Пенсия я и мои друзья

Два месяца назад, когда я решила, что нужно помимо житейских и хозяйственных статей писать про всё, что связано с пенсиями, у меня было всего 374 подписчика. Сначала я решила создать ещё один канал, но поняла, что усидеть на двух стульях у меня особо не получается. Поэтому решила все свои размышления на эту животрепещущую тему выкладывать на своем основном канале "Хозяюшка МарТа" . Сейчас подписчиков уже более 7000 и они добавляются каждый день. Те, кто подписался практически с самой первой публикации, в которой я анализировала несоответствие 173-ФЗ правилам экономики, читают мои публикации, задают вопросы , помогают советами. И меня это радует не потому, что капают какие-то деньги за мою работу ( эти копейки я не могу назвать даже заработком), а потому, что я вижу, что мои советы помогают людям чуточку внимательнее просмотреть на свои нарушенные права, а также предостерегают их от излишней нервотрепки под названием "суд".

А те, кто подключился гораздо позднее, могли и не прочитать то самое основное , с чего мы и начали разбор полетов в нашем пенсионном законодательстве с прикладной точки зрения.

Поэтому я решила сделать "путеводитель" по статьям моего канала на тему назначения, расчета пенсий и защите своих пенсионных прав. Надеюсь, Вам будет удобно читать, выбирая статью из списка, а не разыскивая её среди моих публикаций или вообще в Дзене.

Итак, мои статьи в хронологическом порядке, так как суть следующей статьи практически всегда вытекает из предыдущей. Советую открыть эту статью в отдельной вкладке и не закрывать, чтобы Вы и её не "потеряли".

  1. Как пенсионный фонд извращает закон о пенсиях, действующий сейчас.
  2. Как поступать, чтобы ПФ учитывал для расчета пенсии весь стаж и максимальный заработок. Часть 1.
  3. Как поступать, чтобы ПФ учитывал для расчета пенсии весь стаж и максимальный заработок. Часть 2.
  4. Как поступать, чтобы ПФ учитывал для расчета пенсии весь стаж и максимальный заработок. Часть 3.
  5. Почему очень важно обращаться в ПФР с письменными заявлениями по любому поводу.
  6. Шесть шагов для проверки правильности начисленной пенсии.
  7. Стоит ли считать отдельно пенсионные баллы за детей, и как их правильно рассчитать.
  8. Почему ПФР утверждает, что стаж 2002-2014 года в расчет не берётся. И правильно ли это?
  9. Если пенсионер работал в бывшей республике СССР. Вопросов много, все неоднозначные. Как поступить правильно?
  10. Какие иски пенсионеры могут подать к ПФ а какие не стоит. Работа над ошибками. Часть 1.
  11. Какие иски пенсионеры могут подать к ПФ а какие не стоит. Работа над ошибками. Часть 2.
  12. Какие иски пенсионеры могут подать к ПФ а какие не стоит. Страсти по п.17 ст. 14. Часть 3.
  13. Справочная информация для самостоятельной проверки пенсии
  14. Итак, начинаем подавать иски к Пенсионному Фонду.
  15. Где же моя заработанная пенсия?
  16. Как возвращают индексацию уволившимся пенсионерам?
  17. Первый шаг к увеличению наших пенсий сделан.

По мере написания я буду добавлять ссылки на новые статьи, так что не забывайте обновлять страницу.

Кроме этих, чисто пенсионных статей я опубликовала ещё несколько так сказать "политизированных" , выражающих моё отношение к тому, что творится в нашей стране. дам ссылки на некоторые из них:

И чисто личное мое отношение ко всем людям на Земле:

Итак, если Вы сомневаетесь, что Вам правильно начислили пенсию и сомневаетесь в правомерности действий работников ПФ РФ, подписывайтесь на мой канал , читайте, понимайте, примеряйте на себя, спрашивайте в комментариях, если что-то осталось непонятым. Обязательно отвечу. А пока давайте переварим ту информацию, которую я проанализировала в предыдущих статьях, а потом попробуем побороться за достойную пенсию! Вместе мы это сможем!

С уважением и любовью ко всем моим подписчикам и читателям! Ваша Хозяюшка МарТа.

В 2019 году в России началась пенсионная реформа. Гражданам на пять лет отсрочили выход на заслуженный отдых, работающим пенсионерам перестали индексировать выплаты. Особняком продолжают стоять «сословия» - их пенсионных гарантий эти изменения опять практически не коснулись. Что делать с этой социальной пропастью?

По данным Росстата, в 2020 году средний размер пенсий по старости для неработающих пенсионеров в России составляет 15878,4 рублей. Но из чего складывается эта средняя температура по больнице?


Друзья, лично я получаю, по независимым от меня обстоятельствам, то есть моя трудовая книжка осталась на работе, когда на меня и мою семью было совершено покушение, и я оказался в больнице СКЛИФАСОВСКОГО, а когда вышел, то мое место - директора УНИВЕРСАМА №55 на ЛЕНИНГРАДСКОМ шоссе, уже был НОВЫЙ ДИРЕКТОР АРМЯНСКОЙ НАЦИОНАЛЬНОСТИ, а ТОРГ был расформирован где была моя трудовая книжка, поэтому как мне сказали в ПФ, мне начислили пенсию 6787 рублей 09 копеек, правда еще добавили социальную выплату, как мне сказали, 3541 руб 15 копеек до прожиточного минимума, но кто установил этот МИНИМУМ я не поинтересовался, а сейчас ознакомившись с ПЕНСИЯМИ ЭТИХ. кто устанавливает этот МИНИМУМ, понял, что как говорят - СВОЯ РУБАШКА, БЛИЖЕ К ТЕЛУ. НА все мои запросы через МФЦ, приходит один и тот же ответ, - Что в архиве был пожар и к сожалению моих данных восстановить, не имеется возможности

А, когда я пришел в очередной раз узнать о своем стаже, то директор ПФ меня начала успокаивать словами - НУ, что ВЫ так волнуетесь, знаете как много таких как ВЫ не могут восстановить свой стаж, вот как бы так.

ДРУЗЬЯ, а сейчас ознакомтесь, какую пенсию получают те, кто всем пенсионерам и работникам страны УСТАНАВЛИВАЕТ - ПРОЖИТОЧНЫЙ МИНИМУМ!

В СОВЕТСКИЕ времена не было больших различий между пенсиями высших должностных лиц страны, работников правоохранительных органов и других граждан. Сегодня премьеры, спикеры Госдумы и сенаторы, министры и депутаты, уходя на пенсию, сохраняют большую часть своего дохода. Бывшим президентам гарантировано пожизненное содержание в размере 75% от зарплаты действующего главы государства. Процентную привязку пенсий госслужащих к зарплатам законодательно закрепил президент России Борис Ельцин в 1995 г.

«Неравенство в пенсиях госслужащих, лиц, замещающих госдолжности, и остальных граждан в России возникает из-за доплат, которые появились еще в 90-х. Цель инициативы тогда была – наоборот, понизить пенсионный возраст, чтобы ускорить выход на заслуженный отдых приближающихся к высокому возрасту высших должностных лиц, чтобы без проволочек и оперативно освобождать места для новых кадров. Стимулировать этот процесс решили таким вот образом – гарантированной высокой пенсией», - рассказывает о возникновении привилегий в пенсиях чиновников директор Центра технологий госуправления РАНХиГС Владимир Южаков.

Позже ввели возможность при помощи спецраспоряжений переносить сроки ухода на заслуженный отдых отдельных, еще востребованных служащих, достигших пенсионного возраста, а теперь отпала и высокая потребность в замещении кадров, считает эксперт.

Пенсии в цифрах

Так сколько же будут получать нынешние высшие чиновники, когда уйдут со своих постов?

В расчетах помог разобраться ведущий аналитик QBF Олег Богданов.

Экс-премьеры, как и другие бывшие высшие чиновники, по достижению пенсионного возраста могут рассчитывать на трудовую пенсию – в среднем это 17-18 тысяч рублей. Но эта устойчивая часть – лишь меньшая доля в их ежемесячном обеспечении. Все экс-премьеры претендуют на доплату к пенсии в размере 55-75% от зарплаты действующего председателя правительства. Минимальную доплату получают проработавшие на госдолжностях от 1 до 3 лет, максимальную – более 3 лет. Не полагаются доплаты премьерам и другим высшим чиновникам, трудившимся менее года.

Согласно последней обнародованной Декларации о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера членов Правительства РФ, среднемесячный доход премьер-министра Д. Медведева в 2018 г. составлял 826,5 тыс. руб., соответственно все экс-премьеры могут претендовать на ежемесячные выплаты в диапазоне 454,6-619,9 тыс. руб. Сведения по зарплате Михаила Мишустина в должности председателя правительства еще не публиковались. Теоретически на премьерскую надбавку к пенсии претендуют восемь человек – Сергей Степашин (68 лет), Виктор Зубков (78 лет), Михаил Касьянов (62 года), Михаил Фрадков (69 лет) продолжает занимать госдолжность, поэтому пока доплату к пенсии не получает.

Пенсии руководителей палат парламента

Федеральный закон «О статусе члена Совета Федерации и статусе депутата Государственной Думы Федерального Собрания Российской Федерации» №3 ФЗ от 1994 г. фактически приравнивает спикеров обоих палат к премьерскому статусу, в том числе по объему социальных гарантий и пенсионного обеспечения.

На 75% от зарплаты могут рассчитывать председатели Совета Федерации и Госдумы - Валентина Матвиенко (71 год), Сергей Нарышкин (65 лет, ныне директор Службы внешней разведки РФ), в нескором будущем – Вячеслав Володин. У всех стаж работы в этой должности больше 3 лет. Но все же пенсии спикеров палат парламента должны быть меньше премьерской – трудовая часть их пенсии поглощается доплатой, а не суммируется с ней. На премьерскую доплату к пенсии сегодня формально могут претендовать экс-председатели Совета Федерации Владимир Шумейко (75 лет) и Егор Строев (83 года) и экс-спикеры Госдумы Иван Рыбкин (73 года) и Борис Грызлов (69 лет).

Для министров действует другая система расчета пенсий. В отличие от экс-президентов, экс-премьеров и бывших глав нижней и верхней палат парламента, чья пенсия более чем в половинной доле привязана к зарплате действующих высших должностных лиц, пенсия министров скорее привязана к стажу. Главам министерств помимо трудовой пенсии 17-18 тыс. руб. тоже положена доплата в 55-75% от вознаграждения действующего министра. Но чтобы ее заработать, удержаться в кресле министра надо минимум три года, для максимальной надбавки – более 6 лет. Так, денежное вознаграждение министра сегодня составляет 840,8 тысяч руб. в месяц, соответственно, те, кто пробыл министром от 3 до 6 лет, получает 55% от его зарплаты. Проработавший министром от 6-10 лет, получает максимальные 75% к пенсии, то есть 630,6 тыс. рублей.

Депутаты и сенаторы на законодательном уровне приравнены к федеральным министрам. Их зарплата в 2020 году приблизилась к 400 тыс. руб. – что в 10 раз выше средней зарплаты по стране.

Бывшему президенту России, отошедшему ото всех государственных должностей гарантируется пожизненное содержание из расчета 75% от зарплаты действующего главы государства – в настоящее время это более 536 тыс. руб. (Согласно «Сведениям о доходах, имуществе, принадлежащем Президенту Российской Федерации на праве собственности, вкладах в банках, ценных бумагах, обязательствах имущественного характера», опубликованном на официальном сайте Кремля, среднемесячный доход президента Владимира Путина составляет 720,5 тыс. руб.). На такие же доплаты может претендовать и Дмитрий Медведев как бывший президент, он выходит на пенсию через 11 лет. В настоящее время в России нет бывших президентов-пенсионеров. Первому президенту СССР Михаилу Горбачеву с 1994 года назначена пенсия в размере 40 минимальных окладов труда.

Вопреки расхожему мнению, в правительстве Михаила Мишустина сегодня работающих пенсионеров можно перечитать по пальцам. К черте пенсионного возраста приближается заместитель председателя российского правительства – полпред президента РФ в Дальневосточном федеральном округе Юрий Трутнев (64 года). Из действующих министров пенсионного возраста достигли всего двое – глава МИД Сергей Лавров (70 лет) и министр обороны Сергей Шойгу (65 лет). Самому премьеру Михаилу Мишустину 54 года. Самым молодым министрам – Александру Козлову (по развитию Дальнего Востока и Арктики), Антону Котякову (труда и социальной защиты), Ольге Любимовой (культуры) по 39 лет. Средний возраст российского правительства – 51 год.

На два года старше – нижняя палата Российского парламента. Средний возраст депутатов Госдумы седьмого (текущего) созыва – 53 года. Однако к пенсионному возрасту уже подобрались трое из восьми зампредов: Александр Жуков (64 года), Иван Мельников (69 лет), Алексей Гордеев (65 лет).

Не молодеют, однако, лидеры системной оппозиции: Геннадию Зюганову - 76 лет, Владимиру Жириновскому – 74 года, Сергею Миронову - 67 лет.

Не так много пенсионеров в губернаторском корпусе: глава Дагестана Владимир Васильев – 70 лет, глава Мордовии Владимир Волков - 65 лет, глава Красноярского края Александр Усс – 65 лет, глава Белгородской области Евгений Савченко - 70 лет, глава Ханты-Мансийского автономного округа Наталья Комарова - 64 года.

Значительно старше – верхняя палата российского парламента. Четверть всех членов Совфеда уже могли бы выйти на пенсию, не случись пенсионной реформы – их возраст перевалил за 60. Спикеру Валентине Матвиенко – 71 год. Из шести зампредов двое достигли пенсионного возраста – Галина Карелова (70 лет), Юрий Воробьев (72 года).

Все перечисленные слуги и избранники народа пока предпочитают пенсиям работу, но после выхода на заслуженный отдых их доходы снизятся минимально.

«Высшие должностные лица у нас хоть и граждане России, но порядок пенсионного обеспечения предусмотрен для них особый, отдельными актами они вывели себя в отдельную когорту пенсионеров. Своя рука – владыка, как говорится. На отдых по возрасту уходят с 55-75% от уровня денежного содержания на момент выхода на пенсию. На мой взгляд, это совершенно неправильно, не должно быть никаких особых условий для госслужащих, - комментирует экономист Игорь Николаев. - Во-первых, нарушается единство системы государственного пенсионного обеспечения. Ввели балльную систему для россиян, тогда пусть все - и чиновники, и номенклатура тоже получают свои пенсии в общем порядке. Более высокая пенсия им итак будет выплачиваться за счет прежних более высоких зарплат, и не нужно дублировать здесь поощрения по одному и тому же параметру (параметру "высокая зарплата"). Во-вторых, необоснованное, чудовищное неравенство всегда снижает авторитет власти. И судя по тому, что пенсии высших должностных лиц и особый порядок их начислений у нас стараются не афишировать, наверху это прекрасно понимают».








«Мне 57 лет. Год назад я вышла на пенсию. Честно говоря, никогда раньше не думала, что выход на пенсию станет для меня трагедией. Сколько себя помню, мечтала о том, что когда-нибудь наступит время, когда не нужно будет сломя голову нестись на работу, когда можно будет заниматься тем, чем действительно хочется, не выкраивать минуты на то, чтобы прибраться в квартире и приготовить вкусный ужин. Но все оказалось не так. Я не знаю, куда себя деть. Первая неделя моей новой жизни ушла на то, чтобы выспаться и сделать генеральную уборку в квартире. Еще неделю я гостила у дочери (она недавно переехала в другой город), а потом все! Я встаю утром, и начинается очередной пустой день. Я не привыкла часами смотреть телевизор — сериалы не переношу на дух. В магазин мне идти незачем, много ли надо одинокой женщине — я вполне могу обойтись пакетом кефира и парой бутербродов. Со здоровьем у меня все в порядке, а получается, что я похоронила себя заживо. Раньше, приходя с работы, я так уставала, что времени на грустные мысли у меня просто не было. А теперь я постоянно думаю о том, что пришла старость. Что больше я никому не нужна — дочь давно выросла, с внуками сидит ее свекровь, которая живет в том же городе. Муж умер 7 лет назад. Бывает так, что в течение недели я не произношу ни одного слова. Новую работу я найти не могу — кто возьмет меня в таком возрасте? А ведь раньше я пользовалась уважением коллег, считалась хорошим специалистом, меня ценило начальство. А что теперь? Получается, с выходом на пенсию мне остается только ждать смерти?» Нина Михайловна, Московская обл.

К сожаленью, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. В голову приходят мысли о надвигающейся старости, о том, что нужно уступить свое рабочее место молодым, что на работе уже могут обойтись без них. Особенно сильно от «пенсионного стресса» страдают те, кто на работе был занят активной творческой деятельностью, и те, кто живет один, вдали от детей и внуков. Для них выход на пенсию порой становится самой настоящей трагедией. А ведь хочется, чтобы пребывание в статусе пенсионера было не хуже, чем юношество или зрелость. О том, как приспособиться к своему новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на пенсию, рассказывает психолог Ирина Васильева.

Шаг за шагом

С приближением пенсионного возраста человек проходит несколько этапов. Первый — так называемая предпенсионная фаза. Пенсия видится вам в отдаленном будущем, но при этом возникает чувство тревоги. Многие в этот период начинают откладывать деньги, начинают обустраивать дачные участки, где планируют проводить значительную часть времени после выхода на пенсию, кто-то начинает присматривать себе хобби. Этот подход совершенно правильный. Ведь после такой подготовки люди перестают бояться ухода с работы.

Следующий этап носит романтическое название «Медовый месяц». Он начинается сразу же после выхода на пенсию. Человек испытывает чувство эйфории от обретенной свободы — уже не нужно никуда спешить, можно заниматься любимыми делами. Но, к сожалению, вслед за «медовым месяцем» часто наступает фаза разочарования, которое, как правило, возникает оттого, что картинка пенсионной жизни, которую человек нарисовал в своем воображении, не соответствует реальности. Например, вы были уверены, что с выходом на пенсию вы посвятите себя воспитанию внуков, а дети отказываются от вашей помощи. Или вы подобрали себе некое хобби, а состояние здоровья не позволяет заниматься любимым делом. У многих фаза разочарования сменяется этапом переориентации и стабильности — человек начинает осознавать свои слабые и сильные стороны и подбирать соответствующее занятие. Но есть люди, которые, несмотря на все усилия, так и не могут найти себя.

Главное — уверенность в себе

Отечественные и зарубежные психологи сходятся во мнении (и это подтверждается многочисленными исследованиями), что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Почаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу (например, вы совершили выгодную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога) воспринимайте как большой успех.

Вы в ответе за свою жизнь

Старайтесь не перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Многие пенсионеры считают, что в их плохом настроении и ощущении ненужности виноваты окружающие: дети, которые не хотят жить с престарелыми родителями, бывшие начальники, которые отправили на пенсию ценного специалиста, друзья, которые редко заходят в гости. А ведь за свою жизнь должны отвечать вы сами. И живете вы в первую очередь для себя. Многим кажется, что нет нужды готовить для себя вкусный обед — мол, можно поесть и полуфабрикатов, не стоит убирать квартиру — все равно никто не заходит, и т. д. Однако делать все это необходимо. Пусть сначала через силу, заставляя себя. Но со временем эти простые повседневные действия помогут вам справиться с тоской и плохим настроением.

Найдите занятие по душе

Конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию — найти занятие себе по душе. Одна моя знакомая после выхода на пенсию занялась устройством цветника под собственными окнами. Кстати, садовые работы сделали ее самой популярной личностью в подъезде. Соседи, которые много лет даже не знали имени моей знакомой, начали с ней общаться. Она перезнакомилась со всеми жильцами дома и с некоторыми из них завела настоящую дружбу.

Еще одна проблема, с которой сталкиваются «начинающие пенсионеры», — неумение общаться с людьми «просто так», не по делу. Многим кажется, что люди могут воспринимать такие «беседы ни о чем» как назойливость. Это совсем не так. Одиноких людей очень много. Не стесняйтесь, если кто-то не хочет поддерживать с вами диалог, это вовсе не трагедия. Многим в поиске новых знакомых помогает… собака. Заведите четвероногого друга. Собачники — особая каста, у них всегда найдется тема для беседы и компания для прогулки.



фото: Мария Свешникова



фото: Мария Свешникова



фото: Мария Свешникова



фото: Мария Свешникова



Фото: Мария Свешникова






Чем взрослее я становлюсь, тем внимательнее отношусь к новостям о пенсионных реформах. И все чаще задумываюсь о том, как это — жить там, на пенсии.

Я уже знаю, что одинокую женщину с ребенком в России называют паровозом с прицепом и смеются над ее надеждой выйти замуж еще раз. Что устроиться на работу после 40 практически невозможно не только женщинам, но и мужчинам. При собеседовании намекают — вы морально устарели.

А тут пенсия. И хотя Всемирная организация здравоохранения разработала новую возрастную классификацию, согласно которой 44-60 лет — средний возраст, большая часть моих знакомых едва достигнув 40 лет начинают называть себя стариками и вздыхают о пенсии, как о настоящей мечте. И не сосчитать, сколько раз я слышала текст: "Да ему (ей) за 45, совсем старик". Что неудивительно. В фильме "Дикая собака динго" есть такая сцена: дети приходят в школу 1 сентября, и совсем юная учительница, здороваясь, самым серьезным голосом говорит им: "Вы стали на год старше, я — на год состарилась". Актрисе Тамаре Логиновой, закладывающей в подростковое сознание эти слова, на момент съемок исполнилось 33 года. А буквально сегодня я прочла рецензию на другой фильм: "Анджелина Джоли, старенькая блондиночка". Напомню, Джоли 45 лет.

Впрочем, я уклонилась от темы. Итак, поскольку пенсия неотвратимо приближается, я решила провести эксперимент — прожить месяц на 19 тысяч 500 рублей. Конечно, я не знаю, какой будет моя пенсия, но осознаю, что вряд ли она будет существенно отличаться от сегодняшней, поэтому за основу я взяла среднюю московскую пенсию. Первого ноября, чтобы некуда было деваться, написала об этом в Facebook и вышла на старт.

Я примерно представляла свои расходы, поэтому страшной голодной смерти не предполагалось, хотя обеспокоенные друзья решили, что именно так и будет, и несколько раз предлагали мне матпомощь. Но и задачу я себе поставила не уцелеть, а оценить, насколько реалистично при этой сумме продолжать жить полноценной жизнью. И проанализировать свое состояние в эти 30 дней.

Сразу было понятно, что от многого придется отказаться. Я посмотрела на список ежемесячных обязательных (как я считала в нормальной жизни) трат, который вешаю на холодильник каждого 30 числа и принялась убирать из него невозможное.

Первыми были вычеркнуты небольшие, но обязательные суммы на отдачу долга, отпуск и черный день. За ними ушла парикмахерская: идти в эконом-класс было боязно, а стрижка у хорошего мастера в 19,5 тысячи точно не поместилась бы. Убрала графу "дети": ежемесячно откладываю на деньрожденный подарок, чтобы в итоге купить что-то нужное и стоящее.

С сожалением зависла над строчкой "благотворительность": уже и не вспомнить, когда она вошла в список обязательных расходов. Помню только, как однажды решила, что так будет проще, чем выкраивать. Оставила: вычеркивать рука не поднялась.

Список ужался до скромного и грустного, но несколько пунктов "сомнительного характера" я все же пощадила. Деньги разделила на кучки: квартплата, лекарства и остальное. Эти тоже поделила — на 4 недели.

Месяц, надо признать, удачно начинался с воскресенья. Поэтому я привычно поехала на рынок на окраине города, зная, что к вечеру многие продавцы существенно снижают цены. На первую потраченную тысячу купила овощей и фруктов для разных заготовок от ким-чи из редьки до маринованного перца и сладко-острого варенья из помидоров, купленных мятыми: "Возьми, хозяйка, все за 70 рублей".

Сделанных заготовок хватит на несколько месяцев. Повторюсь, я не боялась пасть голодной смертью еще и потому, что очень давно знаю: приготовить вкусную (и даже очень вкусную) еду можно при любой комбинации продуктов. Не буду расписывать меню, скажу только, что я давно, а пожалуй и никогда в жизни не питалась настолько разнообразно, как в этот месяц. Супы, закуски, гарниры, мясо. И даже десерты. И вкуснейшая буженина, сваренная собственноручно.

Первое время в легкой панике я накупала такое количество продуктов, что пару раз выбросила протухшее. Грибы и что-то еще. Признаюсь честно, я люблю деликатесы, поэтому жирным минусом этой программы стал отказ от них. Самой дорогой покупкой оказались единственные за месяц 500 граммов фарша из настоящего, хорошего мяса.

С лекарствами было сложнее: без осетрины или фуа-гра обойтись можно, пусть и с легкой грустью. Без ежедневного приема таблеток — никак. Примерно затрачиваемая на них в месяц сумма — 2,5 тысячи рублей. Примерно, потому что цены всегда разные, и понять, от чего они зависят и почему в сентябре на 30 рублей выше, чем в октябре, нет никакой возможности.

При тотальной неустойчивости цен на лекарства я давно научилась лавировать, выискивая по поисковикам аптеки, где они окажутся существенно дешевле. Существенно — это на 300 и более рублей каждое. К сожалению, приходится констатировать: дешевые лекарства еще ни разу не продавались в ближайших аптеках, но раз в месяц ради экономии я готова проехаться даже на другой конец города (иногда это полтора часа в один конец). Тем более, что проезд у меня бесплатный. Кроме того, я стараюсь покупать самыми большими упаковками и дозировку в два раза больше (разламывая таблетку при приеме пополам). Это дурацкие ухищрения, но они позволяют слегка понизить стоимость каждого наименования.

Признаюсь честно, меня ужасно расстроила невозможность откладывать деньги на отпуск. Наверняка многим покажется странным желание пенсионера поехать куда-то отдыхать, если он все равно ничего не делает, сидит себе возле дома на лавочке. Объяснить, что с наступлением пенсии жизнь не заканчивается, невозможно, поэтому скажу, что отпуск — это не обязательно дальние поездки, можно сесть на электричку, автобус, в машину подруги и уехать на один день.

На машине мы путешествуем раз в месяц. Транспортные расходы оплачиваем по очереди. Счастье, что мой черед был не в этот раз. Зато мне досталось платить в кафе. И тут пригодилась мое пристрастие к скопидомству. Потому что от еще одной "нычки" я так и не отказалась. В эту игру я играю уже много лет. С тех пор как приятельница, зная о моей фанатичной преданности обуви, подарила мне башмак. И не простой, а копилку: "На обувь".

Не сразу, но я придумала откладывать туда по 100 рублей в неделю. Когда сотенных становилось пять, обменивала у самой себя на одну купюру. Потом на тысячную. И примерно раз в году у меня случалась неожиданная, но приятная и практически бесплатная обнова. Обувь с тех пор подорожала, 100 рублей обесценились, а привычка осталась. И я решила не прерывать ее — не убудет. Так и вышло. Более, того, пригодилось — мне хватило денег на кафе.

Кроме парикмахерской довольно быстро пришлось отказаться от тренера по фитнесу: прежний блок тренировок кончился, а новый в "пенсию" никак не помещался. И от небольших подарочков детям. Хотя несколько мандаринов и пару шоколадок я все же купила им: нельзя же совсем не баловать.

Чем я была совершенно не готова жертвовать, так это массажем лица. Решение было найдено идеальное: я обменяла на массаж брошку, которая стоила почти что два полноценных сеанса, так что на полмесяца проблема была решена, а дальше решила действовать по обстоятельствам. В результате остальные два отменились сами собой: один раз не смогла прийти я, а четвертый пришлось отменить из-за учебы массажиста. Встречу мы перенесли, и тут начался декабрь.

Не менее удачным я считаю другой обмен: книги на рождественский пудинг. По крайней мере мы с подругой остались довольны собой и друг другом.

В середине месяца случился коллапс — как же без него обойтись, он должен был состояться по всем законам драматургии: мне предстоял мастер-класс по готовке простых и интересных блюд в детском хосписе "Дом с маяком". Хитрость заключалась в том, что продукты для этого вечера я должна была купить сама. В обычной ситуации эта небольшая трата прошла бы незамеченной, но не теперь. Пришлось пойти на крайние меры — попросить помощи друзей, и они сбросились на продукты. Денег прислали больше, чем требовалось, так что мне хватит на ближайшие пару занятий.

Все шло хорошо, но во второй половине ноября начались неожиданные траты. Об их существовании я подозревала, но старалась не думать. Например, совершенно забыла о ежемесячном автоматическом снятии 200 рублей на благотворительный проект. Через пару дней пришла на встречу с подругой и "на автомате" заказала кружку хорошего пива. К счастью, она вовремя напомнила мне о моей пенсии и спасла от полного разорения.

И то, и другое оказалось существенным ударом по моему кошельку пенсионера. Так что иногда я с неизбывной тоской смотрела на оставшуюся мелочь. Меня расстраивало не отсутствие денег, а то, что я слишком много времени думаю о них. Что мне оказалось крайне сложно терпеть без стрижки или маникюра. Настолько, что порой я чувствовала себя совершенно разбитой, осознавая, что это полнейшая чушь. Возможно, когда придет пенсия, я постепенно привыкну к тому, что из привычной жизни я не могу ничего себе позволить. Пока же.

Пока же я весь месяц вспоминала, как в самом начале эксперимента задала вопрос в группе района: "Есть ли у нас кафе, где бывают настоящие скидки?" и получила в ответ: "Вы действительно думаете, что, получая пенсию, Вы будете ходить по кафе, пусть даже и со скидками?! Ну правда. смешно" (стиль автора комментария сохранен).

Как ни старалась, я никак не могла забыть эти уничижительные, презрительные слова весьма немолодой дамы о том, чего ждать в старости людям, проработавшим всю жизнь. И реплику о старенькой Джоли тоже. Уже и первое декабря настало, а я все гоню, гоню от себя мысли — чего (по их мнению) достойна я.

И это пострашнее жизни на девятнадцать тысяч.

- Пенсия – это очень даже хорошо! Сможешь, наконец, заняться тем, что по душе, - сказал психолог главному герою одного фильма. И он прав, тут не поспоришь. Но когда этот самый день Х наступает, ощущения очень противоречивые.

Выход на пенсию – событие эмоциональное и неоднозначное. То ли радоваться и праздновать, то ли грустить и ждать сочувствия. Закончился огромный отрезок жизни, с взлетами и переживаниями, встречами и расставаниями. Шутка ли?! Мои подруги и я вышли на пенсию практически одновременно.
Дружим с юности, знаем друг друга вдоль и поперек, но выход на пенсию показал, какие же мы разные. И у каждой сложилась своя пенсионная история.

Первая история

Одна моя подруга с первых пенсионных дней «ударилась» в сожаления об ушедшем времени, когда была директором детского садика.

Буквально через неделю после ухода попыталась вернуться на работу, но на ее месте была уже новая директриса, молодая и перспективная, о чем в довольно резкой форме ей сообщило бывшее начальство.

Подруга совсем сникла и замкнулась: трубку не брала, не выходила из квартиры, даже с мужем, детьми и внуками целый месяц отказывалась разговаривать.

А потом вдруг стала ходить по гадалкам и экстрасенсам. Пока ей рассказывали о «врагах», сглазах и порчах на сыновьях, она исправно, нисколько не сомневаясь, покупала амулеты и разные снадобья, соглашалась на дорогостоящие ритуалы.

Но однажды экстрасенс «увидел», что у ее мужа есть любовница.
Предложил срочные методы устранения проблемы. Вот тут-то моя подруга и пришла в себя. Не знал тот экстрасенс, что более любящей и заботливой пары, чем моя подруга и ее супруг, и представить сложно.

Вторая история

А другая подруга, моя коллега-преподаватель, перед выходом на пенсию составила список того,
чего никогда не пробовала, и стала с удовольствием восполнять эти пробелы. Да не одна! А с нами, подругами. Тут закажет новое пирожное, там – новый салат. А сколько она сортов чая и кофе перепробовала, и мы с ней заодно – не сосчитать.

Теперь у нее новая мечта: побывать в Италии. Это план долгосрочный. Финансы, сами понимаете. А она может рассчитывать только на себя – живет одна. Но моя коллега настроена решительно, и я уверена, через некоторое время она позовет нас смотреть фотографии из своей поездки.

Третья история

Еще одна наша подруга, врач, вышла замуж. Хотите – верьте, хотите – нет. Да-да, в 56 лет в первый раз. И у нее нет никаких проблем с избытком свободного времени, поскольку времени этого у нее теперь просто нет. У ее мужа – сын, невестка и две внучки. И все они живут вместе.
Наша подруга теперь не только в косметическом и массажном салонах, но и на кухне, и по магазинам, и с пылесосом и стиралкой в обнимку – это мы так над ней шутим. А шутим потому, что она всю жизнь говорила, что замужество и все эти ужасные женские домашние обязанности не для нее. И вот Любовь, самая что ни на есть настоящая и земная, а не придуманная, настигла ее. Видели бы вы, как она помолодела и похорошела – прямо не узнать.

Четвертая история

Моя пенсионная история не столь увлекательная. Я вышла на пенсию и ушла с работы в свой 55-й день рождения. С любимой работы. С детства мечтала стать учителем и стала. Проработала в университете 35 лет. Вы, наверное, удивлены. Если занимаешься любимым делом, зачем рано уходить? Именно поэтому. Всегда считала, что в любой профессии уходить надо вовремя, не ждать, пока намекнут, что пора. И особенно это касается преподавателей.

Первое время отдыхала и ни о чем не беспокоилась. А примерно через месяц заскучала по студентам и некоторым коллегам, было странно жить изо дня в день, не входя в аудиторию. Не буду кривить душой, растерялась. Тут помог и поддержал муж, и дети приехали издалека во внеочередной отпуск.

Дочка показала статью американского психолога Джозефа Халлинана. Он объясняет все просто: «На пенсии надо начинать по-новому тратить (расходовать) время. А пытаться жить по старому «сценарию» – ошибка. Счастливым человека делает именно то, как он использует свое время».

Как только я прочувствовала эти мысли, все встало на свои места. Сам собой «написался» новый сценарий жизни. Возраст, время и новый образ жизни стали в радость.

То, что мы поняли

А на днях за кофе мы с подругами разговорились по душам, поделились своими мыслями и чувствами.
И я с удовольствием поделюсь с вами тем, что мы поняли, выйдя на пенсию – вдруг что-то и вам пригодится для приятной полноценной жизни на пенсии.

- Вспомните, что вы хотели сделать, выйдя на пенсию. И не откладывайте в «долгий ящик» свои желания. Бесспорно, на некоторые из них придется или потратить определенную сумму, или сначала эту сумму собрать. Но не все желания такие уж небюджетные.

Радость и улыбка ценятся дорого, а стоить могут совсем немного. А такие положительные эмоции – и
есть пенсионная валюта, полезная для души.

- В своей семье поменьше критикуйте, давайте больше свободы другим и себе, играйте с внуками: не только вы их, но и они вас могут многому научить. А если дети и внуки живут далеко, что ж! Наслаждайтесь общением по скайпу и просто по телефону, радуйтесь их приездам. И не обижайтесь, что они приезжают не очень надолго – им все хочется успеть, как и вам в молодости. А иногда, по возможности, вы сами можете съездить в гости к детям. Но только на недельку, не больше.

- Приготовьте для своих любимых детей и внуков не просто подарки, а нечто более ценное – свои
воспоминания. Их не расскажешь за пару вечеров за чашкой чая. Поэтому пишите. Да-да! Удивите
и обрадуйте своих родных. Напишите о себе и о своем роде. Выберите фотографии для иллюстраций. И эта толстая тетрадь, исписанная вашей рукой, будет самым драгоценным даром для ваших родных. А если вы владеете компьютером, создайте и сохраните такой файл, а из фотографий сделайте коллажи.

- Не забывайте о чувствах своей второй половинки. Он или тоже на пенсии, или еще работает, и, как
и вам, ему сейчас особенно важна любовь, забота и нежность. Совместное кофепитие, приготовление обеда, поездка или прогулка, интересный сериал или просто неспешный разговор увлекут и привнесут душевный лад.

- Не упускайте возможности встретиться со знакомыми за чаем или кофе, обменяться новостями, поговорить по душам.

- И обязательно гуляйте. В любое время года можно получить от этого удовольствие, а еще сделать, например, сезонную икебану для украшения дома. Весенние пролески и фиалки в изящной вазочке, летние ромашки, васильки с ягодами малины, земляники и ежевики в плетеной корзиночке, осенние астры, яблоки, груши и сливы в большой фруктовой вазе, зимние новогодние еловые икебаны.

- А на весь год соберите немного душицы, чабреца, мяты, зверобоя и шиповника. Добавляйте их в чай – будет и польза, и вкус, и аромат, и защита от болезней и депрессии.

- Когда вдруг накатывает грусть-тоска, и все тело болит и ноет, не спешите ставить себе диагноз и бежать к врачу. Задумайтесь на секундочку: что не так. Может быть, вы мало бываете на воздухе, съели слишком много или вы на кого-то обиделись и захандрили.

Чтобы не хандрить и поддерживать хорошее здоровье и настроение, не забывайте регулярно делать легкие физические упражнения и дыхательную гимнастику. И даже если после гимнастики настроение на нуле, а за окном непогода, не сдавайтесь. Вспомните что-нибудь очень-очень светлое и приятное.
Улыбнитесь себе и всему миру!

Здоровья, гармонии и радости вам в жизни по новому сценарию! И побольше полезной для сердца и души пенсионной валюты!

Как-то раз приморило меня так, что пришлось вызвать «Скорую». Приехала врач, дама во всех отношениях приятная, и, поскольку моя жена тоже дама во всех отношениях приятная, они тут же нашли общий язык, и, стоя над моим скорбным ложем, принялись оживлённо обсуждать моё состояние. На слабые стоны, которыми я пытался привлечь к себе внимание, они как-то не обратили внимания, и, посоветовав жене дать мне три таблетки активированного угля, дама – врач отбыла.

К чему это я? Да к той дискуссии, которая ведётся в СМИ и в правительственных кругах о пенсиях. Как-никак, и здесь Я – самое заинтересованное лицо, но меня очень стараются не услышать.

Меня оскорбляет, когда какой-нибудь политикан обещает нам бороться за «достойную пенсию». Что значит - за достойную? Пенсия – это мои деньги, которые, по договору с Государством, я отдавал всю жизнь в пенсионный фонд, с тем, чтоб на старости мне эти деньги вернули. Выполняйте свои обязательства, и ничьих благодеяний мне не надо. Отдайте мои деньги!

А что получается? Меня надули. Причём первый раз меня надули по закону. Когда я в молодости пошёл учиться в институт, чтобы получить специальность, нужную стране, она – страна то есть, обещала мне за то, что я буду пять лет жить на стипендию, зачесть эти пять лет в трудовой стаж. Потом, когда я работал на Севере, мне обещали зачесть год стажа за полтора. А когда мне насчитывали пенсию, оказалось, что в новом законе всего этого нет. Пенсионный закон – единственный, имеющий обратное действие. Кроме того, за работу в тяжёлых условиях, мне обещали выплачивать пенсию с 55 лет. Оно и понятно, не в пенсионном фонде штаны протирали, поэтому не все до старости и дожили, и продолжительность жизни у нас меньше. Пенсию назначили в 55, но: пенсионный капитал пенсии по старости делится на 14 лет (как бы имея в виду, что пенсионер проживёт с 60 до 74 лет, при средней продолжительности жизни 54 года), мне же добавили ещё пять лет и делили на 19, то есть моя пенсия уменьшилась ещё на 26%. Я знаю одного шахтёра, он в 50 на пенсию вышел, так ему на 24 делили. То есть пенсия у него была на 42% ниже. А он доживёт до 74-х лет со своим антракозом? А где взносы тех ста сорока его товарищей, что из забоя не вышли? Или это уже ваши деньги?

Кроме того, Родина решила, что и этого мне много, и на мою когда-то большую зарплату ввели поправочный коэффициент: не выше чем 1.2 от средней. В общем, любой алкаш, который всю жизнь бегал от работы, получает примерно столько же.

В районное управление по пенсионному обеспечению я отправился за два месяца до дня своего 55-летия. Заведующая, милая дама, успокоила меня и велела прийти дней за пять. Пришёл я за неделю и попал на спектакль. Мои справки брезгливо держали двумя пальчиками, как дохлую крысу за хвост, и оказывается, справки были никуда не годные и по ним невозможно было ничего установить. В одной справке были переставлены местами два слова в формулировке, в другой – не проставлена дата составления, и хотя это не ставило под сомнение их содержание и составлял их не я, а государственный служащий – инспектор отдела кадров, виноват почему-то был я. Их всячески исследовали, с привлечением всё новых лиц, отдавали на проверку, а поскольку взятку я всё не нёс, сказали, что теперь они будут запрашивать через отделения пенсионных фондов новые справки с мест, где я работал. Заявления о назначении пенсии у меня не принимали – просто не давали бланка, заведующая превратилась в мегеру, а из прокуратуры, куда я восемь раз за неделю пытался обратиться, прислали отписку. Найти адвоката, который соблазнился бы моими копейками, я не смог. Так что это дело продолжалось пол года, причём из 18 лет «вредного» стажа у меня осталось 14, т.к. с одного места новая справка не пришла, а старую они выкинули. Но мне надо было не менее 12.5 лет, так что пенсию я получил, с полугодовым опозданием. Я знаю нейрохирурга, которому оформляли пенсию 9 месяцев (так как он всю жизнь проработал здесь, в одной больнице, но взятку тоже не дал, то его заставили делать выписки из журнала регистрации операций – 40 листов, и каждый заверить у главврача), и знаю литейщика, которому вообще отказались начислить пенсию, но он всё-таки нашёл адвоката и отсудил пенсию. Адвокат сказала: после того, как они начислят пенсию, мы подадим второй раз в суд, так как в моей практике не было случая, чтоб они не обсчитали пенсионера. Мне, похоже, они ещё и армию в стаж не включили, так как года через три попросили принести справку из военкомата, чтоб пересчитать. Кстати, у них есть «перечень документов, необходимых для назначения пенсии», сверх которого они не имеют права ничего требовать, но они стоят насмерть и никому его не дают. Пенсионный фонд не заинтересован платить пенсионерам деньги, которые он может потратить на себя.

Читайте также: