Как жить без мужа на пенсии

Многие люди, выходя на пенсию, отнюдь не радуются заслуженному отдыху. Они не знают, куда себя деть, впадают в апатию, чувствуют себя ненужными.

«Мне 57 лет. Год назад я вышла на пенсию. Честно говоря, никогда раньше не думала, что выход на пенсию станет для меня трагедией. Сколько себя помню, мечтала о том, что когда-нибудь наступит время, когда не нужно будет сломя голову нестись на работу, когда можно будет заниматься тем, чем действительно хочется, не выкраивать минуты на то, чтобы прибраться в квартире и приготовить вкусный ужин. Но все оказалось не так. Я не знаю, куда себя деть.
Первая неделя моей новой жизни ушла на то, чтобы выспаться и сделать генеральную уборку в квартире. Еще неделю я гостила у дочери (она недавно переехала в другой город), а потом все! Я встаю утром, и начинается очередной пустой день. Я не привыкла часами смотреть телевизор — сериалы не переношу на дух. В магазин мне идти незачем, много ли надо одинокой женщине — я вполне могу обойтись пакетом кефира и парой бутербродов. Со здоровьем у меня все в порядке, а получается, что я похоронила себя заживо.
Раньше, приходя с работы, я так уставала, что времени на грустные мысли у меня просто не было. А теперь я постоянно думаю о том, что пришла старость. Что больше я никому не нужна — дочь давно выросла, с внуками сидит ее свекровь, которая живет в том же городе. Муж умер 7 лет назад. Бывает так, что в течение недели я не произношу ни одного слова. Новую работу я найти не могу — кто возьмет меня в таком возрасте? А ведь раньше я пользовалась уважением коллег, считалась хорошим специалистом, меня ценило начальство. А что теперь? Получается, с выходом на пенсию мне остается только ждать смерти?»
Нина Михайловна, Московская обл.

К сожалению, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. В голову приходят мысли о надвигающейся старости, о том, что нужно уступить свое рабочее место молодым, что на работе уже могут обойтись без них. Особенно сильно от «пенсионного стресса» страдают те, кто на работе был занят активной творческой деятельностью, и те, кто живет один, вдали от детей и внуков. Для них выход на пенсию порой становится самой настоящей трагедией. А ведь хочется, чтобы пребывание в статусе пенсионера было не хуже, чем юношество или зрелость. О том, как приспособиться к своему новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на пенсию, рассказывает психолог Ирина Васильева.

Шаг за шагом

С приближением пенсионного возраста человек проходит несколько этапов. Первый — так называемая предпенсионная фаза. Пенсия видится вам в отдаленном будущем, но при этом возникает чувство тревоги. Многие в этот период начинают откладывать деньги, начинают обустраивать дачные участки, где планируют проводить значительную часть времени после выхода на пенсию, кто-то начинает присматривать себе хобби. Этот подход совершенно правильный. Ведь после такой подготовки люди перестают бояться ухода с работы.

Но, к сожалению, вслед за «медовым месяцем» часто наступает фаза разочарования, которое, как правило, возникает оттого, что картинка пенсионной жизни, которую человек нарисовал в своем воображении, не соответствует реальности. Например, вы были уверены, что с выходом на пенсию вы посвятите себя воспитанию внуков, а дети отказываются от вашей помощи. Или вы подобрали себе некое хобби, а состояние здоровья не позволяет заниматься любимым делом. У многих фаза разочарования сменяется этапом переориентации и стабильности — человек начинает осознавать свои слабые и сильные стороны и подбирать соответствующее занятие. Но есть люди, которые, несмотря на все усилия, так и не могут найти себя.

Главное — уверенность в себе

Отечественные и зарубежные психологи сходятся во мнении (и это подтверждается многочисленными исследованиями), что лучше всего приспосабливаются к выходу на пенсию люди со средней и высокой самооценкой. Именно поэтому тем, кто никак не может смириться со своим новым статусом, в первую очередь необходимо начать лучше относиться к себе. Почаще вспоминайте свои достижения, не корите себя за сделанные ошибки, каждую маленькую победу (например, вы совершили выгодную покупку или поделились с соседкой рецептом фирменного пирога) воспринимайте как большой успех.

Вы в ответе за свою жизнь

Старайтесь не перекладывать ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Многие пенсионеры считают, что в их плохом настроении и ощущении ненужности виноваты окружающие: дети, которые не хотят жить с престарелыми родителями, бывшие начальники, которые отправили на пенсию ценного специалиста, друзья, которые редко заходят в гости. А ведь за свою жизнь должны отвечать вы сами. И живете вы в первую очередь для себя. Многим кажется, что нет нужды готовить для себя вкусный обед — мол, можно поесть и полуфабрикатов, не стоит убирать квартиру — все равно никто не заходит, и т. д. Однако делать все это необходимо. Пусть сначала через силу, заставляя себя. Но со временем эти простые повседневные действия помогут вам справиться с тоской и плохим настроением.

Найдите занятие по душе

Конечно же, лучший способ безболезненно пережить выход на пенсию — найти занятие себе по душе. Одна моя знакомая после выхода на пенсию занялась устройством цветника под собственными окнами. Кстати, садовые работы сделали ее самой популярной личностью в подъезде. Соседи, которые много лет даже не знали имени моей знакомой, начали с ней общаться. Она перезнакомилась со всеми жильцами дома и с некоторыми из них завела настоящую дружбу.

Многим в поиске новых знакомых помогает… собака. Заведите четвероногого друга. Собачники — особая каста, у них всегда найдется тема для беседы и компания для прогулки.

«Я, может, только жить начинаю, на пенсию перехожу…», - кто не помнит эту фразу Печкина из любимого, наверное, всеми мультфильма? И именно так думает большинство пожилых людей, поскольку вырвавшись из замкнутого круга «дом-работа», они, наконец-то, получают возможность уделять больше времени семье, внукам, домашним делам. Единственное, что омрачает идиллию – недостаток финансов. На что жить, выйдя на пенсию?

О том, как живут люди на пенсии, лишний раз можно и не говорить. Ту ситуацию, в которую попадают россияне с наступлением нетрудоспособного возраста, завидной не назовешь. И вроде бы размер социальных пособий для пенсионеров повышается ежегодно, но ведь вместе с ней растет и инфляция, которая буквально съедает все прибавки. Почему же на закате своих дней люди вынуждены бороться за существование и выживать, имея десятки лет трудового стажа?

Как жить на пенсии, если ее едва ли хватает на пропитание? Немало людей старшего возраста после выхода на заслуженный отдых оказываются практически за чертой бедности. В более выигрышном положении находятся те старики, которым финансово помогают дети. Но что делать одиноким пенсионерам с минимальным размером выплаты, как жить дальше?

Количество пенсионеров в нашей стране стремительно растет, прокормить нас, неработающих, молодому поколению все труднее, поэтому ждать повышения пособий как “манны небесной” не приходится.

Большинство пожилых людей не в состоянии работать из-за плохого здоровья, да и кризис, рост безработицы не дает им возможности найти ее. Не спорю, не все пенсионеры “обижены”: сотни тысяч бывших чиновников, работников аппаратов управления, военных, судей, нефтяников и газовиков получают немало. Это только несколько сотен тысяч человек, а ведь оставшиеся миллионы: инвалиды, пострадавшие от радиационных катастроф, дети-сироты без кормильца, пенсионеры по старости живут на средства размером от 7 000 руб. до 14 000 руб.

Получается, миллионы людей имеют такие же мизерные средства, как и моя пенсия – 8 000 рублей, в большинстве случаев даже меньше. Но отчаиваться по этому поводу не следует, можно жить, да и нужно научиться жить и на то, что есть.

Вместо того чтобы охать и ахать, бесконечно задавая себе самому вопрос о том, как жить на маленькую пенсию, придется набраться оптимизма и проявить активность. В конце концов, психологи всегда советуют радоваться стакану, наполненному лишь наполовину, чем взирать на него же с унынием и тоской, считая его полупустым. Из всего нужно извлекать плюсы и не опускать руки.

Расскажу о методах прибавки к пенсии, исключенных мною. Не советую пенсионерам:

Устраиваться на тяжелую физическую работу.

Почувствовав первые материальные трудности, сразу пошла вновь продавцом в магазин, благо меня там уважали и не забыли. Поработала три месяца, раздала долги и закрыла кредиты… Но тяжелая физическая работа и 12-ти часовое нахождение на ногах пошатнули здоровье: заболели суставы. Врачи объяснили, что старческие изменения организма невозможно вылечить, а можно только замедлить: уменьшить физическую нагрузку и облегчить с помощью обезболивающих препаратов… О продолжении работы не было и речи… Расходы на лекарства в разы увеличились.

Брать кредиты.

Кредиты пенсионерам выдаются без поручителей и лишних документальных подтверждений: легко и быстро, но оплатить вовремя из небольшого пособия почти невозможно. О своем таком опыте я уже рассказала раньше. Большой риск — завязнуть в долговую яму надолго — тоже не подходящий вариант пополнения бюджета.

Оставив работу, давшую мне возможность выбраться из долговой ямы, но окончательно подорвавшую мне здоровье, принялась учиться жить по-новому, по средствам. Изменение всего уклада жизни и отношения к ней в соответствии с внезапно наступившими физическими и материальными недостатками давалось с трудом, но, оказывается это возможно.

Сначала я посчитала все свои затраты:

застолья в праздники,

и т. д. за месяц. Получилась внушительная сумма, намного превышающая мое пособие. Вычеркнула все, что не нужно безотлагательно в данный момент. В списке осталось самое необходимое на каждый месяц:

Общая сумма денег, уходивших раньше на этот список, меня не устраивала: если коммунальные расходы оставались в пределах определенной суммы, то расходы на продукты и лекарства были большие и менялись не в лучшую сторону.

Совет: расходы по оплате коммуналки можно снизить, подав заявку на субсидию.

Надо было изменить набор продуктов и уменьшить лекарственные препараты, сократить расходы на хозтовары. Это и значит, изменить уклад, образ жизни: рацион питания, набор лекарств и необходимого товара. Мой новый принцип жизни “вдвое меньше есть, но вдвое больше двигаться на свежем воздухе” помог привести их в соответствие с пенсией.

Если средств, которыми обеспечивает государство, едва хватает на существование, пенсионеру необходимо:

отыскать на сайтах местной администрации адреса и контакты служб соцзащиты населения;
разузнать о действующих и планируемых социальных программах, предоставлении гуманитарной помощи, проведении акций, оформлении единовременных выплат, как правило, приуроченных к государственным праздникам;
получить полную информацию об условиях оформления субсидии на оплату коммунальных услуг;
убедиться в том, что все заслуги и награды, дающие право на получение льгот, учтены.

Поскольку самой значительной статьей расходов нынешних пенсионеров является оплата счетов по ЖКУ, возможно, стоит задуматься об изменении места жительства. Немало людей решают свои материальные проблемы именно таким образом. Существует несколько вариантов, и каждый из них возможен в конкретной ситуации.

Самый простой способ – продать свое жилье и приобрести жилплощадь меньшей квадратуры, а остаток положить в банк на депозит. Это позволит ежемесячно получать двойную выгоду: с одной стороны, у пенсионера прибавится доход за счет процентов с банковского вклада, а с другой – сократятся расходы на оплату коммунальных услуг. Так, однокомнатная квартира является куда более экономичной в плане содержания, чем двух-или трехкомнатная.

Второе решение – переехать из собственной квартиры или частного дома в арендованную квартиру с меньшей площадью. При этом свою недвижимость придется также сдавать квартирантам. Прибыль очевидна, но стоит учитывать всевозможные риски.

Можно сдавать одну из комнат в своем жилище. Такой вариант подходит тем, кто не имеет особого желания обживать новое место. Однако и в этом случае есть свои весомые минусы:

Моральный дискомфорт. Многим людям пожилого возраста тяжело мириться с присутствием посторонних в собственной квартире, поэтому заранее следует подумать, готовы ли вы на такой шаг.

Никаких гарантий в порядочности квартиранта. Данный вопрос требует тщательной проработки: пускать к себе в дом первого встречного – затея не из лучших. Идеально, если квартирант окажется хорошим знакомым.

Если постоянное сожительство с чужим человеком не по силам, можно попробовать сдавать комнату посуточно (например, для людей в командировке). Многие пенсионеры нашли этот способ получения дохода подходящим для себя.

Питание. Наверное, многих интересует меню пенсионера на 3 тысячи рублей. Действительно, на эту небольшую сумму можно нормально питаться. Я исключила из рациона дорогие мясные продукты, колбасы, консервы, копчености, заморские фрукты и прочие пищевые изыски, навязанные людям ненасытной торговой индустрией.

Вот мой список продуктов на месяц:

Хлеб – 1/2 булки на день, то есть 15 шт. – 300 руб.

овсяная (больше всех) 5 кг – 150 руб.

перловая 3 кг – 90 руб.

манная 1 кг – 45 руб.

гречневая (любимая) 3 кг – 210 руб.

пшенная (дешевая) 2 кг – 50 руб.

рис 3 кг – 150 руб.

горох 3 кг – 75 руб.

Мука 2 кг – 70 руб.

Мясо и рыба (чаще куриное и дешевый минтай) – 1000 руб.

Молочные продукты и 2 л дешевого подсолнечного масла – 300 руб.

Яйца 3 десятка – 180 руб.

Сахар 2 кг – 100 руб.

Овощи и фрукты (самые необходимые):

картофель 10 кг – 200 руб.

яблоки 1 кг – 65 руб.

капуста 3 кг – 60 руб.

лук 3 кг и чеснок 3 шт. – 100 руб.

соль и приправы – 100 руб.

Всего – 3245 руб.

Как экономить на лекарствах

Вот самые необходомые лекарства (рассчитанные на меня, можно список изменить, но выбирайте вместо рекомендованных дорогих импортных дешевые аналоги отечественного производства, максимально исключив риск покупки подделки):

Препарат от гипертонии (каждый день по таблетке) 1 упаковка – 250 руб.

парацетамол 2-3 упаковки (на случай простуды, повышения температуры, от суставных болей) – 180 руб.

нимесулид 1-2 упаковки (от болей в суставах) – 120 руб.

Сколько стоит минимальный набор хозтоваров на месяц

Хозтовары (самые необходимые):

Стиральный порошок 1 пачка – 50 руб.

мыло туалетное 2 шт – 30 руб.

бумага туалетная 5 рулонов – 50 руб.

средство для мытья посуды – 50 руб.

зубная паста и бритвенный станок – 150 руб.

Создаем неприкосновенный запас

Общая сумма расходов получается в пределах 6275 – 6300 рублей в месяц. Из оставшейся суммы в 1700 руб., 700 руб. кладу в кошелек (на незапланированные расходы), а 1000 рублей убираю на “черный день”. Конечно, можно и их тут же потратить, но умение выдержать натиск “привычных” желаний и потребностей, довольствоваться минимальным, отказывая себе в удовольствии вкусно поесть и пощеголять модной одеждой, и есть новый образ жизни.

Я даже заметила улучшение своего здоровья на скудном рационе питания из каш на воде с растительным маслом.

Как прожить на пенсию в России: способы выживания, советы

Итак, мои советы пенсионерам:

Составить план бюджета и строго его придерживаться.
Изменить свой рацион питания.
Не расходовать деньги на дорогие подарки, а лучше самой сшить, связать или сделать сувенирчик детям или внукам.
Не идти на поводу торговой индустрии и не “покупаться” на рекламу.
Выгодно использовать возможности: огород, сад, сбор ягод, грибов и трав.
Воспользоваться субсидиями и льготами, которые предлагает государство.
Если позволяет здоровье, продолжать трудиться на легкой работе.

Конечно, преимущества имеют те пенсионеры, которые по достижении нетрудоспособного возраста по-прежнему остаются в строю. Если состояние здоровья позволяет продолжать трудовую деятельность на той же должности, это прекрасно. Сохранность рабочего места за пенсионером во многом зависит от лояльности и понимания работодателя. Несомненно, упускать возможность продолжать работу нельзя. Но при этом ни в коем случае не следует трудиться в ущерб своему здоровью. В пожилом возрасте нагрузки на организм намного опаснее нищеты.

Как жить без пенсии? Этот вопрос не волнует человека, продолжающего работать. Но что делать тем, кто отдал свои лучшие годы и здоровье, зарабатывая стаж, а теперь вынужден довольствоваться суммой, которая едва ли дотягивает до прожиточного минимума? Даже если вам кажется, что сил работать больше нет, не отбрасывайте мысль о подработке на дому.

Какие возможности есть у пенсионера по работе на дому?

Заработок в сети Интернет. Людям, которые владеют минимальными навыками работы за компьютером и набора текста, можно подрабатывать созданием статей на заказ. Чтобы понять, подходит вам работа копирайтера или нет, достаточно вспомнить, не возникало ли трудностей при написании школьных сочинений. Сегодня на этом можно зарабатывать неплохие деньги.

Оператор call-центра, диспетчер такси. Это востребованные вакансии. Работа осуществляется удаленно, то есть на дому. В задачу работника входит прием телефонных звонков.

Сетевой маркетинг. Дистрибьюторы – это лица, которые распространяют продукцию компании и за продажи получают свой процент. Людям, имеющим опыт работы в торговле, такая работа подходит. Важно не терять бдительность, так как в сфере сетевого маркетинга легко попасться на удочку аферистов, которые наживаются на доверчивых пенсионерах.

Цветоводство. Разведение комнатных растений и выращивание рассады в сезон посадок может обеспечить приличный доход. На реализацию товар можно отдавать в цветочные магазины, оранжереи. Такой вариант подработки подходит пенсионерам, проживающим в частном доме.

Домашняя выпечка. Продукция хороших кулинаров всегда пользуется спросом. Пирожки, всевозможные крендельки, булочки, ватрушки – это под силу каждой хозяйке. Почему бы на этом не заработать?

Мелкий ремонт одежды на дому (пришить пуговицу, подшить или укоротить брюки, перекроить платье, погладить рубашку и пр.). Главное - выполнять работу качественно, чтобы спрос не заставил себя ждать.

Немало пенсионеров с выходом на пенсию начинают заниматься фермерством, заводят уток, кур, свиней, коров и прочую живность. Содержание домашнего скота требует немало сил и времени, но даже самое небольшое хозяйство обеспечит пенсионеров круглогодичной натуральной продукцией: яйцами, молоком, творогом, сливочным маслом, мясом и др.

Неплохой вариант для людей в возрасте – это неофициальная подработка по найму. В категории «домашний персонал» вакансии всегда востребованы.

Огромную роль в благополучии пенсионеров играют их собственные взрослые дети, проявляющие либо активное участие в жизни родителей и помогающие им финансово, либо, наоборот, безразличные и равнодушные к проблемам своих отцов и матерей. Не забывайте о своих родителях ни на минуту, заботьтесь о них, пока они рядом…

Моя история о том, как тяжело в наше время выживать пенсионеру. Проработав больше 30 лет на заводе, я заработала лишь на хлеб, о масле и думать не приходится. Только получила свои деньги – тут же отдать надо: за коммунальные услуги, оплатить долги. На проживание остается мелочь и той хватает на недели три, не больше.

Так случилось, что обо мне некому позаботиться – детей нет, а ненаглядный муж бросил много лет назад. Одна лишь сестра осталась. У нас разница два года, мы обе на пенсии, получаем одинаково, вот только разница в том, что у неё есть муж и дети. Вместе легче как-то выживать. Когда прихожу к ним в гости, завидую по-тихому, ведь всё у них так ладно: и на столе, и к столу. Хоть и ссорятся, всё равно вместе за руки на прогулке держатся. Сестра жалеет меня и приносит иногда продукты, но ведь так не может продолжаться всё время.

Одна из моих соседок – молодая женщина иногда просит посидеть с их 5-летней дочерью. Денег я за это не беру, но от вкусностей никогда не отказываюсь, да и самой веселее. Прям молодой себя в такие моменты чувствую – столько радости мне приносит эта маленькая девчушка.

Однажды за чаем пожаловалось соседке на свою нелегкую судьбу, и она мне посоветовала найти себе мужчину, мол, вон сколько одиноких дедушек даже в нашем доме. Сначала я рассмеялась, эта идея мне показалась бредовой, но придя домой, я всерьез задумалась над этим. Ведь на самом деле, ну что здесь такого? Не зря же придумали выражение «вторая весна», может это как раз и про меня. Я уже, конечно, забыла, как это отношения заводить, но попробовать хотелось бы. Не только потому, что денег катастрофически не хватает, а из-за того, что и поговорить зачастую не с кем. Обсудить погоду, местные новости, подруг, да и просто вместе посмотреть любимый сериал – большего я и не хочу.

Поделилась я своим планом с подругой из подъезда, так она так смеялась! По её словам, я уже старая для таких глупостей, да и где этого принца искать собралась, в газету объявление подавать буду или что? А действительно, где теперь найти мужчину? В молодости проще было – они сами знакомиться подходили, а теперь это вряд ли. Престарелых холостяков из нашего дома я не хочу брать во внимание, чтоб остальные соседи не высмеивали нас. Тогда где ж его взять-то?

Вот сегодня действительно купила газету со знакомствами – даже для этого мне пришлось переступить через свою гордость, я ели выговорила продавщице в киоске, чего хочу. Оказалось, там таких, как я и даже намного старше, очень много. Видимо, не только мне в пенсионном возрасте захотелось любви и внимания. Выбрала несколько объявлений мужчин, вот сижу и думаю, писать или нет. Не будут они смеяться надо мной? Как-то стыдно …

Проблема с наследной квартирой: я хочу, чтобы там жила дочь, муж – продать и разделить деньги всем детям. Разве разумно?

3 года назад оставила сына у своей бабушки, теперь она не хочет возвращать ребёнка, а предлагает жить с ними

Брала кредит на свадьбу сына, они развелись через 3 года, жена оказалась «никакая». Как заставить бывших сватов платить?

А что же здесь постыдного? В любом возрасте люди хотят быть любимыми. Даже не раздумывайте, ведь попробовать стоит обязательно! Есть не только газеты со знакомствами. Часто в парках собираются пенсионеры на танцы, а еще можно поискать бесплатные курсы – часто в больших городах устраивают в качестве благотворительности. Вот там самое то для таких знакомств, ведь сразу видно какой человек, не то, что в переписке.

А прохвостов не боитесь?

Я очень Вас понимаю и уверена, что ничего постыдного в этом нет. Ведь многие мужчины остаются одни и не могут себе представить, что можно продлить радость жизни, можно еще и полюбить, ведь жизнь продолжается. Я бы тоже хотела найти себе мужчину, которому нужна поддержка и женское плечо.Очень бы хотела жить в деревне, на природе.И Вы надейтесь на счастье, думаю, что мы его заслужили.

Наталья, здравствуйте! У нас есть один знакомый, который живёт на свежем воздухе, держит хозяйство, ищет себе подругу и помощницу, но почему-то никак не найдёт. Напишите мне на эл. почту, если это интересно вам.

Ирина Викторовна мне интересен тот человек который живет на свежем воздухе . Напишите вашу почту

Правильно Вы рассуждаете. Делайте так как лучше для Вас. Ни на кого не обращайте внимания и никого не слушайте. Это Ваша жизнь и Вы сами решаете как поступать!

Даже если это и «ПОДНЯТАЯ» тема журналиста, то она очень уместна.
У нас в России привыкли «думать», что пенсионер — не женщина или мужчина, А старик (старуха), бабушка, не никак не человек, которому нужно все тоже, что и молодым: внимание, дружба, интерес, отношения. И это неправильно.
Господь дает жизнь и он ее забирает, посему — КОЛЬ ВЫ ЖИВЫ, ТО надо жить полной жизнью.
Познакомившись с нужным вам мужчиной — вы будете ВМЕСТЕ, а это самое главное.
Возраст для знакомства не имеет отношения, если только : ГДЕ и КАК?
Женщина эта молодец — она самодостаточная личность и имеет право принимать решения. Это не стыдно, а правильно. Неправильно сидеть одному. Господь всех создал для любви.
Где — это проблема для состоявшегося индивидума, но разрешимая: знакомятся везде: на отдыхе в зимних пансионатах, в транспорте, на лавочке в парке, на прогулке, по протекции, даже на кладбище.

за 30 лет пенсия наверно 12 тысяч , если зарплаты была маленькая , за квартиру надо 22 % платить , справки только собрать , ну и денег не только на хлеб хватит , у меня меньше и ничего , хватает , без излишеств типа икры

Влад, у меня тоже 30 лет официального, подтверждённого стажа, а пенсию начислили социальную-всего 8844 рубля. Сейчас вместе с компенсацией-9400. Из них 2,5 -3,5 тыс. плачу за коммунальные услуги. Мне всего 57 лет, живу одна. Ещё хочется и одеться хорошо, и куда-то съездить, и питаться правильно, а не одними макарошками. Если бы не помощь сыновей и периодические подработки, не знаю, как бы сводила концы с концами.

смотря где живете и какие цены на услуги и ценники в магазинах. А особенно сколько старческих болезней и какие траты на лекарства.

Понятно,что одной тяжело.Но это будет ЧУЖОЙ человек рядом!Со своими привычками и взглядами,со своими болезнями.Будет требовать ухаживать за ним.А оно вам надо? На старости лет чьи-то трусы стирать да щи варить.

Мои родители прожили вместе сорок лет.когда папа умер,мама так и не вышла больше замуж,хотя ей предлагали не раз.

Это ВАША жизнь. И поступайте с ней так, как сочтёте нужным. А соседи и прочие все пускай идут лесом.

У нас принято думать в первую очередь о том, что скажут соседи. Особенно у старшего поколения. Попробуйте отойти от этого. У меня, например, единственный советчик — моя совесть. И если я не делаю никому ничего плохого, то какая мне разница, кто что скажет. Поговорят и замолкнут. Особо ретивых слать лесом. А если оглядываться на соседей — то всегда кто-то чем-то будет не доволен. И что теперь — ?

У нас любят говорить,а что люди скажут,а я всегда заявляю,что уже не в том возрасте ,чтобы их слушать. Пускай люди думают,что я скажу.

Мой ответ:»Я уже в том возрасте, когда мне всё равно, кто и что про меня скажет. Пусть теперь они думают, что про них скажу я.»

Зоя и Азат!Ха-ха,вы прямо как под копирку одними словами говорите-вот вам и совет да любовь!(шучу)

Почитал коментарии ну и решил добавить в женские коменты малость приукрасить о том что думают мужчины. Я на пенсии уже два года если честно стыжусь этого я. и пенсионер не стыкуется. Ну малость о том как жизнь складывалась: в первом браке через три года, уже дочька росла — наставили рога… для меня это не приемлемо уехал и хотел забыть. Второй брак 8 лет прожили тоже дочь уже была — услышал фразу — я за тебя замуж вышла чтобы ребенка родить а так не нужен. ушел. не смог терпеть когда ноги вытирают. Третий брак 1год и 4 месяца прожили и начали выгонять со своего же дома по судам ходил отбиваться 12 лет. — любовь мать его ити..зато самый памятный брак. Последний 15 лет прожили пацана на ноги поставил ее мне чужой. с первого класса и до института. При мне работать пошла под конец за 4 года на дом накопили уборщицей и типа хочу на старости сама пожить ушла — 15 лет проживши конечно горевал долго — полтора часа а потом начал веником махать убирать. Вот уже 3 года живу один свое дело в огороде хорошо помогает и не трудное я это дело долго настраивал. Бодрый и веселый а порой подумаю скучно все ж без женского внимания ну это быстро проходит как вспомню что прошел в жизни аж жуть берет. Так что женщины дорогие от вас все зло сами себе жизнь портите да и не каждый мужик пойдет опять в ЯРМО добровольно. Это малость своей статистики а посмотрю вокруг сколько мужиков не пьющих работящих и еще желающих да чего то не разгоняются за лаской потому как каждый уже отгреб своего счастья по самое горло. И что с этим делать ни кто не знает. Один совет не ставьте ни когда себя выше мужика да если еще в своем доме. Я готовлю лучше женщин и пеку не только пирожки а и хлеб и торты иногда дочь угощаю и унучку. постирать тоже не труд для мужика а отдых а вот для женщин кран заменить уже проблемма а там то крыша потекла то огород вспахать да даже снег почистить это труд для женщин вот и выходит что мы как бойцы не видимого фронта пока рядом вы смелые а в одиночку масса проблем которые могут задушить прежде всего материально. Вот и попробуйте отогреть мужика хотя бы того что не далеко живет не надо искать в газетах инете и т.д дураков хватает. А вот когда отогреете удивитесь насколько мужик существо может быть благодарное. извините если кого обидел

Один совет не ставьте ни когда себя выше мужика да если еще в своем доме.
В граните надо впечатать. Моя дурочка за 33 года совместной жизни так этого и не поняла. Корчит из себя хер знает кого. Если вернуться обратно в 33 года назад, с теперешним умом, не нужно мне было бы это.

Да.с, интересеное дельце. А ничего, что по идее мужик должен жену в свой дом приводить, а не сам на всё готовое сваливаться и считать себя подарком, а женщину обслугой? Милый, вы в уме? Спустиститесь с небес на землю-мой вам совет!Вы себя уже охарактеризовали, как вы говорите о своей бывшей жене, с которой прожили 33 года. Да вас на пушечный выстрел ни одна нормальная женщина к себе не подпустит. Ужас, хам и быдло, еще и советы раздаёт. Кто их у тебя спрашивает, кому они нужны, твои советы? Скромнее надо быть, не олигарх Абрамович, чтобы свои условия диктовать.

Привет Виктор! Я рад за тебя,что не потерялся и не растерялся!Здоровья ,добра и удачи.

Хорошо, правильно написал. Даже познакомиться захотелось..)))

Если у вас есть силы, и вам не тяжело ухаживать за человеком (готовить ,стирать) я вам советую сойтись только со знакомым,а не через газету и интернет.Я тоже была одна ,у детей свои семьи и заботы.Живем уже пятый год.Ходим гулять,для пенсионеров устраивают концерты,а также бываем в гостях у детей и они у нас бываю.Жизнь одна и не слушайте никого.Я вам на своем примере ,советую попробовать познакомиться и вместе пожить.Вы сами почувствуете хорошо или плохо.Разбежались и все.Всего доброго,удачи.

Вы так говорите, как будто она в прислуги к мужчине пойдет. Можно же заранее договориться кто-что будет делать, или все сообща — он картошку чистит, она капусту режет — щи и готовы, или она пыль вытирает, он половички выбивает. В таком возрасте уже влюбленности, застилающей глаза нет (пусть будет не обидно — ее и в 30 уже нет). Договорятся и будут жить.

Татьяна, влюблённость и любовь не знает возраста… если любишь- и носки и трусы с удовольствием будут постираны…

Вот и я о том же. Не надо интернета. Если судьба, то рядышком ходит и соединит. А если не судьба, то хоть в ООН пишите, не будет никого рядом.

И правда тут говорили — оно Вам надо. Мужики в этом возрасте характер имеют скверный и самодурный. Если вдовец — все время будет сравнивать Вас со своей женой, это в лучшем случае, если одинокий, то почему одинокий, в чем причина? Дети-то не всегда поймут, а тут чужой мужик со своими тараканами. И получится — не знала горя, полюби меня.

Смеяться не будут. Но как бы вам еще какой дед со своими наследниками на шею не сели. Лотерея.

«Мне 57 лет. Год назад я вышла на пенсию. Честно говоря, никогда раньше не думала, что выход на пенсию станет для меня трагедией. Сколько себя помню, мечтала о том, что когда-нибудь наступит время, когда не нужно будет сломя голову нестись на работу, когда можно будет заниматься тем, чем действительно хочется, не выкраивать минуты на то, чтобы прибраться в квартире и приготовить вкусный ужин. Но все оказалось не так. Я не знаю, куда себя деть. Первая неделя моей новой жизни ушла на то, чтобы выспаться и сделать генеральную уборку в квартире. Еще неделю я гостила у дочери (она недавно переехала в другой город), а потом все! Я встаю утром, и начинается очередной пустой день. Я не привыкла часами смотреть телевизор — сериалы не переношу на дух. В магазин мне идти незачем, много ли надо одинокой женщине — я вполне могу обойтись пакетом кефира и парой бутербродов. Со здоровьем у меня все в порядке, а получается, что я похоронила себя заживо. Раньше, приходя с работы, я так уставала, что времени на грустные мысли у меня просто не было. А теперь я постоянно думаю о том, что пришла старость. Что больше я никому не нужна — дочь давно выросла, с внуками сидит ее свекровь, которая живет в том же городе. Муж умер 7 лет назад. Бывает так, что в течение недели я не произношу ни одного слова. Новую работу я найти не могу — кто возьмет меня в таком возрасте? А ведь раньше я пользовалась уважением коллег, считалась хорошим специалистом, меня ценило начальство. А что теперь? Получается, с выходом на пенсию мне остается только ждать смерти?» Нина Михайловна, Московская обл.

К сожаленью, для многих людей выход на пенсию сопровождается отнюдь не радостью, а стрессами, тоской и апатией. В голову приходят мысли о надвигающейся старости, о том, что нужно уступить свое рабочее место молодым, что на работе уже могут обойтись без них. Особенно сильно от «пенсионного стресса» страдают те, кто на работе был занят активной творческой деятельностью, и те, кто живет один, вдали от детей и внуков. Для них выход на пенсию порой становится самой настоящей трагедией. А ведь хочется, чтобы пребывание в статусе пенсионера было не хуже, чем юношество или зрелость. О том, как приспособиться к своему новому социальному статусу и продолжать получать удовольствие от жизни после выхода на пенсию, рассказывает психолог Ирина Васильева.

Шаг за шагом

Следующий этап носит романтическое название «Медовый месяц». Он начинается сразу же после выхода на пенсию. Человек испытывает чувство эйфории от обретенной свободы — уже не нужно никуда спешить, можно заниматься любимыми делами. Но, к сожалению, вслед за «медовым месяцем» часто наступает фаза разочарования, которое, как правило, возникает оттого, что картинка пенсионной жизни, которую человек нарисовал в своем воображении, не соответствует реальности. Например, вы были уверены, что с выходом на пенсию вы посвятите себя воспитанию внуков, а дети отказываются от вашей помощи. Или вы подобрали себе некое хобби, а состояние здоровья не позволяет заниматься любимым делом. У многих фаза разочарования сменяется этапом переориентации и стабильности — человек начинает осознавать свои слабые и сильные стороны и подбирать соответствующее занятие. Но есть люди, которые, несмотря на все усилия, так и не могут найти себя.

Главное — уверенность в себе

Вы в ответе за свою жизнь

Найдите занятие по душе

Еще одна проблема, с которой сталкиваются «начинающие пенсионеры», — неумение общаться с людьми «просто так», не по делу. Многим кажется, что люди могут воспринимать такие «беседы ни о чем» как назойливость. Это совсем не так. Одиноких людей очень много. Не стесняйтесь, если кто-то не хочет поддерживать с вами диалог, это вовсе не трагедия. Многим в поиске новых знакомых помогает… собака. Заведите четвероногого друга. Собачники — особая каста, у них всегда найдется тема для беседы и компания для прогулки.

Читайте также: