Как найти друзей в пенсионном возрасте

Существует такой стереотип, что завести близких друзей можно только в детстве, школе или институте. Дескать, в этом возрасте мы все были открыты друг к другу, отношения проверялись годами и поэтому по праву могут называться «настоящей дружбой».

Действительно, это большая удача, когда общение, завязанное в детстве, продолжается многие годы. Но чаще всего случается по-другому. У каждого из нас своя дорога, вырастая, мы обнаруживаем разность интересов, взглядов, жизненных целей. И в один прекрасный момент ты понимаешь, что некогда близкий тебе человек кажется уже совсем чужим. И единственное, что вас объединяет – это воспоминания о том, как вы вместе провели школьные годы.

Общение с друзьями из детства для нас особенно ценно, ведь эти люди знают нас такими, какими мы были много лет назад, видели наш путь, помнят, о чем мы мечтали. Они – свидетели нашей жизни.

К сожалению, не у всех получается поддерживать связь с друзьями из детства. В своей терапевтической практике я часто сталкиваюсь с тем, что многие люди чувствуют нехватку в своей взрослой жизни общения с единомышленниками, задушевных разговоров с небезразличным к себе человеком, дружеского плеча или жилетки рядом в периоды, когда особенно тяжело.

Удивительно, но многие люди всерьёз полагают, что настоящую дружбу невозможно завести в зрелом возрасте, тем самым обрекая себя на одиночество. Для меня лично это такой же миф, как и то, что любить по-настоящему можно только один раз в жизни.

При наличии желания и открытого сердца, можно выстроить крепкие дружеские отношения в любом возрасте.

Однако для начала следует разобраться с убеждением, что взрослые люди в друзьях не нуждаются, все заняты своими делами или семьёй, и ни кому нет дела до вас и ваших проблем. От части это где-то и так. Действительно, активный темп жизни диктует свои правила, и люди озабочены, в первую очередь, своими проблемами. Тем не менее, среди нас очень много занятых, но одиноких людей. Не задумывались ли вы, что бурная внешняя деятельность часто нужна для того, чтобы заполнить пустоту внутри? Некоторые настолько отчаялись найти близкий душевный контакт, что ушли с головой в работу и поверхностные отношения, чтобы не ощущать всю боль и тоску одиночества. На самом деле в современном мире никто не побрезгует настоящей дружбой. Поэтому, если вы считаете, что являетесь единственным одиноким человеком на свете, который нуждается в общении, а остальные нет, то вы глубоко заблуждаетесь, что в данном случае не плохо.

Стоит помнить, что крепкая дружба – в некотором смысле, не существительное, а глагол. Это действие двоих людей, направленное на то, чтобы сблизиться, понять друг друга, выстроить гармоничные и безопасные отношения, в которых будет достаточно поддержки и уважения. В этот процесс необходимо вкладываться, чтобы образовать действительно стоящий союз. Наивно полагать, что хорошая дружба сложится как-то сама по себе. Также не стоит надеяться на то, что доверительные отношения - дело быстрое. Взрослые люди более осторожны, чем дети, в выборе собеседника. Нам необходимо долго присматриваться к человеку, прислушиваться к себе – моё или нет. Как и в детстве, взрослая дружба строится месяцами, годами. Если вас это не пугает – то можете попробовать завести себе новых друзей.

Ниже я попробую привести некоторые обобщенные рекомендации для тех, кто не знает, с чего начать.

Во-первых, оглянитесь вокруг. Наверняка вы увидите в своём окружении 1-2 человек, которые вам кажутся более приятными, чем другие люди. Если кроме работы у вас нет никакого сообщества, а там где трудитесь, друзей заводить не хотите - то выберите себе курсы по интересам и возьмите годовой абонемент. Будете присматривать себе друзей там.

Начните медленно сближаться с теми, кто вам более симпатичен. Делайте это не навязчиво. Вначале просто здоровайтесь и улыбайтесь. Иногда говорите комплименты по поводу внешнего вида и успехов. Всем людям без исключения нравится, когда им говорят что-то приятное. Через пару недель – месяц задавайте вопросы про интересы, увлечения, спрашивайте о какой-нибудь ерунде. Смотрите на реакцию. Если есть потепление в контакте, собеседник вам улыбается, здоровается, интересуется вами в ответ – значит, вы на верном пути.

Постепенно общайтесь больше и чаще. Обсуждайте обстановку вокруг, деятельность, в которую вы оба вовлечены и т.п. Не торопясь, расширяйте диапазон тем. Как-нибудь предложите вместе сходить на выставку, кино, кафе и любое другое мероприятие. Таким образом, вы завяжете приятельское общение, которое со временем может перерасти в дружбу.

Обращайте внимание на мелочи, которые формируют представления о вас, как о человеке. Будьте пунктуальными, не перебивайте собеседника во время разговора, осторожно обращайтесь с критикой, не учите жизни вашего нового друга без его на то просьбы, не подчеркивайте своё превосходство, не язвите. При этом не стоит заискивать, выражайте свое мнение с достоинством, помните о том, что в отношениях оба равны и оба важны. Казалось бы, элементарные рекомендации. Но некоторые люди о них забывают, а потом искренне удивляются, почему никто не хочет с ними общаться.

Будьте интересны людям. Для этого нужно быть интересным в первую очередь себе. Читайте книги, ходите в кино, театры, освойте новое ремесло, хобби. Не сидите дома в четырёх стенах – так вы привыкаете к изоляции. Вместо этого проявляйте искренний интерес к тем, кто вам симпатичен.

Бывает так, что человек вам понравился, вы инициируете общение, а он не идёт на контакт. В этом случае попробуйте сбавить темп. Здесь есть два возможных варианта – или человек боится сближаться, или вы ему не очень нравитесь. В первом случае вам понадобится больше времени на установление отношений. Во втором случае – не тратьте свои силы на то, чтобы заинтересовать и понравиться. В дружбе вы не должны кровью и потом добиваться внимания человека, который вам симпатичен.

Кроме того, в дружеских отношениях важно не впадать в 2 крайности. Первая, это когда ради другого я готов (готова) на все, позабыв о себе, своих интересах, границах. Вторая крайность – тянуть одеяло на себя, требовать от друга постоянной вовлеченности в свою жизнь, и обижаться, если приятель не может или не желает быть с вами в контакте всегда, когда вам это необходимо.

Не зацикливайтесь на одном друге. Если вам повезло, и удается выстраивать действительно крепкие и хорошие отношения с одним человеком – здорово! Почему бы не расширить диапазон людей, с которыми вы общаетесь? Я не согласна с поговоркой – «старый друг лучше новых двух». Хорошо, когда есть и те, и другие. Искренний интерес к другим людям, открытое сердце плюс ясные границы – залог хороших дружеских отношений.

Как заводить друзей в зрелом возрасте: объясняют психологи

Считается, что настоящие друзья — родом из детства. И возразить тут нечему: самая крепкая дружба зачастую получается с теми, кого мы знаем давно. Но что делать тем, кто друзьями в детские годы не обзавелся? Вот как заводить друзей в зрелом возрасте.

Друзья — важная часть жизни практически любого человека. Даже у самого нелюдимого, как правило, есть хотя бы пара-тройка «френдов» (пусть даже обитающих исключительно в онлайн-пространствах). Человек, как ни крути, существо социальное, а социализацию без, собственно, социума пока еще не придумали.

К сожалению, с друзьями везет не всем: кто-то в детстве часто переезжал (это характерно, например, для семей военных), кто-то просто не сходился с людьми и оттого слыл вечным аутсайдером, кто-то был целиком и полностью сосредоточен на учебе (да, и такое бывает). Впрочем, защититься от отсутствия друзей в будущем могут не помочь даже активные коммуникации в садике, кружках и школе. Порой люди обнаруживают, что со всеми, с кем они раньше очень хорошо общались, у них внезапно «разошлись пути». Что же со всем этим делать?

Логичный способ справиться с одиночеством, если оно гнетет, — попытаться завести друзей в более зрелом возрасте. Однако и здесь все не так просто: зачастую с годами заводить друзей становится все труднее и труднее. Почему так происходит?

Ответ на этот вопрос нам помогут дать психологи: несмотря на то, что с годами количество социальных связей и, соответственно, друзей и знакомых неумолимо сокращается, шанс завести товарищей, даже если вам уже под сорок, все еще остается. Но для этого придется вникнуть в основы психологии. Вот советы, которые дали опрошенные нами психологи: узнайте, как правильно заводить друзей, если вы уже не молоды.

Почему в зрелом возрасте труднее заводить друзей

Отучившись в ненавистной школе, с горем пополам просидев пять лет в университете и найдя более или менее хорошую работу, многие недоумевают: куда же подевались все друзья? К сожалению, люди уходят от нас нередко: интересы меняются, мы сами меняемся, так что нет ничего удивительного в том, что мы перестаем общаться с теми или иными друзьями и знакомыми. Но почему же заводить друзей вновь так тяжело? Давайте разберемся.

Для начала вспомним, как проходит процесс знакомства в детстве: это поможет понять природу всех сложностей, которые мы испытываем, пытаясь завести друга в университете или на своей первой работе.

Очень часто процесс знакомства и укрепления межличностных отношений между детьми оказывается донельзя банальным: полагаем, вы и сами сможете вспомнить, что редко выдумывали что-то более оригинальное, чем «давай дружить». Во взрослой жизни так уже не поступишь. Если в детстве мы открыты миру и всему новому, то в зрелом возрасте, напротив, мы часто становимся более закрытыми, недоверчивыми, нередко обрастаем целой горой комплексов, которые могут негативно влиять в том числе и на коммуникативные навыки.

Кроме того, в зрелом возрасте большинство людей обладает огромным количеством всевозможных обременений, которые не беспокоили их в детстве: график работы, к примеру, основной массе наших сограждан не позволяет слишком много времени тратить на общение с теми же друзьями. Периодическое общение — основной параметр, который отвечает за «выживаемость» социальной связи с другим человеком. Очень немногие люди, сделав внушительный перерыв в общении, способны оставаться, как и раньше, верными друзьями.

Как правильно заводить друзей, если вы уже не молоды: объясняют психологи

Итак, с основными проблемами, которые существенно замедляют, а то и вовсе делают невозможным поиск друзей в зрелом возрасте, мы разобрались. Но как же все-таки преодолеть эти препятствия, каким способами воспользоваться, чтобы существенно облегчить поиск предполагаемого друга, как правильно нужно знакомиться? Психологи, опрошенные нами, дали несколько советов: они обязательно помогут вам избавиться от одиночества и завести друзей, даже если вы уже не молоды.

Не забывайте уделять время «живому» общению. Как мы уже говорили ранее, регулярное общение с тем, кого вы называете своим другом, способно уберечь и сохранить вашу дружбу. У людей, которые друг с другом не общаются, социальные связи слабеют не в пример быстрее, чем у тех, кто не брезгует совместными прогулками и разговорами. И хотя общение сегодня все больше переходит в виртуальную плоскость, не стоит забывать о реальных встречах. Онлайн-дружба, конечно, возможна, но вот будет ли она такой же крепкой, как и реальная — большой вопрос.

Используйте для поисков тематические форумы, а не «доски знакомств». Чтобы найти друга уже в зрелом возрасте, целесообразнее использовать всевозможные сайты и форумы: так вы точно найдете того, кто вам подходит. Но вот увлекаться так называемыми «досками знакомств» точно не стоит: беспорядочное общение со случайными людьми едва ли поможет вам найти друга. Дружат все же обычно на основании каких-то общих интересов: притягивающиеся противоположности — уже совсем другая история, характерная скорее для подростков, чем для взрослых людей.

Несмотря на то, что поиск друзей в зрелом возрасте может быть сопряжен с рядом проблем, отчаиваться и опускать руки не стоит. Следуя советам психологов, можно найти интересного собеседника, а впоследствии и друга, даже если цифра в вашем паспорте твердит, что лет вам уже немало.

Впрочем, не стоит сразу искать новых друзей только потому, что старые куда-то делись: вполне возможно, что вам для счастья другие люди не нужны. Ранее мы уже рассказывали о двух типах людей, которым друзья не нужны вообще: проверьте себя. Вдруг и вы — из их числа?

Расскажите, что по этому поводу думаете вы: сложно ли, на ваш взгляд, искать друзей в зрелом возрасте? Почему?

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Когда человек молод, он легко общается, просто устанавливает контакты со многими людьми. Основной круг друзей формируется с юности. Со временем он нередко сужается. После 50 лет многие хотят завести новые знакомства. Это легко сделать, если использовать несложные способы.

Три типа друзей

Всех людей, с которыми вы общаетесь, условно относят к следующим категориям:

Знакомые. Отношения зависят от жизненной ситуации, прекращаются после завершения совместных задач.
Близкий круг. Это люди, с которыми вы постоянно контактируете, вместе проводите время, имеете общие интересы.
Друзья души. К ним испытываете сильные теплые чувства. Это лучшие люди, с которыми можно поделиться самыми сокровенными мыслями.

Познакомиться с тем, кто станет важной частью вашего повседневного круга или близким другом, можно и после 50.

Самое главное – преодолеть застенчивость, социальные предрассудки.

Открывайтесь миру, всю жизнь оттачивайте социальные навыки. Это поможет не чувствовать одиночества, привнесет больше смысла вашим занятиям.

Способы подружиться после 50

Знакомство с новыми людьми в зрелые годы многие считают трудной задачей. Это совсем не повод отказаться завести социальные связи, если есть такая потребность.

Даже замкнутые, не очень уверенные люди могут находить новых знакомых после 50 лет или в более зрелом возрасте.

Попробуйте вспомнить, разыскать друзей, с которыми давно потеряли связь. Можно знакомиться с помощью интернета, не покидая дома, найти единомышленников в социальных сетях. Полезно ближе узнать родителей друзей ваших детей. Хорошо заняться волонтерством или записаться в клуб по интересам.

Чтобы найти знакомых, которые станут друзьями, нужно завести животных, заняться спортом или путешествовать.

Вспомните тех, с кем была потеряна связь

После 50 рядом все чаще бывают люди из категории знакомых. Многие друзья уходят под влиянием разных жизненных обстоятельств. Нужно всегда помнить о возможности восстановить потерянные контакты.

Найдите тех, кем дорожили в юные годы, выйдите с ними на связь. Возможно, утраченный контакт удастся восстановить, возобновить.

Вступите в местные группы в соцсетях

Легко расширить круг общения, если присоединиться к единомышленникам. Социальные сети – место, где находят людей, имеющих похожие ценности, увлечения, с которыми увлекательно говорить.

Тот, кто вступает в такие сообщества по интересам, чувствует себя свободнее.

Здесь легче завести знакомства, начать общение. Многие местные группы периодически проводят личные встречи, которые стоит посещать.

Познакомьтесь с родителями друзей своих детей

После 50 завести новые контакты поможет школа. Знакомьтесь с родителями одноклассников ваших детей на мероприятиях, которые организуют учителя. Это расширит круг общения, позволит полнее участвовать в социальной жизни ребенка, вовремя решать главные для него вопросы. Неважно, встретите вы среди этого круга новых друзей или общение завершится после выпускного, такие отношения могут принести пользу не только вам, но и всей семье.

Принимайте участие в социальной жизни

Взрослому человеку важно не утратить интерес к общественным вопросам. Политическая активность, решение проблем экологии или других социально значимых задач помогут завести единомышленников. Вы принесете больше пользы обществу, миру, где живете. Не замыкайтесь на себе, личных проблемах, откликайтесь на просьбы или приглашения на мероприятия.

Старайтесь быть в курсе событий социальной жизни, становитесь их активным участником.

Запишитесь в клуб друзей по интересам

Человеку, который имеет хобби, проще завести новые знакомства. Легче объединяются люди по интересам. У них всегда есть неисчерпаемое количество тем для разговоров, похожее мышление и общие радости.

Запишитесь в кружок библиофилов, секцию йоги или скандинавской ходьбы, на курсы по рисованию или вышивке.

Круг общения автоматически пополнится по-настоящему интересными людьми.

Станьте волонтером

Безвозмездная помощь тем, кто в ней действительно нуждается, – это не только бесценный общественный вклад.

На волонтерских акциях вы познакомитесь с чуткими, небезразличными к другим, внимательными по отношению к себе и миру людьми.

Такие контакты обогащают духовно, делают каждого немного лучше, чем он есть.

Заведите домашних животных

Общение друзей можно начать по любому сценарию. Заведите домашних животных. Вы найдете новых знакомых на ежедневных прогулках, тематических выставках и ярмарках. Вступите в клуб собаководов-любителей, займитесь аквариумистикой. Круг общения пополнится увлеченными людьми, которые любят животных так же, как вы.

Путешествуйте в одиночку

Забудьте о совместном проведении отпуска с детьми или коллегами. Больше путешествуйте в одиночку, например, каждые выходные ездите на пригородные экскурсии. Изучайте иностранные языки, посещайте другие города или страны, обзаводитесь новыми знакомыми. Это поможет постоянно развиваться, получать интересные знания, независимо от возраста.

Выходите на пробежки

Введите привычку бегать по утрам. Это полезно для здоровья, поддерживает активным не только тело, но и дух. На утренних пробежках легко встретить единомышленников, подружиться. Никому не помешает компаньон для моральной поддержки в деле, которое требует регулярного волевого усилия.

Улыбайтесь

Чем старше становятся люди, тем меньшее значение для них имеют социальные стандарты, условности. Не старайтесь понравиться новым знакомым, просто улыбайтесь, будьте дружелюбны и открыты к общению. Окружающий мир обязательно ответит вам взаимностью.

Одиночество – тяжелая ноша в любом возрасте.

По мере старения оно становится просто невыносимым: все чаще дают о себе знать болезни, незаметно подкрадывается физическая немощь.

Справиться со всем этим одному непросто, особенно если дети далеко или их вовсе нет.

Где знакомиться пожилым людям, желающим получить и отдать душевное тепло, рассчитывающим найти свою вторую половинку?

Большим помощником в этом может стать компьютер. Как познакомиться в пенсионном и пожилом возрасте: ответ только на сайте знакомств, которых в интернете немало.

Преимуществом такого способа поиска родной души является возможность предварительного виртуального общения.

Оно позволит узнать собеседника ближе и понять, стоит ли продолжать знакомство уже в реальной жизни.

Почему в пожилом возрасте трудно заводить знакомства

Наше общество неуклонно «стареет»: доля пожилых людей увеличивается.

Как правило, после выхода на пенсию большинство мужчин и женщин еще полно сил, имеет разнообразные интересы и увлечения.

Но личная жизнь у многих из них не устроена: позади развод или потеря спутника жизни.

Но поправить положение никогда не поздно: знакомства для пожилых и пенсионеров теперь возможны не только в традиционных местах – при встречах выпускников, в кафе, на улице, но и на сайтах.

Многие люди испытывают сложности при личном знакомстве, в то время как виртуальное общение проходит намного легче.

Почему пожилым труднее знакомиться с целью создания семьи?

С возрастом люди становятся более консервативными, они уже не так «легки на подъем», их страшат перемены.
Привычки в этом возрасте очень трудно менять, всегда есть опасение, что не удастся подстроиться под другого человека.
Удерживает от строительства новых отношений боязнь ошибиться: разочарования в этом возрасте переживаются очень тяжело.
Останавливает отрицательный опыт прежних семейных отношений, опасение, что все может вновь повториться.

Но во всем этом есть и положительная сторона:

знакомства для пожилых и пенсионеров, как правило, заканчиваются крепким браком – в этом возрасте люди точно знают, чего хотят от партнера;
приобретенный в течение жизни опыт позволяет разобраться в человеке;
дети уже выросли – им не нужен новый папа или мама;
материальное положение большинства пенсионеров стабильное, им нужен не спонсор, а просто родная душа рядом.

Расширение круга общения

С возрастом круг общения сужается, а оно необходимо. Пожилые одинокие люди чаще подвержены депрессии.

Дети выросли, у них своя жизнь и другие интересы, старикам проще найти общий язык со своими ровесниками.

Знакомства для пенсионеров за 60, которые одиноки – лучший выход из этой ситуации, даже если они не заканчиваются созданием семьи, то позволяют приобрести новых хороших друзей и положительные эмоции, которые так важны для морального и физического комфорта.

Чтобы расширить круг общения, многие посещают различные кружки или секции по интересам, осваивают новые знания, что возможно в любом возрасте и крайне полезно для стимуляции умственной деятельности. Тем, кто не знаком с компьютером, нужно его освоить: для желающих существуют курсы компьютерной грамотности.

Увлечение танцами — отличный способ познакомиться с новыми людьми

Пользование интернетом дает неограниченные возможности для общения, пожилым людям становится доступен весь мир, причем для этого даже из дома выходить не нужно. Особенно важно это тем, кому такие вылазки не позволяет совершать состояние здоровья.

Часто к знакомству для пожилых людей, кому за 60, их подталкивают собственные дети. Им не хочется, чтобы родители жили в одиночестве. Бесплатные знакомства для пожилых можно завести на соответствующих сайтах даже при минимальных знаниях основ компьютерной грамотности.

Как оставить данные о себе на сайте

Знакомства с пожилыми женщинами, как и знакомства с пожилыми мужчинами, начинаются с регистрации на выбранном сайте.

Предварительно неплохо и даже необходимо почитать о нем отзывы. От того, насколько удобно и качественно построена его работа, во многом зависит успех начатого дела.

Материальное положение многих пенсионеров оставляет желать лучшего, лишних денег у них нет, поэтому бесплатные знакомства для пожилых лиц для них предпочтительнее.

Анкета – это то, что будут читать люди, решившие завязать знакомства с лицами пожилого возраста.

Очень важно заполнить ее так, чтобы заинтересовать визави, но и не приукрашивать свой образ: личное знакомство быстро расставит все по своим местам.

Какие советы можно дать дамам, желающим осуществить знакомства с пожилыми мужчинами?

Не преувеличивать, но и не преуменьшать свою внешнюю привлекательность.
Дать точные данные о себе – возраст, хоть женщину об этом спрашивать и не принято, рост, вес – обман в этом случае раскрывается очень быстро.
Разместить на сайте удачную фотографию, желательно, чтобы она не только выигрышно отражала внешность, но и говорила о каких-то увлечениях хозяйки.
Наиболее полно рассказать о своих увлечениях и чертах характера.

Особенности составления анкеты

Знакомства пожилых дам с мужчинами завязываются сложнее в силу малочисленности последних. Продолжительность жизни лиц мужского пола по статистике меньше.

Зато они больше чувствуют одиночество, им не хватает обычной женской заботы.

Поэтому умение вкусно готовить будет очень кстати. И написать о нем в анкете нужно подробно, такая женщина у мужчин будет всегда востребована.

Для мужчин, заинтересованных в бесплатных знакомствах для пожилых, можно посоветовать подробнее писать об отношении к алкоголю.

Вредные привычки всегда настораживают и могут стать поводом не продолжать знакомство.

Заполнение анкеты на сайте знакомств — ответственный шаг для пожилого человека

Женщины в пенсионном возрасте совсем по-другому представляют себе «прекрасного принца», чем молодые – им не так важна внешняя привлекательность и толщина кошелька, как умение понять собеседника, разделить его интересы и способность к сопереживанию. Именно эти черты будут привлекательными для многих дам и вызовут заинтересованность.

Лучше не оставлять детальную контактную информацию – достаточно предоставить свой e-mail. Все остальное сообщают после того, как виртуальное общение приведет к желанию личной встречи.

Анкет на сайтах, на которых происходят знакомства для пожилых и пенсионеров, очень много. Чтобы не остаться незамеченным, потребуется «изюминка», способная «зацепить» взгляд и вызвать желание общаться. Она есть в каждом человеке, нужно только ее найти.

Заключение

Знакомства для пожилых и пенсионеров – отличный способ уйти от одиночества, привнести в свою жизнь положительные эмоции, приобрести новых друзей, а, возможно, и спутника жизни.

Кругу общения свойственно сужаться по мере взросления, а новые друзья становятся роскошью. Но несмотря на это, психологи уверенны, что заводить новые знакомства в таком возрасте вполне возможно, важно лишь прийти к пониманию того, что мы ждем от этих отношений.

Друзья – это люди, с которыми можно быть откровенными, излить душу и чувствовать себя в их обществе абсолютно комфортно и расковано. С товарищами хочется проводить все свободное время, от общения с ними возможно получить то, чего нам может не доставать в семейном кругу.

Мы меняемся, и дружба меняется

Поступая в ВУЗ, мы потихоньку начинаем отдаляться от школьных приятелей из-за того, что общаемся регулярно с однокурсниками, которые становятся заменой друзьям детства. Естественно, так происходит не всегда, но такие перемены – достаточно частое явление. После студенческих лет наступает взрослая жизнь, уже зрелый человек устраивается на работу, вливается в коллектив, где и заводит новые знакомства на новом этапе своей жизни. И все равно, каким бы интересным не было общение, ощущение того, что ближе и преданней людей, чем друзья детства Вам уже не найти. Но на самом ли деле это так или все же есть шанс обрести крепкую дружбу в достаточно зрелом возрасте?

Профессор психологии Стэндфордского университета Лора Карстенсен объясняет, что после 30 люди начинают пересматривать свой круг общения, ограничивая количество интересов и связей, и пытаясь сосредоточиться на жизни "здесь и сейчас".

В этом возрасте внимание в первую очередь уделяется тому что значимо эмоционально. Человек старше 30 предпочитает уделить время свои детям и родным, вместо того, чтобы посетить шумную вечеринку или пройтись по магазинам с подругами.

В младшем возрасте человек находится в поиске себя, этот процесс оказывает влияние на формирование новых связей. Экстраверты пытаются наладить контакт с людьми, являющимися отражением разных сторон их характера, а интроверты, напротив, предпринимают попытки найти в других то, чего им не хватает. К 30 годам человек становится полностью сформировавшейся личностью, которая ощущает комфорт в сложившихся границах, избегая новых отношений, способных такой комфорт нарушить.

Завязывая новые отношения, человек ощущают дискомфорт, недоверие к новому знакомому. Люди испытывают страх перед такими чувствами так, как боятся разочароваться и замкнуться. В своей книге "Выживание женской дружбы" Николь Зангара пишет, что та степень близости, которая присутствовала с друзьями из детства, не обязательно должна быть перенесена в новую жизнь. Важно осознать, что если сама жизнь изменилась, то должны произойти изменения и в ожиданиях, и возможностях.

Лора Картенсен отмечает, что восприятие дружбы в возрасте 18 и 30 лет существенно разниться. Достигая более зрелого возраста, человек пытается отыскать в других то, что ему близко. Ему интересней общаться с людьми, которые могут дать дельный совет, поделиться собственным опытом. Скорее всего в таком возрасте найти друзей выйдет среди коллег, партнеров по бизнесу и родителей детей, с которыми дружат Ваши дети. Такие отношения иные, они отличаются от эмоциональной привязанности, которая формировалась в детстве. Но несмотря на это, они могут быть столь же ценными. Преимущества зрелой дружбы заключаются в том, что в таком возрасте человек уже намного менее уязвим чем в юношестве, благодаря чему может более свободно выбирать дистанцию и распределять роли.

Данные Института семьи и занятости в США говорят о том, что у большинства женщин от 25 до 54 лет свободное время ограничивается 90 минутами в день. 30% участниц опроса отметили, что у них есть всего 45 минут в день, которые они могут уделить себе.

Но как сказывается на дружеских отношениях нехватка свободного времени?

Николь Зангара считает, что нужно много работать для того, чтобы отношения были более непринужденными, ведь поддерживать контакт не проще чем обзавестись новым знакомством. Несмотря на то что уделять время работе, семье и друзьям довольно сложно, выход есть, достаточно суметь правильно организовать свое время.

Отличный способ поддерживать отношения – завести свои "маленькие ритуалы", благодаря которым даже очень редкие встречи будут особенными. Стоит объяснить близким, насколько важны для Вас запланированные посиделки с друзьями. Чтобы общение было более увлекательным и не возникло никаких нестыковок – заранее обдумайте место и формат встречи. К примеру, соберитесь в мексиканском ресторане или проведите вечер в уютной кофейне, где можно играть в настольные игры.

Для того чтобы упростить задачу, можно завести специальную страничку в одной из социальных сетей, где Вы сможете обмениваться интересами и планами со своими товарищами.

Как найти друзей?

1. В первую очередь попытайтесь чаще выходить из дома и находиться среди людей – для начала может пообщаться с соседями. Это вовсе не означает, что начав разговор, Вы должны непременно сдружиться с человеком. Цель такой тактики – помочь Вам раскрепоститься для того, чтобы в дальнейшем обзавестись новыми друзьями было легче.

2. Найдите увлечение. Посещайте кружок рисования или танцев, займитесь спортом, в общем выбирать есть из чего и помимо удовольствия, которое Вам будет приносить хобби, у Вас появится интересная тема, которую Вы сможете обсудить с новыми знакомыми.

3. Пользуйтесь социальными сетями, ведь существуют не только "Одноклассники" и Facebook. К примеру, есть сайт Catmoji, который объединяет любителей кошек, а на сайте под названием Bleat общаются веганы и вегетарианцы.

4. Вкладывайтесь в отношения. Важно делиться вниманием и эмоциями, а также проявлять терпение.

Не сидите в одиночестве, надеясь на случайные знакомства. Действуйте.

Простые советы, которые помогут вам завязать дружбу

Всегда оставайтесь собой. Так вы никого не обманете при знакомстве и не разочаруете, когда вас узнают поближе.
Хорошо подумайте над тем, что вы цените в людях больше всего и с кем вам проще общаться. Имейте это в виду при поиске новых друзей.
Не будьте предвзяты, не судите о новых людях по слухам или первому впечатлению. Узнайте человека лучше, только потом делайте выводы.
Дружба — это взаимовыгодные отношения. Предлагайте помощь, когда видите, что человек в ней нуждается. Если это настоящий друг, то вы сможете рассчитывать на помощь в ответ.
Поддерживайте связь с новыми друзьями: общайтесь в интернете, договаривайтесь о новых встречах, старайтесь разнообразить совместный досуг. Но не будьте слишком настойчивы. Если человек игнорирует вас, не навязывайтесь.
Не переживайте, если новые знакомые теряют к вам интерес. Возможно, вы встретили не тех людей, в которых нуждаетесь, или совершили ошибки. Анализируйте опыт и продолжайте искать.

Как найти друзей онлайн

С распространением интернета многие из нас стали проводить больше времени за монитором и меньше общаться вживую. Это факт. Но не всё так однозначно. Сеть — это просто инструмент, и каждый использует его по-своему.

В интернете можно видеть как убежище от реального мира, так и мощное средство социализации. Площадки и сервисы, о которых далее пойдёт речь, каждый день знакомят огромное количество людей. Уже сегодня вы можете завязать там дружбу.

Ищите друзей в онлайн-сообществах

Интернет-форумы, чаты в мессенджерах вроде WhatsApp и Telegram, публичные страницы и группы в Facebook, «ВКонтакте», «Одноклассниках» и прочих социальных сетях — всё это площадки для эффективного поиска новых знакомых.

Вам нужно лишь правильно выбрать сообщество, в котором могут состоять интересные вам люди, и ненавязчиво предложить им познакомиться. Ничего сложного.

Если вы живёте в небольшом городе, ищите сообщество с учётом географии. В крупных социальных сетях практически у каждого населённого пункта есть локальные группы вроде «Типичного Брянска» или «Подслушано в Чернигове», где можно общаться c земляками. Чтобы найти такую группу, достаточно ввести в поиске по сервису название своего населённого пункта.

Когда найдёте сообщество, загляните в его описание, почитайте записи других пользователей. Так вы узнаете, как здесь происходят знакомства. Чаще всего участники напрямую публикуют краткую информацию о себе с предложением познакомиться. Во «ВКонтакте» обычно такие данные отправляют администраторам, а те уже размещают их для остальных участников группы от лица отправителя. Можете ответить на одну из таких публикаций или оставить собственную.

Если вы из крупного города, тогда есть смысл искать сообщество по интересам, без привязки к населённому пункту. Это может быть чат для обсуждения кинематографа, паблик о рыбалке или форум о бодибилдинге. Выбирайте, что вам ближе.

Главное, чтобы ваш город был большим, а сообщество — популярным. Тогда среди его аудитории наверняка найдутся ваши «соседи».

В сообществах по интересам популярны так называемые сходки — массовые встречи участников для знакомств и совместного времяпрепровождения. Такие мероприятия организуют сами участники или администрация. В качестве примера можно привести встречи пользователей LiveLib, социальной площадки для книголюбов. Но прежде чем пойти на такое мероприятие, проявите себя на площадке. Участвуйте в обсуждениях, делайте свои публикации — пусть вас заметят и примут за своего.

Некоторые сообщества по интересам имеют специальные разделы для знакомств. Например, на сайте юмористической площадки Pikabu есть популярная ветка «Лига знакомств». Участники из разных городов и стран рассказывают здесь о себе и предлагают встретиться в офлайне. После бесплатной регистрации вы сможете написать тому, кто вас заинтересовал, или опубликовать свою анкету.

Ищите друзей с помощью сервисов знакомств

В Сети полно сервисов, разработанных специально для знакомств. Чаще всего с их помощью ищут партнёров для секса или романтических отношений, но вам ничто не мешает искать таким образом друзей.

В том же Tinder, крупнейшем в мире сервисе онлайн-знакомств, можно легко найти человека для дружеского общения. После регистрации чётко укажите в личном профиле, что ищете компанию, чтобы просто сходить в кино, на выставку, концерт или другое мероприятие, которое покажется вам уместным. Это хорошая почва, чтобы подружиться.

Из всех проблем, которые приходят с возрастом, поиск верных друзей является одной из насущных. Когда мы были детьми, все было намного проще. Найти товарищей можно было в саду, школе или просто гуляя по улице, а переход из знакомых в друзья происходил сам собой. Подружиться со взрослыми не так просто, все заняты работой, детьми, не говоря уже о том, что иногда попросту нет желания лишний раз покидать родной дом. Впрочем, если ваш круг общения стал огорчительно мал, есть несколько надежных способов исправить эту неприятность.

Читайте на Еве

Отношения
Психология
Дружба