Лечебные письма пенсионер no 21
Новая полезная газета-помощница "Лечебные письма. Пенсионер" станет вашим верным и надежным другом.
Толково и доступно обо всем: советы психолога, льготы, ЖКХ, экономия, здоровье, кулинария и многое другое.
Показать полностью.
"Лечебные письма. Пенсионер" - жизнь только начинается!
Газета выходит 2 раза в месяц
Распространяется по всей России
- Записи сообщества
- Поиск
Газета "Лечебные письма. Пенсионер" запись закреплена
Читайте в новом номере газеты "Лечебные письма. Пенсионер"
БИЛЕТЫ НА ПОЕЗД СО СКИДКОЙ
Как бы ни дешевели авиабилеты, для пенсионеров все-таки основным транспортом для дальних поездок остаются поезда – они доступнее, да и в плане удобства лучше. Я езжу не так часто, но 1-3 раза в год стараюсь навещать родных в соседних областях.
Показать полностью. Раньше с ценами на билеты все было просто, они не менялись в течение года, не зависели от дней недели. С другой стороны, и сэкономить тоже не получалось. Сейчас же такая возможность есть.
• При заблаговременной покупке, за 30-45 дней, цена получается ниже процентов на 20-30.
• Иногда проводятся специальные акции, когда в определенные дни даются еще большие скидки. Правда, узнать об этом можно только в Интернете или в кассах.
• Там можно узнать и о льготах, которыми могут воспользоваться пенсионеры, инвалиды.
• Если нужно ехать до промежуточной станции, то иногда дешевле брать билет до конечной! В таких случаях срабатывают какие-нибудь скидки, но они действуют только на полный маршрут. Я дважды ездила в гости, выходя задолго до места, куда был куплен билет, и платила меньше, чем если бы брала его именно до своей станции.
Одним словом, не ленитесь, ищите информацию, спрашивайте кассиров, попросите знакомых почитать новости в Интернете – сэкономить можно почти всегда.
Газета "Лечебные письма. Пенсионер" запись закреплена
Читайте в новом номере газеты "Лечебные письма. Пенсионер"
ЧЕМ ДОЛЬШЕ РАБОТАЮ, ТЕМ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ?
В свои 63 года все еще продолжаю трудиться, чтобы обеспечивать семью. Общий стаж – 46 лет. Отмена индексации для работающих пенсионеров заставила задуматься: не получится ли так, что через несколько лет моя пенсия окажется меньше, чем у тех, кто вышел на отдых раньше? И еще: я работаю официально. Пересчитают ли потом пенсию с учетом увеличивающегося стажа?
Показать полностью.
П.В. Мускалев, г. Южно-Сахалинск
Не стоит сильно волноваться, сравнивая пенсии. Когда вы уйдете с работы, вам начнут выплачивать страховую пенсию с учетом всех плановых индексаций, которые проводились в период вашей занятости.
Несмотря на то, что с 2016 года работающие пенсионеры получают страховую пенсию без учета плановых индексаций, в связи с увеличением стажа вам пересчитают размер пенсии. Это предусмотрено в ст. 18 ФЗ «О страховых пенсиях»: если пенсионер работает официально и работодатель уплачивает за него страховые взносы, территориальный орган Пенсионного фонда пересчитывает страховую пенсию по старости в беззаявительном порядке с 1 августа каждого года.
Газета "Лечебные письма. Пенсионер" запись закреплена
Читайте в новом номере газеты "Лечебные письма. Пенсионер"
КАК НАЧИСЛЯЮТСЯ БАЛЛЫ?
Стаж работы у меня – 23 года. Всегда получала «белую» зарплату, а в последние годы еще и очень достойную. Тем не менее пенсию начислили минимальную. Когда обратилась за разъяснениями в Пенсионный фонд, там ответили, что до 2000 года у меня очень маленький балл по зарплате. Объясните, пожалуйста, что это за баллы. Как они начисляются и учитываются? (Любовь Дмитриевна Поколода, г. Владивосток)
Показать полностью.
Скорее всего, речь идет о пенсионных баллах. С 1 января 2015 г. в России введен новый порядок назначения пенсий. Если раньше для получения пенсии имели значение стаж и зарплата, то теперь необходимо еще набрать определенное количество пенсионных баллов.
Пенсионный балл оценивает каждый календарный год трудовой деятельности гражданина. Это отношение вашей заработной платы за год к предельному годовому заработку, установленному правительством.
На момент выхода на пенсию баллы суммируются и умножаются на стоимость одного пенсионного балла, которая каждый год индексируется. В 2015 г. 1 пенсионный балл стоил 64,1 руб., а с 1 февраля 2017 г. – уже 78,28 руб.
Для тех, кому пенсия назначена до 1 января 2015 г., сделана конвертация (преобразование) в индивидуальные пенсионные баллы. То есть за периоды до 01.01.2015 г. пенсия рассчитывалась по старым нормам и затем полученный результат в рублях переводился в баллы. Скорее всего, ваша зарплата до 2000 года была небольшой, а значит, отчисления в Пенсионный фонд – тоже. Поэтому когда результат перевели в пенсионные баллы, размер их оказался невелик.
Посев на рассаду
Посев в теплицу
Высадка в грунт
С этим товаром часто покупают:
Т/мыло 365 ДНЕЙ Цветочное с ароматом сирени
Тетрадь СПЕЙС Тематическая 40л.Физика
Губка для тела 365 ДНЕЙ поролоновая объёмная
Линейка 365 ДНЕЙ 15см
Семена огурца для защищённого грунта F1 Ритм
-->
Выращивайте с нами
- Баклажан
- Горох
- Дайкон
- Кабачки
- Капуста
- Кукуруза
- Морковь
- Огурцы
- Перец
- Редис
- Редька
- Репа
- Салат
- Свекла
- Томаты
- Тыква
- Анютины глазки
- Астры
- Бархатцы
- Василек
- Виола
- Гвоздика
- Георгины
- Люпин
- Мальва
- Настурция
- Петуния
- Ромашка
- Сальвия
- Хризантема
- Циния
- Шток-роза
Зелень и пряности
- Базилик
- Горчица
- Кориандр
- Лук
- Петрушка
- Сельдерей
- Укроп
- Шпинат
- Щавель
© 2009-2019 Лучшие семена, все права защищены
Посев на рассаду
Посев в теплицу
Высадка в грунт
С этим товаром часто покупают:
Т/мыло 365 ДНЕЙ Цветочное с ароматом сирени
Тетрадь СПЕЙС Тематическая 40л.Физика
Губка для тела 365 ДНЕЙ поролоновая объёмная
Линейка 365 ДНЕЙ 15см
Семена огурца для защищённого грунта F1 Ритм
-->
Выращивайте с нами
- Баклажан
- Горох
- Дайкон
- Кабачки
- Капуста
- Кукуруза
- Морковь
- Огурцы
- Перец
- Редис
- Редька
- Репа
- Салат
- Свекла
- Томаты
- Тыква
- Анютины глазки
- Астры
- Бархатцы
- Василек
- Виола
- Гвоздика
- Георгины
- Люпин
- Мальва
- Настурция
- Петуния
- Ромашка
- Сальвия
- Хризантема
- Циния
- Шток-роза
Зелень и пряности
- Базилик
- Горчица
- Кориандр
- Лук
- Петрушка
- Сельдерей
- Укроп
- Шпинат
- Щавель
© 2009-2019 Лучшие семена, все права защищены
Краткое содержание:
Больничные и работа 65 + в ноябре и декабре 2020 года
Ни в Москве, ни в других регионах России к таким показателям пока не приблизились. Поэтому режим самоизоляции для пенсионеров 65+ могут продлить с 30 ноября — 1 декабря. К примеру, как сообщил «Первый канал», домашний режим для москвичей старше 65 лет и страдающих хроническими заболеваниями продлен до 29 ноября 2020 года. Социальные карты жителей Москвы из групп риска, которым рекомендовано не покидать дома из-за распространения коронавируса, будут заблокированы также до 29 ноября.
Указ мэра Москвы от 28 октября 2020 года № 103-УМ «О внесении изменений в указ Мэра Москвы от 8 июня 2020 г. № 68-УМ»:
В соответствии с Законом города Москвы от 8 июля 2009 г. № 25 «О правовых актах города Москвы»: 1. Внести изменения в указ Мэра Москвы от 8 июня 2020 г. № 68-УМ «Об этапах снятия ограничений, установленных в связи с введением режима повышенной готовности» (в редакции указов Мэра Москвы от 22 июня 2020 г. № 74-УМ, от 9 июля 2020 г. № 77-УМ, от 3 сентября 2020 г. № 89-УМ, от 25 сентября 2020 г. № 92-УМ, от 29 сентября 2020 г. № 93-УМ, от 29 сентября 2020 г. № 94-УМ, от 1 октября 2020 г. № 96-УМ, от 6 октября 2020 г. № 97-УМ, от 14 октября 2020 г. № 100-УМ, от 15 октября 2020 г. № 101-УМ): 1.1. В абзаце первом пункта 8, абзаце первом пункта 11, пункте 12.2 указа слова «28 октября» заменить словами «29 ноября». 1.2. В абзаце первом пункта 12 указа слова «на один календарный месяц, следующий за последним месяцем срока действия билетов, либо на один календарный месяц, в котором пассажир обратился за продлением билетов, действие которых было приостановлено в соответствии с настоящим указом» заменить словами «на соответствующее количество календарных месяцев, равное количеству календарных месяцев, в которых действие билетов было приостановлено в соответствии с настоящим указом, следующих за последним месяцем срока действия билетов, либо на месяц, в котором пассажир обратился за продлением билетов, и следующий за ним месяц». 1.3. В пунктах 13.2, 13.6 указа слова «1 ноября» заменить словами «8 ноября». 1.4. В пунктах 13.3, 13.5, абзаце первом пункта 14 указа слова «1 ноября» заменить словами «29 ноября». 2. Контроль за выполнением настоящего указа оставляю за собой. Мэр Москвы С.С.Собянин
Вопрос, как оформить больничный лист и когда выходить на работу после самоизоляции пенсионерам старше 65 лет в других субъектах РФ осенью 2020 года: ноябре или декабре — волнует большинство жителей регионов России. В этой связи, стоит напомнить, что во всех региональных нормативно-правовых актах (НПА), которые устанавливают самоизоляцию для лиц старше 65 лет, есть такое условие: «Режим самоизоляции может не применяться к руководителям и сотрудникам предприятий, организаций, учреждений и органов власти, чье нахождение на рабочем месте является критически важным для обеспечения их функционирования, работникам здравоохранения».
То есть, если работодатель принимает решение, что нахождение лица 65 + является критически важным для функционирования организации, то он вправе привлечь его к работе и в период ограничений. Таким образом, конкретные сроки выхода на работу лиц 65 + прописаны в региональном НПА, обобщает известный юрист по трудовому праву Валентина Яковлева. Например, в Москве лиц старше 65 лет можно привлекать к работе, но в указе Сергея Собянина сказано, что при принятии решений о сохранении посещения работниками старше 65 лет рабочих мест и (или) территорий работодателя минимизировать количество таких работников.
В пояснительной записке к упомянутому выше Постановлению Правительства РФ отмечается, что лица 65+ могут оформлять электронные больничные до официального окончания карантина в данном регионе, если они не находятся в отпуске и не перешли на удаленную работу.
Электронные больничные оплачиваются за счет средств Фонда социального страхования напрямую работнику. При этом сотруднику не нужно будет предоставлять какие-либо дополнительные сведения или документы, так как больничные будут выдаваться на основе данных, которые работодатели в электронном виде направляют в Фонд социального страхования.
Расчет больничного проводится по общим правилам: при стаже более восьми лет все дни временной нетрудоспособности оплачиваются в полном размере. Для расчета берется зарплата сотрудника за последние два года, но при этом ограничивается средним максимальным заработком 69 961,65 рубля в месяц.
ПРАВИТЕЛЬСТВО РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ПОСТАНОВЛЕНИЕ от 18 июня 2020 г. No 876 МОСКВА О внесении изменений во Временные правила оформления листков нетрудоспособности, назначения и выплаты пособий по временной нетрудоспособности в случае карантина застрахованным лицам в возрасте 65 лет и старше Правительство Российской Федерации п о с т а н о в л я е т: 1. Внести во Временные правила оформления листков нетрудоспособности, назначения и выплаты пособий по временной нетрудоспособности в случае карантина застрахованным лицам в возрасте 65 лет и старше, утвержденные постановлением Правительства Российской Федерации от 1 апреля 2020 г. No 402 «Об утверждении Временных правил оформления листков нетрудоспособности, назначения и выплаты пособий по временной нетрудоспособности в случае карантина застрахованным лицам в возрасте 65 лет и старше» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2020, No 14, ст. 2135; No 16, ст. 2626; No 21, ст. 3265; Официальный интернет-портал правовой информации (www.pravo.gov.ru), 2020, 1 июня, No 0001202006010046), следующие изменения: а) дополнить пунктом 21 следующего содержания: «21. Оформление листков нетрудоспособности, назначение и выплата пособий по временной нетрудоспособности за период, указанный в абзаце шестом пункта 8 настоящих Временных правил, осуществляются в случае принятия высшими должностными лицами субъектов Российской Федерации (руководителями высших исполнительных органов государственной власти субъектов Российской Федерации) на основании предложений (предписаний) главных государственных санитарных врачей субъектов Российской Федерации и их заместителей решения о продлении срока действия ограничительных мер, направленных на обеспечение санитарно-эпидемиологического благополучия населения, в части необходимости соблюдения режима самоизоляции лицами в возрасте 65 лет и старше. Высшие должностные лица субъектов Российской Федерации (руководители высших исполнительных органов государственной власти субъектов Российской Федерации) уведомляют Фонд социального страхования Российской Федерации о принятом решении (с приложением копии решения) в день принятия указанного решения.»; б) пункт 8 дополнить абзацем следующего содержания: «единовременно на период с 15 июня 2020 г. до окончания срока соблюдения режима самоизоляции лицами в возрасте 65 лет и старше, определенного решением о продлении срока действия ограничительных мер, указанным в пункте 21 настоящих Временных правил.». 2.Настоящее постановление вступает в силу со дня его официального опубликования и распространяется на правоотношения, возникшие с 15 июня 2020 г. Председатель Правительства Российской Федерации М.Мишустин
Кому оплатят больничный, а кому – нет
На вынужденный больничный отправляют работающих граждан, которые родились 6 апреля 1955 года или ранее.
Обращаем ваше внимание: на оплачиваемый больничный могут претендовать только те работники, кто трудоустроен официально.
Больничный не будет оплачен тем, кто трудится без оформления или зарегистрирован в статусе индивидуального предпринимателя (ИП).
Не оплатят листок нетрудоспособности тем, кто продолжает работу удаленно (а значит, получает зарплату) или находится в отпуске и уже получил отпускные.
Как оформить больничный лист на дому
Никуда ходить работникам из группы риска для самостоятельного оформления бумаг не нужно! Ваш работодатель обязан был направить список работников категории «65+» в Фонд социального страхования (ФСС).
Если работодатель об этом забыл, до сих пор не знает или пытается сделать вид, что не знает, рекомендуем напомнить ему, сославшись на Постановления Правительства №402-ПП и №417-ПП.
Дальше алгоритм рассмотрения заявления таков: из ФСС сведения передаются в медицинскую организацию. Там формируется электронный листок нетрудоспособности.
После этого автоматически назначается выплата.
Сколько начислят по вынужденному больничному
Размер выплат рассчитывается так же, как и в «довирусное» время. По общему правилу расчета больничного листа.
-Если работник имеет более 8 лет страхового стажа, размер пособия по нетрудоспособности равен 100% от среднего заработка.
-Если стаж работника от 5 до 8 лет – 80% от среднего заработка.
-Если же стаж до 5 лет – 60% от среднего заработка.
-Выведена и минимальная сумма выплат по больничному, если у работника не хватает стажа.
-За полный месяц на вынужденном больничном должны заплатить не меньше 12 130 рублей.
Когда выплатят деньги
Деньги на счет работника поступят через 7 дней после оформления листка нетрудоспособности.
За что больничный могут аннулировать
Если пенсионер нарушит режим самоизоляции, больничный лист могут признать недействительным.
Напомним, согласно правилам полной самоизоляции, граждане, входящие в состав группы риска, могут покидать пределы квартиры только в следующих случаях:
- при прямой угрозе жизни и здоровью;
- для получения экстренной медицинской помощи;
- для приобретения продуктов, лекарств и товаров первой необходимости в ближайших магазинах и аптеке;
- для выгула домашних животных не дальше 100 м от дома;
- для выноса мусора.
Кто платит?
Расходы по больничному на карантине полностью берет на себя Фонд социального страхования. Работодатель ничего не платит.
Можно ли отказаться от больничного и продолжать ходить на работу?
Нет. Придется выбрать одно из трех: либо вы в отпуске, либо работаете удаленно, либо сидите на больничном. Передвигаться по городу пожилым людям запрещено и наказуемо – коронавирус наиболее опасен для людей преклонного возраста.
При работе по совместительству оформят два больничных?
Да. Выплаты по листу нетрудоспособности отправленный на больничный работник будет получать от обоих работодателей.
Как быть тем, кто во время больничного по карантину заболеет?
Нужно будет вызвать врача на дом и переоформить больничный по карантину на больничный лист в связи с заболеванием. На размере выплат это никак не скажется: по карантину и заболеванию оплата одинаковая. Так как расчет размера выплаты производится по общим правилам оформления листка нетрудоспособности, разъясняет портал domsovet.tv
Доброго здоровьица Вам и
До новых встреч на сайте 9111. ру!
Просмотров: 694 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 457 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 452 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 532 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 664 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 488 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 456 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 435 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 464 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 430 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 442 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 470 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 440 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 420 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 2285 | Мнений: 0
- 100
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 638 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 670 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 708 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 674 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 657 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 812 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 810 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 751 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 896 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Просмотров: 830 | Мнений: 0
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Поиск
- Обновления
- Цитатник
- Облако меток
- Rss
- Карта сайта
© 2020 Онлайн журналы - Просмотр лучших журналов и газет в хорошем качестве бесплатно без регистрации.
Сегодня эпистолярный жанр отошёл на второй план. Его вытеснили СМСки и электронная почта. Практически никто уже не пишет друг другу писем. Конечно, время не остановить, оно вносит в нашу жизнь свои коррективы. С одной стороны, это здорово, а с другой – всё-таки жаль.
Для нас, людей старшего поколения (я уже не говорю о живших в прошлом и позапрошлом веках), переписка была чуть ли не главным средством общения. Ещё совсем недавно к каждому празднику, стараясь никого не забыть, мы писали десятки поздравительных открыток, оттачивали свои литературные способности, сочиняя стихи и целые поэмы, заботились о том, чтобы наше послание было оригинальным и интересным. В письмах мы обменивались новостями, объяснялись в любви. А с каким нетерпением мы ждали почтальона с заветным конвертом.
Я считаю, что волшебство «живых» писем никогда не сравнится с компьютерной почтой, ведь в них чувствуется сердечность близкого человека, его душа, трепетность, особое настроение. В письменном языке каждое слово, да что там слово – каждая написанная буква несёт так много информации!
Мне было три года, когда погиб отец. В 12 лет я обнаружила его письма с фронта, бережно хранимые мамой. В них он спрашивал, как мы поживаем, нашла ли мама участок под картошку или просил продать его вещи, чтобы купить нам, детям, тёплую одежду. Тогда мне показалось странным: а где же слова о любви? И только повзрослев, я поняла, что это и была настоящая любовь, заботливая и нежная…
Старые письма можно перечитывать всю жизнь, обретая новые душевные силы. Поэтому не выбрасывайте их, перечитывайте, как это иногда делаю я.
У меня была близкая подруга, которой, к сожалению, уже давно нет. Но её письма до сих пор согревают меня, в них я нахожу ответы на многие вопросы, они поддерживают и помогают решать, казалось бы, неразрешимые проблемы.
Мне хочется поделиться некоторыми выдержками из этих писем, вдруг и ещё кому-то они помогут излечить душевные раны!?
«Умирают близкие, вырастают дети… Они забегают «по графику», забивают холодильник продуктами (как правило, не теми, которые нужны), торопливо целуют в щёчку и убегают…
Я всё больше прихожу к мысли, что дети – как семена растений. Их поливаешь, удобряешь, радуешься цветению, но потом ветер дунул – и они тут же разлетелись. И если мы капризничаем, говорим с обидой: «Я тебе всё отдала, а ты…», то в ответ можно услышать жёсткое: «А кто тебя просил?» Поэтому не нужно корить своих детей, у них своя судьба.
Собственную жизнь после взросления детей необходимо выстраивать заново, а это ох как непросто! Согласись, наша жизнь – это только наша жизнь, наши ошибки, наши неудачи, и если у нас что-то перестало складываться, то нечего сваливать вину на детей. У Апулея есть отличный афоризм по этому поводу: «Возможность самому загубить остаток своей жизни – неотъемлемое право каждого». И правда, глупо растрачивать оставшиеся годы, пребывая в обидах на детей, на сетования по поводу болезней и одиночества. Лучше попробовать выстроить свою жизнь по-новому, без нытья».
«Наши годы – это жизнь с дверями, которые открываются вовнутрь» – так писал Лев Толстой о жизни пожилого человека. Наши сегодняшние проблемы и переживания были всегда, но раньше мы их просто не замечали, отбрасывали на бегу. Не надо нагонять себе давление и сахар, лучше учиться умиляться распустившимся цветам, плавающим уточкам, любоваться бегущей водой. Не зря японцы называют наши годы «возрастом созерцания», поэтому стоит искать эти моменты простой радости такого непростого возраста».
«Свои жизненные пути я всегда выбирала сама. Сама выбрала институт, сама растила детей. Ошибалась? Да. Шла порой не той дорогой? Да. Кто-то был удачливее, успешнее, сильнее характером, но я старалась запоминать только свои победы, никогда годами не оплакивала поражений. Я считаю, что мне есть за что себя уважать. Ты называешь это эгоизмом и самовлюбленностью? Но это лучше, чем нытьё и слюнтяйство».
«Ты вечно всё усложняешь. А жизнь на самом деле очень простая вещь. Религии всех народов содержат в себе десять вечных заповедей, по которым и нужно жить. Если не получалось раньше, то получится хотя бы в конце жизни. Самое главное, пожалуй, – не делать никому зла. Ведь каждое сотворённое нами зло, даже мимолётное, даже незаметное другим, приводит нас к новому выбору, к новым душевным смятениям. Поэтому мы в своём возрасте не должны совершать ошибок молодости, сдерживать себя, свои порывы и прежде, чем принять любое опрометчивое решение, считать до десяти и повторять при этом: «Я подумаю об этом завтра».
«Сегодня я проснулась со странной мыслью – мы с тобой, несмотря на разницу характеров, очень схожи по судьбе: была любимая работа, которая давала отдачу, выросли хорошие дети, приносящие не так много проблем, были друзья, готовые разделить и нашу радость, и нашу боль… И вдруг обрушилось на нас это несчастье – пустое состояние души, которое издавна на Руси называется вдовством.
И кажется, что закончилась жизнь и разрушилась некогда такая прочная стена и придавила самое сердце. Некому выплакаться, некого пожалеть, не с кем поссориться, не с кем помириться… Бежали рядом в упряжке двое близких людей – спотыкались, падали, обгоняли друг друга, даже разбегались на небольшое расстояние, и вот ты уже не бежишь, а стоишь одна… Одна на семи ветрах… Но ты вовсе не одна такая. И если твоя жизнь не закончилась, нужно продолжать путь, но с другими установками: ни на кого больше не надеяться, ни у кого ничего не просить, а главное – ничего не бояться».
«Ты опять в тоске и нытье? Осторожно! Во что мы верим, то с нами и случается. Мысль – самый созидающий инструмент во Вселенной. Включи телефон, прибери квартиру, вымой окна, впусти в дом солнце. Выйди на свет Божий. Там, за окнами твоей квартиры ещё бушует лето. Попробуй, пожалуйста, попробуй ещё полюбить эту жизнь такой, какая она есть. Самое трудное – это любить, самое простое – искать виноватых. Если жизнь бьёт, значит, любит. А если любит, значит, живешь!»
«Нужно каждый следующий день, как говорил Святослав Рерих, стараться прожить хоть немного лучше предыдущего. Стараться не допускать прежних ошибок, просчётов, справляться с прежними дурными привычками. Это и будет истинное самосовершенствование. Для этого не нужно чего-то особого. Нужно лишь каждый новый день делать обыкновенную будничную работу, но хоть чуть-чуть лучше, чем вчера. В этом и заключается суть работы над самим собой».
«Прими решение и возьми, в конце концов, на себя ответственность за свою жизнь. И запомни: нет достижений без усилий. Нет мудрости без опыта. Заучи слова, сказанные итальянским философом Гиллермо Толентино: «Вселенная – мой путь. Любовь – мой закон. Покой – мой кров. Опыт – моя школа. Преграды – мои уроки. Трудности – мой стимул. Страдания и болезни – моё предупреждение. Труд – моё благословение. Равновесие – моё состояние. Совершенство – моя судьба».
«В одной притче говорится: один хороший, но несчастный человек однажды во сне увидел Бога. Сердце человека разрывалось от боли из-за несправедливости вокруг него, и он спросил:
– Дорогой Господь, взгляни на все безобразия, творящиеся в этом мире, на муки и страдания, которые заполнили его. Почему ты не пошлёшь людям свою помощь?
– Как же, я послал помощь! Я послал тебя.
Каждый сам несёт свой крест. И только неразумный жалуется, что он тяжёл, что жизнь сложна, что люди плохи. Будьте мудры – вместо бесполезных и опустошающих душу жалоб направьте ваши мысли, сознание, речи и дела на то, что действительно для вас важно и полезно. А что самое важное и полезное для человека? Учиться любви.
Что же это означает на практике? А то, что сначала нужно научиться быть благодарным за всё, что у нас есть, и всё, что с нами случается. Мудрый персидский поэт Джелаладдин Руми подсказывает нам, как это делать: «Боль существует только в сопротивлении, радость – только в принятии. Даже события, наполненные болью, становятся приемлемыми, когда мы принимаем их с открытым сердцем, но даже события, наполненные радостью, превращаются в болезненные, если мы их не принимаем. Нет такой вещи, как плохой опыт. Есть просто сопротивление тому, что есть».
После того как мы научимся благодарности, нам следует научиться свободе: ценить свою свободу и нести ответственность за свои решения настолько, чтобы уважать свободу и выбор других людей.
Затем нужно научиться управлять своими мыслями: думать так, чтобы мысли были нацелены на получение общей пользы и радости. Далее – научиться своему делу: сначала делать то, к чему лежит сердце, так, чтобы потом всё остальное делать с любовью.
Наконец, самое трудное – научиться любви: сначала через общение с теми, кто нам приятен, чтобы потом общаться с любым человеком так, будто он – самый важный для нас на земле. Или, говоря словами митрополита Антония Сурожского, нужно научиться смотреть на человека без желания властвовать или как-то использовать его личность – просто глядеть и изумляться красоте, что нам открылась».
Сегодня мы с моей подругой на разных планетах. Но её мудрость греет и утешает меня по сей день.
30.11.13 Элеонора ГОЛОВАНОВА Журнал «60 лет – не возраст»
Читайте также: