Пенсионеры за что вы живете
Мы стараемся не думать, что ждёт нас в будущем. Серьёзно, ну кто вот прям сидит и размышляет, на какие шиши он будет встречать старость? Мы все надеемся на авось, а вот здраво прикинуть шансы -- становится страшно.
У одной знакомой пенсионерки под Новый год умер муж. Детей у них нет, женщина осталась одна в квартире. Коммуналка за неё -- треть пенсии. Сама она -- вся больная и на лекарствах, которые, к слову, стоят неподъёмных для неё денег. Всё, что остаётся после оплаты коммунальных услуг и похода в аптеку, позволяет не помереть с голода, но это и всё.
Меня сложно чем-либо напугать, но слушая все эти расклады женщины, я чуть не расплакалась. И не только от жалости, а больше от того, что нас всех ожидает в будущем.
Об этом я и хочу рассказать.
Это сегодня пенсионеры живут плохо? Нет, зайки, сегодня они живут припеваючи. В сравнении с тем, что ждёт нас.
С 2012 года, если кто не в курсе, трудоспособное население нашей страны сокращается примерно на миллион человек в год. Такими темпами к 2028 году количество пенсионеров сравняется с числом работающих. Это означает, что на одного работающего будет приходиться один пенсионер.
При существующей накопительной системе формирования пенсии это не кажется страшным. Какая разница, сколько кого на кого приходится? Человек с помощью пенсионных фондов откладывает часть своего заработка, чтобы деньги «крутились», и выйдя на пенсию, живёт на них.
Но это -- сейчас. А теперь начинается самое интересное.
Социальный блок нашего родного Правительства во главе с вице-премьером Ольгой Голодец придумали отменить накопительную часть пенсии.
Это означает, что никакой светлой пенсии не будет. Мы не будем накапливать деньги сами, а пенсию нам будут платить те, кто работает. Учитывая, что число работающих и пенсионеров уже в 2028 году будет равным, наступит финансовая, простите, жопа.
Каждый работающий на своём горбу будет нести пенсионера. Много ли он сможет отдать старику? На что он будет жить сам? На что будет жить пенсионер? Эти вопросы социальный блок Правительства, видимо, не волнуют.
Сама Ольга Голодец выйдет на пенсию в году эдак 17-м. Я искренне желаю ей прожить не стандартный возраст дожития, а года, хотя бы, до 2050, когда количество пенсионеров превысит число работающих на десять миллионов человек. И жить ей, желаю, на одну пенсию. Как и всем нашим чиновникам из социального блока.
Впрочем, не будут они жить только на пенсию. Этим и объясняется их цинизм. Вот вам цитата Игоря Шувалова по поводу отмены системы накопительных пенсий:
«Я не считаю правильным выносить это на всеобщее обсуждение, когда между профессионалами есть несколько точек зрения».
Нет, это отлично, что есть несколько точек зрения. Только жить на пенсию в ту пору чудесную, не придётся ни Шувалову, ни Голодец. А вот на что будем жить мы -- огромный вопрос. И почему бы не поинтересоваться нашим мнением по поводу отмены накопительной части пенсии, я не понимаю. Это ведь касается нас.
В наших условиях система распределительных пенсий -- финансовая афера. Пирамида, если хотите. С каждым годом число новых участников будет меньше, а выплат старым -- больше. В итоге пострадают все -- и пенсионеры, и работающие.
Нет, я не говорю о вредительстве. У социального блока Правительства другая логика: сейчас мы заткнём дыру, отнимем пенсионные накопления, а после нас -- хоть Потоп.
Вот только жить в этом потопе нам. И это страшно.
Уважаемая Голодец Ольга Юрьевна!
- Кто дал Вам право распоряжаться пенсиями россиян по своему усмотрению?
- Почему, вопреки нашему выбору -- а ведь более половины работающих перевели свои накопления в негосударственные пенсионные фонды! -- Вы втягиваете нас в финансовую пирамиду, которая лопнет мыльным пузырём, когда мы выйдем на пенсию?
- Почему я и мои сверстники должны расплачиваться за Ваши ошибки?
Зайки, вот прямо сейчас нас всех пытаются поиметь. Если у Голодец и Ко это получится, всех нас ждёт жопа. Поэтому молчать нельзя.
Давайте покажем, что мы не быдло, с которым Шувалов даже и не думает посоветоваться, а ответственные за своё будущее люди. Редко прошу у вас репоста, но сейчас это сделать необходимо. Пишите об этом, потому что это касается всех нас.
1. Более чем актуальная тема
Я уже не раз о ней писал.
Например, рассказал о тяжело больной (онкология) бабушке, которая проявила невероятную жизнестойкость, потому что ей просто некуда было деваться: на руках остался мальчик, сын спившейся дочери.
Или в той же заметке - о женщине сильно за 90, которую привели ко мне родственники, испугавшиеся ее подавленного настроения. Она им напрямую так и сказала - мне надоело жить.
Обе истории на тот момент развивались благополучно: первая бабушка стойко переносила очередные операции, по мере того, как ее внук пошел в школу, закончил школу, поступил в институт; вторая - с нашей помощью нашла себе работу по созданию историографии семьи, ведь никто, кроме нее, уже не способен был это выполнить.
Да, конечно, они обе не вечны. Но на тот момент вопрос "зачем я живу?" нашелся ответ, их удовлетворивший.
Однако пожилых людей очень много, и у каждого своя проблема. А с растущей средней продолжительностью жизни их будет становиться все больше. Как отвечать им на непростые вопросы?
Конечно, мне могут возразить, что дело не в возрасте. Та же депрессия настигает и молодых.
И, все-таки, разница есть. Если попавшему под каток депрессии молодому человеку я могу с чистой совестью сказать, что у него вся жизнь впереди, то в нашем случае - увы.
Специально говорю - в нашем, потому что мне тоже 63 года, и я тоже часто размышляю по этому поводу.
2. Особенности пожилого возраста с точки зрения настроения
Вообще, как ни печально, настроение с возрастом, как правило, не улучшается. Тому есть несколько объективных причин.
Ухудшение здоровья. Даже если обошлось, тьфу-тьфу, без грозных болячек, все равно организм изнашивается. Тут побаливает, там ноет.
Очень сильно помогает, если начинаешь за собой следить: еда, физические нагрузки и т.д. Но в обратную сторону прожитые годы все равно не отсчитываются. Таким образом, слегка (или сильно) уставший организм вносит свою лепту в снижение эмоционального комфорта, потому что наше тело и наша психика - единое целое.
И, к сожалению, это не единственная причина ослабления желания жить. Добавим другие, причем, иногда и расшифровывать не надо.
Падение материального благополучия. Касается не поголовно всех пожилых людей, но очень многих, если не большинство. Пока человек работал, тоже был вроде не олигарх. А вышел на пенсию и. Моя, например, - 19 000 руб. без малого. Приходится вновь искать работу. Но чем старше - тем сложнее найти. Да и не все уже выдержат пять дней по восемь часов.
Выросли дети. Пока росли, требовали столько сил и внимания, что и думать было некогда о том, для чего живешь. Вот для этого и живешь, чтобы они росли. Теперь же выросли - и улетели из гнезда. Иногда на другой континент. Иногда на соседнюю улицу, да только примерно с тем же эффектом.
Исчезло главное занятие жизни. У кого какое. Завод, поле, бизнес, стройка, полигон. Ученым, писателям, врачам - чуть легче, они дольше могут исполнять свои наиболее высоко профессиональные функции. А, скажем, машинист поезда в какой-то не слишком далекий момент получит "красную карточку" от той же медкомиссии.
Потихоньку исчезает круг общения. Сначала пропали профессиональные коммуникации. Потом уменьшились родственные. Тут даже не очень обидишься: дочка вся в своей семье, у нее просто нет времени лишний раз подъехать. А иногда - и позвонить.
Наконец, последними начинают сокращаться дружеские связи. Кто-то исчезает в самом прямом и печальном смысле. Кто-то сократил общение по "техническим" причинам.
Итог вышеназванных (и не названных - их много) обстоятельств один: жить становится не столь интересно , как раньше. И этот процесс имеет тенденцию к развитию. Да еще наблюдаем четко прослеживаемую положительную обратную связь : у нас плохое настроение - мы ничего не делаем для улучшения качества жизни. От этого портится здоровье и, соответственно, еще более ухудшается настроение.
Круг замкнулся, и этот круг - порочный.
3. Как разорвать порочный круг
Конечно, единого рецепта нет.
В каждом конкретном случае психолог разговаривает с пожилым человеком, пытаясь нащупать коренные узлы, столь негативно влияющие на его настроение. Как правило, они обнаруживаются. И терапевтическая интервенция направлена именно на купирование этих самых болезненных узлов.
Иногда, если явно нужна психотропная фармакологическая поддержка, требуется участие врача, потому что я не имею права выписывать препараты. И это отдельная непростая задача, ведь когда Вам за 60 (70, 80, 90), Вы, как правило, принимаете целый "коктейль" из продукции фарминдустрии. Так что надо не только подобрать идеальное в плане поддержки психики решение, но и убедиться, что оно не будет неприятно взаимодействовать с ранее выписанными препаратами.
И вот здесь необходимо небольшое отступление.
Я это понял после публикации статей с условным названием "о смысле жизни". Пришло много грустных комментариев, именно от пожилых людей, смысл которых был примерно таков: "какие могут быть у нас психологи, когда мы старые, бедные и больные".
К сожалению, это действительно серьезная проблема, поскольку многие пенсионеры живут трудно, а бесплатная психологическая помощь у нас, мягко говоря, не очень развита.
А потому в следующем разделе заметки мы поговорим об аргументах, за которые не надо платить деньги, и которые понятны без помощи специалиста.
Но назвать их обязательно следует. Итак -
4. Пять причин держаться за жизнь двумя руками, независимо от возраста
Вот и пойдем их перебирать, в порядке перечисления.
4.1. Если у Вас есть дети, Вы не имеете права их бросить.
Да, им сейчас за 30 (40, 50, 60). Но они все равно ваши дети. И ровно так же, как их нельзя было бросить в пять лет, их нельзя бросать и сейчас. Потому что им будет больно.
Мой отец ушел в 65, а мне было 38. Но до сих пор, увидев в толпе похожую фигуру, сразу машинально начинаешь всматриваться. Хотя тут же понимаешь, что всматриваться незачем.
4.2. Мы, пожилые - последний "рубеж обороны"
Все мы в той или иной степени боимся смерти. Правда, чем старше становимся, тем меньше боимся. Но, думаю, совсем равнодушных все-таки мало.
Так вот, пока мы живы, наши дети в этом отношении гораздо спокойнее . Мы являемся их защитным рубежом. Мы делаем их защищеннее просто самим фактом своего, пока еще земного, существования. Это дорогого стоит. И есть смысл держаться за жизнь хотя бы по этой причине.
А как быть тем, кто бездетен? Или дети есть, но отношения с ними так и не сложились? Об этом - чуть ниже.
Хотя и для "детных" пожилых людей следующие пункты тоже значимы.
4.3. Любимое дело.
Специально не указываю, что это такое. У каждого - свое. Очень мощный стимул. Хотя есть, конечно, свои нюансы. Если твоя "производственная" любовь - литература, можешь работать хоть до гроба. А если - сталевар?
В этом случае (раз прежняя профессия недостижима) нужно либо получать новую, либо, по крайней мере, обзавестись значимым хобби, занятием, которое будет греть душу.
Насчет новой профессии - возможности есть, и очень неплохие. Полно бесплатных курсов для пожилых людей. Да что там курсы - есть даже бесплатный университет. Причем, настоящий.
На самом деле, это уникальная возможность, наконец, заняться тем, о чем мечтал, но по каким-то причинам не смог.
Хотя любимым делом может стать и общение с внуками, и дача с огородом. Здесь единых рецептов нет, каждому свое.
4.4. Самоактуализация и самореализация
Это уже по заветам Виктора Франкла и других представителей гуманистической и экзистенциальной психологии. Если в двух словах (в соответствии с форматом заметки, да простят меня профессионалы): птица создана для полета, а человек - для самосовершенствования . В этом и смысл, и цель его жизни.
И высшее наслаждение от нее.
На самом деле, идея тесно перекликается как с предыдущими тремя, так и с последующей, четвертой. Все опять проверено на себе: на 64-м году жизни пошел в магистратуру по специальности "Экстренная помощь детям и родителям". На самом деле, тяжело. И без того много забот. Но очень интересно.
И еще: как всегда во время серьезной учебы, прямо физически ощущаешь свой собственный когнитивный рост. Причем, дело не только в новых конкретных знаниях: лучше начинает работать весь твой немолодой и подуставший мозг.
Хочу сказать и про большое количество своих сверстников, которые самосовершенствуются самыми разными путями: от написания мемуаров (очень важное, по крайней мере, для семьи дело!!) до краеведения, от освоения компьютера до открытия малого бизнеса - список реально неисчерпаем.
А мы тем временем подошли к финальному аргументу, сколь очевидному, столь же и неотразимому.
4.5. Жизнь прекрасна и удивительна
Возможно, это основная причина подольше оставаться на белом свете.
Жизнь и в самом деле прекрасна и удивительна, даже если порой она Вам такой не кажется. Но, чтобы убедиться в этом, просто внимательнее смотрите вокруг.
5. Подводим итоги
В пожилом возрасте очень легко видеть негативные стороны. Просто потому, что они лежат на поверхности. Позитивные же порой скрыты от поверхностного взгляда.
Например, все ведь любят своих внуков. Но когда тебе 20 лет, внуков не бывает по определению.
Или - ощущение свободы, которое бывает только в детстве и. на пенсии.
Каждый пожилой человек с грустью думает о прошедшей молодости. Однако многие, если не большинство, не согласились бы отказаться от уже пройденного пути.
В общем, главный итог сегодняшней заметки такой: попробуйте посмотреть на свой возраст не с точки зрения старых болячек, а с точки зрения новых возможностей . И тогда многое в вашей жизни чудесным образом поменяется.
Напоследок рекомендую несколько связанных с темой заметок, которые, возможно, окажутся вам интересными:
На сегодня - все.
Вопросы по тел./вотсап +7 9032605593
И, конечно, как всегда, любые замечания, споры, дискуссии и собственные мнения приветствуются. Чем больше лайков и активности читателей, тем большее количество новых людей будет привлечено к этим материалам. Давайте вместе менять вредные стереотипы о психологических проблемах, психических заболеваниях и людях, ими страдающих.
Истории читателей Т—Ж о своих родных
Если верить данным Пенсионного фонда России, в 2019 году средний размер пенсии по старости составляет 15 495 рублей в месяц. Но, как мы знаем, часто статистика далека от реальности.
Сколько получают российские пенсионеры на самом деле, на что хватает этих денег, какие льготы есть у бабушек и дедушек и из чего в принципе состоит жизнь, когда тебе за 60 — собрали истории читателей Т—Ж , которые помогают пожилым родителям или уже сами успели выйти на пенсию.
«Без моей помощи мама бы не выжила»
Моей маме 61 год, 27 из которых она отработала на разных предприятиях. Всю жизнь она очень много трудилась, чтобы вырастить меня с братом. Сейчас ее пенсия — 8600 рублей, и она не меняется на протяжении уже нескольких лет. Походы в ПФР и жалобы не дают никаких результатов: говорят, что надбавки не положены. Последний раз добавили всего 200 рублей, а не 1000, как обещали. Недавно волгоградский депутат вообще назвал пенсионеров, получающих такие суммы, тунеядцами и алкоголиками.
Мама пережила два инфаркта, но инвалидность ей не дали. Говорят, не положено, хотя работать она не может. Без моей помощи она бы не выжила. Брат помогать не может, так как у него своя семья и ипотека.
Она живет в Волгограде в своем маленьком частном доме со скважиной и платит коммуналку 2000 рублей. Каждый месяц мама тратит около 1000 рублей на лекарства и покупает корм собаке и кошке. Кроме того, каждый год нужно платить около 10 000 рублей за дачу, так как дом находится в садоводческом некоммерческом товариществе. На еду остается в среднем 4000 в месяц, а на одежду совсем ничего.
Мама старается вести активный образ жизни, работает на участке в пять соток, кое-что даже продает, чтобы приобрести себе что-то на свои деньги. В Волгограде нет льгот для пенсионеров: купить билет в театр или кино — непозволительная роскошь. Ходит туда, только если я позову. Она очень огорчена, что не может даже нам с братом покупать какие-то более существенные подарки на праздники. А еще мы вместе ходим на оппозиционные митинги, чтобы хоть как-то привлечь внимание к маленьким пенсиям и качеству жизни в городе.
Прожить на 8600 рублей нереально.
Все знакомые маминого возраста получают примерно такие же суммы, перебиваются как могут каждый месяц. Я даже боюсь представить, как живут пенсионеры, у которых нет детей или помощи близких. Я налогов плачу в месяц больше, чем пенсия моей мамы, и который год не понимаю, куда они идут. В самой богатой ресурсами стране мира пенсия должна быть минимум в два раза больше в соответствии с ценами на продукты, бензин и коммуналку.
«Если бы мама не переехала, может, до сих пор бы работала»
Моей маме 81 год. Больше 50 лет она проработала в районе Крайнего Севера, так что пенсия у нее неплохая. До 65 она работала врачом, после переехала по программе переселения с Крайнего Севера в среднюю полосу России и вышла на пенсию. Если бы не переехала, может, до сих пор бы работала.
До недавнего времени она жила одна и самостоятельно себя обслуживала, сама ходила за продуктами и оплачивала ЖКУ. Но сейчас по состоянию здоровья мама живет со мной и никуда не выходит. Но каждый день встает в 7 утра, застилает кровать и готовит завтрак. Ухаживает за цветами, чешет котика, и, как я шучу, «пишет диссертацию» — разгадывает кейворды. В возрасте 75 лет она освоила планшет. На нем она в основном играет в слова и собирает пазлы, но иногда и про Киркорова почитывает новости.
«Пенсии по факту хватает на продукты, коммуналку и лекарства»
Родителям по 65 лет, живут в деревне. Они бывшие работники культуры, переселенцы из Казахстана. Папа получает 12 000 рублей, у мамы минимальная пенсия — около 8000. Ей не хватило справок для стажа, в архиве не оказалось необходимых документов, а трудовая пенсионный фонд не устроила. Мама — ветеран труда, поэтому получает 50% скидку на коммунальные услуги.
Пенсии по факту хватает на продукты, коммуналку и лекарства. Кроме того, родители ведут хозяйство: у них есть огород и куры. Если случаются непредвиденные траты — подключаются дети.
Родители организовали хор пенсионеров: собираются пару раз в неделю дома на репетиции и поют под баян. Выступают бесплатно, когда их приглашают на мероприятия. Так как возраст участников хора преклонный, записали песни «на память» и выложили в интернет. Можете найти, если интересно — хор «Журавушка», село Коломыцево, Белгородская область.
«Мама хотела работать до 66, но в 60 стала очень плохо себя чувствовать»
Папе 71 год. Он военный летчик, вышел на пенсию в 45. Получает, думаю, около 30 000 рублей. Поначалу халтурил: занимался авторемонтом, построил дачу, куда и переехал. Сейчас же решил построить дом и пошел работать кочегаром в угольную котельную.
Благодаря тому, что папа жил на природе и занимался физическим трудом, до последнего времени он был в хорошей форме. В этом году его здоровье резко ухудшилось: сердце, давление, язва и прочее. По врачам не ходил, теперь же обследуется.
Маме тоже 71 год, последние месяцы получает 15 000 рублей, до этого платили 13 000. Она хотела работать до 66, но в 60 стала очень плохо себя чувствовать. Лежала пластом, потом отдохнула и стала работать на даче: на ней были дети и огороды. Но последние 10 лет мама сильно болеет. Два инсульта, артрит, гипертония, остеохондроз, камни в почках и другое. Слегла прошлой осенью после сбора урожая: стала слаба и еле-еле добирается до кухни и туалета. Раньше лежала в больницах, теперь лечимся дома: на лекарства уходит по 2000—3000 в месяц.
Читаю про бодрых, работающих, активных бабушек и завидую.
«Моей бабушке одиноко»
Моей бабушке 84 года. Она живет в поселке на окраине Архангельска. Получает примерно 30 000 рублей, так как у нее есть звание ветерана труда. Часть денег она бережет, чтобы отдать мне. Я удивляюсь, откуда у нее их столько. Сама же почти ничего не тратит: максимум — оплачивает коммуналку и ходит в магазин. А магазин маленький — всего на 25 квадратных метров.
У бабушки болят ноги, поэтому она почти не выходит из дома. Она постоянно страдает от повышенного давления. Ее лучшая подруга, которая жила этажом ниже, умерла несколько лет назад. Бабушка общается с моей мамой, которая живет с ней, и каждый день разговаривает по телефону с сыном. Обычно я звоню раз в месяц. Моей бабушке одиноко. Не хотел бы я себе такой жизни.
«Мама практически полностью ведет домашнее хозяйство»
Моей маме 81, на пенсию она вышла в 55. Отца нет уже более 15 лет, мама живет с моей младшей сестрой, практически полностью ведет домашнее хозяйство. С июня по сентябрь трудится на даче, почти без чужой помощи. Раз-два в год выезжаем куда-либо за границу, благо я умею находить дешевые варианты перелетов и размещения.
Три-четыре раза в неделю мама ходит в бассейн: у «Фитнес-хауса» есть дешевые дневные абонементы для пенсионеров. Дважды в неделю занимается немецким на бесплатных курсах. Также мама работает в совете ветеранов на бесплатной основе, причем некоторые ветераны, которых она опекает, младше нее.
Интернетом не пользуется из-за операции на сетчатке глаза, которую сделали 25 лет назад. Всю информацию нахожу ей я, но зато она грамотно составляет запросы для поиска. Также научилась пользоваться скайпом с планшета.
Ходит в театры, на выставки, в музеи — в Петербурге для пенсионеров часто бесплатный вход. К тому же мама вытаскивает меня и своих приятельниц на концерты. Много читает и разгадывает кроссворды. Она может пробежать по трем-пяти магазинам в окрестностях, чтобы найти что-то со скидкой. Мои знакомые восхищаются моей мамой, ее оптимизмом и энергией.
«Бабушка постоянно говорит, что хочет уволиться, но ее не отпускают»
Моей бабушке 82 года. Последние 25 лет она живет в Екатеринбурге, где до сих пор работает медсестрой в школе. Как и всю свою жизнь: стаж более 60 лет, ветеран труда, два года в оккупации. До недавнего времени летом работала в детском лагере все три смены. По-моему, пропустила только прошлое лето. Постоянно говорит, что хочет уволиться: стыдно, что «такая старая». Но ее не отпускают.
Бабушка делает просто огромную кучу работы, в том числе берет ее на дом. В школе порядка 900 детей, на всех просто гигантское количество писанины, отчетов и прочего. Также она регулярно проходит курсы повышения квалификации, за что отдельно получает прибавку к зарплате.
В сумме бабушка получает около 40 000—45 000 рублей : примерно 20 000 — пенсия, 25 000 — зарплата. Я ей очень горжусь, именно про таких, как она, и сочиняли стихи: «Гвозди бы делать из этих людей — крепче бы не было в мире гвоздей».
«Мама читает исторический нон-фикшен , легко ориентируется в интернете»
Маме 88. Пенсия — 26 000 рублей. Она ветеран труда и дополнительно получает какие-то льготы. Увы, из-за больных ног она сама не выходит на улицу. Удобно, что ввели патронажную службу, которая оказывает медицинскую помощь на дому. Но вот УЗИ или другие исследования делают дома только за деньги, бесплатно только кардиограмма и анализы.
У мамы была собака породы хин, которая прожила с ней 18 лет. Точно ее годы это продлило: пока ноги не отказали, гуляли часами. Но главное, что у мамы до сих пор свежая голова. Она читает исторический нон-фикшен, легко ориентируется в интернете, смотрит тв-канал «Культура» и передачи об истории и путешествиях, слушает классическую музыку.
Я пенсионерка из Москвы, мне 61 год. Ушла на пенсию сразу в 55, получаю 19 000 рублей. Живу и радуюсь жизни ежедневно. В Москве для пенсионеров столько всего интересного и бесплатного, что скучать некогда.
Занимаюсь скандинавской ходьбой, веду творческую театральную студию в отделе соцобеспечения на общественных началах, не пропускаю ни одной выставки. Занимаюсь рукоделием и слежу за новинками в этой области. Путешествую по России и зарубежью, это неотъемлемая часть моей жизни.
Интернет — это вообще моя тема, я видеоблогер. На моем канале можно найти мастер-классы по рукоделию, анимированные открытки и советы по бюджетным путешествиям.
" src="https://static.life.ru/posts/2017/01/961689/gr/north/449a2e423200e585dc844aaa739818ad__1920x.jpg" loading="lazy" style="width:100%;height:100%;object-fit:cover"/>
Размер российских пенсий удручает. Но протянуть от получки до получки как-то надо, и пенсионеры научились экономить. Лайф узнал, как и на чём.
Пересмотр бюджета
Александр, Саратов, 65 лет: У нас с женой пенсии по 10 тысяч. Она подрабатывает уборщицей, получая ещё столько же. Помогают родственники, у которых есть свой дом за городом — там куры, яйца, мясо (свинина). Постоянно пересматриваем бюджет, недавно отказались от "Триколора" — сэкономили тысячу рублей. На рынке иногда можно купить подпорченные фрукты и овощи — мороженые яблоки, например, отдаются едва ли не даром, а пирог из них можно хороший приготовить. Все свои траты записываем — даже покупка копеечной морковки идёт под запись, так намного проще отслеживать бреши. В ремонт ничего не носим — жена отлично шьёт (это, кстати, ещё один способ подработки — то брюки кому-то подошьёт, то рубашек соседу нагладит), а я, слава богу, починить могу всё что угодно — от отвалившейся подошвы ботинка до сантехники.
Колхоз: коллектив и хозяйство
Галина, Пестрецы (Татарстан), 60 лет: Я являюсь инвалидом 3-й группы, и моя пенсия составляет почти 13 тысяч. Счастье, что я живу с мужем: вместе у нас получается прожить на одну пенсию, а вторую — отложить, ведь надо детям помогать! Они в Казани, молодые, у них много потребностей! Самым главным способом экономии у нас является покупка товаров со скидкой: если идёт какая-то акция, например на курицу, то мы её покупаем и всю неделю питаемся только курицей и производными блюдами. Ещё и в морозилку можем положить. Очень спасает дача — заготавливаем всякие соленья, варенья и прочее. Раньше выращивали картошку, но сейчас уже перестали — хлопотно с ней! К тому же, бывает, воруют. Сейчас мы покупаем картошку по осени и сразу мешками, едем для этого в деревню.
Эмиграция
Валентина, Удачный (Якутия), 57 лет: Моя пенсия составляет 22 тысячи рублей в месяц. На эти деньги в Якутском регионе прожить абсолютно нереально: цены в магазинах невероятные из-за сложной транспортировки (доставка только самолётом), подсобного хозяйства никакого нет: вокруг полутундра. Разве только летом, рискуя быть сожранным мошкой и комарами, можно пособирать в тайге грибы и ягоды. Коммуналка съедает б ó льшую часть пенсии. Абсолютно все пенсионеры работают. В возрасте 50–60 лет все люди уезжают на материк, где довольно безбедно можно жить на северную пенсию — вот и главный лайфхак.
Настойки и сдача жилья
Алевтина, 64 года, Калининград: Я получаю около 9 тысяч, а вот у мамы выходит почти 40! Во-первых, она герой труда, во-вторых, участник ВОВ, а ещё — участник штурма Кёнигсберга. Но её 40 тысяч — случай уникальный.
Раньше многие жили тем, что закупались продуктами в Польше. Для жителей Калининграда был упрощённый въезд. Сейчас ввели визы, но всё равно многое закупается в Польше — от продуктов до сантехники. Некоторые даже бизнес ведут, организуя всякие шоп-туры! Тоже, кстати, способ приработка.
Ещё один способ — производство домашних настоек и наливок. Потом этими бутылками можно расплачиваться с сантехниками и рабочими, которые могут по саду помочь. А некоторые практикуют репетиторство и сдачу квартиры или комнаты в аренду на сервисах типа Airbnb.
Оптовые закупки
Ирина, Новомосковск (Тульская область), 60 лет: "Новомосковскбытхим" — это градообразующее предприятие, весь город построен вокруг химкомбината, и карьера почти всех жителей связана с ним. А это пенсии (кстати, уже с 45 лет) с надбавками. Плюс в 1986 году горожанам присвоили статус чернобыльцев — это ещё прибавка. Большинство моих ровесников, хоть уже и являются пенсионерами (я, например, получаю 15,5 тысячи рублей), продолжают работать.
Экономия простая: в шаговой доступности находятся продуктовые базы и оптовые магазины типа "Метро". Соответственно, и цены там вдвое ниже. Но качество гораздо выше, чем, например, в Москве — у нас всегда всё свежее и вкусное. Дети домой в Москву возят и мясо, и рыбу! Да и дачи есть практически у всех — их выделяли в 80-х. Там многие выращивают что-то, закрывают на зиму. На рынке бабульки продают свои урожаи, но это скорее образ жизни, чем нужда. Хотя всё-таки прибыль.
Умение считать
Мария, Красноярск, 81 год: Моя пенсия — 20 тысяч рублей. Хватает с избытком! А всё потому, что бюджет соблюдаю очень чётко. Каждый месяц я расписываю предстоящие расходы. 4 тысячи на питание (по тысяче в неделю). В список чаще всего входят курица, сыр, молоко, сметана, творог, хлеб, капуста, картошка, лук, морковка, свёкла, конфеты шоколадные и зефир в шоколаде (это всегда есть в доме!), пирожное-мороженое. 3,5 тысячи уходит на лекарства — покупаю в самой дешёвой аптеке, куда езжу раз в месяц. 2,3–2,5 тысячи — за квартиру (коммунальные платежи), 400 рублей — за свет и ремонт.
А ещё есть "фонд" — 5 тысяч, которые я могу тратить на деликатесы и просто то, что хочется купить — фрукты, куриную руляду, копчёную кету. Из этого же "фонда" оплачиваю редкие поездки на такси и покупаю что-то для души, хоть и редко. А можно эти деньги и на развлечения потратить: вот приедет внучка из Москвы, мы пойдём в ресторан, в который ходили к сыну на день рождения. Там такая кухня! И девушка с парнем очень хорошо поют! Я плачу, а то внучка и так тратится на билет!
И ещё от пенсии остаётся 5 тысяч — это на отмечания праздников и на подарки к дням рождения родственников. Эти деньги полностью не расходуются, я их откладываю — за 2016 год накопила 50 тысяч. Хоть мне и за 80, я очень хорошо, до копеечки, помню все цены, даже на те товары, которые уже больше года не покупаю! А сдачу, которую мне должны выдать, всегда считаю заранее — в уме, прямо в торговом зале, когда уже определюсь с покупками. И кстати, периодически ловлю продавцов, случайно или специально пытающихся меня обсчитать, — тоже способ экономии!
Диетическое питание
Таиса, Ростов-на-Дону, 62 года: Я получаю 11 тысяч рублей. Самые главные мои секреты выживания — покупки со скидками и летние заготовки. Большинство сетевых магазинов, вроде "Магнита" и "ОК", постоянно проводят всякие акции вроде "купи две банки горошка и получи третью бесплатно" — вот и покупаю. Выручают диетические постные супчики: кладёшь побольше недорогих овощей, обходишься без мяса, и вот обед на неделю уже готов. А мясо — от него всё равно холестерин сплошной. К зиме готовлюсь заранее: покупаю ягоды и овощи на рынке и замораживаю, засаливаю, варю варенья, мариную — закрываю, в общем.
Отказ от брендов и банковские вклады
Генрих, Москва, 79 лет: Мы с женой ровесники, а пенсия разная. У меня большой рабочий стаж — 50 лет, а пенсия 17 тысяч, у жены — 20 тысяч (с надбавкой за инвалидность, за отказ от лекарств и за стаж работы в 48 лет). Все наши, как выражается молодёжь, лайфхаки заключаются в долгих прогулках: мы выходим с утра и два часа гуляем по району, заглядывая в магазины, — и для здоровья такой моцион полезен, и товары дешёвые находим. Как выберем что-то — обязательно состав смотрим, чтобы безо всякой гадости было.
Ещё один важный способ экономии — покупка фармацевтического справочника. В нём перечислены аналоги всех лекарств. Назначит нам врач что-нибудь, мы в справочнике поглядим и купим тот же самый препарат в десять раз дешевле — действующее лечебное вещество то же самое, а название другое и производитель попроще. За бренд не переплачиваем.
Ещё у нас есть льгота за квартплату — 50%. Есть накопления, сделанные ещё во время работы, в которые приходится влезать и которые, увы, не очень-то и пополняются. Хотя мы придумали относить эти деньги в разные банки под проценты. Прибыль, конечно, смешная выходит, но хоть что-то!
Не в службу, а в дружбу
Наталья, Санкт-Петербург, 83 года: Моя пенсия — 13 тысяч. Помогают дети, которые, правда, живут далеко — в Москве. Они покупают мне дорогие лекарства и одежду. И ещё я не могу жить без театров — у меня очень насыщенная светская жизнь в Петербурге, поэтому я и не переезжаю в Москву. Но билеты купить пенсионеру совершенно нереально, выручают многочисленные знакомства — у меня есть приятельницы, работающие как в крупнейших театрах города, так и в тех, что поменьше. Кто-то выписывает контрамарки или приглашения, а в некоторых театрах потихоньку проводят через служебный вход. На какие-то спектакли продаётся несколько очень дешёвых билетов — можно купить рублей за сто, а потом, после третьего звонка, просто пересесть. Я — заядлая театралка, и мне это в большую радость!
Оптимизм
Таисия, Ладовская Балка (Ставропольский край), 77 лет: Я получаю 15 тысяч рублей. Трачу всё в основном на еду из магазина. Раньше-то выращивали всякое в огороде, да б ó льшую часть перестали, так как всё это теперь проще купить в магазине. Но всё-таки что-то пока выращиваем, а ещё до сих пор держим свиней, уток и кур, так что это помогает сильно. Не скажу, что мне приходится экономить, — вроде на всё хватает, ещё и внуку на машину откладываю помаленьку. Вообще, я чувствую себя барыней: всю жизнь делала всё своими руками, жила в избе, а сейчас у меня большой кирпичный дом в селе, своё хозяйство, всё под рукой, есть водопровод и вместительные холодильники — что ещё-то надо?
Как прожить на пенсию
Пенсионеры в нашей стране — одна из самых слабо защищенных категорий населения. Несмотря на внушительный рабочий стаж, многие получают небольшую пенсию, которой не хватает на покрытие базовых потребностей. Сегодня расскажем, как прожить на пенсию в России, кому надо экономить, каких выплат стоит ожидать от государства.
Какие пенсии в России: кто сколько получает
В законодательстве нет понятия минимального пенсионного обеспечения, но есть понятие ПМП — пенсионный прожиточный минимум. В 2018 году средние минимальные выплаты составили 8 703 ₽ с учетом индексации на 3,7% с 1 января. Те, кто по каким-то причинам не смогли получать страховую пенсию, которую формировали сами себе, будут жить в среднем на 8 500 ₽ в месяц. В 2019 году ПМП составляет 8 540 ₽.
Сумма начисляемой пенсии зависит от социальной категории, трудового стажа и других факторов. Например, с 2018 года страховую пенсию будут получать те, кто отработал минимум 9 лет и набрал не меньше 13,8 пенсионных баллов. А другие смогут получать пенсию по старости, по потере кормильца или другие ее типы. В начале 2019 года средний размер пенсий составил:
🔹 8 807 ₽ по инвалидности;
🔹 8 875 ₽ по потере кормильца;
🔹 11 873 ₽ чернобыльцам.
Также размер пенсий сильно зависит от региона. Всего получателей пенсий в нашей стране больше 40 млн человек. На 2019 год запланировано повышение среднего размера пенсий до 15 400 ₽. Самые большие пенсии получают жители крупных городов: например, москвичи — 17 500 ₽, жители Санкт-Петербурга — 13 600 ₽, Ростова — 10 500 ₽ в среднем. Выше всего пенсии у госслужащих, бывших военных и тех, кто работал на севере.
Как живут пенсионеры сегодня? Даже на среднюю московскую пенсию размером в 17 500 ₽ прожить тяжело: только коммунальные услуги могут отнимать до трети доходов. А кроме оплаты коммунальных услуг, пенсионеры должны тратить деньги на лекарства, продукты питания, покупку бытовой химии и предметов быта, одежды, развлечения.
Нужно ли пенсионерам в чем-то себя ограничивать
Все зависит от того, хватает ли вам денег. Если у вас большая пенсия и хватает на привычные продукты, одежду, предметы быта и коммунальные услуги, экономить не нужно. Если получаете среднее пенсионное обеспечение и имеете сбережения, можете тоже ни в чем себе не отказывать. Но помните, что сбережения могут кончиться в самый неожиданный момент.
Если получаете минимальную или среднюю пенсию и ее не хватает на привычную жизнь , можете найти дополнительные источники дохода.
💼 Устройтесь на работу. Несмотря на расхожий стереотип, что пенсионеров не стремятся принимать на работу, можно найти занятие по душе. Например, устроиться работать библиотекарем, сторожем, уборщицей, дворником, продавцом. А если у вас есть знания в узкой области, можете начать обучать молодых специалистов, например, давать уроки, помогать советами .
📱 Обратите внимание на фриланс. Если не хотите каждый день вставать в одно и то же время, добираться по пробкам на работу, отчитываться перед начальством, обратите внимание на фриланс. Фриланс — удаленная работа: выполнение определенных поручений для сторонних работодателей. Например, можно обзванивать клиентов по заранее собранной базе, писать статьи, если можете и хотите это делать. Доступные вакансии можно посмотреть на сайтах типа fl.ru или freelance.ru.
👵 Занимайтесь хобби. Занимаясь интересным хобби, вы можете убить сразу двух зайцев: заработать денег и занять свободное время . Когда выйдете на пенсию, сможете заниматься тем, от чего отказывались раньше, например, лепить из глины, плести из бисера, шить одежду, вышивать картины или иконы, вязать шерстяные вещи и так далее. Вспомните, чем увлекались раньше, или выберите, к чему лежит душа сейчас. Результаты трудов — вышивки, одежду, предметы декора — можно продавать через интернет, в социальных сетях или в магазинах, если договоритесь с их владельцами.
🌷 Займитесь хозяйством. Кто живет в деревне или селе, может занять свое свободное время и дополнительно подзаработать. Например, завести 20–30 кур: так вы перестанете покупать яйца в магазинах, а излишки сможете продавать. Кроме того, у вас всегда под рукой будет мясо. Также можно завести несколько свиней, индюков, уток и других сельскохозяйственных животных. Еще одно распространенное занятие — огородничество: выращивайте на участке свежие фрукты, овощи. Вы будете тратить гораздо меньше денег, чем на покупку, и получите свежие качественные продукты.
Читайте также: