Под что танцуют пенсионеры

Если вам кажется, что танцы – это хаус-дэнс в «Стрелке», тверк в студии «Воздух» и техно-пляски в клубе «Родня», то спешим вас разуверить. «Афиша» побывала на занятии по танцам для пожилых в парке «Музеон» и выяснила, что такое хореография в возрасте.

Галина

Фотография: Нина Фролова

«Я сейчас пойду жаловаться в администрацию парка Горького: у них пять танцевальных площадок — и все для молодых! Они танцуют везде, а нам ни одной площадки не предоставили. То ли дело в «Сокольниках»: там в выходные дни с 13.00 до 15.00 бесплатно, с 15.00 — за деньги. Я туда три года езжу танцевать, но вообще мне обидно за парк Горького: я тут рядом живу, а танцевать езжу туда. Хорошо, что теперь в «Музеоне» эти уроки запустили, сюда тоже ходить буду. Я, кстати, как-то второе место по Якиманке заняла в танцевальном конкурсе «Супербабушки» . Я всегда любила танцевать, ходила в молодости на танцплощадки. Но там у нас как было — каждый танцует во что горазд. Сейчас снова эта музыка популярна: мы танцевали твист под «Черного кота», под «Ландыши» плясали, аргентинское танго в почете было. Площадки в основном находились, как и сейчас, в парках».

Людмила

Фотография: Нина Фролова

«А я не согласна с Галиной. Я видела, как с пожилой женщиной в парке Горького однажды ирландские танцы репетировали, но организованных танцев там правда нет. Это обидно. Я раньше танцевала в досуговом центре «Хамовники» на Пироговке, но меня оттуда выкинули. У нас поменялся преподаватель, а потом сказали, мол, она не сертифицирована — не имеет права работать с людьми пожилого возраста. Но это какая-то ерунда! Боится с нами работать, будто мы ее укусим! Там последние несколько лет вообще постоянно менялись хореографы и один хуже другого — одна только вальс репетировала, другая сама уже была очень преклонного возраста, еще одна преподавала танцы с элементами фитнеса. Мне с фитнесом нравилось, правда, я не все могла повторять — сколиоз, а преподавательница этого не учитывала. Последняя отфутболила — говорит, сколько вам лет, мы тут ноги за голову закидываем, вы не подходите. Мы с Галиной познакомились на танцевальном конкурсе в ДК ЗИЛ, обе там выступали, теперь вместе ходим танцевать».

Галина

Фотография: Нина Фролова

«Про уроки я узнала от внучки — она новость на «Афише» прочитала. Я решила сходить. Сюда я приехала впервые, я живу в Матвеевском, у нас там свои танцы для пожилых есть. На занятия в Матвеевском ходят только женщины — всего один на всех кавалер, — поэтому от парных решили отказаться. Разучивали пасодобль, но танцевали поодиночке. В молодости я не танцевала, жизнь была трудная, не до танцев было. А сейчас время освободилось, да и желание появилось».

Валентина

Фотография: Нина Фролова

«Специально на танцы я в Москве никуда не хожу. Я довольно часто ез жу в санатории — вот там постоянно танцую! Я больше всего люблю вальс, но его мало кто умеет танцевать сейчас. Некоторых сама вожу. Познакомилась там с одним мужчиной, он плохо танцевал, поэтому я его вела. Со стороны мы очень хорошо смотрелись! Он даже посмеялся, что сейчас все решат, якобы это он такой отличный танцор, а не я. Научилась я танцевать в молодости. Рядом с моей школой была воинская часть, оттуда к нам на танцевальные вечера регулярно приходили военные. Мы с ними даже выступали на сцене. Танцевали разное — и русские народные, и бальные».

Галина и Виктор

Фотография: Нина Фролова

Галина: «Я в молодости занималась бальными танцами, с тех пор и танцую: танго, фокстрот, вальсы, латиноамериканские. А вот друг мой не ходил в танцевальную школу, я сама его учу. Раз в неделю стараемся выбираться. В основном в Екатерининский парк или Царицыно. Мне больше всего нравится вальс — танцуешь под приятную, спокойную музыку».

Виктор: «Когда студентом был, то ходил на танцы, конечно, а потом работа началась — уже не потанцуешь. Спустя много лет решил возобновить хобби. Больше всего люблю бальные танцы, «Сударушку», фигурный вальс, падеграс. Мужчины действительно почти не ходят на танцы? Почему? Да женщин в принципе больше: и на экскурсиях, и в пансионатах. Мне кажется, просто женщины более активные и любознательные, а вот мужчины инертные, особенно в возрасте. Им бы полежать да пиво попить — какие тут танцы!»

Екатерина

Фотография: Нина Фролова

«Я здесь уже третий раз. До этого никуда не ходила. Мне нравится — танцы поднимают настроение, забываешь о своих проблемах. Я в школе ходила в детский танцевальный кружок, но это было непрофессионально. В молодости тоже ходила на дискотеки, но это тоже несерьезно: мы никогда не знали, как правильно танцевать вальс, фокстрот; музыка играет, а мы топчемся на месте. По правилам танцевать очень сложно. Сейчас только начинаю учиться и все путаю, когда правую ногу ставить, когда левую. С первого раза не получается, конечно. Я прихожу без партнера, но обычно на месте сразу находишь желающего потанцевать».

Людмила

Фотография: Нина Фролова

«Я хожу на фитнес в Еврейском центре, там среди прочего есть танцы. Нас там учат танцевать сальсу, ча-ча-ча, а сюда я пришла первый раз. Мне больше нравятся быстрые танцы, поэтому здесь, если честно, мне не очень: слишком много медленных номеров, хотя со стороны красиво смотрится. В институте мы с подругами ходили на танцевальные вечера, там плясали, а вот специально я никогда не занималась. С возрастом меньше двигаешься, а я вот люблю и спорт, и танцы. Прекрасно, что есть возможность бесплатно на свежем воздухе приходить на такие занятия».

Бесплатно скачать Сборник Танцевальной Музыки Для Пожилых Людей в mp3. Мы нашли 28 песен для скачивания, рекомендуем загрузить первый файл ГУЛЯНОЧКА Сборник Лучших Застольных Песен и Любимых Хитов.mp3 размером 193.46 MB

ГУЛЯНОЧКА Сборник Лучших Застольных Песен и Любимых Хитов.mp3

02:27:00 193.46 MB 7M

САМАЯ ЗАВОДНАЯ и ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ДИСКОТЕКА 2018 ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПЕСНИ.mp3

01:52:01 147.42 MB 1.7M

ПРАЗДНИЧНЫЙ Сборник весёлых песен на любой случай Застольные Русские народные Ресторанные и тд.mp3

02:29:45 197.08 MB 1.4M

Сборник классная ритмичная музыка для поднятия настроения.mp3

36:05 47.49 MB 1.3M

ПРАЗДНИЧНЫЙ СБОРНИК ЛУЧШИХ ЗАСТОЛЬНЫХ ПЕСЕН.mp3

01:44:34 137.62 MB 501.3K

ГУЛЯЙ ДУША ЛЮБИМЫЕ ЗАСТОЛЬНЫЕ ПЕСНИ.mp3

01:26:29 113.82 MB 2.4M

ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ СССР ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ 70 80х ПЕСНИ КОТОРЫЕ ЗНАЮТ ВСЕ.mp3

57:12 75.28 MB 11.3M

Шаффл Подборка для старшего возраста.mp3

31:03 40.86 MB 2.6M

100 МИНУТ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ ПЕСНИ ОТЛИЧНОГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ.mp3

01:48:53 143.30 MB 1.2M

50 ЛУЧШИХ ПЕСЕН XX ВЕКА ЧАСТЬ 1 САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ХИТЫ НАШЕГО ВРЕМЕНИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ 90 80 70х.mp3

03:22:03 265.91 MB 7.5M

Дискотека 70 80 90 х.mp3

02:13:57 176.29 MB 3.8M

РУССКАЯ ПЛЯСОВАЯ ТРИДЦАТКА ЗАВОДНЫЕ НАРОДНЫЕ ПЕСНИ ЛЮБИМЫЕ РУССКИЕ ХИТЫ.mp3

01:35:20 125.47 MB 1.4M

Супер Попурри из песен 60 ых Band ODESSA.mp3

06:54 9.08 MB 17.5M

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА ТАНЦЫ ПО РУССКИ.mp3

01:07:04 88.26 MB 17.3K

ЛЮБИМЫЕ ДАЧНЫЕ ПЕСНИ ХОРОШИЕ ПЕСНИ ДЛЯ КЛАССНОГО НАСТРОЕНИЯ.mp3

02:39:17 209.63 MB 2.7M

Супер сборник Великолепная инструментальная музыка Красивые пейзажи Instrumental Music.mp3

01:19:22 104.45 MB 6.3M

ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ ПЕСНИ ДЛЯ КЛАССНОГО НАСТРОЕНИЯ новый сборник 2018.mp3

01:39:03 130.36 MB 4.3M

Гуляночка 3 Лучшие и новые застольные хиты.mp3

03:04:09 242.35 MB 794.9K

Лучшая утренняя зарядка Best Morning Exercises.mp3

09:47 12.88 MB 10.9M

супердискотека 80 90х Избранные песни от 80 х до 90 х годов.mp3

01:51:14 146.39 MB 11.5M

Подборка лучших песен Band ODESSA.mp3

24:24 32.11 MB 6.7M

ЛЮБИМЫЕ СВАДЕБНЫЕ ПЕСНИ Сборник Хитов 2020 Музыка для любой Свадьбы Включай и Слушай.mp3

02:52:24 226.89 MB 280.6K

Шаффл Очень круто Заразительная музыка Потрясающе танцуют Иванов Александр Шк Танцев 9 ЗАЛОВ.mp3

02:11 2.87 MB 18.4M

Ежедневная зарядка для тех кому за 50.mp3

26:13 34.50 MB 1.2M

Дискотека 80 х 90 х 00 х Любимые Танцевальные Хиты.mp3

45:48 60.28 MB 2.5M

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ Сборник душевных песен Ах какая женщина.mp3

01:16:13 100.31 MB 7M

МУЗЫКА ДЛЯ СПОРТА Music For Exercise And Running.mp3

35:37 46.87 MB 1.4K

Закрытие танцевального сезона 2017 в Пышках.mp3

Хорошая музыка Мир людей.mp3

02:12 2.90 MB 653

Тик Ток Танец ногами Shuffle Dance Tiktok.mp3

13:45 18.10 MB 0.9M

2Маши МАМА Я ТАНЦУЮ ПРЕМЬЕРА КЛИПА.mp3

04:12 5.53 MB 180.1M

Band Odessa ЧУБЧИК КУЧЕРЯВЫЙ.mp3

03:37 4.76 MB 11.4M

Народные Застольные Песни Веселые и Грустные Под Любое Настроение.mp3

01:02:38 82.43 MB 2.7M

САМЫЙ ЛУЧШИЙ БРЕЙК ДАНС ЗА 2018 ГОД.mp3

07:31 9.89 MB 838.4K

Band ODESSA ПЕРВОЕ СЛОВО ДОРОЖЕ ВТОРОГО НОВИНКА 2017.mp3

05:40 7.46 MB 30M

Люди падают Tik Tok Dancing Coffin Memes африканцы танцуют с гробами.mp3

04:06 5.40 MB 1.4M

Лучшая музыка для тренировок и фитнеса Русские танцевальные песни Dance House Сборник 2017.mp3

01:51:38 146.92 MB 324.9K

Советская аэробика Утренняя гимнастика Зарядка с Ларисой Петрик 1989.mp3

13:31 17.79 MB 365.7K

Зажигательные песни Самый танцевальный сборник в машину Новинки Хиты 2019 Драйв обеспечен.mp3

41:45 54.95 MB 1.4M

ШАЛУНЬЯ ОСЕНЬ Красиво танцуют.mp3

04:45 6.25 MB 2.7M

Попурри народных песен группа Частный Визит рук О Костенко.mp3

10:48 14.21 MB 181

Band ODESSA Молодая Невозможно оторвать взгляд Автор песни Ефрем Амирамов RE480px.mp3

29 651.37 KB 16.6M

ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ДЛЯ СВАДЬБЫ Отличная подборка хитов Музыка к праздничному столу Сборник песен.mp3

-Рубрики

• библиотека (215)
история (22)
поэзия (46)
проза (18)
русский язык (25)
энциклопедии, справочники (32)
• гороскопы, тесты (118)
гороскопы (48)
народные приметы (17)
тесты (49)
• детям (220)
игры, флешки (41)
литература для детей (43)
учим английский язык (30)
художники для детей (17)
юным художникам (22)
• живопись (1060)
австралийские художники (16)
австрийские художники (6)
албанские художники (2)
алжирские художники (1)
американские художники (46)
английские художники (43)
армянские художники (5)
белорусские художники (15)
бельгийские художники (5)
болгарские художники (9)
бразильские художники (7)
венгерские художники (5)
вьетнамские художники (4)
грузинские художники (9)
датские художники (2)
израильские художники (3)
индийские художники (4)
иранские художники (4)
испанские художники (17)
итальянские художники (18)
канадские художники (13)
китайские художники (24)
корейские художники (10)
латвийские художники (6)
литовские художники (4)
мексиканские художники (4)
молдавские художники (2)
немецкие художники (8)
нигерийские художники (1)
нидерландские художники (9)
ново зеландские художники (3)
норвежские художники (3)
перуанские художники (3)
польские художники (21)
португальские художники (3)
российские художники (509)
румынские художники (6)
сербские художники (5)
сингапурские художники (3)
тайские художники (2)
турецкие художники (5)
узбекские художники (3)
украинские художники (27)
филиппинские художники (4)
финские художники (3)
французские художники (23)
хорватские художники (2)
художники разных стран (32)
чилийские художники (3)
шведские художники (7)
шотландские художники (4)
эссе по картинам художников (7)
южноафриканские художники (2)
японские художники (17)
• жизнь замечательных людей (382)
артисты театра и кино (16)
артисты эстрады (37)
афоризмы и цитаты (43)
мудрость народов мира (25)
никто не забыт (50)
правила жизни (51)
спортсмены (13)
• здоровье (276)
долголетие (29)
здоровое питание, диеты (47)
лечебная зарядка, массаж (43)
мед.литература, диагностика (35)
целебные свойства растений (47)
• интересные факты (359)
животный мир (50)
космос (31)
люди (50)
разное (50)
растения и природа (38)
события и факты (49)
• искусство (135)
искусство такое разное (38)
рукоделие (20)
скульптуры, памятники (34)
цветы, растения (18)
• история создания шедевров (151)
картины зарубежных художников (17)
картины российских художников (45)
музыка (23)
песни зарубежные (16)
песни российские (14)
стихи (20)
• какой сегодня праздник? (346)
весна (57)
зима (91)
календарь праздников (17)
лето (90)
осень (90)
• кино,театр (230)
документальные фильмы (41)
зарубежные фильмы (34)
мультфильмы, детские фильмы (20)
российские худ. фильмы (49)
театр (18)
• красивейшие места планеты (247)
города, деревни, замки (48)
моря, реки, озёра, водопады (42)
парки, сады (30)
растения (24)
удивительная природа (45)
• кулинария (316)
вторые блюда (42)
выпечка (50)
десерты (30)
завтрак (35)
заготовки на зиму (13)
напитки (8)
первые блюда (8)
разное (23)
салаты и закуски (49)
• мода (118)
история костюма и моды (35)
мода прошлого и настоящего (47)
фантазия причёсок (26)
• мои речные круизы (222)
путешествия по Пермскому краю (27)
теплоход В.Маяковский (45)
теплоход К.Минин (22)
теплоход М.Кутузов (39)
теплоход Н.Гоголь (28)
теплоход П.Бажов (9)
теплоход Пушкарёв (21)
теплоход Родная Русь (11)
теплоход Урал (12)
• музыка, видео. зарубежные исполнители (95)
• музыка, видео. российские исполнители (96)
музыкальные конкурсы (31)
• музыка, муз. открытки (45)
азбука вокала (21)
классическая музыка (14)
музыкальные альбомы (46)
песня года (11)
• оглавления разделов дневника (37)
• оформление дневника (135)
фотогенераторы (25)
чайнику от чайника (50)
• пермь-пермский край (232)
балетный конкурс "арабеск" (24)
знаменитые люди Перми (22)
прогулки с фотоаппаратом. (48)
разное (34)
театры, концерты, музеи (41)
фестиваль белые ночи в перми (32)
• православие (91)
православие (30)
православные праздники (24)
сочельник, рождество, крещение (21)
• праздники (276)
необычные праздники (39)
новый год (49)
новый год на картинах художников (34)
• притчи (161)
притчи в стихах (26)
• ссылки на разные темы (94)
• стихи (353)
времена года (48)
грусть, одиночество (35)
дети, воспоминания о детстве (17)
жизнь, возраст (48)
ирина самарина-лабиринт (50)
классики (50)
праздники (27)
про животных (17)
про музыку и танец (7)
юмор в стихах (46)
• стихи часть 2 (73)
• танец (237)
балет (50)
бальные танцы (35)
танец на картинах художников (32)
танцы народов мира (39)
танцы разные (35)
• умелые руки (268)
вышивка (7)
вязание (46)
вязаные цветы (18)
игрушки (45)
коврики (34)
пэчворк (13)
самоучитель: вязание, шитьё. (26)
тапочки, пинетки (25)
шитьё (12)
• уютный дом, дача (128)
дача (50)
квартира, дом (30)
• фотографы (185)
городской пейзаж, природа (33)
животный мир (50)
люди (46)
люди и животные (9)
начинающему фотографу (10)
• цитаты из дневников друзей (67)
• цитаты муз. от друзей (82)

-Всегда под рукой

-Поиск по дневнику

-Статистика

Скоро лето и всем нам хочется выглядеть красиво. Кто-то ходит в спортзал, кто-то сидит на диете. А кто-то дома занимается на тренажере. Но что делать, если монотонные тренировки вам не нравятся? И так сложно соблюдать диету… Таким людям идеально подойдет зумба.

Родоначальником этого замечательного направления является колумбийский хореограф Альберто Перес. Он разработал тренировки танцевального типа. От вас требуется активно повторять зажигательные движения за тренером. В программу входят ритмы сальса и меренга, самба, фламенко.

Не стоит думать, что для занятий вам нужно иметь танцевальный талант. Главное поймать ритм, насколько красивы ваши движения не суть важно. Ведь вам не на сцене танцевать.
Следует отметить, что зумба — это идеальный вариант тренировки для тех, кому не нравится скучное и однообразное выполнение обычных упражнений.

Преподаватель: Marc Bosmans

Зумба для людей зрелого возраста. Танго.

Зумба для людей зрелого возраста. Танго-Фламенко.

Зумба для людей зрелого возраста. Меренга

Зумба для людей зрелого возраста. Ча, ча, ча.

Зумба для людей зрелого возраста. Бачата.

Зумба для людей зрелого возраста. Джайв.

Зумба для людей зрелого возраста.
Dance With Me Tonight (Потанцуй Со Мной Этой Ночью.)

Зумба для людей зрелого возраста. Сooldown (Охлаждение

Зумба для людей зрелого возраста. De Klapstoel Halen

Я бы посоветовала начать заниматься зумбой с обучающего ролика ниже. Преподаватель медленно показывает танцевальные шаги девочке, поэтому можно быстро освоить шаги зумбы и взрослым, не имеющим никакой танцевальной подготовки. Освоив эти простые шаги, Вы сможете танцевать любой понравившийся Вам танец в ритме зумбы.

Дети легко учатся танцевальным шагам

В этой части я собрала популярные видео преподавателя: Marc Bosmans, потому что он ведёт занятия с женщинами, такими же, как мы. Его танцы состоят из простых движений и их можно освоить, не имея ни какой танцевальной подготовки.

Зумба, это энергичная программа тренировок, которая не даст вам заскучать. А самое главное, она не надоест. Так как «танец для похудения», как еще называют зумбу, имеет множество вариаций. Можно разучивать новые движение, комбинировать их. В общем весело проводить тренировки. Зумба поможет вам оставаться в форме и подарит хорошее настроение.
Источник

Спасибо за ваши комментарии!

Проект «Московское долголетие» помогает людям старшего поколения поправить здоровье, раскрыть новые таланты и всегда быть в отличном настроении. Одним из любимых занятий у пенсионеров Гагаринского района считаются танцы.

В ногу со временем

Дважды в неделю активные «долголеты» района собираются на базе школы № 1265 по адресу: ул. Фотиевой, д. 14/2, чтобы разучить движения в уличном танцевальном стиле хип-хоп. Кроссовки, свободные футболки и спортивные штаны — участницы не стесняются непривычного для взрослого человека стиля одежды. Вспоминая первое занятие, которое состоялось год назад, преподаватель признаётся, что сильно переживала. «Это был мой первый опыт работы со старшим поколением, — рассказывает тренер современных танцев Дарья Демьянова. — Совсем не знаешь, как люди отреагируют на современную хореографию. Я была удивлена их увлечённостью и восторгом». А началось всё с разучивания простых «связок». Сейчас пенсионеры бодро исполняют сложные элементы хип-хопа и готовят целый танец для выступления на публике.

«Занятие обязательно начинается с разминки. Каждая часть тела набирает тонус, а мышцы становятся пластичнее. Потом мы переходим к разучиванию новых элементов. Каждый танцевальный элемент я модернизирую и подстраиваю под возрастную категорию моих учениц», — добавила тренер.

Жительница района Татьяна Мельниченко пришла на занятия всего месяц назад: «Когда-то в молодости я занималась спортивной гимнастикой, поэтому захотелось вспомнить и обрести тонус. Абсолютно все движения в кайф, — смеётся пенсионерка. — Здесь отличное комбо: растяжка, гимнастика, элементы танцев. Тренер следит за нашим состоянием». Татьяна Мельниченко кроме танцев занимается волейболом, играет в бильярд и теннис, изучает английский язык. Создание условий для занятий в кружках разнообразных направлений — одна из задач программы «Мой район».

«Два года занимаюсь зумбой, но хотелось добавить ещё активностей, — делится жительница района Галина Осовская. — Решила попробовать сходить на одно занятие хип-хопа — понравилось. Отличный тренер, очень вежливая девушка, которая способна доступно всё объяснить и ответить на все наши вопросы». Эту участницу кружка привлекают ритмичная музыка, быстрые движения, после которых, по её словам, она чувствует себя легко и молодо. «Практически не посещаю поликлинику. Самочувствие отличное. Собираясь дома на занятия, самопроизвольно начинаешь танцевать и подпевать какой-нибудь мелодии в такт», — говорит она.

Испанский танец

Мелодия хип-хопа кончилась, и танцевальный зал наполняют пенсионерки в эффектных красно-чёрных испанских костюмах.

«Когда мне предложили взять группу для занятий гимнастикой, я решила добавить к упражнениям танцевальные элементы, а кружок назвать „Гимнастика с элементами фламенко“, — рассказывает тренер и руководитель ансамбля „Роза фламенко“ Наталья Бутова. — Меньше чем за год группа переросла в ансамбль, который уже выступает на районных площадках». Наталья отмечает, что все участницы крайне мотивированны. Поэтому они вместе решили, что каждое занятие станут проводить в национальных костюмах. «Красно-чёрная гамма — это только первый вариант, сейчас мы готовим новый танец и новые интересные костюмы», — поделилась тренер.

Занятие также начинается с разминки: участницы подготавливают мышцы, выполняют суставную гимнастику. Далее переходят к повторению ранее выученных движений, каждый раз добавляя что-то новое.

«Собравшись на первое занятие, мы сразу поняли, как здорово было бы создать ансамбль, — рассказывает участница проекта Любовь Коряковская. — Наша энергия и отличное настроение захватили всех. Каждое занятие ведёт к внутреннему и внешнему преображению. Танец — залог долголетия».

Ирина Гончар занимается фламенко почти год. За это время заразилась испанскими мотивами и вдохновилась танцевальными па. «Раньше не хватало времени на себя, а робость мешала танцевать на публике. Но здесь располагают и атмосфера, и тренер. Мы быстро сплотились. Больше шести месяцев ждали веера — они сделали наши выступления яркими», — рассказывает она.

«Я первой пришла в группу, — вспоминает Наталья Гурова. — Вначале были неуклюжие, а сейчас иное дело. На занятии тренер рассказывает о происхождении танца фламенко, об истории костюмов и ещё много интересного».

Продолжение: Новость о танцующих пенсионерах взорвала соцсети. Другие амурские города тоже хотят танцевать. АСН расскажет, как это организовать

Три раза в неделю около сотни городских пенсионерок под предводительством председателя «Ассоциации пожилых людей» Сергея Утенбергенова выходят на набережную реки Амур и танцуют. Новое для Благовещенска, уже привыкшего к уличным массовым зарядкам китайцев, явление привлекает немало зрителей. Накануне очевидцем «оpen air для тех, кому за…», стал корреспондент «Амурской службы новостей».

«Лидочка, обними меня», — попросила одна из участниц танцевальной акции и встала в общий круг из 80-ти человек. Каждая встреча начинается с приветствия, важных объявлений, поздравлений с днем рождения… Дамы хором произносят девиз: «Если танцы, то всегда здоровье, бодрость, красота!» и встают в несколько колонн.

«Денис, давай первую», — просит ди-джея Утенбергенов, и после отсчета «One, two, three, four…» звучит хит Леонтьева «Каждый хочет любить».

Участницы синхронно двигаются, удивляя окружающих своей пластикой. «Па» для них не в новинку и выполняют с автоматизмом, выработанным долгими повторениями. 80 женщин в белом танцуют с улыбкой на лице. Во главе — Сергей Утенбергенов.

— В прошлом году нас было 22 человека, к концу года — 60, сейчас — от 80 до 100. Желающие приходят, мы не отказываем, а показываем движения, они к ним привыкают и танцуют вместе со всеми, — рассказал Утенбергенов. — Танцы оздоровительные — движения под музыку позволяют укрепить мышцы тела, восстановить вестибулярный аппарат, некоторые от занятий худеют, давление снижается. Главное, чтобы все следили за собой. Мы не на сцене, мы — не танцевальный коллектив, мы пришли за здоровьем.

Сергей Айтуганович говорит, что все его «подопечные» раньше были талантливыми красивыми девчонками, и сегодня ничего не изменилось — они по-прежнему талантливые и далеко не старые женщины. Средний возраст уличных плясуний — 65,5 года.

Пенсионеры танцуют кадриль, в стиле блюз, сиртаки — этим движениям они учились в танцевальном клубе. Есть танцы в китайском стиле. Танцоры со скромностью говорят, что до знаменитых китайских зарядок на свежем воздухе их уровень мастерства не дотягивает. Да и в целом отрицают подражание азиатским коллегам. Говорят, возрождают русские традиции.

— Мы танцуем все то, что наши предки танцевали. Откуда кадриль городская? Ее ж танцевала молодежь на улицах, на открытых площадях. Нам бы хотелось возродить эти традиции, потому что под музыку двигаться приятно и полезно, — сообщил Сергей Айтуганович.

Пенсионерки не только двигаются синхронно, но и одеты в едином стиле — белые футболки и брюки, красные кепки. На руках — белые перчатки, что, по их мнению, не только красиво, но и гигиенично — пот с лица смахнуть, например.

— Девочки, перерыв и затем танцуем сиртаки, — была дана команда после первого блока.

«Сиртаки, так сиртаки», — соглашаются дамы и отходят в сторону, охотно отвечают на вопросы корреспондента.

— Я зажигательная сама по себе. Радоваться жизни — мое призвание, — рассказала о себе 82-летняя Идея Кихтенко, отметив, что она одна из первых, кто начал заниматься танцами. — Занимаюсь танцами и чувствую себя прекрасно! Не устаю, не потею. Все только в удовольствие!

— Сначала стеснялась выходить на улицу, а потом в кураж вошла. Очень нравится. Душа просит! — поделилась Ирина Косицына. — Танцами никогда не занималась, а придя сюда, освоила все — не меньше 15 — за полгода. Долго китайские движения осваивала, не могла запомнить переход ногами.

После 10-минутного перерыва танцы возобновляются, все встают на исходную. Среди женщин пополнение — пара человек решили примкнуть к танцующим. Не исключено, что в следующий раз они придут в белом, и никто не признает в них новичков.

ГУЛЯНОЧКА Сборник Лучших Застольных Песен и Любимых Хитов.mp3

02:27:00 193.46 MB 7M

САМАЯ ЗАВОДНАЯ и ЗАЖИГАТЕЛЬНАЯ ДИСКОТЕКА 2018 ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПЕСНИ.mp3

01:52:01 147.42 MB 1.7M

ПРАЗДНИЧНЫЙ Сборник весёлых песен на любой случай Застольные Русские народные Ресторанные и тд.mp3

02:29:45 197.08 MB 1.4M

Сборник классная ритмичная музыка для поднятия настроения.mp3

36:05 47.49 MB 1.3M

ПРАЗДНИЧНЫЙ СБОРНИК ЛУЧШИХ ЗАСТОЛЬНЫХ ПЕСЕН.mp3

01:44:34 137.62 MB 501.3K

ГУЛЯЙ ДУША ЛЮБИМЫЕ ЗАСТОЛЬНЫЕ ПЕСНИ.mp3

01:26:29 113.82 MB 2.4M

ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ СССР ЗОЛОТЫЕ ХИТЫ 70 80х ПЕСНИ КОТОРЫЕ ЗНАЮТ ВСЕ.mp3

57:12 75.28 MB 11.3M

Шаффл Подборка для старшего возраста.mp3

31:03 40.86 MB 2.6M

100 МИНУТ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ТОЛЬКО ПОЗИТИВНЫЕ ПЕСНИ ОТЛИЧНОГО ВСЕМ НАСТРОЕНИЯ.mp3

01:48:53 143.30 MB 1.2M

50 ЛУЧШИХ ПЕСЕН XX ВЕКА ЧАСТЬ 1 САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ХИТЫ НАШЕГО ВРЕМЕНИ ЛЮБИМЫЕ ПЕСНИ 90 80 70х.mp3

03:22:03 265.91 MB 7.5M

Дискотека 70 80 90 х.mp3

02:13:57 176.29 MB 3.8M

РУССКАЯ ПЛЯСОВАЯ ТРИДЦАТКА ЗАВОДНЫЕ НАРОДНЫЕ ПЕСНИ ЛЮБИМЫЕ РУССКИЕ ХИТЫ.mp3

01:35:20 125.47 MB 1.4M

Супер Попурри из песен 60 ых Band ODESSA.mp3

06:54 9.08 MB 17.5M

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ МУЗЫКА ТАНЦЫ ПО РУССКИ.mp3

01:07:04 88.26 MB 17.3K

ЛЮБИМЫЕ ДАЧНЫЕ ПЕСНИ ХОРОШИЕ ПЕСНИ ДЛЯ КЛАССНОГО НАСТРОЕНИЯ.mp3

02:39:17 209.63 MB 2.7M

Супер сборник Великолепная инструментальная музыка Красивые пейзажи Instrumental Music.mp3

01:19:22 104.45 MB 6.3M

ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ ПЕСНИ ДЛЯ КЛАССНОГО НАСТРОЕНИЯ новый сборник 2018.mp3

01:39:03 130.36 MB 4.3M

Гуляночка 3 Лучшие и новые застольные хиты.mp3

03:04:09 242.35 MB 794.9K

Лучшая утренняя зарядка Best Morning Exercises.mp3

09:47 12.88 MB 10.9M

супердискотека 80 90х Избранные песни от 80 х до 90 х годов.mp3

01:51:14 146.39 MB 11.5M

Подборка лучших песен Band ODESSA.mp3

24:24 32.11 MB 6.7M

ЛЮБИМЫЕ СВАДЕБНЫЕ ПЕСНИ Сборник Хитов 2020 Музыка для любой Свадьбы Включай и Слушай.mp3

02:52:24 226.89 MB 280.6K

Шаффл Очень круто Заразительная музыка Потрясающе танцуют Иванов Александр Шк Танцев 9 ЗАЛОВ.mp3

02:11 2.87 MB 18.4M

Ежедневная зарядка для тех кому за 50.mp3

26:13 34.50 MB 1.2M

Дискотека 80 х 90 х 00 х Любимые Танцевальные Хиты.mp3

45:48 60.28 MB 2.5M

САМЫЕ ЛУЧШИЕ ПЕСНИ Сборник душевных песен Ах какая женщина.mp3

01:16:13 100.31 MB 7M

МУЗЫКА ДЛЯ СПОРТА Music For Exercise And Running.mp3

35:37 46.87 MB 1.4K

Закрытие танцевального сезона 2017 в Пышках.mp3

Хорошая музыка Мир людей.mp3

02:12 2.90 MB 653

Тик Ток Танец ногами Shuffle Dance Tiktok.mp3

13:45 18.10 MB 0.9M

2Маши МАМА Я ТАНЦУЮ ПРЕМЬЕРА КЛИПА.mp3

04:12 5.53 MB 180.1M

Band Odessa ЧУБЧИК КУЧЕРЯВЫЙ.mp3

03:37 4.76 MB 11.4M

Народные Застольные Песни Веселые и Грустные Под Любое Настроение.mp3

01:02:38 82.43 MB 2.7M

САМЫЙ ЛУЧШИЙ БРЕЙК ДАНС ЗА 2018 ГОД.mp3

07:31 9.89 MB 838.4K

Band ODESSA ПЕРВОЕ СЛОВО ДОРОЖЕ ВТОРОГО НОВИНКА 2017.mp3

05:40 7.46 MB 30M

Люди падают Tik Tok Dancing Coffin Memes африканцы танцуют с гробами.mp3

04:06 5.40 MB 1.4M

Лучшая музыка для тренировок и фитнеса Русские танцевальные песни Dance House Сборник 2017.mp3

01:51:38 146.92 MB 324.9K

Советская аэробика Утренняя гимнастика Зарядка с Ларисой Петрик 1989.mp3

13:31 17.79 MB 365.7K

Зажигательные песни Самый танцевальный сборник в машину Новинки Хиты 2019 Драйв обеспечен.mp3

41:45 54.95 MB 1.4M

ШАЛУНЬЯ ОСЕНЬ Красиво танцуют.mp3

04:45 6.25 MB 2.7M

Попурри народных песен группа Частный Визит рук О Костенко.mp3

10:48 14.21 MB 181

Band ODESSA Молодая Невозможно оторвать взгляд Автор песни Ефрем Амирамов RE480px.mp3

29 651.37 KB 16.6M

ЛУЧШИЕ ПЕСНИ ДЛЯ СВАДЬБЫ Отличная подборка хитов Музыка к праздничному столу Сборник песен.mp3

Все предложения
Дамский клуб
Путешествия
Страхование
Спорт, йога
Компьютерные курсы
Обучение
Культура
Работа
Кружки и курсы
Медицина и уход
Банковские услуги
Прочие услуги
Здоровье: Ж+М

Увлечения: Танцы для пожилых

В Международный День Танца мы рассказываем о самых лучших танцевальных кружках для пожилых

Сегодня это кажется невероятным, но еще совсем недавно многие привычные нам виды танца, такие как вальс или танго, находились под запретом, считаясь неприличными. Теперь же остается только удивляться числу разновидностей танцевального искусства, к которым можно приобщиться!

Танец не зря называют «песней души», - чем старше человек, тем осмысленнее его движения, тем больше смысла и опыта удается вложить в танцевальные па. Танец – невербальный способ выразить себя, переработать накопившиеся проблемы, нащупать новые грани мира. Не стоит забывать и о том, что регулярные занятия танцами – отличный способ держать себя в отличной физической форме!

Мы хотим рассказать Вам о самых интересных танцевальных студиях для людей старшего поколения, где каждый может попробовать немного изменить себя.

Москва

Клуб «Бархатный сезон» приглашает любителей экзотики и нестандартных решений на занятиями гавайским танцев «Хула».

Мягкие, ритмичные шаги в танце тренируют мышцы ног и тазовой области, движения рук позволяют прорабатывать и раскрывать верхний отдел позвоночника и плечи. Гавайский танец прекрасно тренирует память и активизирует работу обоих полушарий мозга.

Контакты: павильон №5 ВДНХ, второй этаж, актовый зал, +7 (495) 772-99-77 доб. (354)

Школа медитации в танце freedomDANCE организовала «Группу возраста счастья» для тех, кто не любит заключать себя в рамки и условности, а хочет просто почувствовать себя в гармонии со своим телом.

На занятиях медитативными танцами ждут всех, кому исполнилось 60 лет, и обещают настоящее удовольствие и легкость во всем теле. В начале встречи предполагается дыхательная разминка для легкого вхождения в танец.

Занятия проходят по воскресеньям в клубе «El gato tango». Необходимо заранее зарегистрироваться по телефону.

Контакты: Армянский пер., 7, +7 (926) 044-54-08

3)Культурный центр «ЗИЛ» приглашает старшее поколение в старейшую школу бального танца в столице, начавшую своё существование в 1966 году при Ансамбле бального танца Б. Белоусова.

Программа группы «Сеньоры» знакомит занимающихся со всем разнообразием мира танцевального искусства и направлена на изучение основных «па» самых популярных видов танца, включая пять европейских и пять латиноамериканских.

Занятия проводятся в вечернее время по вторникам и субботам.

Контакты: ул. Восточная, 4, к. 1, +7 (495) 675-16-36, 675-78-72

4)Жительницам Бескудниково стоит обратить внимание на студию восточного танца при местном Центре социального обслуживания.

Мягкие восточные «па» помогут «разбить» шейный остеохондроз, укрепить мышцы спины, разработать суставы, а колоритные восточные наряды подарят отличное настроение!

Ограничений по возрасту для занимающихся нет, главное - желание танцевать и позитивный настрой.

Контакты: ул. Дубнинская, 31, +7 (499) 480-31-12

5)Создатели кружа бального танца для людей старшего возраста «Балансе» при Центре «Меридиан» говорят, что главная цель их занятий - дать возможность любому попробовать себя в танцевальном жанре и осознать танец как маленькую ежедневную победу над собой.

В программу обучения включены основные европейские и латиноамериканские бальные танцы, а также популярные танцы клубной "латины", предполагающие как групповое, так и линейное исполнение.

Занятия бесплатные, для записи в группу необходима справка от терапевта об отсутствии противопоказаний.

Контакты: ул. Профсоюзная, 61, +7 (495) 333-35-38

6)Те, кто внимательно следит за современными тенденциями, наверняка слышали о танцевальной фитнес-программе «Зумба». Сетевые студии «Zumbaclass.ru» предлагают адаптированный вариант для людей пожилого возраста «».

Такие занятия - идеальный вариант для всех, кому не подходят танцы или спортивные тренировки высокой интенсивности. Популярная по всему земному шару танцевальная программа на основе зажигательных латиноамериканских и мировых ритмов создаст ощущение настоящей танцевальной вечеринки!

Контакты : Барабанный пер., 4, стр. 6 («Синтон»), +7 (495) 133-02-82 (доб. 3)

ул. Генерала Ермолова, 6, +7 (495) 133-02-82 (доб. 6), +7 (916) 034-76-69

7)Ну а любителей традиционного времяпрепровождения и желающих поностальгировать каждую последнюю среду месяца ждут в Доме культуры «Капотня», где для посетителей старшего возраста устраиваются двухчасовые танцы под баян.

Организаторы «Капотненских пятачков» не исключают, что «здесь может произойти встреча, которая вернет вас во времена молодости», поэтому надевать на танцы советуют все самое лучшее!

Контакты: Капотня, 2й квартал, 20А, +7 (495) 355-19-38

Санкт-Петербург

8)Культурно-досуговый центр «Созвездие» приглашает всех желающих на бесплатные занятия «Любимые танцы для элегантного возраста».

Основные направления тренировок – эстрадный танец, хореография, пластика и дыхательная гимнастика.

Также при центре «Созвездие» работает клуб друзей танца «Душой мы молоды всегда», в рамках которого проходят встречи старшего поколения в стиле танцевальных вечеров. Участники общаются со знакомыми, танцуют и слушают музыку разных направлений, от классики до современных танцевальных ритмов.

Контакты: Пискаревский пр-д, 10 лит. А, +7 (812) 248-60-80

9)Под девизом ««Движение – это жизнь, а танец – это магия души»» работает ансамбль бального танца «Сюрприз» в клубе «Выборгская сторона».

В коллективе будут рады всем новым участникам старше 50 лет, увлеченным бальными танцами. Ведется системная работа по изучению новых танцев, подготовке зрелищных выступлений. В репертуарном плане ансамбля такие разнообразные композиции как «Вальс цветов», танго-вальс, русский танец «Барыня» и многие другие.

Занятия проходят 1 раз в неделю.

Контакты: ул. Смолячкова, 13, +7 (812) 542-16-34

10) Культурный центр «Троицкий» приглашает петербуржцев старшего поколения сразу в 2 танцевальные студии – «Алия» и «Грация», в зависимости от жанровых предпочтений

Занятия бесплатные. Возраст участников от 40 до 70 лет.

Также в КЦ «Троицкий» проходят танцевальные вечера для людей зрелого возраста.

Контакты: пр. Обуховской обороны, 223, +7 (812) 362-14-37

11) Жительницам Московского района также необходимо сделать выбор – при местном Центре социального обслуживания организованы 2 студии танца – студия «Ностальжи» и клуб «Танцы молодости нашей».

Руководитель студии «Ностальжи» – профессиональный хореограф - разработала специальную методику обучения танцам для пожилых людей. Помимо непосредственных тренировок, участники студии также расширяют свои теоретические познания о танцевальном искусстве, встречаясь с участниками других профессиональных и самодеятельных трупп.

Участники клуба «Танцы молодости нашей» активно участвуют в различных танцевальных фестивалях и конкурсах, нередко занимая призовые места.

Контакты: Московский пр., 149Б, +7 (812) 369-07-77

Екатеринбург

12) Отличная возможность оздоровиться под руководством балетмейстера высшей категории есть у посетителей екатеринбургской студии танца «GB-dance».

Занятия для пенсионеров отличаются умеренной нагрузкой и специально разработанным комплексом упражнений, направленных на улучшение здоровья и поддержание организма в тонусе.

Организаторы студии обещают, что если вы найдете в себе силы не бросить занятия после 1-2 тренировок, ваш организм обязательно отблагодарит вас!

Контакты: Сиреневый б-р, 5б, 4 этаж, +7 (9222) 145-216, +7 (950) 655-25-54

13) Танцевальная гостиная «Своя среда - для тех, кому за…» при Центре культуры «Эльмаш» приглашает всех любителей музыки, танцев и хорошего настроения на встречи с друзьями и хорошей музыкой.

На встречах в танцевальной гостиной посетители смогут окунуться в атмосферу ностальгического прошлого, а чашечка ароматного чая со сладостями станет приятным дополнением для душевного общения.

Стоимость билета на 1 мероприятия – 100 рублей.

Контакты: ул. Старых Большевиков, 22, +7 (343) 211-44-65, 211-44-68

Челябинск

Одним из недавних нововведений Университета третьего возраста в Челябинске стало открытие клуба «Бальные танцы».

На занятиях пожилые танцоры осваивают вальс, танго, фокстрот, ча-ча-ча и многое другое. Организаторы напоминают, что танцы положительно влияют на здоровье: нормализуется давление, повышается тонус и происходят положительные изменения с суставами, укрепляется сердечнососудистая и дыхательная система, улучшается осанка.

Запись на занятия клуба осуществляется по телефонам.

Контакты: ул. Васенко, 63, +7 (351) 727-77-82, 263-37-57

15)Клуб «Tango V&T» приглашает пожилых леди и джентльменов в специальные группы занятий аргентинским танго.

Уникальность именно этого вида танца состоит в том, что он станет для Вас не только хорошим фитнесом, но и замечательным способом общения, ведь танго всегда танцуют двое!

Контакты: Свердловский пр-кт, 84Б, +7 (919) 117-31-62

16)В ЦПКиО им. Гагарина круглый год по субботам и воскресеньям проходят танцевальные вечера для старшего поколения.

По субботам для возрастных танцоров играет живой ансамбль, а по воскресеньям — оркестр. Для уставших есть лавочки — можно передохнуть. А с конца мая и по сентябрь после танцевальной программы проводятся кинопоказы.

Контакты: ул. Коммуны, +7 (903) 265-58-70

Воронеж

17) Лауреатом многих конкурсов и непременным участником всех городских праздников является воронежский ансамбль песни и танца для людей старшего возраста "Ретро".

Создатели коллектива считают своей главной целью помочь людям сделать танец образом жизни и научить их выражать себя посредством музыки тела. Для участия в репетициях ансамбля приглашаются все желающие, независимо от здоровья и физической формы.

Занятия проходят 3 раза в неделю в ДК «Машиностроитель» под руководством опытного хореографа.

Контакты : ул. 9 января, 108, +7 (473) 253-80-34

Читайте также: