр Сергей Собянин.

В 2021 году величина прожиточного минимума московского пенсионера установлена в размере 13 496 рублей . Соответственно, эту цифру и можно условно считать минимальной пенсией в МСК в этом году.

Но эта «минималка» установлена для приезжих пенсионеров - тех, кто зарегистрирован по месту пребывания \ по месту жительства в Москве в общей сложности менее 10 лет.

Для московских старожилов действует другая минимальная пенсия. Ее подгоняют под Городской Социальный Стандарт Минимального Дохода.

Доплата к пенсии до размера Городского Социального Стандарта

Для начала быстро уясним.

Что такое Городской Социальный Стандарт в Москве?

Городской Социальный Стандарт — это минимальный ежемесячный доход пенсионера, имеющего регистрацию в Москве сроком не менее 10 лет. Он был введен Постановлением Правительства Москвы от 01.11.2011 г. Если пенсия москвича с 10-летним стажем меньше ГСС, то ему начисляется особая выплата из бюджета до размера ГСС.

То есть это примерно тоже самое, что Прожиточный Минимум для пенсионеров, прописанных в столице меньше 10 лет. Только он выше!

Кто имеет право на доплату?

Доплата к пенсии до величины Городского Социального Стандарта (ГСС) устанавливается неработающим пенсионерам и отдельным категориям работающих пенсионеров и инвалидов, зарегистрированным по месту жительства в Москве и имеющим продолжительность такой регистрации не менее 10 лет в общей сложности (включая время проживания на присоединенной к Москве территории).

В 2020 году размер Городского Социального Стандарта составлял 19 500 рублей. Такой же, соответственно, была и минимальная пенсия для тех, кто прожил в столице больше 10 лет.

В 2021 году величина Городского Социального Стандарта будет проиндексирована на 3,7% и повысится с 19 500 до 20 220 рублей. Об этом заявил глава департамента труда и соцзащиты населения столицы Евгений Стружак, сообщает издание «Интерфакс-Россия».

Таким образом, минимальная пенсия для неработающих пенсионеров со стажем проживания в Москве более 10 лет в 2021 году вырастет до 20 220 рублей..

А что же работающие пенсионеры?

Если неработающие пенсионеры, прожившие в Москве больше 10 лет, могут претендовать на региональную социальную доплату к пенсии до размера 20 200 рублей. То их работающие соседи, имеющие московскую прописку больше 10 лет, получают ежемесячную компенсационную выплату к пенсии. Как видим, название доплаты / выплаты разное, но смысл практически не меняется. Все равно и неработающим, и работающим подгоняют пенсионные пособия до уровне Городского Социального Стандарта в размере 20 220 рублей.

Правда для работающих пенсионеров есть ряд ограничений. Например, для получения этих выплат надо чтобы средняя зарплата за последние полгода не превышала 20 тысяч рублей и тому подобное.

Ежемесячная городская денежная выплата в Москве

У москвичей есть много разных социальных выплат для разных категорий граждан: ветеранов войн, инвалидов, семей с детьми и т.д. Но есть одна, о которой, на наш взгляд, тоже необходимо упомянуть в этой публикацией. Хотя она и не имеет прямого отношения к размеру минимальной пенсии. Это Ежемесячная Городская Денежная Выплата (ЕГДВ).

Ее могут получать некоторые граждане предпенсионного возраста и пенсионеры по старости, проживающие в Москве, не получающие выплаты как федеральные льготники.

Ветераны труда и приравненные к ним лица

Реабилитированные граждане и лица, признанные пострадавшими от политических репрессий

*) Указан размер в 2020 году.

Обратим внимание на Ветеранов труда, ведь их по стране довольно много. Так вот московские Ветераны труда имеют право на дополнительную 1000 рублей в месяц. Но при одном условии: надо чтобы их денежный доход за 12 месяцев не превышал 1 миллиона 800 тысяч рублей.

Минимальная пенсия в Московской области в 2021 году

Пожилые люди в России, как уже говорилось выше, не могут получать пенсию ниже величины среднегодового прожиточного минимума для пенсионера на территории проживания.

Например, в 2016 году прожиточный минимум пенсионера в Московской области был установлен в размере 8 950 рублей. Его, как водится, повышали на какую-то величину. Для наглядности мы даже свели его размеры за разные года в таблицу:

Изменение прожиточного минимума пенсионера в МО

Величина прожиточного минимума пенсионера в Московской области на 2021 год сначала была установлена в размере 10 107 рублей. Так решили депутаты Мособлдумы (Закон Московской области № 183/2020-ОЗ от 29 сентября 2020 года). Но затем эту сумму решили увеличить еще 541 рубль.

В итоге уровень прожиточного минимума для пенсионера на территории МО, а соответственно, и условный размер минимальной пенсии в Московской области на 2021 год достиг 10 648 рублей .

А как в других городах?

Прожиточный минимум пенсионера, который позволяет примерно определить минимальный размер пенсии, ежегодно устанавливается в каждом регионе России. О Москве и МО уже говорилось выше, а вот, например, его размеры в некоторых других субъектах РФ.

Прожиточный минимум пенсионера

Если интересно, данные по всем краям и областям России можно посмотреть здесь.

О какой пенсии мечтают сами москвичи

Мы рассказали о минимальных размерах пенсии в столице. А какой размер пенсионного обеспечения считают достойным сами москвичи? Ответ на этот вопрос дал сервис по поиску работы Superjob, который провел соответствующее исследование.

Оказалось, что жители Москвы назвали «достойной» пенсию в 43,9 тысяч рублей.

Это, кстати, самые большие пенсионные амбиции в стране.

Немного меньше хотят получать проживающие в Санкт-Петербурге - 42,2 тысяч рублей. На третьем месте ожидания жителей Владивостока (42 тыс. руб.). Затем следуют Хабаровск (41 тыс. руб.), Красноярск (39,8 тыс. руб.), Ростов-на-Дону (39,4 тыс. руб.) и далее по нисходящей. Пенсионные аппетиты жителей других городов еще ниже.

Полезные контакты

Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы

107078, г. Москва, ул. Новая Басманная, д. 10, стр. 1

Единая справочная служба города Москвы: 8 (495) 777-77-77

Прямая телефонная связь с руководством Департамента: 8 (495) 623-10-20 (по понедельникам с 15:00 до 18:00)

Министерство социального развития Московской области

123592, г. Москва, ул. Кулакова 20, к.1

Режим работы пн-чт 9:00–18:00; пт 9:00–16:45; сб–вс выходной.

Горячая линия: 8 (498) 602-84-50

Следите за этой публикацией, корреспонденты агентства деловой информации ТОП-РФ.ру обязательно дополнят ее, как только появятся более свежие новости о повышение пенсий в Москве и Московской области в 2021 году!

Многие жители России задаются вопросом, как стать московским пенсионером. Это не случайно. В столице пенсионные выплаты выше, чем в остальных регионах. Есть возможность получить особые льготы, надбавки и субсидии, которые не предусмотрены другими субъектами страны.

Кто имеет право на московскую пенсию

Чтобы получить это право, необходимо:

быть официально зарегистрированным на территории столицы;
жить в городе не менее 10 лет;
не иметь официального трудоустройства. Исключение составляют низкооплачиваемые профессии (например, работники библиотек, служащие ЖКХ, уборщики, консьержи и т. д.).

На московские пособия не могут претендовать те, кто:

получают пенсию в другом регионе РФ;
покинули территорию России на 6 месяцев и более;
находятся в психиатрической лечебнице или местах лишения свободы.

Условия получения статуса московского пенсионера

достижение возраста: 63 года для женщин, 65 – для мужчин;
отчисления в Пенсионный фонд РФ (ПФР) процентов от заработной платы;
наличие необходимого трудового стажа (не менее 10 лет);
накопление определенного количества пенсионных баллов (не менее 16,2).

Если у человека отсутствует необходимый трудовой стаж, то он имеет право на получение социальной пенсии при следующих условиях:

постоянное проживание на территории РФ;
достижение возраста 60 лет (женщина) или 65 (мужчина);
отсутствие официальной работы.

Неприятный запах тела: причины из-за которых он появляется
Как с одежды вывести жвачку
Лучшие способы экономить пенсионеру и прожить на пенсию в 10000 рублей

Срок регистрации в столице

Этот период напрямую влияет на размер получаемой пенсионной выплаты. Если человек не прожил в столице 10 лет, он может рассчитывать лишь на надбавку до величины прожиточного минимума, то есть до 12 115 рублей.

Можно ли стать московским пенсионером при временной регистрации

Конституция Российской Федерации закрепляет право на свободное перемещение граждан и выбор места жительства. Поэтому пенсионер может оформить выплаты в отделении ПФР по адресу временной регистрации, если возникнет такая необходимость.

Порядок оформления

Подать необходимые документы в отделение ПФР или МФЦ. Это нужно сделать не позже, чем за месяц до наступления пенсионного возраста.
Дождаться подтверждения о том, что процедура рассмотрения успешно завершена. После этого нужно забрать пенсионное удостоверение, в котором указан размер государственного пособия.
С документом можно обратиться в ближайший МФЦ для получения социальной карты москвича. На нее перечисляют все пособия, надбавки.
Если пенсионер претендует на дополнительные выплаты, ему необходимо подать заявление в территориальное отделение соцзащиты.

Куда обращаться

Для оформления пенсии житель Москвы может обратиться в подразделение ПФР или МФЦ. Документы можно принести лично или отправить по почте. Доступна электронная подача на сайтах государственных услуг, ПФР или мэра Москвы. Эти же организации и интернет-ресурсы предоставляют справку о размере пенсии.

Документы

заявление на выплаты (бланк можно заполнить в ПФР);
документ, удостоверяющий личность (паспорт или вид на жительство);
бумаги, которые заверяют стаж (трудовая книжка или договор);
справка о среднемесячном заработке;
СНИЛС;
документ, который подтверждает продолжительность регистрации на территории столицы;
бумаги, удостоверяющие право на конкретные льготы.

Причины диареи у пожилых людей
Как быть стильным мужчиной после 50 лет и оставаться привлекательным
Чем отстирать краску с одежды в домашних условиях

Иногда могут понадобиться дополнительные бумаги:

документ об изменении имени или фамилии;
свидетельство о браке/разводе;
сведения о нетрудоспособных родственниках;
бумаги, которые подтверждают право на досрочное оформление пенсии;
документ, заверяющий стаж работы на Крайнем Севере.

Преимущества статуса московского пенсионера

Многих россиян привлекают хорошие городские доплаты неработающим пенсионерам в Москве. Надбавки объясняются тем, что стоимость жизни в столице выше, чем в других субъектах РФ. Дороже обходятся и питание, оплата услуг. Кроме того, в столице обращается большая доля финансов. Это позволяет властям поддерживать более высокий материальный уровень жизни пожилых.

Размер пенсии москвича

Минимальная пенсия в Москве составляет:

12 115 руб. для приезжих из других регионов;
19 500 руб. для тех, кто проживает на территории столицы 10 лет и более.

Если денежная сумма меньше прожиточного минимума, человеку положена надбавка из городского бюджета. Эта мера социальной помощи – «лужковская пенсия». Она названа по фамилии московского мэра, с одобрения которого в 2007 г. была запущена такая программа. За 2018 г. средний размер пенсии в столице составил 14 410 руб.

Доплаты и надбавки

«Лужковская надбавка».
Региональная доплата до уровня прожиточного минимума.
Денежная прибавка лицам старше 80 лет.
Дополнительные выплаты героям, инвалидам, ветеранам и т.д.
Ежемесячная компенсация работающим пенсионерам-бюджетникам.

Льготы и привилегии

продукты питания, одежда малоимущим;
бесплатный проезд;
обслуживание без очереди в поликлиниках, больницах;
скидки на лекарства;
санитарно-курортное лечение;
скидка на коммунальные услуги.

Видео

я пенсионер по инвалидности.Получил пенсию в Краснодаре.Могу ли я получить статус московского пенсионера.Имея временную регистрацию в Москве?

Переехала жить в Москву из российского города с пенсией 14т .какой размер пенсии будет в Москве?

Аноним 194, Такой же и останется.Чтобы получить Моск.надбавку,необходимо прожить в Москве не менее 10 лет. А для прожиточного минимума по Москве( 12 115 р.) ваша пенсия 14 т. в доплате не нуждается.

был разрыпроживание в москве 10 лет. при переезде непрерывного срока было 8 лет .затем выписка и прописка через мес яц. влияет ли разрыв на стаж

25 лет прожила в коммуналке в Москве и работала в Москве, отчисления шли в московский пенсионный фонд. Сменяла на отдельную квартиру в область. Сейчас хочу вернуться - опять поменять квартиру в Москву. Буду ли я сразу получать московскую пенсионную надбавку?

" src="https://static.life.ru/posts/2017/01/961689/gr/north/449a2e423200e585dc844aaa739818ad__1920x.jpg" loading="lazy" style="width:100%;height:100%;object-fit:cover"/>

Размер российских пенсий удручает. Но протянуть от получки до получки как-то надо, и пенсионеры научились экономить. Лайф узнал, как и на чём.

Пересмотр бюджета

Александр, Саратов, 65 лет: У нас с женой пенсии по 10 тысяч. Она подрабатывает уборщицей, получая ещё столько же. Помогают родственники, у которых есть свой дом за городом — там куры, яйца, мясо (свинина). Постоянно пересматриваем бюджет, недавно отказались от "Триколора" — сэкономили тысячу рублей. На рынке иногда можно купить подпорченные фрукты и овощи — мороженые яблоки, например, отдаются едва ли не даром, а пирог из них можно хороший приготовить. Все свои траты записываем — даже покупка копеечной морковки идёт под запись, так намного проще отслеживать бреши. В ремонт ничего не носим — жена отлично шьёт (это, кстати, ещё один способ подработки — то брюки кому-то подошьёт, то рубашек соседу нагладит), а я, слава богу, починить могу всё что угодно — от отвалившейся подошвы ботинка до сантехники.

Колхоз: коллектив и хозяйство

Галина, Пестрецы (Татарстан), 60 лет: Я являюсь инвалидом 3-й группы, и моя пенсия составляет почти 13 тысяч. Счастье, что я живу с мужем: вместе у нас получается прожить на одну пенсию, а вторую — отложить, ведь надо детям помогать! Они в Казани, молодые, у них много потребностей! Самым главным способом экономии у нас является покупка товаров со скидкой: если идёт какая-то акция, например на курицу, то мы её покупаем и всю неделю питаемся только курицей и производными блюдами. Ещё и в морозилку можем положить. Очень спасает дача — заготавливаем всякие соленья, варенья и прочее. Раньше выращивали картошку, но сейчас уже перестали — хлопотно с ней! К тому же, бывает, воруют. Сейчас мы покупаем картошку по осени и сразу мешками, едем для этого в деревню.

Эмиграция

Валентина, Удачный (Якутия), 57 лет: Моя пенсия составляет 22 тысячи рублей в месяц. На эти деньги в Якутском регионе прожить абсолютно нереально: цены в магазинах невероятные из-за сложной транспортировки (доставка только самолётом), подсобного хозяйства никакого нет: вокруг полутундра. Разве только летом, рискуя быть сожранным мошкой и комарами, можно пособирать в тайге грибы и ягоды. Коммуналка съедает б ó льшую часть пенсии. Абсолютно все пенсионеры работают. В возрасте 50–60 лет все люди уезжают на материк, где довольно безбедно можно жить на северную пенсию — вот и главный лайфхак.

Настойки и сдача жилья

Алевтина, 64 года, Калининград: Я получаю около 9 тысяч, а вот у мамы выходит почти 40! Во-первых, она герой труда, во-вторых, участник ВОВ, а ещё — участник штурма Кёнигсберга. Но её 40 тысяч — случай уникальный.

Раньше многие жили тем, что закупались продуктами в Польше. Для жителей Калининграда был упрощённый въезд. Сейчас ввели визы, но всё равно многое закупается в Польше — от продуктов до сантехники. Некоторые даже бизнес ведут, организуя всякие шоп-туры! Тоже, кстати, способ приработка.

Ещё один способ — производство домашних настоек и наливок. Потом этими бутылками можно расплачиваться с сантехниками и рабочими, которые могут по саду помочь. А некоторые практикуют репетиторство и сдачу квартиры или комнаты в аренду на сервисах типа Airbnb.

Оптовые закупки

Ирина, Новомосковск (Тульская область), 60 лет: "Новомосковскбытхим" — это градообразующее предприятие, весь город построен вокруг химкомбината, и карьера почти всех жителей связана с ним. А это пенсии (кстати, уже с 45 лет) с надбавками. Плюс в 1986 году горожанам присвоили статус чернобыльцев — это ещё прибавка. Большинство моих ровесников, хоть уже и являются пенсионерами (я, например, получаю 15,5 тысячи рублей), продолжают работать.

Экономия простая: в шаговой доступности находятся продуктовые базы и оптовые магазины типа "Метро". Соответственно, и цены там вдвое ниже. Но качество гораздо выше, чем, например, в Москве — у нас всегда всё свежее и вкусное. Дети домой в Москву возят и мясо, и рыбу! Да и дачи есть практически у всех — их выделяли в 80-х. Там многие выращивают что-то, закрывают на зиму. На рынке бабульки продают свои урожаи, но это скорее образ жизни, чем нужда. Хотя всё-таки прибыль.

Умение считать

Мария, Красноярск, 81 год: Моя пенсия — 20 тысяч рублей. Хватает с избытком! А всё потому, что бюджет соблюдаю очень чётко. Каждый месяц я расписываю предстоящие расходы. 4 тысячи на питание (по тысяче в неделю). В список чаще всего входят курица, сыр, молоко, сметана, творог, хлеб, капуста, картошка, лук, морковка, свёкла, конфеты шоколадные и зефир в шоколаде (это всегда есть в доме!), пирожное-мороженое. 3,5 тысячи уходит на лекарства — покупаю в самой дешёвой аптеке, куда езжу раз в месяц. 2,3–2,5 тысячи — за квартиру (коммунальные платежи), 400 рублей — за свет и ремонт.

А ещё есть "фонд" — 5 тысяч, которые я могу тратить на деликатесы и просто то, что хочется купить — фрукты, куриную руляду, копчёную кету. Из этого же "фонда" оплачиваю редкие поездки на такси и покупаю что-то для души, хоть и редко. А можно эти деньги и на развлечения потратить: вот приедет внучка из Москвы, мы пойдём в ресторан, в который ходили к сыну на день рождения. Там такая кухня! И девушка с парнем очень хорошо поют! Я плачу, а то внучка и так тратится на билет!

И ещё от пенсии остаётся 5 тысяч — это на отмечания праздников и на подарки к дням рождения родственников. Эти деньги полностью не расходуются, я их откладываю — за 2016 год накопила 50 тысяч. Хоть мне и за 80, я очень хорошо, до копеечки, помню все цены, даже на те товары, которые уже больше года не покупаю! А сдачу, которую мне должны выдать, всегда считаю заранее — в уме, прямо в торговом зале, когда уже определюсь с покупками. И кстати, периодически ловлю продавцов, случайно или специально пытающихся меня обсчитать, — тоже способ экономии!

Диетическое питание

Таиса, Ростов-на-Дону, 62 года: Я получаю 11 тысяч рублей. Самые главные мои секреты выживания — покупки со скидками и летние заготовки. Большинство сетевых магазинов, вроде "Магнита" и "ОК", постоянно проводят всякие акции вроде "купи две банки горошка и получи третью бесплатно" — вот и покупаю. Выручают диетические постные супчики: кладёшь побольше недорогих овощей, обходишься без мяса, и вот обед на неделю уже готов. А мясо — от него всё равно холестерин сплошной. К зиме готовлюсь заранее: покупаю ягоды и овощи на рынке и замораживаю, засаливаю, варю варенья, мариную — закрываю, в общем.

Отказ от брендов и банковские вклады

Генрих, Москва, 79 лет: Мы с женой ровесники, а пенсия разная. У меня большой рабочий стаж — 50 лет, а пенсия 17 тысяч, у жены — 20 тысяч (с надбавкой за инвалидность, за отказ от лекарств и за стаж работы в 48 лет). Все наши, как выражается молодёжь, лайфхаки заключаются в долгих прогулках: мы выходим с утра и два часа гуляем по району, заглядывая в магазины, — и для здоровья такой моцион полезен, и товары дешёвые находим. Как выберем что-то — обязательно состав смотрим, чтобы безо всякой гадости было.

Ещё один важный способ экономии — покупка фармацевтического справочника. В нём перечислены аналоги всех лекарств. Назначит нам врач что-нибудь, мы в справочнике поглядим и купим тот же самый препарат в десять раз дешевле — действующее лечебное вещество то же самое, а название другое и производитель попроще. За бренд не переплачиваем.

Ещё у нас есть льгота за квартплату — 50%. Есть накопления, сделанные ещё во время работы, в которые приходится влезать и которые, увы, не очень-то и пополняются. Хотя мы придумали относить эти деньги в разные банки под проценты. Прибыль, конечно, смешная выходит, но хоть что-то!

Не в службу, а в дружбу

Наталья, Санкт-Петербург, 83 года: Моя пенсия — 13 тысяч. Помогают дети, которые, правда, живут далеко — в Москве. Они покупают мне дорогие лекарства и одежду. И ещё я не могу жить без театров — у меня очень насыщенная светская жизнь в Петербурге, поэтому я и не переезжаю в Москву. Но билеты купить пенсионеру совершенно нереально, выручают многочисленные знакомства — у меня есть приятельницы, работающие как в крупнейших театрах города, так и в тех, что поменьше. Кто-то выписывает контрамарки или приглашения, а в некоторых театрах потихоньку проводят через служебный вход. На какие-то спектакли продаётся несколько очень дешёвых билетов — можно купить рублей за сто, а потом, после третьего звонка, просто пересесть. Я — заядлая театралка, и мне это в большую радость!

Оптимизм

Таисия, Ладовская Балка (Ставропольский край), 77 лет: Я получаю 15 тысяч рублей. Трачу всё в основном на еду из магазина. Раньше-то выращивали всякое в огороде, да б ó льшую часть перестали, так как всё это теперь проще купить в магазине. Но всё-таки что-то пока выращиваем, а ещё до сих пор держим свиней, уток и кур, так что это помогает сильно. Не скажу, что мне приходится экономить, — вроде на всё хватает, ещё и внуку на машину откладываю помаленьку. Вообще, я чувствую себя барыней: всю жизнь делала всё своими руками, жила в избе, а сейчас у меня большой кирпичный дом в селе, своё хозяйство, всё под рукой, есть водопровод и вместительные холодильники — что ещё-то надо?