Программа доброе утро пенсии

Письмо для подтверждения подписки отправлено на указанный вами e-mail.

20 июня 2014 11:44

Сегодня в телевизионной информационной программе «Доброе утро Ингушетия» на канале ГТРК «Ингушетия» ведущий специалист-эксперт отдела по работе с обращениями граждан Ирина Фоменко рассказала зрителям о том, какие существуют виды доставки пенсии.

Ведущая – Пенсионное законодательство сегодня претерпевает серьезные изменения: пенсия будет рассчитываться по-новому, обязательный трудовой стаж увеличиваться, а будут ли меняться сроки и способы доставки пенсии?

- Способы выплаты пенсий останутся прежними. Так, согласно действующему законодательству, гражданин сам выбирает способ доставки пенсии: через Отделение связи Почты России или путем перевода средств на счет в кредитной организации. Зачисление денежных средств производится за текущий месяц по месту жительства получателя пенсии, а что касается сроков получения пенсии, то они зависят от способа ее доставки.

Пенсионеры, выбирающие в качестве доставщика Отделение связи Почты России, точно знают дату получения пенсии – в соответствии с графиком, составленным в Отделении связи.

Остальные получатели пенсий Ингушетии – более половины от их общего числа – предпочитают получать пенсию через кредитные организации: на счета или банковские карты. В этом случае дата получения пенсии иногда может меняться. Поясним, с чем это связано.
Отделение ПФР по Республике Ингушетия перечисляет средства на выплату пенсий в Сбербанк не позже 10 числа текущего месяца.

Если эта даты выпадают на выходные дни, то деньги переводятся в банк в предпоследний рабочий день до установленной даты. Если день начисления выпадает на пятницу, то перевод осуществляется в четверг. Поэтому иногда средства доставляются пенсионеру уже 3 или 4 числа, т.е. ранее установленного срока. Такой сложный порядок разработан в интересах граждан, так как в праздничные и выходные дни банки не работают, а значит, не зачисляют средства на счета и вклады.

Ведущая - Некоторые пенсионеры сталкиваются с ситуациями, когда средства не поступают на банковскую карту в установленные сроки. По каким причинам это может быть.

- Во-первых, все реквизиты счета, указанные в заявлении о способе доставки пенсии, должны совпадать с официальными данными гражданина. Зачастую ошибка возникает при оформлении банковской карты. Например, по паспорту получателя пенсии зовут Магомед, а в реквизитах счета – Магомет. В данном случае гражданину следует заново оформить карту в банке и принести сведения о новых реквизитах в управление ПФР по месту жительства, иначе средства пенсии не будут переведены. Чтобы не попасть в подобную ситуацию, при оформлении карты нужно быть предельно внимательным.

Во-вторых, пенсия не поступит на счет, если в заявлении о доставке пенсии гражданин указал реквизиты счета другого человека (например, супруга или ребенка). Средства пенсии могут быть переведены только на счет получателя пенсии и никого другого!
В–третьих, и это бывает нередко – на средства пенсии может быть наложен арест Службой судебных приставов. В данном случае гражданин может узнать об этом из выписки банковского счета. Нередко граждане не знают, что, по судебному решению, их пенсия может быть удержана, продолжая винить органы ПФР в незачислении средств. Об этом пенсионер должен быть поставлен в известность судебными органами.

Ведущая - Возможны случаи, когда средства переведены, но пенсионер об этом просто не знает. Когда это бывает?

– Иногда пенсионер уверен, что пенсия не зачислена на карту, так как на мобильный телефон не пришло смс-уведомление. Зачастую банки отключают данную услугу информирования, если на карте не было средств на ее оплату, даже не оповестив об этом владельца карты. Поэтому бывает, что средства пенсии зачислены, а смс-сообщение не пришло – и пенсионер уже взволнован. Перед тем, как паниковать, лучше проверить состояние счета с помощью банкомата.

– К сожалению, бывают и неприятные случаи, когда пенсионер доверяется родственникам или друзьям, раскрыв им пин-код банковской карты. Близкие люди не всегда оправдывают оказанное им доверие и снимают средства без ведома пенсионера.

В любом случае перед тем, как обратиться в ПФР с вопросом о незачислении пенсии на банковскую карту, следует получить выписку банковского счета с указанием всех последних операций. Если в выписке действительно не будет информации о положенном зачислении средств пенсии, то гражданину следует обратиться в управление ПФР по месту жительства.

Оформлять карту Мир не хочет. Действительно с 01.01.2021 года он просто не получит выплату пенсии за январь 21 года? Пенсионный имеет право оставить пенсионера без пенсии только из-за отсутствия данной карты?

да, перечисление всех выплат социального характера предусмотрено только на карту МИР.

Меня зовут Анна, я 1973 года рождения. Прошу вас ответить на мои вопросы, т.к. неоднократно обращалась в ПФ по месту жительства, где мне ответили, что я не имею права на досрочную пенсию, т.к. во время службы в МВД в ПФ не поступали отчисления.

И так, работала на Крайнем Севере, г. Якутск, РС (Я) в периоды

с 01.02.1996 г. по 11.06.1996 г. детский сад,

16.02.1999-31.07.2000 УВД,04.12.2000-16.12.2000 профессионально училище

19.12.2002-10.01.2012 МВД г. Якутска (9 лет 20 дней) Этот период вообще не засчитан в трудовой стаж, в ПФ

Возникает вопрос, как быть с периодом службы в МВД? Сколько лет северного стажа у меня?

В г. Якутске у меня родились 4 ребенка. Могу ли я претендовать на досрочную пенсию в 50 лет? И отношусь к категории предпенсионного возраста? Спасибо.

Могу предложить консультацию по разбору вашего вопроса с участием сотрудника пенсионного фонда.

По новым правилам Пенсионной реформы, моя дата рождения 19.07.65 г. пенсия положена 19.01.22 г. Сейчас формирую пакет документов. Оказывается из трудовой книжки у меня выбрасывают три с половиной года учебы в техникуме, т.к.диплом на мою девичью фамилию. Чтобы избежать этого у меня в ПФР Ленинского района требуют справку о смене фамилии. Брак регистрировался в 1985 г в Энергодаре Запора из Ошская обл. Украина. У меня только Свидетельство о разводе. Есть мое свидетельство о рождении, не подходит. Хотя в трудовой книжке четко написано, что Емельянова изменила фамилию на Федько на основании паспорта, номер, серия и печать. Я нашла в Энергодаре человека, который согласен взять справку из ЗАГСа, но требуют доверенность, заверенную нотариусом, только на Украине либо на материке. Когда я посчитала поездку в ближайшую от нас Тамань, вместе с нотариусом выходит крупная сумма, поехать самой на Украину тем более. Разве это справедливо по отношению к человеку, который попал не под одну реформу, смену Государства, чтобы получить несчастную минималку, надо пройти еще и эти мучения. Почему эти издержки так сказать вместо того, чтобы облегчить, надо переложить на нас. Поездку не в ту,не в другую сторону не осилю не материально, ни физически. В суд обращаться?.

Нажмите здесь, чтобы Ответить или Переслать.

в таком случае вы можете через МИД отправить запрос на получение свидетельства о заключении брака, либо можете сделать доверенность в России и перевести ее на украинский язык, обычно документы, заверенные у нотариуса в в России, рассматриваются в других государствах.

Пенсионное право наступает в сентябре, когда нужно обратиться в Пенс. Фонд?

Пенсионное право. Учеба в училище 1979-1983 гг. По какому закону исчисления пенсии относится 340-1 или 173 ФЗ.

В зависимости от того когда вышли или будете выходить на пенсию.

В 2019 году выхода на пенсию я могу воспользоваться законом 340-1, имея учебу в техникуме на дневном обучении в 1979-1983 гг для включения их в трудовой стаж?

Комиссия по рассмотрению вопросов реализации пенсионных прав граждан ГУ УПФ РФ отказало в назначении досрочной трудовой пенсии по старости по Списку №1 из-за отсутствия требуемого специального стажа.

В трудовой книжке сделана запись: нагревальщик металла 2-го разряда.

"Досрочниками" принято называть тех, кто имеет право на досрочные трудовые пенсии по старости. А это граждане, отработавшие на производствах с вредными, либо тяжелыми условиями труда, в горячих цехах (Списки №1,2), и другие категории, предусмотренные ст.27 Федерального закона от 17.12.2001 г. №173-ФЗ ''О трудовых пенсиях в Российской Федерации''. Стаж работы, дающий им право на досрочное назначение пенсии по старости, исчисляется по правилам, утвержденным постановлением Правительства РФ от 11.07.2001 г №516.

С введением системы персонифицированного учета и обязанности для работодателей (страхователей) представлять в органы Пенсионного фонда индивидуальные сведения о работниках, процесс назначения пенсий, в том числе, и досрочных, значительно упростился. Но для назначения досрочной трудовой пенсии требуются дополнительные сведения, которые зачастую не указаны в трудовых книжках и не содержатся в индивидуальных сведениях, либо указаны не в полном объеме (к примеру, работодатели не вправе подтверждать льготный стаж работника на другом предприятии) .

Сведения о льготном трудовом стаже застрахованных лиц, претендующих на установление досрочной пенсии, должны быть уточнены до 2011 года. Данное положение закреплено в Федеральном Законе от 30.12.2008 №319-ФЗ.

Если вам отказали незаконно в назначении досрочной трудовой пенсии обратитесь в суд. Но для более точного ответа необходимо знать вашу ситуацию. Поэтому-мой вам совет обратиться к юристу в очном порядке с документами.

Оригинальные тексты самых лучших пожеланий с добрым утром и хорошим днем, для коротких смс, любимым и друзьям, а также родным и близким людям.

1. Я желаю тебе прекрасного дня,
И хорошего, бодрого утра.
Пусть сегодня солнце ярко светит тебе,
Невозможное станет возможным!

2. Доброе утро. Хорошего дня.
Заряд позитива лови от меня.
Пусть всё получается, всё удается,
Удача пусть с легкостью в руки дается.
Не вздумай грустить, улыбайся пошире,
Ведь столько прекрасного создано в мире.
Я очень люблю тебя, солнце родное,
И жду с нетерпением встречи с тобою.

3. Мой дорогой и светлый человечек, желаю тебе ясного, чудесного, продуктивного дня. Пусть все складывается максимально комфортно и удачно. Пускай каждый фрагмент этого невероятно прекрасного дня складывается в красивую, волшебную картинку. Пусть день подарит море приятных эмоций и ощущений!

Приветствие доброе утро

4. Пусть улыбка ярче солнца
На лице твоем сияет,
Пусть денек тебя сегодня
Лишь приятно удивляет,
Мысли только позитивно,
Чтобы градус настроенья
Поднимался, прибавляя
Радости и вдохновенья!

5. Дня хорошего желаю,
Чтоб он радовал с утра,
Все получиться, я знаю!
День будет просто — красота!
Чтоб улыбками наполнил.
Счастья много в дом принес.
Красками разбавил полдник.
Вечер сказку преподнес.

6. Любовь моя, спешу пожелать тебе хорошего, ясного, доброго, удачного, плодотворного, веселого дня. Надеюсь, он полон будет ярких эмоций и уверенных побед, приятных слов и успешно завершенных дел. Крепко целую, обнимаю и посылаю глоток вдохновения!

Утра доброго дня хорошего

7. Пусть настроение будет классным,
Глаза горят пускай твои,
Желаю целый день купаться
В успехе, радости, любви.
Желаю быть на позитиве,
Шутить, смеяться, улыбаться,
Угрюмым мыслям и унынию
Ни в коем разе не сдаваться.

8. Побольше позитива
И хорошего настроения,
Чтобы сил на все хватило,
И не покидало везенье!

9. Желаю, чтобы этот замечательный денечек был полон удачных обстоятельств, ярких успехов и приятных сюрпризов! Желаю быть на позитиве и видеть во всем только плюсы! Все будет так, как ты мечтаешь, помни об этом!

Пожелания удачного дня и хорошего настроения

10. Пусть будет этот день удачным,
Пусть будет этот день хорошим!
Пусть принесет тебе лишь радость,
Он пусть будет самым лучшим!
Улыбку пусть тебе подарит,
Пройдет легко и беззаботно.
Пусть в памяти твоей оставит
После себя лишь счастья нотки!

11. Хорошего дня, мой родной человечек,
Счастливого, доброго дня.
Прекрасен он также, как сотни других,
В которых ты есть у меня.
Пусть будет удачным и радостным в нем
Каждый прожитый час.
Я верю, что солнце встает день за днем,
Конечно же, только для нас.

12. Желаю хорошего дня, любовь моя. Пусть это «сегодня» станет для тебя новой победой, новой историей удачи и успеха. Я хочу, чтобы сегодняшний день каждую минуту рисовал на твоём лице улыбку, чтобы каждый миг был вдохновеньем и везеньем для тебя.

Доброго дня и хорошего настроения

13. Хорошего дня хочу пожелать,
Пусть все удается без слов.
Успех сопутствует в делах,
Решится все само.
Пускай печаль уходит в тень,
Царит в душе лишь смех.
Желаю, чтобы этот день
Прошел бы без помех.

14. Я желаю хорошего дня,
Знай, очень сильно люблю я тебя,
С этими мыслями ты смело в бой,
Всегда и повсюду я рядом с тобой.
Пусть этот день будет полон света,
Пусть беззаботно и быстро пройдет,
Двигайся шустро и смело вперед,
Вечером жду тебя дома с приветом.

15. Пусть этот день принесет тебе миллион сюрпризов и приятных впечатлений! Пусть ярко светит солнышко и поет душа. Хорошего тебе дня, любовь моя! Плодотворного, насыщенного и легкого!

Добрый день отличного настроения

На карантине (44)
Прикольные (243)
Универсальные (282)
Необычные (143)
Позитивные (131)
Мужские:
Любимому (103)
Мужчине (108)
Другу (47)
Мужу (39)
Милому (43)
Парню (42)
Женские:
Любимой (205)
Маме (74)
Женщине (110)
Девушке (82)
Подруге (47)
Милой (47)
Жене (43)
По дням, месяцам:
По дням недели (318)
По времени года (366)
По месяцам (257)

День, вечер, ночь:

Вы уже проснулись? Вот и славно, поздравляем с Добрым утром! Не обратили внимания, с какой ноги встали? Даже не заморачивайтесь, это теперь не важно.

Инфо: 521х400 | 113 Kb

Инфо: 660х440 | 160 Kb

Инфо: 563х800 | 241 Kb

Пусть Ваш день начнётся и продолжается таким же неповторимым, благоуханным и красочным как распускающиеся цветы, отношения пусть будут тёплыми, а чувства яркими и нежными. Как мы Вам того желаем!

Инфо: 770х470 | 115 Kb

Инфо: 800х500 | 265 Kb

Инфо: 1000х750 | 491 Kb

Здесь найдётся великое множество интересных и смешных, или нежных и просто прикольных картинок на любой вкус и цвет (как говорится), а так же возраст и социальное положение от девочки до дедушки.

Инфо: 600х573 | 157 Kb

Инфо: 768х546 | 140 Kb

Инфо: 466х699 | 225 Kb

Инфо: 612х612 | 225 Kb

Инфо: 800х800 | 236 Kb

Инфо: 725х577 | 325 Kb

Инфо: 756х420 | 174 Kb

Инфо: 547х821 | 90 Kb

Инфо: 425х281 | 56 Kb

Инфо: 803х603 | 241 Kb

Инфо: 990х660 | 262 Kb

Инфо: 833х469 | 205 Kb

Эта рубрика создана специально для сов и жаворонков, не выспавшихся или переспавших, направляющая начало рабочего или выходного, солнечного или напротив пасмурного дня на позитив и бодрость. Это необходимо в нашей повседневной жизни, чтобы сделать её ярче, светлее и продуктивнее!

Не упускайте возможности позабавить себя и близких, разделить веселье и радость, нежность и другие чувства воспользовавшись имеющимися здесь в изобилии материалами. Посмотрите как улыбнётся посетитель в Вашем офисе или простой прохожий. Вы непременно сразу почувствуете ответное тепло.

Посмотрите также:

Обеспечить доброе утро только себе не пожелав того же близкому, родному, в конце концов любимому человеку не получится в полной мере, ибо не наступит АБСОЛЮТНОГО удовлетворения. Согласны? Тогда спешите разделить свой заряд бодрости и тепла, используя для этого весёлую и милую рубрику для пожелания доброго утра. Абсолютно безвозмездно (как говаривала одна очень умная и не безызвестная Сова).

В этой рубрике можно бесплатно скачать разнообразные гифки, картинки, и, конечно же, поздравления, признания, приветствия, пожелания, ну или просто приколы заботливо и гармонично вписанные в изображения. Вы сможете презентовать картинку по "электронке" (или на ваш выбор) своей половинке или другу. Так же, как вариант, можно распечатать и повесить в офисе, дома, в машине, в подъезде. (включайте фантазию).

Поскольку делиться хорошим настроением, дарить радость, смех и веселье чрезвычайно полезно всем, ОСОБЕННО дарящему (научно доказанный факт)!

Главными драйверами котировок могут стать рост финансовых показателей по итогам 2020 г. и повышение дивидендов. Сокращение списаний прибыли на обесценение вводимых на Дальнем Востоке объектов может привести к дальнейшему росту выплат акционерам.

Покупка от уровня 0,782 руб. с целью 0,858 руб. на срок до 6 месяцев. Потенциальная доходность сделки до 9,7%.

— Рост прибыли. По итогам 9 месяцев 2020 г. компания нарастила выручку на 8,2% г/г. Показатель EBITDA вырос на 28,6% г/г, что отражает рост эффективности, преимущественно из-за высокой выработки электроэнергии на ГЭС. Этому способствовала низкая база прошлого года, позитивная гидрологическая обстановка на ряде месторождений в этом году. В IV кв. 2020 г. повышенная водность может сохраниться на водохранилищах в Сибири и на Дальнем Востоке. То есть, в совокупности с восстановлением цен на РСВ после прохождения острой фазы вызванных коронавирусом экономических ограничений, результаты за IV кв. 2020 г. также могут оказаться неплохими.

— Увеличение дивидендов. Последние годы компания корректировала фактически полученную прибыль на списания по обесценению материальных активов. К списаниям приводили регулируемые тарифы, из-за которых новые объекты, введенные на Дальнем Востоке, не обеспечивали инвестиционной доходности. В этом году компания ввела последний такой объект — ТЭЦ в г. Советская Гавань. В следующие два года существенных списаний не ожидается.

Позитивная динамика с обесценением активов уже привела к запланированному повышению дивидендов. Бывший глава РусГидро, еще в статусе гендиректора, сообщил, что по итогам 2020 г. компания увеличит дивиденды в 1,5 раза, до минимум 25 млрд руб. На телеконференции менеджмент подтвердил ориентир по дивидендам на уровне 5,8 коп. на акцию, что обеспечит около 7,4% форвардной доходности. Согласно дивидендной политике, компания платит минимум 50% от чистой прибыли по МСФО. Увеличение прибыли в дальнейшем из-за отсутствия списаний и роста доходов может привести к дальнейшему росту выплат акционерам, возможно, уже по итогам следующего года.

—Техническая картина. На фоне отчета и подтверждения планируемого повышения дивидендов акции преодолели сопротивление 0,78 руб. Сейчас идет проверка пробитого уровня в качестве поддержки, что создает неплохой технический момент для покупки акции.

— Негативная гидрологическая обстановка на некоторых водохранилищах.

БКС Мир инвестиций

Каждую неделю мы высылаем актуальную аналитику и самые свежие новости. Коротко, емко и по делу.

Адрес для вопросов и предложений по сайту: bcs-express@bcs.ru

Copyright © 2008–2020. ООО «Компания БКС» . г. Москва, Проспект Мира, д. 69, стр. 1
Все права защищены. Любое использование материалов сайта без разрешения запрещено.
Лицензия на осуществление брокерской деятельности № 154-04434-100000 , выдана ФКЦБ РФ 10.01.2001 г.

Данные являются биржевой информацией, обладателем (собственником) которой является ПАО Московская Биржа. Распространение, трансляция или иное предоставление биржевой информации третьим лицам возможно исключительно в порядке и на условиях, предусмотренных порядком использования биржевой информации, предоставляемой ОАО Московская Биржа. ООО «Компания Брокеркредитсервис» , лицензия № 154-04434-100000 от 10.01.2001 на осуществление брокерской деятельности. Выдана ФСФР. Без ограничения срока действия.

* Материалы, представленные в данном разделе, не являются индивидуальными инвестиционными рекомендациями. Финансовые инструменты либо операции, упомянутые в данном разделе, могут не подходить Вам, не соответствовать Вашему инвестиционному профилю, финансовому положению, опыту инвестиций, знаниям, инвестиционным целям, отношению к риску и доходности. Определение соответствия финансового инструмента либо операции инвестиционным целям, инвестиционному горизонту и толерантности к риску является задачей инвестора. ООО «Компания БКС» не несет ответственности за возможные убытки инвестора в случае совершения операций, либо инвестирования в финансовые инструменты, упомянутые в данном разделе.

Информация не может рассматриваться как публичная оферта, предложение или приглашение приобрести, или продать какие-либо ценные бумаги, иные финансовые инструменты, совершить с ними сделки. Информация не может рассматриваться в качестве гарантий или обещаний в будущем доходности вложений, уровня риска, размера издержек, безубыточности инвестиций. Результат инвестирования в прошлом не определяет дохода в будущем. Не является рекламой ценных бумаг. Перед принятием инвестиционного решения Инвестору необходимо самостоятельно оценить экономические риски и выгоды, налоговые, юридические, бухгалтерские последствия заключения сделки, свою готовность и возможность принять такие риски. Клиент также несет расходы на оплату брокерских и депозитарных услуг, подачи поручений по телефону, иные расходы, подлежащие оплате клиентом. Полный список тарифов ООО «Компания БКС» приведен в приложении № 11 к Регламенту оказания услуг на рынке ценных бумаг ООО «Компания БКС». Перед совершением сделок вам также необходимо ознакомиться с: уведомлением о рисках, связанных с осуществлением операций на рынке ценных бумаг; информацией о рисках клиента, связанных с совершением сделок с неполным покрытием, возникновением непокрытых позиций, временно непокрытых позиций; заявлением, раскрывающим риски, связанные с проведением операций на рынке фьючерсных контрактов, форвардных контрактов и опционов; декларацией о рисках, связанных с приобретением иностранных ценных бумаг.

Приведенная информация и мнения составлены на основе публичных источников, которые признаны надежными, однако за достоверность предоставленной информации ООО «Компания БКС» ответственности не несёт. Приведенная информация и мнения формируются различными экспертами, в том числе независимыми, и мнение по одной и той же ситуации может кардинально различаться даже среди экспертов БКС. Принимая во внимание вышесказанное, не следует полагаться исключительно на представленные материалы в ущерб проведению независимого анализа. ООО «Компания БКС» и её аффилированные лица и сотрудники не несут ответственности за использование данной информации, за прямой или косвенный ущерб, наступивший вследствие использования данной информации, а также за ее достоверность.

«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на лежание на диване»

Борис Кутейщиков, 75 лет

Я родился в конце 1944 года. Мой отец погиб на фронте. Мама растила троих детей одна. Жили впроголодь, денег не хватало. Однажды мама вернулась с работы, дала нам поесть, а я попросил еще, потому что был голодный. Мама расплакалась — кормить нас было нечем. Поэтому с 16 лет я начал работать поваром. Первую зарплату, 195 рублей, я отдал маме. Она снова заплакала: «Борька деньги принес. »

Я проработал поваром 44 года и очень полюбил свою профессию, хотя поначалу думал, что кухня — не мужское дело. После выхода на пенсию в 2004 году я работал еще четыре года, пока нашу столовую не закрыли.

Некоторые думают, что на пенсии жизни нет. Те же мысли были и у меня, когда я перестал работать. Но только тогда, наконец, появилось время заняться своим здоровьем. У меня давно были проблемы с ногами, поэтому я лег в стационар на три недели и вскоре уже мог играть в футбол.

Хорошо, когда ты не один, и у тебя есть кто-то, кто может поддержать на новом этапе жизни. Я давно разведен, но на тот момент у меня была подруга, которая мне помогала. К сожалению, потом она умерла.

Фото: Владимир Яроцкий

Мне много лет, но я до сих пор веду активный образ жизни. Занимаюсь скандинавской ходьбой, цигуном, йогой и уже пятый год каждый день делаю зарядку — это дает много сил и доброго настроения. В городе для этого есть все условия — «Московское долголетие» предлагает разные спортивные программы, но мое поколение одолевает лень: «Зарядка рано утром? Ой, нет, в 7 я не встану!» А ты попробуй, и твои болячки потихоньку начнут отступать. Два года назад у меня болели пятки. Стал ходить на танцы — боль ушла.

Мой стаж курильщика — 34 года. Курил по пачке в день. В 2010 году решил завязать и постепенно бросил. Сейчас не курю — и слава богу. Так что все зависит только от вас и вашего желания.

Саморазвитие — залог счастливой старости. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на лежание на диване. Я не только занимаюсь спортом, но и хожу в театральный кружок, занимаюсь каллиграфией, слушаю лекции в «Серебряном университете».

В нашем возрасте важно общение. Почему столько злых и недовольных стариков? Потому что они замкнулись в себе. Общение делает людей добрее. Попробуйте денек не ругаться, не отвечать грубостью на грубость, и увидите, как ваше настроение улучшится. А хорошее настроение нормализует давление и сон. Работайте над собой и много улыбайтесь. Я тоже иногда бывал грубым и резким, а сейчас стал добрее и внимательнее к людям. Дорожите дружбой с теми, кто рядом.

Секрет счастливых взаимоотношений в семье — взаимопомощь, чувство юмора и умение слышать друг друга. Я понял это с возрастом. Участвуйте в жизни внуков. Только не пытайтесь им что-то запрещать или учить их жизни. Они идут своим путем. Ограничьтесь советами и дайте им возможность выбора. Не ностальгируйте по старым временам. Живите настоящим.

«Я не вижу трагедии в возрасте»

Мария Чистопольская, 62 года

Фото: Из личного архива Марии Чистопольской

По специальности я врач-психиатр, полковник медицинской службы, заслуженный врач России. Последние 18 лет возглавляла Центр психологической диагностики ГУВД Москвы. Мы занимались отбором поступающих на службу и в учебные заведения МВД, чтобы не пропустить в систему психически нездоровых или наркозависимых людей.

Я вышла на пенсию в 60 лет и поначалу чувствовала себя немного странно: у меня никогда не было столько свободного времени. Всю жизнь я работала в очень жестком режиме и первое время на пенсии ловила себя на том, что рано просыпаюсь и хочу куда-то бежать.

Я многого добилась в своей профессии, а когда вышла на пенсию, возникло ощущение, что все мои профессиональные заслуги обнулились. Меня это не расстроило — скорее удивило. Фактически у меня появилась возможность начать жизнь с чистого листа.

После выхода на пенсию я не перестала быть активной. Чтобы чем-то себя занять, записалась в арт-студию и занялась декупажем. Мне всегда был интересен дизайн, но времени и сил на творчество после работы не оставалось. В 2018 году я пошла в центр соцобслуживания и записалась на зумбу и бальные танцы. Затем поступила в «Серебряный университет», где выбрала несколько творческих и языковых программ. После отпуска в Испании я взялась за изучение испанского. Вообще, изучение иностранных языков — отличная профилактика старческого слабоумия, говорю как врач. За два года я стала рекордсменом по числу курсов, познакомилась с множеством людей, близких мне по духу, и начала писать стихи.

Фото: Владимир Яроцкий

Я не вижу трагедии в зрелом возрасте, ведь в нем есть свои преимущества. С уходом с работы из моей жизни ушел стресс. Я, наконец, смогла заняться тем, на что раньше не хватало рук. К тому же на пенсии я перешла в более щадящий режим, что гораздо полезнее для здоровья. Да, я живу активной жизнью, но, если захочу, могу позволить себе проснуться попозже.

Человек должен постоянно самосовершенствоваться, вне зависимости от возраста. И вот эта позиция, что после выхода на пенсию человек угасает, ужасна. Очень важно быть активным не только физически, но и умственно. При этом все должно быть в меру и в удовольствие. Найдите занятие по душе. Рассчитывайте свои силы, чтобы активность приносила вам радость. Не стоит делать что-то через силу, иначе вы не получите удовольствия.

В любом деле очень важен настрой. Позитивный человек понимает, что пенсия — не конец жизни, что его ждет много интересного и он может многому научиться.

«Мой день расписан по часам»

Светлана Игонина, 59 лет

Фото: Владимир Яроцкий

Я всю жизнь проработала в коммерческих банках. По специальности я модельер-конструктор, но в 90-е предприятия закрывались и выбирать не приходилось, а мне надо было на что-то растить троих сыновей. Так я и попала в банк. Начинала с кассира, а в последние годы работала в службе внутреннего контроля, возглавляла отдел кассовых операций крупного московского банка и постоянно ездила в командировки по России: с нуля создавала отделы и обучала сотрудников в филиалах.

В 57 лет я вышла на пенсию, но продолжаю консультировать сотрудников — не хочу терять профессиональные навыки. С работы пришлось уйти из-за травмы. Я сильно повредила ногу, врачи даже говорили, что, возможно, я не смогу ходить. К счастью, их опасения не оправдались, но ездить в командировки в прежнем режиме я уже не могла.

После выхода на пенсию я буквально за пару недель разобралась с домашними делами, до которых раньше не доходили руки, а потом мне стало скучно. Поскольку у меня всегда было много друзей и знакомых, я начала ездить в гости, ходить с подругами в театры (не реже 2–3 раз в месяц) и на выставки.

В 2018 году мы с приятельницами узнали о «Московском долголетии» и сразу же записались в несколько кружков. С каждым месяцем их становилось все больше, времени не хватало, поэтому от чего-то приходилось отказываться. За год я прошла через 24 секции, в основном танцевальные и спортивные, чтобы разработать ногу и держать себя в форме. Еще я записалась в художественную и театральную студии. Работа в банке заставила меня забыть о творчестве, а тут я смогла вернуться к любимому делу. У меня правильно ложатся мазки, я вижу разницу в тонах и полутонах. Я начала выигрывать в конкурсах. Так на пенсии я раскрыла свой творческий потенциал. Это меня очень вдохновляет и заряжает. У меня пятеро внуков. Они часто говорят: «Бабушка, да у тебя больше наград, чем у нас».

Фото: Владимир Яроцкий

Конечно, не все пенсионеры поначалу могут ужиться друг с другом. Например, кто-то был начальником и теперь не может смириться с потерей статуса, по привычке всеми командует. Через год-два отношения выравниваются. Но все же я рекомендовала бы начинать не с творческих секций, а с психологических тренингов, которые помогли бы адаптироваться.

Раньше было так: «Мама, приезжай, нужно с внуками посидеть». Сейчас я живу в очень плотном графике: пять дней в неделю занята, с внуками провожу только выходные. Если моя помощь нужна в другие дни, со мной все согласовывают заранее.

На пенсии я, наконец, нашла время для себя. Раньше, бывало, приедешь с работы — сил только на телевизор остается, да и то не всегда. А сейчас я занимаюсь тем, до чего раньше не доходили руки, пытаюсь восполнить пробелы. Вот отсюда и берется моя энергия.

В зрелом возрасте не нужно забывать о собственном здоровье: чем мы здоровее, тем свободнее наши дети и внуки.

Сохраняйте добрые отношения в семье. Крепкие семейные узы тоже полезны для вашего здоровья. Когда я бываю свободна, звоню детям: «Ребята, надо с внуками посидеть?» Так я даю им возможность побыть вдвоем, сходить куда-нибудь. Важно поддерживать семейные традиции и отмечать вместе праздники. Недавно ездили всей семьей в Магнитогорск к моим родителям, отмечали их бриллиантовую свадьбу — 60 лет совместной жизни.

Перед выходом на пенсию больше всего беспокоишься о финансовой стороне вопроса: сможешь ли теперь позволить себе то, к чему привык? И тут опять же важно, чтобы в семье все ладили. Кто поддержит, если не родные?

Не ленитесь, не стесняйтесь, не комплексуйте. Живите активной жизнью. Если чего-то не умеете, всегда найдутся люди, которые вам помогут. Просто вы сами должны к этим людям стремиться.

А еще улыбайтесь. Улыбка помогает наладить общение.

Подготовила Анна Алексеева

1 марта исполняется два года проекту для активных москвичей старшего возраста «Московское долголетие». За это время количество программ выросло вдвое: около 30 базовых активностей доступны в каждом районе города. Сейчас в проекте принимают участие 205 тысяч человек, подавляющие большинство (85%) — женщины. Охотнее всего московские пенсионеры ходят на спортивные занятия, почти треть участников посещает образовательные и творческие программы: английский язык, лекции о ЗОЖ, танцы, художественно-прикладное творчество, рисование. Стать участниками «Московского долголетия» могут не только женщины от 55 и мужчины от 60 лет, но и москвичи, получающие досрочную страховую пенсию по старости или пенсию по выслуге лет.

Во сколько начинается рабочий день в студии шоу, с которым просыпается вся страна? Как взбодриться, если спать довелось всего пару часов? Есть ли место импровизации в эфире? Об этом tvkinoradio.ru рассказали ведущие программы «Доброе утро» на Первом канале Марина Ким и Роман Будников

2015-04-14 13:10:30 14 апреля 2015 25610
Юлия Лаптева

График работы ведущих утренней программы

Марина: Раньше утренние программы шли в записи. Всем было удобно: и ведущие выглядят бодрыми, и, в случае чего, есть возможность записать новый дубль. Вот только зрителя не обманешь. Люди по ту сторону экрана чувствуют подвох.

Марина Ким, ведущая программы «Доброе утро» на Первом канале

Поэтому мы выходим в прямом эфире, без дураков. Исключение – запись интервью с гостями. К сожалению, редкие люди могут без проблем встать в 4-5 утра, чтобы приехать к нам на эфир (один из немногих, способных на такие подвиги – Сергей Безруков). Или, например, мы хотим кого-нибудь поздравить с днем рождения, а человек уезжает на гастроли, или просто хочет взять выходной. Приходится снимать заранее.

Все думают, что рабочий день ведущих начинается часа в 4 утра. Это правда лишь отчасти. На самом деле в «Останкино» мы приезжаем где-то к часу дня. Сначала готовимся – только на то, чтобы одеться, загримироваться и сделать прическу уходит больше часа, не говоря уже об обсуждении сценария и прочих важных моментах. Дальше начинаем записывать интервью с гостями. Бывает, записи проходят быстро, а бывает, что чувствуешь себя, как на конвейере. Гостей оказывается настолько много, что через некоторое время устаешь. Надеяться остается только на редакторов, которые подсказывают вопросы для собеседника в наушник. Но виду, что устали, не подаем, нельзя разочаровывать зрителя!

Около 9 вечера начинаем работать на Дальний Восток, проводим полноценный эфир, заканчиваем в час-два ночи по Москве, идем спать. В «Останкино» для нас есть специальные раскладушки. Я лично не привыкла спать с макияжем на лице, поэтому приходится сначала снимать мейк-ап, потом вставать на час раньше, то есть, около четырех, чтобы снова загримироваться. А дальше – в эфир. С хорошим настроением и улыбкой. Иначе никак.

Роман: Перед утренними съемками я ставлю себе сразу три будильника: на 4:00, 4:01 и 4:02, на всякий случай. Конечно, график не из простых, и если бы все эфиры вел один человек, ему пришлось бы очень туго. Но, к счастью, ведущих на «Добром утре» много, каждому выпадает одна-две записи в неделю. Зато в остальное время можно как следует выспаться.

Роман Будников и Лариса Вербицкая, ведущие программы «Доброе утро» на Первом канале

Марина: Конечно, с таким графиком оставаться бодрой не так-то просто. Мне в этом помогает хороший чай (кофе не пью, меня от него наоборот клонит в сон), и что-нибудь сладенькое, например – глазированный сырок.

Еще я очень живо представляю людей, которые смотрят на меня по телевизору. Маму, стряпающую завтрак большой семье, бабушку, с утра пораньше хлопочущую по дому. У нас очень большая и очень разная аудитория, от пенсионеров до молодежи, я просто не имею права разочаровать их своим усталым видом. Такие мысли очень дисциплинируют.

Роман: Это правда, о зрителях не думать нельзя. Люди видят нас в самом начале дня, нам необходимо подать им энергию позитивную, чтобы утро началось с хороших эмоций. Стараемся передать им хорошие новости и хорошее настроение.

Первый эфир

Марина: Прекрасно помню свои первые съемки для «Доброго утра». Тогда меня поразило, как передвижная студия выглядит ранним утром. Я представляла большое, светлое помещение из которого весь центр Москвы – как на ладони. На самом деле оказалось темно – хоть глаз коли. В пять утра, когда начался эфир, хотелось сказать не «Доброе утро», а «Доброй ночи». Надо сказать, в прямом эфире я себя чувствовала, как рыба в воде, все-таки семь лет в новостях до этого работала, но все равно волнение присутствовало. Новая программа, новый формат, все непривычно. Тогда мне очень помог мой соведущий Тимур Соловьев: постоянно шутил, чтобы я почувствовала себя комфортней, «страховал», если вдруг с непривычки запиналась, подсказывал какие-то моменты.

Марина Ким, ведущая программы «Доброе утро» на Первом канале

Вообще у нас в команде очень теплые отношения. Ведущих много, пары постоянно меняются, но не могу вспомнить ни одного случая, чтобы кто-то с кем-то конфликтовал или ссорился. Все работают спокойно, с удовольствием.

Роман: У нас действительно подобрался коллектив, в котором все очень разные, но при этом каждый на удивление коммуникабелен. Все друг друга страхуют, поддерживают. Меня перед первым эфиром очень подбадривали, чтоб не волновался. Хотя, как только включилась камера, волнение прошло само собой.

Работа ведущего: соло и дуэт

Роман: Самостоятельно и в паре с соведущей работать не сложно, наоборот – одно удовольствие. С партнером больше простора для творчества, когда ты один – свои нюансы. Но мне все-таки больше нравится работать с соведущей.

Роман Будников и Лариса Вербицкая, ведущие программы «Доброе утро» на Первом канале

Марина: Когда работала в новостях, я была эдаким волком-одиночкой. Очень не любила, когда в эфире было два ведущих. Там другая специфика: страсти кипят, все напряжены, одна ошибка может стоить карьеры. Совсем не исключено, что ошибка эта будет не твоя, а партнера, но за конечный результат отвечают оба.

Здесь – другое. «Доброе утро» – это душевный, доброжелательный разговор. Зрителю интереснее, когда в разговоре участвуют несколько человек. В общем, этот формат с одним ведущим я не представляю.

Импровизация и сценарий

Марина: Конечно, наши замечательные редакторы к каждому эфиру готовят нам подробнейшие сценарии, но прямой эфир – есть прямой эфир. Если нужно включать блок новостей, приходится на ходу сокращать подводки, какими бы гениальными они ни были.

Роман: Мало того, что в сценарии есть место импровизации, экспромты приветствуется. В каждой «получасовке» (так мы называем промежуток эфира между выпусками новостей), у нас всегда есть люфт по времени, чтобы что-то добавить от себя. Кстати, к импровизациям мы готовимся, пока идет сюжет. Зрители смотрят ролик, а мы думаем, что будем говорить через минуту.

Марина: А потом, мы же общаемся с гостями, в ходе разговора появляются вопросы, не прописанные в сценарии, новые реплики, шутки, это и делает программу по-настоящему живой.

Казусы на съемочной площадке

Роман: В эфире случается всякое. Бывает, микрофон отключается. Бывает, по ошибке выводят в эфир не вовремя – чуть раньше или чуть позже. Приходится как-то выкручиваться и ориентироваться по ходу пьесы. Но, если честно, какой-то конкретный случай сейчас не вспомню.

Марина: Да, действительно, казусов хватает. Недавно беседовали с Алексеем Глызиным. Он рассказывал о детском музыкальном конкурсе. Я решила спросить музыканта о том, как он чувствует себя, когда слышит свои песни в исполнении маленьких конкурсантов. Говорю: «Нравится ли вам, когда ребята исполняют песни … Серова?» Не знаю, почему я вспомнила этого не менее замечательного музыканта, помутнение какое-то! Алексей оказался очень тактичным человеком – после моей оговорки даже бровью не повел, спокойно продолжил беседу.

Марина Ким, ведущая программы «Доброе утро» на Первом канале

Вот еще одна забавная ситуация. Иногда мы делаем прямые включения на улице. А поскольку погода пару недель назад стояла совсем не весенняя, особенно по утрам (лицо синело так, что никакой грим не спасал, а звуковики слышали, как стучат наши зубы), нужно было проявить изобретательность и найти какого-нибудь "морозоустойчивого" гостя. Проявили – решили пригласить в студию медведя (с дрессировщиком, конечно). Мне пришлось встать в кадр бок о бок со зверем. Признаюсь, было страшновато. Особенно после того, как медведь съел эфирный микрофон.

Гости в эфире

Роман: Почти все гости в нашей программе – интересные, творческие люди, с которыми приятно общаться. Если честно, даже не могу выделить кого-то одного. Бывает, кстати, что мы сами предлагаем людей, которых можно пригласить. В основном этим вопросом, конечно, занимаются гостевые редакторы, но если вдруг случается встретить интересного человека – почему бы не побеседовать с ним в эфире.

Марина: Я очень люблю свою работу еще и потому, что благодаря ей могу общаться с удивительными людьми. Помню, однажды мне довелось беседовать с Алексеем Леоновым – первым человеком, вышедшем в открытый космос. Он уникальный! Никакой «звездной» шелухи, надменности или чего-то подобного. Абсолютно открытый, доброжелательный мужчина.

Еще вспоминается наша беседа с гимнасткой Еленой Исинбаевой. У нас маленькие дети, почти одного возраста, так мы, пока камера не снимала, только о смесях, подгузниках и прочих темах, которые обычно обсуждают молодые мамы, и беседовали. Елена мне даже дала пару ценных советов. Вообще, меня восхищает, что она сознательно решила воспитывать ребенка, не обращаясь к няням. И при этом ритм жизни менять не собирается – уже через месяц после родов опять начала тренироваться.

Марина Ким, ведущая программы «Доброе утро» на Первом канале

Роскошный гость – Геннадий Хазанов. Когда он появляется в студии, вся съемочная группа знает, что будет обеспечена ударным зарядом позитива на несколько дней вперед. Даже когда камера работает, приходится держаться за стул, чтобы не упасть от смеха! А ведь в эфир попадает всего процентов 20 шуток, остальное остается за кадром.

Некоторые гости возвращают в приятные воспоминания. Помню, в юности мне очень нравилась группа «Любэ», буквально заслушивалась. Особенно любила песню «Ночь яблоком стучит в окно». И вот приходит к нам в студию Николай Расторгуев. Пообщались, спрашиваем, какую песню он исполнит для наших зрителей. И, представляете, он начинает играть именно эту песню. У меня буквально мурашки по коже побежали. Настолько это было приятно и трогательно. Как будто альбом со старыми фотографиями перелистала.

О приметах

Роман: Я не суеверный, поэтому у меня каких-то особых ритуалов, вроде заходить в студию только с левой ноги или пить только из одной чашки, у меня нет. Надо поспрашивать у коллег. Вдруг расскажут что-нибудь интересное.

Марина: Расскажу маленький секрет, о котором никто не знает. Обычно, прежде, чем отправить нас в студию, костюмер Людмила спрашивает: не налить ли нам чайку, чтобы было, что пить во время эфира (да, да, чай и кофе, который мы пьем в кадре – это не бутафория). Так вот, если на столике появляется кружка с черным, ароматным напитком, а рядом лежат два кусочка сахара, я понимаю, что съемки пройдут спокойно и гладко. Если что-то идет не так, Людмила занимается гостями, на наш чай у нее просто не остается времени, сомнений нет – эфир будет нервным.

Читайте также: