Консультация психолога для пенсионеров что это

Любой человек в разные периоды своей жизни сталкивается со стрессовыми ситуациями. Пока организм молод и полон энергии, справляться с негативом легко. По мере старения у человека накапливаются болезни и отрицательный опыт. Преодолевать стрессы становится сложнее. Чтобы решить эту проблему, пожилым людям необходимо оказывать психологическую помощь.

Почему возникает потребность в психологической помощи

Крайне негативное влияние на психологический фон пенсионеров оказывает нетрудоспособность. Человек чувствует себя оторванным от активной жизни, общения с разными людьми, социально полезной деятельности. Кроме того, на повестку дня выступают финансовые проблемы. Резкое ухудшение качества жизни зачастую вгоняет пожилых людей в глубокую депрессию. Пенсионеры нуждаются в особом внимании и заботе государства. Многие из них живут буквально за чертой бедности. Кроме того, резко изменившиеся общественные установки вынуждают их расставаться с идеалами своей молодости и переживать глубокий кризис.

Еще одну проблему представляет отношение общества к пожилым людям. Когда человек выходит на пенсию, он чувствует себя не у дел, «выброшенным» из социума. Если рядом нет близкого партнера, проблема еще больше усугубляется. Супруг уже умер. Дети живут далеко и заняты собственными семьями. Соседи тоже погружены в свои дела. Круг общения резко сужается. В таких условиях особенно ценна психологическая поддержка. Она помогает вернуться к нормальной жизни, снова ощутить себя нужным, полноценным членом общества. Но оказать такую помощь может не всякий. Характер человека в преклонном возрасте сильно портится. Зачастую это вызвано болезнями: старческой деменцией, склерозом и пр.

Общаться с такими гражданами становится сложно. Кроме того, большинство пенсионеров нуждаются и в чисто практической помощи. Многие из них живут в одиночестве и ввиду ограниченности физических возможностей не могут выполнять элементарных бытовых функций. Для оказания им психологической и практической помощи необходимы специальные навыки, знания и колоссальное терпение.

Какие особенности поведения пожилых учитываются при оказании помощи

Старость налагает на физические возможности и психику человека определенные негативные черты. Тело начинает стареть. Хронические болезни обостряются. Человека больше не радует собственное отражение в зеркале. Он чувствует себя непривлекательным, слабым, беспомощным. Все это налагается на страх смерти и загоняет в глубокую депрессию. А вокруг кипит жизнь. Молодые работают, строят свои семьи, занимаются какими-то интересными делами, не обращая внимания на пожилых людей. На фоне этой разительной разницы у пенсионеров меняется отношение к обществу с позитивного или приемлемого на резко негативное. Отсюда — ворчливость, непрестанное осуждение всего и вся.

Проживая свою жизнь с таким отрицательным настроем, престарелый гражданин сам страдает от него. Перманентно находясь в депрессии, он остро нуждается в психологической поддержке и участии неравнодушных людей. Проблема стоит не так остро, если интеллектуальные и физические возможности пенсионера хорошо сохранились. Он может устроиться на какую-то несложную работу, иметь хобби, общаться с большим количеством людей, в меру сил работать на своем приусадебном участке и пр. Такие люди сохраняют позитивный настрой. Если же у престарелого возникают проблемы с памятью и двигательной активностью, он буквально оказывается запертым «в четырех стенах». От будущего ничего хорошего уже не ждет. Люди его начинают раздражать или вызывать разные опасения.

Варианты поведения

Американские психологи выделяют в связи с этим 5 типов старения:

• Активность. Несмотря на проблемы со здоровьем и снижением жизненного тонуса, позитивные престарелые люди остаются активными членами социума. Они стремятся сохранять прежний образ жизни, общаются с друзьями-одногодками и молодежью, даже помогают другим.
• Демонстративный тип. Не в силах смириться со своим новым статусом, такие пенсионеры всеми силами стараются привлечь к себе внимание.
• Бегство. Человек, склонный к этому поведению, переезжает на новое место проживания. Так он надеется отмахнуться от существующих проблем, как будто начать новую страничку своей жизни.
• Изоляция. Это тоже своего рода бегство, но связанное с полным отречением от какой-либо социальной жизни. Человек почти не выходит на улицу, замыкается в себе, погружается в глубокую депрессию.
• Регрессия. Люди, выбирающие такой тип поведения, сознательно превращаются в своеобразных «взрослых детей». Они постоянно жалуются своим родным, требуют от них повышенного внимания, помощи и непрестанного участия в своей жизни. Регрессия не всегда связана с физической немощностью. Она скорее выражает нежелание — или неспособность — человека решать свои проблемы самостоятельно.

Отношение к старости — это зеркальное отображение прошлого опыта и состояния внутренней наполненности. Если человек привык занимать активную жизненную позицию и смотреть своим проблемам в лицо, он спокойно воспринимает старость как еще один период, который можно и нужно прожить с удовольствием. Иногда люди «бунтуют» против старости. Они всеми силами поддерживают более-менее хорошее физическое состояние, стараются модно одеваться, не позволяют внукам называть себя «бабушкой/дедушкой». Такие граждане не чувствуют нужды в психологической помощи и даже стараются сами «задавать тон».

Методы психологической помощи

Существуют разные способы и виды психологической помощи, которые можно использовать по отдельности или комбинировать в зависимости от ситуации и состояния подопечного.

Психологическое просвещение

Это очень действенный метод, позволяющий пенсионеру понять особенности своего возраста и найти решение множества проблем. Просвещение заключается в ознакомлении со специальной литературой по данному вопросу. Это могут быть памятки, брошюры, книги и пр.

Просвещение — простой, массово доступный метод. Но у него есть недостаток. Психологическое просвещение с помощью специализированной литературы не предполагает индивидуального подхода к каждому отдельно взятому индивидууму.

Консультирование

Эта методика успешно устраняет недостаток предыдущего способа психологической помощи. Во время консультации возможна работа с каждым человеком лично. Индивидуальный подход более гибок. Он позволяет охватывать разные стороны действительности и решать проблемы в приложении к жизни конкретно взятого человека.

Емко советы психологов пенсионерам можно представить так:

• Не замыкаться в себе, не сидеть в одиночестве и чаще видеться с другими людьми.
• Не погружаться в жалость к себе. Если появляется такое желание, нужно обращаться за психологической помощью. Это поможет найти решение, а не просто депрессировать, загоняя себя в угол.
• Не поддаваться апатии. Безволие, желание на все плюнуть и течь по течению — самая пагубная эмоция. Из-за нее страдает психика и дряхлеет тело. Вслед за этим возникают мысли о надвигающемся завершении жизни.
• Всегда сохранять положительный настрой. Старость — это не конечная, ограниченная «точка жизни». Старость может длиться 10, 20 и более лет. Все это время необходимо нормально жить, а не прозябать в ожидании печального конца.

Групповая терапия

Такого типа психологическая помощь оказывается по производственному или территориальному принципу.

В первом случае группы формируются на предприятиях или в специализированных организациях. Они готовят людей к приближающемуся пенсионному возрасту. Члены группы зачастую хорошо знакомы друг с другом. Им проще общаться, поэтому психологическая помощь оказывается более продуктивной.

Во втором группы поддержки формируются по месту жительства. В этом тоже есть плюс: в группу входят люди, проживающие по соседству. По окончании курса они легко могут продолжить общение и не чувствовать себя одинокими.

Терапия сводится к тому, чтобы научить пенсионеров принимать свой новый статус, меняющиеся условия жизни и адаптироваться к ним. Направленность группы может быть разной: коммуникативной, креативной и пр. Групповая психологическая помощь дает очень хорошие результаты. Она помогает людям раскрыть в себе потенциал, который зачастую игнорируется. Участники групп посещают тренинги, изучают языки, слушают лекции, просто общаются между собой.

Психологическая помощь лежачим пенсионерам

Прикованный к кровати человек в любом возрасте испытывает дискомфорт и впадает в депрессию. Пенсионер ощущает себя тем более беспомощным, чем меньше шансов вернуться к активной жизни. Страхи, отчаянье, а затем и апатия становятся постоянными спутниками людей в этом состоянии. Помогать людям с болезнью Альцгеймера особенно важно. Пенсионера следует подталкивать к выполнению реабилитационных мероприятий, которые смогут улучшить его физическое состояние. На любом — даже самом маленьком — успехе нужно акцентировать внимание. Ободрение поможет больному фиксироваться на позитиве и стремиться к новым достижениям. Невозможно заставить человека хотеть выздороветь. Он должен сам этого желать, тогда и результат будет. Однако можно ежедневными настойчивыми усилиями внушить ему это намерение. Если будут какие-то результаты и вера ближнего в его выздоровление, лежачий больной и сам поверит в это.

Решает столь сложную задачу стратегическое планирование. Весь объем «работ» нужно разделить на небольшие шаги, планомерно преодолевая которые можно будет потихоньку продвигаться к цели. Например, можно дать задачу за 5 дней научиться самостоятельно поворачиваться в постели. В следующие 5-7 дней — приподниматься и т. д. Очень важно не упрекать больного. Ему и так сложно. Упреки будут только угнетать. Оказывающий уход человек должен быть предельно терпеливым и оптимистичным. Для повышения продуктивности реабилитации больному нужно пояснять, что происходит с его организмом, как действует та или иная методика.

Сложности оказания помощи пожилым

Престарелый человек априори считает себя более опытным и мудрым, чем любой психолог или сиделка моложе его по возрасту. В связи с этим ухаживающий персонал обычно сталкивается с излишней категоричностью пенсионеров. В дополнение ко всему те еще и не желают активно действовать, чтобы как-то улучшить свое положение. Сформированная за целую жизнь система взглядов и идей становится своеобразным «цементом», который делает интеллект и психику престарелого человека инертными, негибкими. Если окружающий мир не получается изменить, эта система служит пенсионеру опорой. Но когда нужны решительные действия, она тормозит и откатывает назад.

Это одна из главных проблем для того, кто оказывает психологическую помощь пожилым. Престарелые подопечные, даже отчаянно нуждаясь в поддержке, зачастую обесценивают действия персонала, сомневаются в компетентности психологов. Естественно, любая работа в такой обстановке обречена на провал. Случается и так, что психолог напоминает подопечному какого-то знакомого из прошлой или нынешней жизни. При этом происходит перенос бывших отношений с этим человеком на специалиста. Это крайне негативная тенденция. Она мешает процессу консультирования, возводит новые, совершенно ненужные и неоправданные барьеры между психологом и подопечным. Все эти сложности необходимо аккуратно, но настойчиво преодолевать. Задача психолога — сместить фокус восприятия старости с отрицательного на положительный. У пенсионера необходимо сформировать мнение о том, что этот жизненный этап имеет свои хорошие моменты, как, впрочем, и всякий другой.

Кто, кроме близких и психолога, может помочь

В современном пансионате для престарелых есть целый штат специалистов, способных оказать полноценную и разнообразную психологическую помощь. В нем можно вполне комфортно жить, пользоваться качественным медицинским обслуживанием, иметь интересный досуг. Пансионат предлагает постояльцам:

• разные реабилитационные программы для восстановления утраченных физических и интеллектуальных способностей;
• полноценную социальную жизнь, общение с разными людьми;
• мероприятия, удовлетворяющие культурные и творческие запросы.

Психологи пансионата помогают постояльцам легче адаптироваться к жизни современного общества. Помощь оказывается в рамках разнонаправленных методик, среди которых:

• арт-терапия (лечение искусством);
• музыкотерапия (воздействие музыкой);
• глинотерапия (освоение базовых навыков гончарного искусства);
• гарденотерапия (уход за садом);
• библиотерапия (чтение литературных произведений).

Участвуя во всех этих мероприятиях, пенсионер получает новый опыт, который благоприятно сказывается на его психике. Такой комплексный подход помогает обеспечить пожилым людям полноценную психологическую реабилитацию.

Требуется круглосуточный квалифицированный уход?
Оставьте заявку на подбор пансионата.

Пока человек молод, ему легче выходить из затруднительных положений и справляться со стрессами. Но с возрастом мы становимся более уязвимыми, ранимыми, а порой и вовсе беззащитными. Иногда даже простая забота близких людей превращается в настоящее утешение. Обращение за квалифицированной психологической помощью для пожилого человека в таком случае представляется рациональным решением для самого пенсионера и родных, желающих ему только добра.

Когда пожилым людям требуется психологическая помощь?

Финансовые проблемы. Большинство пенсионеров являются нетрудоспособными и за редким исключением могут обеспечить себя материально. Помощи родственников и государственной поддержки не всегда оказывается достаточно. Многие пожилые люди потеряли свои накопления из-за финансовых кризисов, «пирамид» и прочих мошеннических схем. Ухудшение качества жизни лишает человека уверенности в завтрашнем дне. В такой ситуации просто необходим психолог для пенсионеров – он поможет справиться с внутренними переживаниями, тревогой, страхами.

Одиночество. После выхода на пенсию у человека резко сужается круг общения. И хорошо, если рядом есть супруг, с которым они шли по жизни рука об руку. Но после утраты любимого человека, как правило, пожилые люди избирают одиночество и зачастую полностью теряют интерес к окружающей действительности. Они закрываются от всех и замыкаются в себе. Своевременная психологическая помощь пожилым поможет избежать появления таких негативных следствий социального и бытового одиночества, как эмоциональные и психические расстройства, депрессивные состояния.

Проблемы со здоровьем. Некоторые хронические заболевания отнимают у человека способность самому себя обслуживать. Ощущая свою беспомощность, пожилые люди становятся эгоцентричными, раздражительными, обидчивыми. Зачастую это вызывает определенные трудности в общении с близкими. А состояние пенсионера может вылиться в старческую депрессию с желанием уйти из дома или суицидальными мыслями. В таком случае психологическая помощь людям пожилого возраста и беседы специалиста с его родственниками помогут лучше понять друг друга и заново обрести взаимопонимание.

Беспросветная серость жизни. В любом возрасте у человека есть не только физиологические и социальные потребности, но и культурно-нравственные. И если в молодости для нас не является проблемой проводить время так, как нравится, то пенсионер редко может организовать себе интересный досуг. При этом остается неудовлетворенной потребность в хобби и развлечениях, которые делают жизнь яркой и пробуждают к ней интерес. Одна из задач, которую помогает решить психолог пожилым людям, – адаптироваться к своей новой роли в обществе, учиться принимать те изменения, которые сопутствуют естественному и неизбежному процессу, процессу старения, чтобы чувствовать себя более самостоятельным и уметь наполнить дни своей жизни самой жизнью.

Особенности поведения пенсионеров

К старости у человека изменяется восприятие действительности, снижается психологическая и психическая устойчивость, затрудняется двигательная активность, ухудшается память и концентрация внимания. Причем у всех людей эти процессы протекают по-разному. Пожилые оценивают свои жизненные перспективы иначе. Все это находит отражение в их поведении. Их мысли все чаще обращаются к прошлому, где, скорее всего, было немало достижений и ярких событий. Пенсионер психологически готовится к физическому концу.

На внутреннее состояние человека преклонного возраста и его настрой сильно влияет отношение к нему со стороны общества.

Негативный тип. Пенсионер считает, что он никому не нужен. А его взгляды на жизнь безнадежно устарели. Закономерный итог – своеобразный болезненный протест пожилого человека, который проявляется в развитии характерологических пороков (например, сварливости, скупости, обидчивости), пассивности, отчуждения, потерянности, в отказе от общения с членами семьи. В таких ситуациях рациональным является обращение к психологу пожилого человека и его родственников, которым также необходимо научиться смотреть по-другому на старость их близкого.

Позитивный тип. К пожилому окружающие относятся с уважением, как к человеку мудрому, имеющему солидный жизненный опыт. О нем заботятся, учитывают его мнение, советуются по важным вопросам. При этом могут наблюдаться поистине удивительные результаты. На фоне естественных биологических признаков старения наблюдается духовная эволюция, развивается интеллектуальный и творческий потенциал. Пенсионер, получая необходимое ему внимание и отношение, доволен собой и окружающим миром, чувствует себя счастливым.

Оказываемая психологическая помощь пожилому человеку на протяжении многолетней практики позволила специалистам выделить несколько индивидуальных типов старения, каждому из которых присущи определенные линии поведения.

• Регрессия. Пенсионер возвращается к прошлому поведению – по-детски требует помощи в бытовых ситуациях даже в том случае, если состояние здоровья вполне позволяет ему обслужить себя самостоятельно.
• Бегство. Человек пытается убежать от старости и проблем, избавить окружающих от себя, уходит из дома, меняет место жительства.
• Изоляция. Пожилой избирает пассивную роль, не участвует в жизни семьи, общества.
• Привлечь внимание. Для этого человек готов использовать все доступные способы.
• Активность. Пенсионер старается быть в курсе событий общественной жизни, не обращая внимания на недомогание и состояние здоровья. Чтобы заполнить «пустоту» и оказаться нужным, начинает осваивать новые горизонты – устраивается на работу, занимается хобби, уходит в политические движения.

В зависимости от целого ряда субъективных факторов и прилагаемых обстоятельств поведение любого из этих типов может протекать как в спокойной форме, так и в виде настоящего бунта. Поэтому адекватная психологическая помощь пожилым потребует знания о социальном положении, материальных условиях, духовных ценностях и психических особенностях человека преклонного возраста. Для этого требуется общение с родными для понимания всей индивидуальной картины жизни пожилого человека.

Методы психологической помощи пожилым людям

Психологическое просвещение. Подразумевает изучение специализированной литературы, в которой описываются трудности, с которыми сталкиваются пожилые люди, особенности их поведения. Такой метод доступен, однако он не позволяет индивидуально подойти к каждому человеку.

Профессиональное консультирование. Психолог для пожилых помогает пенсионеру расширить представления о его возрасте, образе жизни, раскрывает перед ним возможные перспективы, которые позволят смотреть на старость не под таким негативным углом зрения. В данном случае обеспечивается индивидуальный подход, что дает возможность помочь человеку избавиться именно от его конкретных психологических проблем и страхов. Общими конструктивными взаимосвязанными рекомендациями выступают:

• общаться с людьми,
• настраивать себя на позитив,
• рассказывать близким о своих проблемах,
• любить себя,
• проявлять заботу об окружающих.

Работа в группах. Программа работы зависит от потребностей ее членов. Это могут быть коммуникативные тренинги, развитие креативности, занятия по адаптации к новым условиям жизни, расширению кругозора, совместный досуг (экскурсии, пикники, театрализованные постановки, организация праздничных мероприятий). Формирование групп, с которыми работает психолог для пожилых, происходит по различным принципам:

• производственный. При поддержке штатного или приглашенного специалиста предприятия и организации готовят сотрудников определенной возрастной группы к пенсионному периоду. Участники хорошо знают друг друга, и это делает атмосферу комфортной, а занятия – более продуктивными;
• территориальный. Набор в группу производится по месту жительства (например, по району города). Неоспоримое преимущество такой работы в том, что после окончания курса участники, уже успевшие узнать друг друга, смогут продолжить общение и проводить совместный досуг.

Группы поддержки в процессе горевания. Группа создается для оказания психологической поддержки для пожилых людей, потерявших своих близких. Помощь направлена на процесс переживания горя, трансформацию чувства вины и утраты, поиск новых смыслов.

Психологическая помощь лежачим пожилым людям

Психологическая помощь пожилым и инвалидам во многом определяется состоянием человека. И психика лежачего пациента имеет свои отличительные особенности. Длительная болезнь заставляет его воспринимать мир в негативном ключе. Порой такие люди забывают, что такое положительные эмоции, смех, улыбка, ведь физическая ограниченность и болезненные ощущения изо дня в день доставляют только страдание. Чувство беспомощности, бесполезности угнетает.

Все это провоцирует состояние постоянного стресса и может вылиться в отчаяние и депрессию. При этом включается система биохимического регулирования организма, что выражается психосоматикой – еще большим ухудшением здоровья, появлением новых «болячек». Поэтому очень важно не оказаться в такие моменты в одиночестве. Психологическая помощь инвалидам и лицам пожилого возраста, полностью или частично утратившим двигательную активность, заключается в том, чтобы:

• помочь пациенту концентрироваться на успехах в лечении и маленьких победах над своим состоянием;
• ставить перед человеком текущие задачи, шажки, которые он сможет преодолеть в ближайшее время (научиться поворачиваться, садиться в постели и пр.);
• узнавать о его страхах и совместно работать по их трансформации (любой страх, портящий настроение и жизнь, можно превратить в конструктивное чувство);
• искоренить в себе гипертрофированную жалость к лежачему человеку (он ее очень чувствует, и это отнимает не только силы, но и надежду), заменив здоровым сочувствием.

Сложности, которые возникают при оказании психологической помощи пожилым

Нежелание менять свои убеждения. Пройдя долгий жизненный путь, пенсионер «обрастает» своими жесткими правилами и бескомпромиссными идеями, которые не желает пересматривать. Его идеалы – это его опора, которая позволяет сохранить внутреннее спокойствие даже в самых сложных ситуациях.

Бездействие. Человек не проявляет интереса к тому, чтобы решать свои проблемы, менять существующее положение дел. Возможно, с молодости он предпочитал закрывать глаза на сложности или за него все решали другие (родители, супруг). Либо пенсионер уже достиг той стадии отчаяния, когда совсем опустились руки.

Нежелание смотреть правде в глаза. Любому человеку сложно признать, что он бессилен, слаб. И пенсионеры не исключение. Они предпочитают жить прошлым, где им все легко удавалось, где жизнь била ключом. Им кажется, что и сейчас все также, а иначе быть не может, поэтому обесценивают помощь психолога.

Профессиональная психологическая помощь в пансионате «Третий Возраст»

Комплекс клубных резиденций «Третий Возраст» уделяет приоритетное внимание психологической работе со своими резидентами. У нас работают квалифицированные специалисты именно гериатрического направления, которые знают, как обеспечить эффективный подход к пенсионерам. В наших пансионатах психолог для пожилых людей составляет как групповые, так и индивидуальные программы занятий, которые помогают пациентам достичь важных целей – научиться принимать себя, обрести чувство собственной значимости, находить маленькие радости в каждом прожитом дне и делиться ими с окружающими людьми.

В пожилом возрасте справиться со стрессами намного тяжелее, чем в молодом. Эмоциональное состояние престарелых больше подвержено негативным воздействиям вследствие объективных факторов: здесь и расшатывающие здоровье хронические болезни, нередко затрагивающие психику (деменция, болезнь Паркинсона, гипертония, онкология), и все большая зависимость от чужой помощи и опеки, и ухудшение качества жизни (падение дохода при возрастающих тратах на лечение), и снижение когнитивных способностей. Пожилой человек может испытывать депрессию, чувствуя, что не в силах угнаться за быстрым ходом времени, развитием технологий, изменением общественных и социальных условий, ухудшением экологии, стремительной урбанизацией и изменением привычного глазу пейзажа.

А еще в престарелом возрасте люди чувствуют необходимость подводить итог жизни, что нередко сопровождается чувством разочарования, обиды, тщетности попыток что-то изменить.

Теряя трудоспособность, в отрыве от социально-полезной деятельности, в изоляции, без привычного круга общения человек оказывается легкой добычей для меланхолии и подавленности. Ощущение собственной непривлекательности и страх смерти только усугубляют дело, пенсионер начинает хандрить, ворчать, замыкается в себе.

Виды психологической поддержки

Бороться с этим можно и нужно, и занимаются этим специалисты по возрастной психологии. Социально-психологическая помощь пожилым осуществляется по трем направлениям.

• Просвещение. Ознакомление со специальной литературой по борьбе с депрессией, обучение эффективным методам поддержания себя в форме, ликбезы на тему социализации в пожилом возрасте, лекции о важности общения с близкими. Этот тип взаимодействия специалиста с престарелыми строится по принципу «один – много».
• Индивидуальные беседы. Уже из названия понятно, что здесь предполагается личностный подход, общение тет-а-тет, выстраивание доверительных отношений с пенсионером и, как следствие, возможность глубокой проработки специфичных именно для этого человека проблем. Взаимодействие идет по принципу «один – один».
• Групповые занятия. Когда пожилые люди объединяются в команды по территориальному, профессиональному или другому признаку, взаимодействуют между собой, обмениваются опытом, решают задачи, ставят перед собой цели и достигают их совместными усилиями. За счет полноценной коммуникации участников между собой удается добиться значительного прогресса в преодолении проблем старческой хандры и ипохондрии. Взаимодействие строится по принципу «много – много».

Если приведенная выше категоризация психологической помощи пенсионерам основана на принципе связи, то базой для следующей выступают потребности пожилых людей. Исходя из этого поддержка может быть:

• эмоциональной (общение, основанное на доверии и эмпатии);
• информационной (данные, помогающие решать проблемы);
• статусной (одобрение, основанное на безусловном уважении к опыту и индивидуальности);
• инструментальной (материальные вещи, требуемые для поддержания заданного качества жизни).

Как строится работа психолога с пожилыми людьми

Психологическая помощь пожилым ставит перед собой ряд задач:

• принимать сформировавшиеся стереотипы поведения престарелых людей, их устоявшиеся нормы морали, проявлять к ним безусловное уважение, апеллировать к их опыту;
• побороть категоричность пациента, обесценивание действий психолога, доказать свою компетентность, получить в глазах пенсионера право быть его наставником, несмотря на разницу лет;
• говорить простым языком с минимумом терминологии, акцентировать внимание на любом, даже самом незначительном успехе, ободрять;
• справиться с инертностью, безволием, апатией, нежеланием активно вовлекаться в процесс, а также с инфантилизмом и спонтанностью поступков;
• мотивировать к выполнению реабилитационных мероприятий, улучшению физической формы, к пониманию важности адаптации к меняющимся условиям и необходимости принять новый статус;
• и, наконец, главная задача – помочь увидеть самоценность этого жизненного этапа, старости, его равную значимость с другими периодами жизни.

Психологическая помощь пожилым больным в доме престарелых

Поддержка в учреждениях по уходу за пожилыми складывается из собственно психологической помощи пенсионерам, а также из смежных направлений ухода, которые также оказывают косвенное влияние на эмоциональное состояние возрастных гостей.

Работа в санаториях ведется по следующим направлениям:

• диагностика состояния (включающая беседы и тестирование), помощь в адаптации, индивидуальное консультирование, патронаж;
• групповая терапия, коррекционные и реабилитационные тренинги;
• просветительство в отношении здорового образа жизни, выхода из психологических тупиков и других аспектов полноценной старости;
• программы реабилитации физического состояния, восстановления после болезней, купирования острых форм течения заболеваний, профилактические меры;
• тренировки памяти, упражнения на моторику, двигательная активность, прогулки на свежем воздухе;
• насыщенная социальная жизнь, организованный досуг, знакомство и общение с другими гостями санатория, настольные игры, клубы по интересам, совместные пикники;
• полезное диетическое питание, которое улучшает настроение и дает силы;
• ортопедическое оборудование, облегчающее жизнь престарелых постояльцев.

Вовлечение в деятельность и развитие коммуникации

Важным аспектом психологического восстановления стариков является приобретение и развитие новых навыков. Пока человек сохраняет способность усваивать знания, творить и совершенствоваться, реализуясь в том или ином хобби, он живет наполненной и счастливой жизнью. Познавая мир и пробуя себя в чем-то новом, пенсионер перестает думать о возрасте, перебирать в памяти старые успехи и неудачи – он начинает жить настоящим моментом.

Остановимся чуть подробнее на организации деятельного досуга. В пансионатах для пожилых он может проводиться по направлениям:

• гончарное дело (освоение лепки, работа на гончарном круге, обжиг);
• садоводство (уход за растениями, культивация, присмотр за подшефными деревьями, возможность работать на грядке);
• музыкальное искусство (прослушивание музыки, пение и участие в самодеятельности);
• библиотерапия (чтение и обсуждение книг);
• кинотерапия (дискуссионные киноклубы).

Полезность развивающих креативность групповых занятий трудно переоценить, они дают хорошие результаты, открывая внутренний потенциал и создавая прочные межличностные связи между постояльцами.

Принцип минимизации опеки

Очень важно, чтобы при оказании психологической помощи пожилым людям и старикам применялся принцип минимизации опеки. Он заключается в том, чтобы предложить больному как можно больше вещей выполнять самостоятельно (исходя из текущего состояния здоровья и руководствуясь принципом «не навреди»), не делать все действия за него, стимулировать автономность.

Это снижает вероятность развития так называемой «приобретенной беспомощности». Данное понятие описывает состояние, когда человек отказывается выполнять действия не в силу причин, обусловленных его физическим состоянием, а из-за других факторов, психологических. Другими словами, речь идет о привычке полагаться на других даже в посильных делах, рассчитывать на кого угодно, только не на себя.

Плодотворная, здоровая старость

Руководствуясь принципом минимизации опеки и развивая в пожилых людях самостоятельность, важно также настроить пенсионеров на оптимизм и активность. Престарелым людям важно понять, что процесс развития не может быть ограничен возрастом, ему присуща принципиальная безграничность, поскольку развитие есть не что иное, как способ существования человека. Застой, бездеятельность, пассивность можно побороть отчетливым осознанием возможности изменений – важно лишь не выключаться из жизни, ценить настоящее и уверенно смотреть в будущее.

Специалисты клиники «Кордия» оказывают психологическую помощь пожилым пациентам. В штат сотрудников учреждения входят высококвалифицированные психологи и психотерапевты. Они имеют большой опыт работы и знают, как помочь лицам преклонного возраста.

Для записи на консультацию звоните по телефону +7 (495) 268-09-02. Мы сумеем вернуть радость жизни, сколько бы лет ни было вам или вашим пожилым родственникам.

Обратиться в нашу клинику вы можете в любое удобное вам время, – мы работаем круглосуточно, без выходных и перерывов.

СТОИМОСТЬ ЛЕЧЕНИЯ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Когда необходима психологическая помощь пожилым людям

Пока человек молод и полон сил, он воспринимает проблемы и трудности, как небольшие препятствия. У него есть силы на их преодоление, поэтому даже сильные удары судьбы удается пережить с верой в счастливое будущее.

К сожалению, с возрастом люди становятся более уязвимыми. Они больше подвержены стрессам, сильнее переживают из-за мелочей, нередко чувствуют себя никому не нужными.

Общение с психологом для пенсионеров является спасательным кругом. Специалист помогает понять, что жизнь еще не закончилась, а значит, унывать ни в коем случае нельзя.

Среди проблем, решаемых в ходе консультаций:

• Плохие отношения с родственниками, детьми, внуками. Психолог помогает понять, куда уходят корни проблемы, учит смотреть на непростую ситуацию под иным углом. Он подсказывает, как реагировать ни обиды, как правильно из переживать.
• Финансовые затруднения.
  Нередко старики теряют деньги из-за инфляции, экономических кризисов. Это очень тяжело — копить всю жизнь и в одночасье понять, что все старания пошли прахом. Чтобы разорившийся человек не горевал из-за своей утраты, ему нужно обязательно пообщаться с сотрудником клиники «Кордия». Здесь ему помогут ощутить уверенность в завтрашнем дне и справиться с личностными негативными эмоциями.
• Одиночество. Именно из-за страха стать одиноким многие не хотят выходить на пенсию. Психологическая помощь старикам способствует устранению неприятного чувства одиночества. Психолог поможет пациенту вновь открыться окружающему миру, наладить отношения с окружающими, без последствий для здоровья преодолеть депрессию.
• Неудовлетворительное состояние здоровья. Человек, которому постоянно что-то болит, чаще всего чувствует себя несчастным. Боль портит характер, меняет отношение к происходящему — это научно доказанные факты. Из-за этого становится сложно общаться с родными, радоваться происходящему. Ясно, что психолог не способен исцелить человека преклонного возраста от болевой симптоматики, но он может научить воспринимать ее по-другому — в качестве конструктивного, а не деструктивного момента жизни. Также в ходе сеансов психотерапии пациентов обучают техникам релаксации, снятия мышечных зажимов. Они позволят почувствовать легкость и наполниться силами.
• Однообразие жизни. После 65 лет мало кто может похвастаться разнообразным досугом. Однообразные будни гложут, вызывают негативные мысли. Оказывая помощь людям пожилого возраста, психологи рассказывают о разных вариантах досуга, предлагают посещать группы по интересам.

Все проблемы психологического характера, возникающие у пожилых людей, сотрудники частной клиники «Кордия» решают максимально эффективно. Не ставьте крест на своей жизни только из-за того, что так делает большинство ваших ровесников. Продолжайте наслаждаться тем, что живете, а психологи центра вам в этом помогут.

Отказывается от госпитализации? Боитесь, что он причинит вред себе и окружающим?
Звоните +7 (495) 268-09-02 или закажите бесплатную консультацию.

Врач приедет в течение 1 часа. Сами заберем в стационар. Экстренная госпитализация – круглосуточно!

Московская служба психологической помощи населению (МСППН) сегодня оказывает москвичам самый широкий спектр психологических услуг.

Бесплатную психологическую помощь жители Москвы могут получить в течение календарного года. Каждому москвичу доступно:

• 5 психологических консультаций;
• 2 сеанса психологической диагностики;
• 3 тренинговые программы;
• 2 консультации психотерапевта;
• 8 сеансов психологической реабилитации;
• 2 консультации психолога-реабилитолога (первичной и завершающей).

Воспользоваться всеми бесплатными услугами могут москвичи с временной (от шести месяцев) или постоянной регистрацией, а также студенты очных отделений столичных вузов и граждане, работающие в Москве.

Кроме того, жители, состоящие в браке, могут получить и семейную консультацию при условии, что брак официально зарегистрирован. Также обратиться в психологическую службу могут пары, не состоящие в браке, но имеющие общих детей. При этом у одного из партнеров должна быть постоянная московская регистрация или постоянное место работы.

«Наши специалисты готовы оказать помощь любому человеку, попавшему в трудную жизненную ситуацию. Мы делаем это бесплатно, конфиденциально и на высоком профессиональном уровне, — говорит директор МСППН Нина Петроченко. — У нас создана такая система работы с населением, которая позволяет индивидуально подойти к каждому человеку и подобрать наиболее эффективный метод психологической помощи».

Любой житель Москвы может получить квалифицированную помощь психолога как очно, так и дистанционно — всё зависит от желания клиента.

Горожане, которым хотелось бы лично побеседовать со специалистом, могут посетить ближайшее отделение службы (они расположены во всех округах столицы). Для того, чтобы прийти на консультацию, необходимо позвонить администратору выбранного отделения и договориться о времени встречи.

Для тех, кто привык больше времени проводить в интернете, предпочитает общаться заочно или просто на имеет времени для посещения психолога, будет организована дистанционная консультация с помощью аудио- и видеосвязи, по электронной почте или даже на форуме психологической поддержки МСППН.

Свои проблемы и непростые жизненные ситуации можно также обсудить с психологом по телефону неотложной психологической помощи. Для этого нужно набрать простой трёхзначный номер 051. Его легко запомнить и набрать с городского телефона. Чтобы позвонить с мобильного телефона, то нужно добавить к номеру код города 8 (495) 051. Услуги психолога будут оказаны абсолютно бесплатно, однако помните, что оператор связи будет взимать плату за звонок.

Кроме консультаций, в Московской службе психологической помощи жители столицы могут получить курс психологической реабилитации. Комплекс современных релаксационных и антистрессовых методик отлично помогает восстановить психологическое и физиологическое здоровье, справиться с тревогой и страхами, нормализовать сон и душевное состояние.

Для тех, кто хочет разобраться в самом себе, специалисты проведут сеансы психологической диагностики, которые позволят оценить свои сильные и слабые стороны, выбрать оптимальный способ психологической помощи.

Многие москвичи интересуются психологией для саморазвития. Они хотят глубже изучить особенности поведения человека, обсудить эти темы с единомышленниками и поделиться собственными наблюдениями. Для этого в МСППН организована Школа психологических знаний, занятия в которой проходят в виде лекций и семинаров. Также ведущий психолог может рекомендовать человеку посетить тренинг, чтобы повысить результативность работы.

Кроме того, москвичи могут познакомиться с научными новостями и актуальными проблемами в журнале «Психология для жизни». Специалисты Службы делятся с читателями своими рекомендациями в этом издании, а также на канале МСППН на YouTube и в социальных сетях.

единый справочный телефон 8 (499) 173-09-09, https://msph.ru

Информация о бесплатных услугах: https://msph.ru/pravila-priema

Пресс-служба Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы

Читайте также:

  
• Как живут пенсионеры в флориде
  
• Какие организации платят пониженные проценты с фот в пфр и фсс
  
• Если пфр не принял авансовые отчеты
  
• Как перевести свою накопительную пенсию в нпф благосостояние
  
• Нужно ли хранить письма из пенсионного фонда